Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
Еще заметила, что стала не важна никому и нигде. Природная интеллигентность проигрывает. А кому она нужна?
Roxana, это иллюзия что не важна. Важна для себя, мужа, детей и людей которые в тебе нуждаются.
Если начать делить своим душевным теплом, то появляются люди рядом с тобой для которых ты важен.
Мы тратим свои силы на выходы, а ведь могли бы столько хорошего сделать и мир стал бы светлее, ну хоть чуть чуть.)))
Inter, пишу с компа родителей, тут нет веб-камеры, через неделю переедем домой, там есть.
@garik, понял тебя…если верить сноудену камера в компе лишняя и опасная вещ..согласен.. у меня раньше дочка ( живет за бугром) по скайпу, сразу выпасала даже после 100гр… 😛 я уже думал может мой ноут запах перегара выдает? 😛 у меня в машине была такая хрень садишся бухой сразу начинает ругаться..гонял в салон чтобы отключили
@inter, всё намного проще дружище, трезвый всегда заметит выпившего человека.
@inter, моторика специфичная. Дяди в дпс по моторике человека вычисляют на ура. Годик другой трезвости, любителей прибухнуть научишься вычислять на расстоянии.
@Roman76, 😛 😛 😛 Рома я если не ужратый под кадык, а так на легком кураже сразу различаю собрата бухаря, 😛
Да тут не только моторика. Когда водитель знает за собой грешок, всё равно не сможет быть так же уверен в себе и спокоен, как если бы он был совсем сухой, как лист. А через ДПСников за время работы уж столько водителей проходит, что они, как стоматологи, только взглянув на зуб, могут примерно поставить диагноз. Ну, может, с некоторой незначительной погрешностью, для устранения которой стоматологу в помощь рентген, а ДПСнику — алкотестер.
Алик насчет почему не бухала в своих квартирах.предположу потому что
во первых они наверняка сданы людям на проживание.во вторых если не сданы.
то тоже не стоит там бухать.так как туда заявиться муж.у кого жена и покоя не
получиться.сужу по себе.
А я что то никак не могу соскочить — причем пью то мало. Во вторник за весь день — бутылка водки, а вчера проснулся, как будто после литра с гаком. Думал, не пить, но терпеть состояние духа не хватило — идти сил не было, нашел две банки пива, выпил и заснул — проснулся как утром, всего трясет. Часа четыре не пил вообще ничего, а потом взял 250 грамм и часов за пять их выпил. Проспал часа четыре, и опять утром жуть какая то. Видимо, совсем износился организм, если с таких доз состояние кошмарное.
Правда, пил то я лихо, больше литра в день с малым количеством еды. Ща сижу на одной воде — при мыслях о спиртном рвотные позывы. А вода не спасает. И все время охота курить.
Спиртного дома вообще не осталось, а выйти на улицу не могу. Да и не с чем — куда то заныкал бумажник. И, главное, принести некому — все на работах.
Вот это вы попали… 250 за пять часов, это остаться на том же уровне. Обычная концентрация при литре за сутки. Чему удивляться. Да еще, наверное, не за пять часов, а за четыре, и без закуски. Чему удивляться… Бумажники обычно ныкаются на расстояние вытянутой руки… По собственному опыту. Искать в труднодоступных местах не стоит, думаю. 🙂 Под диван, на шкаф… 🙂
@Алик, Ну, плохо я соображал) Причем выпил то я самогона, и только сейчас вспомнил, что в нем 55 градусов было.
А бумажник испарился, но на улицу я с ним не ходил, где то дома. Нашел тайскую мелочь — так, рублей на 500 будет. Только надо идти — а страшно и сил нет. Уж 14 часов прошло с приема алкоголя. Попробую до вечера досидеть — а то чую, что пока не готов по 30 грамм, не сдержусь.
Если 14 часов не пил, может, фенибута парочку треснуть? Тогда легче потом будет выдерживать по 30 грамм. Или ты фенибут не уважаешь?
