Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
Ну, ребята, хоть кто-то есть на сайте?
Roxana, привет, только зашла:-)
@Roxana, у меня тож так было. На ноуте пароль не сохранен и почему то не заходит, хоть все и правильно вожу. А на тел сохранила и всегда все норм.
@Alina, прочитала твою переписку. Алина, ты мне напоминаешь меня. Еще не поздно. Остановись!!!
@Roxana, Мне 43 года, когда не пью, больше 28 не дают. Делай вывод сама
@Roxana, такая же неуравновешенная?)) не пью второй день, опять спала. Меня фенибут срубает, что ппц. В пон. трудовая неделя, будет как отвлечься. Ты тож завязывай с пивом! Не пей сегодня больше.
@Roxana, а мне 29, на вид 20. Иногда даже и паспорт спрашивают в тех магазах, где впервый раз. А как пьяная, я по всему городу могу таскаться.
Или меня глючит или комменты Розы пропадают??
@Alina, Роза замечательная, а почему тебе нужна , именно она?
@Roxana, да я просто заметила, что пропали пару ее комментов. Ты не видела разве? Вот удивилась почему) может галюны уже)
@Alina, надеюсь лучше сегодня) Меня чувство вины всегда долго мучало с похмелья. Просто вселенская гиперответственность взрощенная моими родителями. 😎
Роза, меня вот как не странно не мучает именно в этот раз. Я замечательно провела время. Единственнный минус, нужно как то отчитаться, что на работе не была. А директор -моя тетя. И вот даже не знаю говорить всю правду или только часть.
Alina, Вы же знаете слабости тёти. Вот и подумайте что бы она хотела услышать от Вас.
Грузить близких проблемами не стоит по пустякам.
Учитесь сами справляться со своими трудностями, но как женщина используйте обаяние и интуицию.
Иногда мозг не помощник, надо думать сердцем.
Роза, а еще, к сожалению, не кому меня воспитывать. Отец умер, мама меня кинула еще в 3 классе. Пила, лишили род.прав. Она жива, но я ее не видела с похорон папы, куда же сама ее и позвала. Любовь у них была. Хоть папа с жил с др, но знаю, что продолжал любить маму. А кинул с подачи моих добрых бабушек. Которые и заставили меня в суде выбрать папу. Поэтому расла я тепличной девочкой. Только бы на меня ветерок не подул. Ну вот и вырасла дурой и эгоисткой. Мать ненавижу, а сама ничуть не лучше ее. Одно отличие, что детей нет и я их не бросала. И кстати, после развода в 24 решила, что брак не мое. И детей не хочу. По настоящему любила только отца и оч жалею, что жила в то время далеко от него. А он болел. Умер от рака крови за три года. Теперь я живу сама себе в своей квартире, в любимом городе. А радости и счастья нет. Вот, выговорилась)))
Alina, ну дорогая, ну никто кроме нас самих не сделает нас счастливыми. Это же состояние души и мировосприятие.
Ведь бываешь счастлив просто так и вдруг. Воспитывают детей до 5 лет)))
Я мать, я знаю) У родителей своя жизнь, у вас своя. И не теряйте время на страдания на ровном месте.
Зарабатывайте и путешествуйте или что Вам нравиться. Для меня деньги не цель, но свобода действия и выбора средств
достижения цели. Мир прекрасен и многогранен. Вам уже дано многое, используйте свои возможности.
Очень хочется Вас встряхнуть. Посмотрите кругом, люди смертельно больные, инвалиды а радуются.
Моя одноклассница с онко заболеванием борется 12 лет. Сделала себе маленький бизнес, научилась кататся на горных лыжах,
выучила в совершенстве английский и занимается различными танцами. Ей никто не помогал и ещё сын на руках.
Она просто счастлива что жива,и ценит каждую минуту этой жизни.
@Alina, да, алкоголички мы с тобой. Это не страшно. Себя можно «в руках держать». Я еще и много зарабатываю. Ты тоже сможешь, если захочешь и природную лень преодолеешь
@Roxana, а вот насчет лени, ты права. Мне проще сказать, что все круто и мне итак хорошо, чем стараться. Работаю в агентстве недвижимости, могла бы кучу квартир продавать, а мне лень. Поэтому сижу на зп и занимаюсь бумажками.
