Как восстановиться после запоя

Запой

 

Советы по восстановлению после запоя

После публикации статьи «Самостоятельный выход из запоя», получил несколько откликов. Пишут, что в статье хоть что- то написано по существу. Хоть какие-то советы. Я тоже просматривал, так же как и другие читатели, что пишут в Интернете по этому вопросу. Ну, какую чепуху только не публикуют.
 
Сразу ясно, что тот, кто писал, имеет очень смутное представление о том, что такое запой, почему так трудно остановиться, и естественно, что можно и нужно предпринять, что бы хоть немного облегчить свое незавидное состояние и восстановить организм. Знаю, что и меня до конца тоже может понять только тот, кто сам прочувствовал запойные прелести. Читаю на сайтах «добрые» советы по поводу того, что делать после запоя, что бы стало легче:
 
«Примите горячую ванну». Ну не идиотизм. Какая горячая ванна? Во-первых, давление в таком состоянии часто выше нормы. Ну и что, в ванну горячую? А из ванны уже чистеньким, сразу в морг, что б там не обмывать. Душ оптимальной температуры, может даже комнатной. От него как-то в мозгах светлеет. Это точно полезно.
 
Но искупаться во время выхода из запоя, это я скажу, на грани мужества. А побриться, да еще не порезаться – просто подвиг. Если даже из чайника воды в стакан налить – целая проблема. К тому же вода кажется противной настолько, что от одного прикосновения ней, вздрагиваешь. На ощупь, как постное масло.
 
Фишка в том, что во время «отходняка», как в народе называют выход их запоя, ощущения ужасно искажаются. Мозг дает ложную информацию по всем направлениям. Умножить двузначное число, на однозначное, например, очень сложно. Не умножается, и все. Вообще, если что-то нужно сделать такое, что требует произвести больше двух простых действий, надо напрягать все силы. Мозги во время выхода из запоя, становятся, в полном смысле слова, куриными.
 
Выйдя на улицу, первое, что ощущаешь, это враждебность и опасность мира. На тротуаре почти ни с кем не можешь нормально разминуться, кажется, что все специально прямо на тебя прутся. Не удается понять, какого человека, с какой стороны обходить надо. То, что в обычном состоянии люди делают машинально правильно, при отходняке оказывается невыполнимым в принципе.
 
А переход дороги, по которой автомобили ездят. Это целая эпопея. Никак не удается сообразить, можно переходить, или стоять. О том, есть машины, или нет, информация в мозгу будто бы не обрабатывается. Как зависший компьютер. Нормально видишь дорогу, хорошо все проглядывается, а вот понять, можно ли, наконец переходить, не можешь. Думаю, нормальному человеку это представить почти невозможно.
 
Если пытаешься что-то прочитать, проговорить написанное получится, и смысл каждого отдельного слова вроде ясен. Но вот все предложение смыслом упорно наполняться не хочет. Все это я к тому, что давать сложные советы по выходу из запоя, человеку, который единственное, что может, это лежать на диване, вздрагивать от резких звуков и движений, проклинать все на свете и материться.
 
От крепкого чая или кофе тоже может стать только хуже. Восстановиться эти напитки точно не помогут. Дадут только лишнюю взбудораженность. Активированный уголь, который везде советуют, по-моему мнению, мало что дает, хотя кто-то утверждает, что помогает. Тогда лучше уже пить белый уголь, энтеросгель. Он эффективней.
 
Часто в желудке собирается желчь, если удается вырвать, становится временно заметно легче. Сода тоже дает существенное облегчение. Бояться ее не стоит, вреда она принести не может в принципе, а пользу даст. Есть еще такая штука, пиколакс, он может помочь тогда, когда вы уже несколько раз в туалет не можете сходить.
 
По таблетке утром и вечером при запорах не повредит. Только нужно учесть, что начинает он действовать через 6-12 часов после приема. Утром выпили, вечером результат и наоборот. Насчет рекомендуемых положительных эмоций, тут конечно, нельзя не согласиться. Читать при отходняке трудно, а вот телевизор, или ролики- демотиваторы в Интернете помогут отвлечься.
 