@Ivann, у меня как правило после 200г рвотные позывы исчезали, станет легче и пробуй на выход малыми дозами, а насчет отсуствия спиртного, есть же друзья которым можно позвонить и попросить привезти,сознавшись что пару дней буханул и сейчас хреново? Меня когда прижимало парни по ночам привозили в мой лес за 30км алкашку и еду( у меня по пьяни часто хочется чегонибуть этакого,чего в гипермаркете не купиш)Тут главное не паниковать и потихоньку брать себя в руки( если решил выходить)
@inter, У меня два друга, которые сейчас в городе — в таком же состоянии, как и я))) Правда, то немного оттягивает — сейчас почти час по телефону с ними болтал, делились ощущениями.
Попробовал сходить в душ, даже табуретку там поставил, но плюнул и ушел сидеть перед компом. Лежать тоже не получается. Главное, что понимаешь — так еще сутки будет.
@Ivann, ну судя по ясности изложения ощущений и точности попадания по клавишам , нетак уж и все плохо… ну а понимание что еще сутки впереди-плата которую платим за пару часов эйфории и угара ,вот и думаеш потом-а оно того стоит?Я опасался что после моего решения будет всеж тянуть, мысли будут посещать алкашные.А пока ( не зарекаюсь) пока только простое безразличие к водяре ,пиву … дай бог чтобы так всегда и было…
Жене позвони, может, она знает, где твой бумажник. Или подскажет, где искать. Она у тебя дама душевная — уж не даст совсем-то загнуться без «лекарства». Только на радостях потом не выпей опять сразу 250.
@Клавдия, Чтобы выпить фенибута, надо его иметь)) А без бумажника, вернее, без денег, это трудновато.
Буду ждать жену. Причем ведь бумажник обнаружится потом на самом виду.
Самое печальное — это моральные страхи, что не выпьешь сейчас и загнешься. Была б даже просто бутылка дома — проще было. Есть вариант в бар зайти, там нальют в кредит, но там народ, и в баре не рассчитаешь
Ivann, упаковка 10 таблеток фенибута стоит около 100 руб. Посмотрите у себя в аптечке может что то на спирту есть, типо пустырника, валерьянки, пиона, боярышника. Только ни в коем случае не корвалол и валокордин, это опасно и ещё хуже. Если по чайной ложки смешать эти настойки и выпить удастся успокоиться и уснуть.
@Ivann, что тебе народ? Иди и похмеляйся, плюнь на них, прямо все святые.
Забавно — искал бумажник, так и не нашел, но нашел заначку неизвестно какой давности лет в 150 долларов. Хотя я нашел еще и пустырник на спирту, ща отмерил 30 грамм, гадость, конечно, та еще.
Ivann, пустырник снижает давление но и успокаивает хорошо, 30гр много, надо бы 10-15 и разбавить водой.
@Roza, Да он на меня что то вообще не подействовал никак. Похоже, в моем нынешнем состоянии только грамм 100-150 могут помочь. Но как то я не уверен, что после 150-ти я удержусь.
Попробую пока насухо вообще — потому как и желчный болит, и поджелудочную чувствую. Если башку алкоголь прояснит, и тремор уйдет, то не факт, как на него органы среагируют.
Но за бутылкой доковылял, пусть стоит — спокойнее так как то. Еще ж ночь впереди.
Это же нужно так искать бумажник, что доллары накопать. Говорю, он лежит очень близко, скорее всего. Там куда можно не напрягаясь достать рукой. По пьянке, на хитроумные прятания мы не способны.. Это так, шлеп куда-нибудь, и все, спрятал. Я раз под паласом нашел. 🙂 Как клал, не помню… Главное, в развернутом виде, чтобы не сильно выпирал. Это еще в 90-х годах… 🙂
Алик и Роза, окружение так и пышет ядом, Вы правы, что здесь нет никаких скидок, в этом убеждался не раз. Если алкаш тем более, это здесь, у вас разве иначе? Про доброту и людей вхожих в вашу проблему, это сказки Датского леса, я сегодня в этом наглядно убедился.
garik, ну сегодня не Ваш день…))) Вчера был не мой. Думаете вокруг меня нет идиотов?))) Став алкоголиком я по другому (с пониманием)
отношусь к людям. Вот вчера сосед (сейчас в запое) заходил занять, я дала а муж послал. Он не очень приятный человек,
но я понимаю как ему физически плохо. Гарик все не может быть черным, оттенок все равно есть. Хотя вчера за день 10 фенибутин проглотила и чуть под машину ДПС не угодила, очень все вчера было плохо и беспросветно.