@Alina, тебе же лень, и зачем расскажу как биржа в последнее время отреагировала? Я не плохо 10% заработала. Только для этого надо было быть трезвой быть. Стимул понятен? Хочешь быть богатой -будь трезвой
@Roxana, забавно еще то, что мысли о смене образа своей жизни, о смене сферы деятельности часто навещают меня именно когда я пьяная. Сижу пью и думаю, кака я дура. А потом как трезвая уже все не важно.
Я это называю: дурилка-картонная. Сам ни ам и мужу не дам — вот, не стоит даже хвастаться
@Roxana, точно) но сейчас так все ровно на все.
Алик , Вы замечательный сайт создали. Хвала вам и респект! Ексиль- моксиль пародоксиль, а пить так хочется!
@Roxana, первую часть поддерживаю, вторую нет))
@Alina, говоришь 29 лет а выглядишь на 20.это будет не так долго к сожалению.вот я тож таким был и в 35.ни живота ни морщинки.но потом идет обязательное сдавание позиций.пик молодости 35 лет по моим наблюдениям.
так что береги себя.
@верт, мне 43. и » не жиринки, ни морщинки». Так бывает даже у алкоголиков
Так и держите. Вам будет за триста, а никто не даст больше ста пятидесяти. 🙂
Роза, такие бодрящие слова!Реально!Я сама всегда восхищаюсь такими людьми, которые не сиотря ни на что живут и радуются каждой секунде жизни. Мне нужно дать самой себе здоровенный пинок под зад, пока как написал верт не начну сдавать позиции. Я очень хочу изменить себя и свое восприятие мира! Вот только с чего начать то?
Alina, представьте какой Вы хотите быть. Возьмите лист бумаги и напишите конкретно что Вы хотите.
А потом ищите способы этого достичь.
Что мешает не заниматься бумажками, а проявить свои способности на работе и стать компаньоном тети.
У Вас все для этого есть (данные). Я к примеру пишу:-) У всех разные цели и мечты.
А плыть по течению и мечтать что кто то придет и «тучи разведет руками» не стоит.
Надо развиваться и продвигаться. Вас же не устраивает Ваше сегодня,
как Вы проживаете настоящие, такое будет будущее.
@Roza, спасибо!!! Сейчас пройдет пару дней, приду в себя. Покраснею на работе в понедельник. И буду начинать менять себя! Может посоветуешь, книги какие почитать?
Alina, я читаю все подряд))) Люблю Анну Гавальду «Я его любила. Я её любил», «Просто вместе» и т.д.
«Капитал» Маркса… 🙂
реально страшно. бухал неделю. каждый день в хлам. сегодня прекратил резко. трясусь не могу. боюсь кони двину. начинать снова?
@obyvatel69, ой нет нет, не нужно заново.
@obyvatel69, не паникуй и выходи по методу 30 грамм. Что иначе хотел?
боюсь
стыдно и страшно
@obyvatel69,Бухать- нестрашно , а выходить страшно.
@Roxana, бухать это одно.а вот как не курить.это сложнее
Что, так и вышло, Верт? Даже с амитриптилином и Никоретте? 🙂
@Roxana, Если получится расскажу завтра если не сдохну
@obyvatel69, как? Живой?
@obyvatel69, стыдно всем когда выходишь.всё пройдет и это тоже
@obyvatel69, держись. Все будет хорошо!
Сегодня тут так мирно и спокойно)
@Alina, любишь эмоции?нет эмоций нет тяги
@верт, без эмоций нельзя, точно выпить захочется)))
Не пью вот уже целых два дня, даже бокала вина на ночь, все время хочется спать, эти два дня засыпала в детское время и не высыпалась, видимо, усну летаргическим сном, уже и сны снятся соответствующие, а вы говорите работайте)
Роксана, вы откуда?
Много зарабатываете, это сколько? Вопрос неприличный, я понимаю, но больше пятидесяти тысяч или меньше? Какой сейчас заработок считается большим и где?
@Светалуна, живу в России, город не укажу — лишнее, все же не стоит настолько себя раскрывать))) Зарабатываю гораздо больше 50 тыс, но и это не единый доход от работы. Много работала и работаю, создаю дополнительные резервы. Голова есть на плечах. Если бы еще не алкоголизм!