Самое тяжелое при отходняке, это жуткие страхи, и беспричинная тревога, доходящая до паники. Причем эти страхи связываются со всем, о чем бы ни подумал. Телевизор, конечно, может отвлечь. Я включал его, лишь бы что-нибудь болтало. Он не дает навязчивым мыслям крутиться в голове.
 
Встретил еще такую глупость, на мой взгляд:
«Нельзя при выходе из запоя пить крепкие напитки, лучше слабые, или разбавить водку водой». С какой головы взято? Я убежден, что при восстановлении с малыми дозами по 30-35 грамм/час, пить надо только водку, и не выдумывать. Если начать водку разбавлять, хрен проконтролируешь, сколько выпил.
 
Пробовал я это все. Ерунда. Важный момент, нужно немножко закусывать. Практически все равно чем. Только немножко. Можно не первые рюмки. Но на закусывание надо переходить обязательно. И сначала поспать, насколько это возможно. Как этого добиться? Накануне постараться сильно не напиваться. Продолжать пить, но поменьше, что бы соображать, что делаешь.
 
Тянуть время, чем дольше, тем лучше. Поддерживать алкоголем тонус. Тогда будет хоть какое-то подобие сна. Продержаться, допустим, сутки, желательно, что бы впереди был вечер. А утром выпить, ну может даже, грамм 100, через полчаса рюмку 30-35г, и все, если хотите прекратить кошмар, следующую рюмку только через час.
 
Советы прислушиваться к самочувствию, и догоняться по мере надобности, тоже рассматриваю, как идиотские. Надобность все время будет одна — дернуть стакан. Поэтому строго по часам. И не отступать. Через какое-то время вы почувствуете себя уверенней. Уж к концу этого же дня точно, а может через несколько часов. Даже если вы продолжите в этом духе и следующий день, панический ужас к вам не вернется. В общем, если постараться, то можно привести себя в порядок после запоя без кошмарных мучений.
 
Почему это работает? Я в одном из ответов на комментарий читателя давал ответ на этот вопрос. Но так, как комменты не все читают, напишу здесь. Я приводил пример бассейна из школьной задачки. В одну трубу вода вливается, через другую выливается. Спрашивается, через какое время бассейн наполнится?
 
Просто нельзя переходить определенную концентрацию алкоголя в крови. Если алкоголь не будет наполнять ваш организм быстрее, чем он от него освобождается, вы не заметите, как придете в себя. Скажу всем по секрету, что из последних своих запоев я выходил практически без паники и особого напряга.
 
До такого совершенства я его для себя довел. Не пью я сейчас уже не потому, что боюсь выхода из запоя, как раньше, а просто уже некогда ерундой заниматься. Мне жить осталось, еще может каких-то лет 45-50. (Сейчас мне ровно 50, а больше 100 лет я не планирую прожить. Шучу. Планирую, конечно.). Хочется еще многое успеть и понять.
 
А вот вином если смягчать и сокращать отходняк, то можно попробовать с димедролом. Вино настоящее, пусть самодельное, домашнее, но только не магазинный суррогат, который вином не является. Это в основном разбавленная водка, только закрашенная под вино. А с водкой димедрол так не работает.
 
Почему, честно скажу, не знаю. Давно уже не слушаю, что думают по этому поводу ученые мужи, а делюсь тем, что проверял неоднократно сам. Выяснял, думал, читал, сравнивал, и снова проверял. Времени у меня было достаточно.
 
Помочь бросить пить психотерапевты могут. И результаты, как правило хорошие. Всем советую, если решили бросить пить, обращайтесь к психотерапевтам. Лучше, конечно серьезное лечение с комплексным подходом к проблеме. Стоимость практически та же, что и кодирование по методу Довженко,  а результативность и надежность выше.
 
Из медикаментов, которые реально помогают успокоится, и совместимы с алкоголем, кроме димедрола, можно назвать барбовал. Его можно использовать как экстренное средство при сильных похмельных страхах. Правда в больших дозах, чем написано в инструкции. Еще хвалят фенибут. Вещь действительно стоящая.
 