@Roza, вам это зачтется в будующем, даже если он не приятный человек.
@garik, Да просто здоровый человек (ну в большинстве) проблем алкоголиков не может понять — так все просто же — не пей. В обиходе эта болезнь распущенности — типа, кто тебя пить заставляет. И похмеляться тебе не надо — перетерпи,
Я в целом особо не скрываю, что запойный. Понимает мало кто — что ты придумываешь, разве трудно на другой день не выпить. Так что понимают только те, кто сам такой же был или есть.
Причем диабетику, скажем, инсулиновая инъекция — то святое. А алкашу в стадии обострения болезни налить — это баловство, перетопчется.
А вы посмотрите реакцию тучных людей на совет — «Просто не есть». 🙂 Они вас за эти слова сожрать готовы. А вот нам, просто не пей, сказать можно… 🙂
@Ivann, не обращай на таких внимание, это дилетанты.
Что то меня как сайт один раз выкинул, так только сейчас смог зайти, с пятой попытки обновив пароль. Теперь боюсь как бы опять не выбросил… 😎
А у меня своя грустная история…Держался долго, почти два месяца. Так, иногда, по чуть чуть в баре хорошего эля ( пол.пинты). В отпуск смотался с супругой. Поколесил в течении всего августа по всяким историческим местам РФ ( то есть — «в загранку» съездил). Ну в общем, все было хорошо и ровно.
А тут вот… встретил старого, хорошего знакомого на улице, неподалеку от дома.Человек интеллигентный, с образованием, с хорошей должностью…Но что называется «из наших». 😎 И у него в пакете приоткрытая бутылка грузинского вина сухого, красного.- Давай говорит, чуть чуть за встречу… Ну зашли в магазин соседний купили два стаканчика.Эту бутылку уговорили.Затем я уже взял вторую (ну надо чем то алаверды ответить). Затем профигурировала третья.И понеслась… Дальше в ход пошел уже коньяк, потом поехали к нему домой ( он сейчас один живет), добили этот коньяк, потом первая 07 водки, затем вторая 07. Еще где то лазили по району, пивом каким то догонялись. Короче, не был я дома с субботы обеда ( выйдя из дома на полчаса ) по понедельник вечер. И даже не звонил. В общем, какие отношения с женой сейчас и без того понятно. А вот выход, это вообще была песня ( да и сейчас продолжается) .Так плющило и колбасило сутки, что просто край. Правда, мы и не ели ничего в те дни. Когда просто отвалялся на кровати, пошел на малые дозы. При этом, даже виноградину в качестве закуски надо было в себя силой впихивать. Тремор жуткий, давление аховое, на улицу выходить…Ну про улицу в первый день- то есть вторник даже и разговор не стоял. Единственно что мог- сидеть и тупо перелистывать страницы нашего форума, так как, ничего другого читать не мог в принципе.Затем, кое как с янтарной кислотой , каплями валокордина и сомнолом смог вырубиться. На первую ночь. Предыдущую, почему- то вообще не смог уснуть.Несмотря даже на малые дозы и легкие медикаменты. Но вчера, хоть чуть чуть смог поесть ( это с субботы то). Сегодня, все таки нашел в силы заняться трудотерапией, убрать квартиру — ну то есть пропылесосить, полы протереть, правда весь стал в испарине. Ну и побрился.Заодно, с пятой попытки все таки пробился на форум. А то как то неудобно- всех читаю , сам не пишу. Хотя, у самого такие дела, что швах. Продолжаю политику малых доз.Но пока, что- то все равно не очень. Не отпускает… И тремор катит, и все остальные абстинентные симптомы.Хотя, уже третий день идет. И даже поработать по «удаленке» смог, а то дела мал-мал запустил, начальство интерес стало проявлять нехороший, повышенный…Но получается, что с каждым разом, то есть- с каждым «заплывом», столь действенный даже еще в прошлом году метод срабатывает меньше. Ну или дольше. Или возраст уже не тот? Или организм уже совсем к чертям пошел? Загадка. Но главное-смог высказаться здесь. Все равно единственное место где можно что то рассказывать без опаски, и где тебя так или иначе поймут. Темболее сейчас несколько человек что называется «в теме». Кому- то еще ничего, а кому -то, как мне совсем фигово. В любом случае- все не одиноким себя ощущаешь….