В какой примерно области размещены такие золотые горы?
@Светалуна, такие возможности есть везде. Много ездила по стране видела, главное — быть профи в своей сфере, даже не важно какой и работать. Не открою секрет, если скажу, что на самом деле, большинство людей только имитирует деятельность. На их фоне, если ты просто добросовестно выполняешь свои обязанности, то уже выделяешься. Замечают и хвалят, а ничего особенного не делаешь.
До сих пор учусь новому и лет не мало, а учусь, познаю, поэтому и восстребованна на рынке труда.
И, да, периодически борюсь с алкоголизмом))) Как и все мы)))
@Roxana, согласна с Вами. Если ты «офисный планктон», не рассчитывай на высокую зп. Просто отсиживать рабочее время скучно и пустая трата времени.
Супер классное рабочее место для себя-любимой никто не создаст. Надо его создать из того что имеется в наличии. Мой «скрытый» алкоголизм просто стал мне в тягость. Он столько сил и драгоценного времени у меня забрал (вернее я отдала). И постоянное чувство вины перед семьей.( Последний раз муж перенес весь бар в багажник машины… А потом перетаскивал все обратно…
@Roza, когда-то для себя определила, что сидеть в офисе — не мое. Всегда поражалась пустословию, когда периодически приезжала в офис и мне в курилке рассказывали местные сплетни из серии «Санта Барбара». Бр-р. Им это интересно — мне нет. Поэтому искала компании, где буду офисо-независима))) Благо — есть голова на плечах. Не ленилась изучать новые профессии, сейчас их с десяток, где смогу работать ели произойдет личный кризис. В том числе есть и руками работать — это не стыдно. Стыдно — сидеть и ныть.
Roxana, я долго сидела дома и муж говорил что я дура и не заработаю не рубля:-) Ха, он крупно заблуждался.))) Когда случился личный кризис, я нашла работу по интернету, училась и просто всю энергию направила на работу.
Но «стресс» снимала алкоголем. Был такой напряг, чтобы уснуть пила снотворное и запивала коньяком. Ну, дура я. Думала что алкоголизм это не про меня. Грех «гордыни»… В офисе сложно, но я в «дворцовых интригах» не участвовала никогда. Зато получать комплименты приятно))))
@Roza, мы девушки сильные, все можем))) Мне когда-то молодости первый муж также говорил: ты-никто, ко мне на коленках приползешь, когда от голода будешь пухнуть. Ха! Сейчас он со мной по-другому говорит, с уважением. Да, он крупный бизнесмен и уважаемый человек. Но и я в своей сфере хорошо живу. Как-то позже он мне сказал, когда был личный кризис в отношениях с мужчиной: свято место пусто не бывает, ты сама себе цены не знаешь. Это высокая оценка)))
@Светалуна, думаю, что с моим режимом жизни до старости не доживу. Но все же стала по-немногу делать разные вложения: квартиры, фондовый рынок, депозиты. И сейчас это приносит свои дивиденты. Не сразу все получилось, повторюсь, была последовательна в своих действиях, много работала и изучала новое — это тоже труд.
@Светалуна, работа это хорошо. Но для меня семья была и остаётся на первом месте.
Я «зависимая» любви. Это мой стимул и смысл.
Начинать надо с малого. Вы подумайте или спросите своего руководителя, что нужно для увеличения Вашей зп. Это я думаю, или увеличение прибыли или значительное снижение расходов. Я сужу по своему опыту работы. Или какую должность Вы хотите в компании занять, или где хотите работать, или открыть свой бизнес. Не бойтесь и будьте дерзкой, и всё получится.
@Roza, семья — это святое! Согласна с вами полностью. Ни одна карьера не стоит улыбки ребенка.
@Roxana, и ни один «мега оргазм» не стоит улыбки ребенка! Но многие этого не понимают, а потом идут и плачутся психотерапевтам.)))
@Roxana,
Так где работаете- то?
Намекните, да меня дойдет
@Roza, когда-то из-за карьеры я уехала и не была на 1 сентября первого класса моей доченьки. До сих пор жалею. Оно того не стоило. Сегодня моя доченька — выпускница, я ничего не пропустила. Везде участвую, а осадок остался.
@Roxana, у меня чувство вины и беспокойства за сына и мужа стало нормой.