Дополнительное достоинство фенибута, он снижает тягу к алкоголю. В Украине лучше покупать бифрен, то же самое. но в два раза дешевле.  С другими сильнодействующими препаратами я бы не рисковал. Есть примеры очень неприятного личного опыта.
 
За время запоя сильно нарушается сон. Ставит все на место иногда очень хорошо мелатонин. Его нужно пить один раз в день вечером 1-2-3 таблетки. После приема через полчаса ложиться спать.
 
Добавлю еще один момент. Не у всех случается, но бывает. После запоя, когда уже вроде бы все нормально, случаются приступы острой боли в солнечном сплетении. Как-будто кол воткнули. Скорее всего, это поджелудочная железа о себе напоминает. Говоря об алкоголизме, всегда вспоминают печень, а о поджелудочной железе забывают. А страдает она не меньше. Так вот, приступы боли бывают очень сильными, становиться страшно, ну все, конец…
 
Конечно, есть над чем всерьез задуматься. Убрать такую боль можно достаточно быстро содой. Просто запить водой пол чайной ложки. Если прихватило на улице, то купить пол-литра любой газировки. Значения не имеет, пепси это, или просто вода. Более быстродействующих способов я не знаю. Всякие но-шпы в этом случае до одного места.
 
Давно собираюсь добавить, все забываю. Сейчас решил написать, пока помню. Про судороги… Многим знакомо, думаю, когда вроде бы ни с того ни с сего судорога хватает икру и никакого сладу. Когда и так хреново, а тут еще и ногу прихватит, вообще полный финиш.
 
Долго мне не удавалось понять, когда судороги возникают и что с ними делать в конце концов, так чтобы эффективно. Информации, как всегда, нигде никакой. Так вот, как только начинает хватать, нужно носок ступни тянуть на себя, не рукой, а просто, как будто вы становитесь на пятки. Отпускает моментально. Вот и весь рецепт.
 
И избегайте вытягивания носка. Судороги икроножных мышц, как правило, появляются при вытянутом носке. Поэтому они не редкость при плавании. Кстати, такое упражнение полезно вообще делать. Например, по утрам, еще лежа в постели. Носок на себя, пятку от себя. Хотя бы раз по десять каждой ногой.

619 comments on “Как восстановиться после запоя
  1. Duniacha:

    Мишель, в этом я с вами солидарна. Похмелиться могу только за компанию и то через силу и зная , что день потерян. А чай это да, прекрасно.У нас есть неподалеку магазин, там продается английский чай, , выбор необы-чайный :). И Китайский замечайтельный. Я несколько лет уже предпочитаю зеленый чай, с жасмином или мятой, с лимоном и медом. И хорошо то, что чай любит компанию :), так же как и алкоголь 🙂

  2. Mikael:

    Дуняша. Иногда опохмел является вопросом жизни и смерти. Но чаще у меня бывало так, что проснувшись понимаешь, что настроение жуткое и нужно его как то поднять. А если в период запоя стоит бутылка, то не думая ни о чем — пьешь на автомате. И так — до тех пор, пока бутылка не закончится. Так вот. У меня бывало так, что бутылка заканчивается, а в холодильнике полно пива. Что бы не прерывать «приятные ощущения», переходишь на это пиво, пока не заснешь. А при пробуждении после подобной смеси — состояние настолько ужасное, что спасаешься только тем, что пьешь воду и блюешь. На оставшееся пиво в холодильнике даже смотреть нестерпимо.

    А чай обычно покупаю в арабском, турецком, китайском — или другом азиатском — магазине. Только когда покупаете у азиатов, — нужно обязательно смотреть срок годности на коробке! Несколько раз нарывался на просроченный. Было ощущение, что пыль пьешь с жасмином. Это чай пуэр — чем старше тем лучше. Обычные же чаи имеют срок годности.