@Raf, продолжай гнуть свою линию, выход по тихоньку, поможет, не сегодня так завтра. Насчет пропылесосить ты дал маху, когда наклоняешься, давление бьет в башку, на будующее тебе. Удачи!
@garik, Спасибо на добром слове. Я и пытаюсь гнуть свою линию.Хотя, иной раз так и подмывает «ускорить процесс». Да как жахнуть сразу грамм 100. Но знаю- это делать нельзя ни в коем случае.Все таки- не зря уже год на форуме живу. А насчет пылесоса- думал обойдется.Хотя как выясняется все таки в течении первых дней выхода надо немного от нагрузок повышающих давление воздерживаться.Это точно.
Да, бывают заходы не с первого раза. Конструкторы движка сайта борются со спамом. А много раз подряд, сайт вообще может забанить по ай-пи. Раз даже меня забанил. 🙂 Ну, достают эти спаммеры и хаккеры…
доброй день друзья! вот я как вам можно ск
азать попал((((
брррр,как то не так,извините за каламбур вот и к вам попал на сайт,надеюсь в дружную компанию
@lexot, Здесь компания традиционно хорошая. Не ошиблись, наверное, в выборе.
Вот как все же интересно устроено мироздание. После того, как с трудом нашел, на что купить бутылку, и с трудом же дошел — споткнулся об бумажник в коридоре, лежал он под ковриком. До этого раз 10 там проходил. Но и это не все. За пакетом с овощами в холодильнике лежала чекушка, причем, похоже, уже давно.
@Ivann, Сколько у Вас всего хорошего дома- и бумажник и чекушка.. 😀 .Хотя, справедливости ради- чекушка и у меня есть. Уже предусмотрительно разлитая в комплект рюмочек по 30 грамм…А если серьезно хорошо что бумажник нашелся. Уже меньше душевного геморроя и переживаний всяких будет. Да и заначку долларовую нашли…Так что, получается везде и во всем есть свои плюсы. 😀
Вот я поэтому и говорил, что лежит он совсем рядом. Все просто. Так точно и я под палас засунул. 🙂 Это судьба вам выпить не давала. А потом смотрит, а, все равно нашел, чего прятать. 🙂
@Ivann, есть Бог на свете!
Причем как принес я бутылку домой, так пока еще не пил. Желание было дикое взять и махнуть за раз полстакана. Сдержался. Уже 17 часов без спиртного (ну кроме рюмки пустырника), а наличие дома водки успокаивает.
Правда, целый день ничего не ел — воды только литра четыре уже выпил. Подожду до ночи — сейчас чуть отпустило.
по вашим советам иду в аптеку,как я понимаю акромя фенибутита, винимнки B6,пувчтырника и пиона ничего не нужно? а сердечко..что то слышал про прнпарат ,ммм,аспсам,аспакаен….не вспомню мне ночку спокойно впровести без чертей )) и за сердце непереживать
@lexot, Кислоты янтарной возьмите. В общем -то хоть и обычный БАД, но помогает.И посмотрите что у вас с давлением. Если повышенное то что то типа дибазола, папазола или аспаркама.Ну и я бы еще валокордин взял. Хотя, насколько понял- он не каждому подходит.А все остальное -типа сомнола, вам и так без рецепта, наверное, не продадут. У нас вон, тот же фенибут не знаю через какие ухищрения покупать надо. Уже как то говорил — наверное героин проще купить. Так что- это смотря в какой вы стране и какие у вас нравы в аптеках.
Да после серьезного штопора на одних лекарствах трудно. Хоть чекушку купите, пусть будет.
Raf, вчера купила 5 упаковок фенибута через интернет аптеку. Рецепт не спрашивают, только спросили врач назначил и все.