С этим тоже надо бороться. И за друзей тоже, особенно одиноких и материально не защищенных. А Вы я смотрю так и не закодировались?
Передумали?
@Roxana, вообще страданиями нашими мы кормим «темных сущностей».
Ведь это отбирает кучу энергии. Ведь кроме физических страданий, душевные муки гораздо сильнее (у меня), особенно последние 2 года.Это изматывает очень. Вот и хочу отказаться от своих винных вкусняшек насовсем.
@Roza, мне кодироваться бесполезно. Знаю всю изнанку. Мне бы с головой разобраться — больше пользы будет. Про «темных сущностей». Есть они. Сама не видела, видно не допилась, но давление ощущаю.
Я — индиго, это те кто пропускает все через себя. И видят лучшее! И, да, есть знание, что будет, как минимум, ближайшие 10 лет. Только расскажешь — сочтут за сумасшедшую. А оно мне надо?
Roxana, я тоже не видела, но что то и не хочу их видеть.
Но прчитав всё информацию прочитанную на этом сайте, сделала вывод однозначно есть они (ещё прочитала потом в других источниках). Желаю Вам найти свой путь и «разобраться с головой». Я думаю Алик тоже индиго как и Вы… Я нет, я обычная среднестатистическая женщина России. Но цука с амбициями.)))))))))))
Когда-то ходила к частному психотерапевту,мучалась с бессонницей.принимала амитриптилин месяц.Ушла не только бессонница,я стала абсолютно счастливым человеком,эффект продолжался и после прекращения приема лекарств.Сейчаск официальным врачам обращаюсь,выписывают что попало,за бешеные деньги.Говорю что мне амитриптилин помог когда-то,нет,это розовый рецепт,да и вообще его уже не выпускают.Как его купить и где?
@Лина, не знаю, мне аминотриптилин не помог даже спать. Его без рецептов продают, если вы живете в России
@Лина, амитриптилин пьёт сам Алик! 🙂 А он из Украины, как и Вы. Может название поменяли, Вы же продвинутая девушка, поищите.)))
@Лина,
Похоже, вас дезинформируют)
У нас в России с врачами большая проблема, есть плохие врачи. Может экономить решили, хотя не понимаю, как лекарства экономить можно, там же срок годности ограничен, подозреваю, что в дефиците. Сходите к тому платному, что вам его выписал.
Рецепт не розовый, а если и розовый, то что? Если у вас проблемы- и есть показания к применению, так и розовый будьте любезны выписать.
Roza, вы не обычная женщина. Скольким здесь, на сайте, помогли? Поражаюсь вашему долготерпению и выдержке. Я бы так не смогла, нагрубила бы где-нибудь в сообщениях, а вы нет. Молодец!!!
@Roxana, это годы тренировки. 😀 У меня это входит в мою лично для себя разработанную программу «трезвая жизнь forever» 😀 Здесь выдержанная, а в жизни далеко не всегда. темперамент не пропьешь.)
@Roza, вы- красавица! Даже не видя, женщина с прекрасной душой — уже красива! Комплимент от души, не требует ответа.
@Roxana, у Алика есть ещё один сайт (pod-zodiakom.ru), там интересные темы для думающих (не шаблонно мыслящих) людей. Я там правда под другим ником, но это не суть.)
@Roza, Да ,я тоже поражаюсь.Откуда столько мудрости и терпения.Мне трудно вообще представить вас в этом неприглядном состоянии,в пьянке.Мне кажется.что это удел только таких как я,недалеких ограниченых людей
И Алика взять,просто какое-то недоразумение,ошибка природы
Лина, Алик это мой «луч света». Он входит в 2% исключительных людей на земле. Но это моё личное мнение. До его замечательного сайта меня охватывало отчаянье. Я была одна на своем острове «алкоголизм». И мне было страшно. А теперь нет, подумаешь печень-печенюшка неправильно работает.)))))
@Лина, да я обычная женщина, а пила дома (допивала свою кондицию).
И как и Вы была в неприглядном состоянии и много раз. В ресторанах нет. Хотя один раз выпила абсент и пела час в микрофон с бэквокалистами. Коллеги просто чуть «не повесились», а мне было весело. 😀 Лина, я первый раз на этом сайте понаписала пьяной, но попросила Алика все удалить, он как джентльмен все удалил. Но это было под другим ником. Три месяца назад на третий день похмелья сидела на работе с фляжечкой коньяка в сумочке и пару раз подливала в кофе, и думала «Спасибо Клавдия научила!». 😀
Раза с десятого зашла на сайт » Под Зодиаком». Мудрит Алик с паролями.