    • Duniacha:

      Понятно.У меня самая страшная крайность была с ламбиком., он же кальвадос, он же самогон яблочный. Он в наших местах самый популярный напиток. Хранится в погребах десятилетиями , ну и доступен конечно , при желании. Вот и начали мы его пробовать, и такой он душистый и крепость не ощущается и все то замечательно до поры, пока печень отчетливо не дала понять, что все край, дальше хода нет. И это было страшно, стоять на том краю. С тех пор я категорически против крепкого алкоголя. Хотя мне жаль, что меру не могу выдержать. Такие интересные вкусы вин, такое разнообразие и сочетание с едой и приятным времяпрепровождением могло бы быть, но нет 🙂 надо все испортить. И где то вдали маячит мечта о здоровой и трезвой жизни…

  3. Алекс:

    Во многом согласен с автором статей, но все же практика должна идти в ногу с теорией. Предложенный автором способ (рюмка через час) мне тоже помогал неоднократно. Еще использовал корвалол, но перестал, т.к. если случайно выпить пузырек (с похмела же хочется пить все, что с градусом), можно заснуть сладким сном… и не проснуться. И еще насчет лекарств. Сталкивался с тем, что лекарства с похожим названием обладают разными свойствами, одно из которых может быть полная несовместимость с алкоголем. Результат неизвестен, но вряд ли хорош. Еще хорошо сказано про «полезные советы». То что кому-то помогает сладкий горячий чай, это значит что похмелья нет и запоя тоже. Небольшая муть и боль в голове еще не повод заявлять «у меня похмелье» и раздавать советы. Похмелье, проще говоря, это состояние очень неприятное и которое снимается только градусом. Почему и проваливаются в запой.

    • Алик:

      Похожее название у лекарств ни о чем не говорит. Заменить одно лекарство другим из-за похожего названия, это все равно, что пытаться кому-то звонить по похожему номеру телефона. Я говорю, как раз о препаратах с разными названиями, но с одинаковыми свойствами, с одним и тем же действующим веществом. Ортофен и диклофенак, пирацетам и ноотропил, фенибут и кватрекс.

      А запой происходит не от того, что вам плохо. Так только кажется. Я это уже сто раз объяснял, где только мог.

  4. stiltt:

    Пью редко но так, что после этого страшно начинать. Почитал первый комментарий. И скажу так — отхожу все время на сухую,просто говорю себе нет и бросаю вот сегодня третий день как бросил, позавчера еще толь трупом лежал сутки, вчера к вечеру вышел на улицу мозжечок в голове не дал дольше получас на ней продержаться все время укачивало.Сегодня от боли в голове просто выпил таблетку анальгина ну и в легкую поел кремовый суп из картофеля сейчас пойду на улицу проверять текущее состояние работа тяжелая нужно постоянно держать себя в форме.

    • Lola:

      @stiltt, это взлётка.
      Твоё сотояние, если ты редко пьёшь, но страдания появляются в момент выхода, то ты очень близко к взлётной полосе в страну алкоголию.
      Так что, если изменения твоего состояния отходняка могут быть через год совершенно иными. Алкоголь долго не раскачивает. Желаю трезвого Нового года.

  5. Николай:

    Здраствуйте господа алкоголики!!!! Вот попробовал прогуглить как из за поя выйти , так сказать советов подсмотреть. Все выше сказанное конечно правда уменьшение дозы это хорошо но не нужно забывать про вес да и от оссобенностей каждого организма. Да и подбирать дозу по себе. Некоторым и 20 грамм будет хорошо .
    Пишу 10 го января 2015 вроде гы 🙂 . Запой начался гдето 22 го 2014 . Вчера решил выйти из запоя !!!! Надеюсь получится , раньше пользовался услугами наркологов !. Вчера взял 3 бутылки вина сухого красного 2 вчера понемногу и одна сегодня.
    Печень в шоке после жирной еды да и алкоголя , поэтому вчера перешел на белковое питание , раз 6 кушал да пил молоко . Плюс яйца. Помногу не лезет. При этом начал пить карсил ( для печени ! Еще долго принимать буду. Питание белковое но не жирное потому что для востановления печени нужны белки). Плюс к питанию слабый чай и по пол лимона .
    Тревога и слабость конечно еще есть но уже лудьше. Завтра пойду в аптеку за про протеном 100 и успокоительных возьму. Если очень захочеться выпить то таблетки фенибут помоему ‘горькие зараза но желание махануть стакан отбивает.
    Сам я кодировался 6 раз последний раз не пил три с половиной года но и по прошествии этого времени , попили с мужиками пивка и после все пошло по накатанной. Вот уж 8 месяцев пьянствую вначале пиво потом как обычно литр а то и больше водки .
    Спасибо автору за советы , лекарства которые написаны выше мне их и прописывали перед кодировкой чтоб 3 дня алкоголь не пить. Если конечно не поможет пойду 7 мой раз кодироваться. Хоть уже и не верю в кодировку но стимул какойто нужно.
    К статии когда не пил 3 года начал заниматься спортом весил 100 кг ,начал пить вешу 75 и это за 8 месяцев !!!!!! Всем удачи на извилистой и пьяной дорожке. и крепкой печени

  6. Alex:

    Не смотря на несколько абзацев, с которыми я несогласен, в целом, очень точное описание болезни. Особенно, важны замечания насчет идиотских советов, напр.,, предложения о горячей ванне или поспать, или попить кефиру, что в конечном итоге, вызывают агрессию, которая усиливается при взгляде в бараньи глаза предлагающего лечение. Может ли какая-то слышавшая где-то что-то тупица (ни имею в виду автора статьи … немного о наболевшем), помочь человеку, которого трясет, выкручивает судорожно тело, тошнит так (как ни при одном отравлении в школьной столовой), темнеет в глазах через каждые 1-2 минуты, не говоря уже о психическом состоянии (автор статьи дал практически достоверную оценку сего), помочь но-шпой или скажем карвалолом и т.д.? А слышали ли вы о проглатывании языка?

    • Алик:

      А с чем именно не согласны. Я не претендую на обладание истиной. В публикациях описаны мои наблюдения, мой опыт, мое видение… Если поделитесь своими взглядами, будем только рады… 🙂

  7. Лора:

    А можно выйти из штопора с малых доз пива?

    • Лерик:

      @Лора, я пробовал пивом. Но я уже был почти здоров, выпил в кафешке за 2,5 часа 2,5 л пива, получается по 0,5л в полчаса. потом домой поел. поспал проснулся и все равно за чекушкой и тянул 0,25 водки четыре часа — до 21,30 . Уснул. Проснулся и пошел на работу. Почти как новый. Тут смысл пить так чтобы держаться на грани. И в депресняк не впадать и в эйфорию не переходить. А с пивом можно не рассчитать. Вывод — лучше фиксировано водкой.

  8. Vikav:

    При выходе из запоя обязательно нужно пить водку, это однозначно! Но или маленькими дозами либо терпишь до вечера и на ночь 150-200, иначе можно поймать Беллу если на сухую выходить! Меня посещала, и поверьте друзья это страшнее чем просто физически мучиться на отходняках!

  9. Vikav:

    Алик я не спал почти трое суток, ну как не спал провалюсь на 5-10 мин, сначала начались так называемые осознанные сны даже понравилось поначалу понимаешь что ты во сне, осознаешь что делаеть там можно что хочешь все в невообразимых цветах, потом в промежутках провала на 3-5 мин такие сны становятся все страшнее, появляются очень страшные персонажии на 4 день я просто перепутал реальность со сном

    • Алик:

      Вот об этом я и говорю. Белочка от бессонницы… Спать нужно любыми способами. С таблетками, или как я здесь описал в конце статьи, «Как уснуть после запоя» Мне этот способ всегда помогает, три-пять минут максимум, и спишь без задних ног.. А реальность со сном, мы, спасибо алкоголю все путаем, когда за буйки заплываем… 🙂

      • Эл:

        @Алик, эт точно. От бессонницы глючит. На себе проверяла. Хронически трезвой)

        • Алик:

          Эл, я уже писал где-то. Двадцать лет назад у меня после запоя был такой прикол. Тоже больше двух суток не спал. Открыл воду в ванной, включилось радио. Один вентиль настройка, второй, громкость. Но у меня не было сомнений, что это просто от усталости. Просто крутил и прикалывался… 🙂

      • света:

        @Алик, «Мне этот способ всегда помогает»
        всмысле? до сих пор?…

      • Эл:

        @Алик, в юности я не спала три дня и две ночи (рекорд). И ничего. Зато попозжа началось. Много работы, мало сна. Потом входишь в такой режим и не можешь спать вообще. Мне нифига не кайфово было. Но восприятие совсем другое. Воздух вязкий, тело ощущается очень странно, будто ничего не весит. Ну и собственно глюки. Полная комната тумана. Или прыгающие по столу черные насекомые. Или мохнатое существо в шкафчике: открываешь — сидит, пялится, закрываешь, открываешь снова — исчезло. Ну и все в таком духе.

        • Алик:

          Да, вот с туманом у меня было тоже. Сначала думал, что пожар… Но, запаха гари нет.. Значит пар, откуда? Туман.Смотрю на лампочку, точно. Ореол радужный. Вышел на улицу, тоже туман. Но кое-как все же вычислил, что кажется, ума хватило ни у кого не спрашивать… 🙂 Потом паук сформировался на потолке из пустоты мохнатый с тысячью ножек. Весь так шевелится.. Посеменил через всю комнату по потолку и скрылся в коридоре… Но ума хватило не бежать смотреть, куда он дальше пойдет. Ясно было, что это только кажется. 🙂 Хотя видно было его довольно ясно.

          Так а что за пакеты от ПА? 🙂

      • Эл:

        @Алик, а что там про пакет, я не уловила? От ПА? Мне советовали, но я не делала, ну их, эти пакеты, в провоцирующей ситуации просто не до них. Переживаешь как есть и все. Иногда резкий стоп хорошо срабатывает. Просто остановка и тишина.

  10. vikav:

    Да, главное спать чтоб мозг отдыхал…
    ЗЫ : жена прикалывала потом говорит конечно интересно было смотреть как ты стиральную машинку в партер перевел , а затем успешно провел ей удушающий прием 🙂 но когда глаза мои увидела на балконе от меня закрылась, но а я то в этот момент с таким упырем на самом деле дрался 🙂

  11. cвета:

    однажды, я заметила, что если долго не сплю…
    а, надо сразу заметить НЕЗАПОЙНАЯ БЕССОННИЦА.
    так вот, если сплю мало, ну там 2 часа в сутки, то на третий день у меня будет кайфовое настроение. вот именно «кайфовое», а не просто хорошее. хожу расслабленная, спокойная. всё вокруг нравится, ничего не тревожит. жизнь не кажется слишком сложным квестом.
    но потом, правда, срубает всё равно. спишь очень долго, а проснувшись- сказка пропадает. и всё становится как обычно. нормально.
    слышала про депрвиацию сна, мол, лечат так некоторые депрессию или еще зачем-то используют … но мне и интересно и ссыкотно. я пробовать не стану. у меня психика неустойчивая, так что риск не оправдан.
    и еще раз повторю -бессонница постзапойная — это просто ужас и ничего больше. я рассказала о том, когда трезв (и всегда и долго трезв) и не спишь.

  12. илья:

    вроде говорил уже как то, есть один знакомый баловался депривацией сна, так вот дядю послушаешь — все вроде логично, а потом на основе этих рассуждений такие выводы делает, что понимаешь что у дяди 100% вялотекущая белая горячка. так что вот так вот

  13. dj:

    клубная жизнь///пил пол года и понял что больше не могу/// восстанавливаюсь по вашим рецептам/// уже 2 день отходняка///пью через 3 часа 30 грамм коньяка(не водки-от водки тошнит-коньяк хороший(25 ти летний))))// сегодня вроде все хорошо почти/// утром немного схватил панический страх/хотел сесть за руль///передумал/ думаю к завтра-послезавтра восстановлюсь!=) спасибо/респект за статью!
    даже не думал так по чуть-чуть поддерживать состояние!