Доставка бесплатно от 900р. Так что выход всегда есть.
@Roza, на 900 рублей милая Роза никакого фенибута не нужно. Взять особых напитков и сдача еще останется.
garik, я же купила себе стратегический запас на долго. И я не на выходе.))) Да и пить фенибут постоянно нельзя.
Но его достоинства я оценила. Когда пьешь его, то как в броне себя чувствуешь, а настроение отличное и энергетика через край,
прямо то что нужно для работы. А напитки тупят и не помощники в трезвой жизни, а для нас так вообще угроза заплыва…
@Roza, я тоже пивал фенибут, никакого эффекта, ни какой брони.
garik, у фенибута эффект через часа 4-5. Но конечно это не панацея от наших страхов и тревог.
@lexot, если есть деньги, я бы на твоем месте не тратил их на аптеку, иди в магазин, возьми водки. И давление нормализует и треммор.
@garik, Не.. там в итоге, одно другому не мешает. В смысле малые дозы и чуть чуть медикаментов.Все должно быть комплексно. Кстати, еще можно в магазине сок томатный взять и для закуски малых доз чего. Хоть йогурт, хоть банку ананасов ( как Алик и советовал).Все равно, рано или поздно есть с чего то начинать придется.Как это не ужасно кажется сейчас.
@Raf, с йогурта начнет полоскать, это как факт, для начала нужно вогнать градус, а потом уже думать о закуске.
@garik, Кстати, про закуску — я, когда еда вообще никакая не лезет, запивал водку нежирным стаканом кефира (ну или полстакана хотя б) Нормально действовало — и не тяжело, и хоть какая то пища животе.
@Ivann, я когда пью, ничего не ем, только запиваю. Для меня молочка на отходняках равно блевантину.
спасибо!! но вот только что прочитал что воздействие Фенибута Усиливают воздействия алкоголя,плоть что можно пару дней быть не в адеквате…
водка,да самый быстрый путь,но мне желательно без ее
@lexot, Фенибут водкой запивать не стоит, или водку им закусывать. Если часов 12 не пили — можно и фенибут.
Не проверяйте, лиха не оберетесь. Дураки советуют. После неадеквата такого можно оказаться, или в полиции или в морге…
@Алик, вот здесь в точку, мусора не люди, в этом я уже в какой раз убеждаюсь. Полицией у меня язык не поворачивается их называть, при Медведеве переименовали.
силой млин не отдали,а за красивые глазки, сказали иди вон отседово рыло красномордое
набрал я с горя,валерьяны,пустырника,мяты,пиона и как сказал старый нарколог,смешайте все один флакон и … и спыти себе наздоровье часиков 10
@lexot, Дай Бог поможет… уснете.
А вот у нас уже почти ночь. Так что, пора и мне за сомнолы браться, валокордины…папазолы…Малую дозу уже на сегодня не буду, хватает. Теперь опять лотерея ждет- что будет конкретно этой ночью? Либо повезет со сном, либо нет.Ну у меня, правда, и на трезвяк уже давно так- бессонница достает.Ну или просыпы через каждые два часа. Наверное, психика за годы вконец расшаталась. В итоге- с одной стороны люблю вечера- людей на улицах меньше и вообще спокойней, а с другой — каждый день думаю о грядущей ночи. Что она сулит?
@Raf, С такими же мыслями о ночи. Ну в крайнем случае, если будет совсем тяжко — просижу до 4-5 утра с 30-ю граммами, под утро я обычно могу заснуть, вернее, в дреме с мультиками часа на четыре. Были б силы пойти походить по улице часа два бы — ночью было б получше. Но сил нет никаких. Выходил мусор выкидывать — до помойки метров 50. Обратно шел — сел на лавочку у подъезда, аж ноги подкашиваются.
Мне все эти валерьяны и мяты после 10-ти дней запоя не помогают от слова вообще. Сейчас сижу и смотрю на часы — 18 часов уже не пил. Хотя, конечно, насухо сидеть — мучение. Но пока еще потерплю — на крайний случай водка есть, спать я думаю, все равно буду хорошо если часа два-три.