@Roxana, я там по новому регистрировалась. Но теперь всё сохранила в хроме.)
Роза, я козерог, рожденная под знаком льва. Так и живу: все во мне видят «льва»,а я «фиг вам» , сама себе на уме
Мне вообще трудно понять что со мной происходит.Обычный человек,пройдя мимо или пообщавшись со мной,никогда бы не подумал что я имею такую проблему.Красивая,молодая девушка,ничем вроде бог не обделил.Умом, если только,хотя если сравнивать и этим не обделил.Мне настолько морально плохо,что если бы не было алкоголя, я бы сошла с ума.Бессонная ночь,под утро я начинаю вырбатбся,как только проваливаюсь в сон,просыпаюсь в ужасе и так много много раз, алкоголя и близко не было,я пью его чтобы уйти от этого состояния,я хотя бы спать могу
@Лина, купите таблетки, надо обрести уравновешенное состояние. Я через это прошла. Если проблему нельзя решить, то надо переключить себя на другое и припахаться (поработать на полную). Заработать и поехать в путешествие например. 🙂 Как в фильме «Ешь, люби, молись». 🙂
@Roza, Я вспоминаю себя пять лет назад,не боялась,считала себя личностью.Парень этот меня сделал такой,постоянно уходил,говорил что я дерьмо,плохая хозяйка.плохая в постели.мало зарабатываю и вообще не в своем уме.А он каждое утро просыпался и первой его мыслью было где найти дозу,он наркоман,но не подзаборный,а типа порядочный.Он считает,что он плохого не делает.это мы алкаши мерзкие
@Лина,
Пожалуй, главная ваша проблема- это отсутствие планов на вашу дальнейшую жизнь, только она, а не такая фигня, как ваш бывший молодой человек, и даже, не побоюсь этого слова, даже не алкоголь, главная ваша проблема
@Лина, задумываться о себе и своей роли в жизни — это нормально. мы же не живем для того, чтобы есть и спать. Парень ушел , так он был лишним в твоей жизни, тем более наркоман. А почему тебя к таким тянет? Алкоглизм — это не конец, с этим можно жить, даже весьма успешно. Наркотики? Мне кажется , что сложнее, если совсем невозможно. все мои знакомые, которые употребляли уже в могиле. При чем ушли в страшных мучениях.
Лина, у меня нет опыта отношений с наркоманами. Но думаю все зависимости похожи. Ваш парень самоутверждается за Ваш счет, Ваша «любовная зависимость» его единственное достижение в этой жизни. Прекратите быть жертвой чьих то больных амбиций. Когда из меня хотят сделать жертву во мне просыпается «львица»(я Лев по зодиаку). И не живите прошлым, шагните в своё настоящее и наведите в нем порядок, такой какой бы Вас радовал. Ну, Лин встряхнитесь и действуйте! Вы же не хотите стать пошлым изречением «пьяная женщина легкая добыча»?
@Лина, да и кстати, после развода я решила, что тоже какая-то не такая, некрасивая и тд. Я начала играть в игры, общалась по скайпу с согильдейцами. Общалась на сайтах знакомств. И знаете, Лина, это помогает)
@Roza, а я становилась упрямой овцой (овен), что то не нравится вали))
@Лина, не понимаю, что с вашей самооценкой и почему не любите себя? Зачем было терпеть такое унижение? Лучше быть одной, чем с кем попало. Я вот например за эти дни приняла решение расстаться с парнем. Надоело его вечное нытье, уже забыла, когда мне время уделял. Играет и ничего не хочет делать. Целыми днями за играми. А вот я решила бросить пить, а для этого и окружение свое поменять. И я знаю, что жалости не будет. Это привычка и она у меня пройдет (я про отношения). По бывшему мужу тосковала пол года, потом новые прекрасные отношения были. У меня есть большуший недостаток, я очень быстро ко всем и всему привыкаю. Но ведь отвыкала уже, от смесей, от отношений и значит смогу еще раз справиться!