    панический страх самое противное в этом состоянии отходняка!!!
    желаю никому не бухать как я / очень тяжко /// хотя пил каждый день/бывало много /бывало пару пива/ бывало 0.5 водки или коньяка с полировкой пивком)))короч жесть)))каждый день это жесть! чувствую себя намного лучше уже сейчас=)) пить совсем бросать не собираюсь но каждый день точно не буду!!! раз — два в месяц можно=)
    всем добра!=)

    • Алик:

      На меня вы производите впечатление думающего человека, поэтому, склонен полагать, что у вас просто мало опыта в определенном смысле, поэтому строите планы самоограничения. Скорее всего, вы при всем своем старании, все равно будете сваливаться в затяжные пьянки. Естественно,я вам зла не желаю, просто такая вот микродиалектика… 🙂

  14. Berezka:

    Спасибо Алекс, за сайт .Наконец-то я прочитала про сон после запоев.Везде пишут как плохо пить но редко встретишь как трудно выйти .Я бухарь одиночка стараюсь скрываться( близкие видят знают но пока еще терпят 😳 ) А вот про мои мучения по ночам я никому не рассказывала.Обычно все рекомендуют идти к норкологам и пр.спасателям.Я много раз пыталась бросить пить но к вечеру,когда приближается ночь и надо спать …..мне становится страшно и опять бухаю. тогда вырубаюсь и утром кажется что я спала (правда руки трясутся и шатает) делаю вид что все ОК а сама думаю только о том чтобы никто не заметил.Про 3 дня у Вас прочитала и все встало на свои места.Значит я не одинока такое у всех БРОСАЮЩИХ.Сегодня у меня 3-я ночь надвигается две предыдущие выглядели так: !-я ни минуты не уснула всю ночь смотрела фильмы не помогли успокоительные чаи, 2-я ночь дремала и все время в жар бросало потела но немного поспала где-то с часу до 3-х ночи.Сегодня жду хорошего сна 😀 . При всем этом я не пила ни грамма,днем нагружала себя физической работой.Очень надеюсь что справлюсь за эти 3 дня. До этого была попытка—продержалась ровно одну неделю а потом понеслось сначала пивком а потом по 0.5 водки докатилось до 0.7…… чувствую наступит скоро кирдык….А спросить не у кого как быть стыдоба жуткая могут только осуждать а никто из трезвенников не знает про эти 3 дня ужаса. Спасибо всем кто делится опытом.Как же хочется вернуться в трезвую жизнь заняться любимым творчеством .Из-за этой дряни все забросила только мысли в голове вот магазин откроют и попью.Самое интересное физически нет похмелья не хочется а мозги включаются обратно и ноги несут .Пыталась шифроваться через день хожу в разные магазины чтоб не приметили 😳 Но люди не дураки все примечают СТЫДНО. Уже мысли в башке ВСЕ это конец…..Появилась надежда на выздоровление.Спасибо всем кто искренне рассказывает .Врачи нам не помогут только сами себе с поддержкой таких же проблемных и несчастных.

  15. Berezka:

    И еще теперь стало понятно почему алкаши в округе не могут бросить.Они так же мучаются. Все встало на свои места..А то поучают » бросай пить бросай!» а не знают что это такое бросить. 😕

    • Алик:

      Если вы считаете, что каждый алкоголик хочет бросить, то это заблуждение. Я так тоже десять лет назад думал. Проза жизни оказалась более сурова. Пока меня несколько человек не послали, я не прозрел… Многие хотят бросить, а не получается. Многие, но не все…

      • Berezka:

        @Алик, Нет конечно же я не про всех..Это просто пока эмоция.Тем более я же не собираюсь им рассказывать и призывать как выйти из запоя.Самой бы выползти.Когда выползу всех желающих буду отправлять на Ваш сайт.чтоб читали инструкцию к выздоровлению а не бухали.

Добавить комментарий