Как восстановиться после запоя

Запой

 

Советы по восстановлению после запоя

После публикации статьи «Самостоятельный выход из запоя», получил несколько откликов. Пишут, что в статье хоть что- то написано по существу. Хоть какие-то советы. Я тоже просматривал, так же как и другие читатели, что пишут в Интернете по этому вопросу. Ну, какую чепуху только не публикуют.
 
Сразу ясно, что тот, кто писал, имеет очень смутное представление о том, что такое запой, почему так трудно остановиться, и естественно, что можно и нужно предпринять, что бы хоть немного облегчить свое незавидное состояние и восстановить организм. Знаю, что и меня до конца тоже может понять только тот, кто сам прочувствовал запойные прелести. Читаю на сайтах «добрые» советы по поводу того, что делать после запоя, что бы стало легче:
 
«Примите горячую ванну». Ну не идиотизм. Какая горячая ванна? Во-первых, давление в таком состоянии часто выше нормы. Ну и что, в ванну горячую? А из ванны уже чистеньким, сразу в морг, что б там не обмывать. Душ оптимальной температуры, может даже комнатной. От него как-то в мозгах светлеет. Это точно полезно.
 
Но искупаться во время выхода из запоя, это я скажу, на грани мужества. А побриться, да еще не порезаться – просто подвиг. Если даже из чайника воды в стакан налить – целая проблема. К тому же вода кажется противной настолько, что от одного прикосновения ней, вздрагиваешь. На ощупь, как постное масло.
 
Фишка в том, что во время «отходняка», как в народе называют выход их запоя, ощущения ужасно искажаются. Мозг дает ложную информацию по всем направлениям. Умножить двузначное число, на однозначное, например, очень сложно. Не умножается, и все. Вообще, если что-то нужно сделать такое, что требует произвести больше двух простых действий, надо напрягать все силы. Мозги во время выхода из запоя, становятся, в полном смысле слова, куриными.
 
Выйдя на улицу, первое, что ощущаешь, это враждебность и опасность мира. На тротуаре почти ни с кем не можешь нормально разминуться, кажется, что все специально прямо на тебя прутся. Не удается понять, какого человека, с какой стороны обходить надо. То, что в обычном состоянии люди делают машинально правильно, при отходняке оказывается невыполнимым в принципе.
 
А переход дороги, по которой автомобили ездят. Это целая эпопея. Никак не удается сообразить, можно переходить, или стоять. О том, есть машины, или нет, информация в мозгу будто бы не обрабатывается. Как зависший компьютер. Нормально видишь дорогу, хорошо все проглядывается, а вот понять, можно ли, наконец переходить, не можешь. Думаю, нормальному человеку это представить почти невозможно.
 
Если пытаешься что-то прочитать, проговорить написанное получится, и смысл каждого отдельного слова вроде ясен. Но вот все предложение смыслом упорно наполняться не хочет. Все это я к тому, что давать сложные советы по выходу из запоя, человеку, который единственное, что может, это лежать на диване, вздрагивать от резких звуков и движений, проклинать все на свете и материться.
 
От крепкого чая или кофе тоже может стать только хуже. Восстановиться эти напитки точно не помогут. Дадут только лишнюю взбудораженность. Активированный уголь, который везде советуют, по-моему мнению, мало что дает, хотя кто-то утверждает, что помогает. Тогда лучше уже пить белый уголь, энтеросгель. Он эффективней.
 
Часто в желудке собирается желчь, если удается вырвать, становится временно заметно легче. Сода тоже дает существенное облегчение. Бояться ее не стоит, вреда она принести не может в принципе, а пользу даст. Есть еще такая штука, пиколакс, он может помочь тогда, когда вы уже несколько раз в туалет не можете сходить.
 
По таблетке утром и вечером при запорах не повредит. Только нужно учесть, что начинает он действовать через 6-12 часов после приема. Утром выпили, вечером результат и наоборот. Насчет рекомендуемых положительных эмоций, тут конечно, нельзя не согласиться. Читать при отходняке трудно, а вот телевизор, или ролики- демотиваторы в Интернете помогут отвлечься.
 
Самое тяжелое при отходняке, это жуткие страхи, и беспричинная тревога, доходящая до паники. Причем эти страхи связываются со всем, о чем бы ни подумал. Телевизор, конечно, может отвлечь. Я включал его, лишь бы что-нибудь болтало. Он не дает навязчивым мыслям крутиться в голове.
 
Встретил еще такую глупость, на мой взгляд:
«Нельзя при выходе из запоя пить крепкие напитки, лучше слабые, или разбавить водку водой». С какой головы взято? Я убежден, что при восстановлении с малыми дозами по 30-35 грамм/час, пить надо только водку, и не выдумывать. Если начать водку разбавлять, хрен проконтролируешь, сколько выпил.
 
Пробовал я это все. Ерунда. Важный момент, нужно немножко закусывать. Практически все равно чем. Только немножко. Можно не первые рюмки. Но на закусывание надо переходить обязательно. И сначала поспать, насколько это возможно. Как этого добиться? Накануне постараться сильно не напиваться. Продолжать пить, но поменьше, что бы соображать, что делаешь.
 
Тянуть время, чем дольше, тем лучше. Поддерживать алкоголем тонус. Тогда будет хоть какое-то подобие сна. Продержаться, допустим, сутки, желательно, что бы впереди был вечер. А утром выпить, ну может даже, грамм 100, через полчаса рюмку 30-35г, и все, если хотите прекратить кошмар, следующую рюмку только через час.
 
Советы прислушиваться к самочувствию, и догоняться по мере надобности, тоже рассматриваю, как идиотские. Надобность все время будет одна — дернуть стакан. Поэтому строго по часам. И не отступать. Через какое-то время вы почувствуете себя уверенней. Уж к концу этого же дня точно, а может через несколько часов. Даже если вы продолжите в этом духе и следующий день, панический ужас к вам не вернется. В общем, если постараться, то можно привести себя в порядок после запоя без кошмарных мучений.
 
Почему это работает? Я в одном из ответов на комментарий читателя давал ответ на этот вопрос. Но так, как комменты не все читают, напишу здесь. Я приводил пример бассейна из школьной задачки. В одну трубу вода вливается, через другую выливается. Спрашивается, через какое время бассейн наполнится?
 
Просто нельзя переходить определенную концентрацию алкоголя в крови. Если алкоголь не будет наполнять ваш организм быстрее, чем он от него освобождается, вы не заметите, как придете в себя. Скажу всем по секрету, что из последних своих запоев я выходил практически без паники и особого напряга.
 
До такого совершенства я его для себя довел. Не пью я сейчас уже не потому, что боюсь выхода из запоя, как раньше, а просто уже некогда ерундой заниматься. Мне жить осталось, еще может каких-то лет 45-50. (Сейчас мне ровно 50, а больше 100 лет я не планирую прожить. Шучу. Планирую, конечно.). Хочется еще многое успеть и понять.
 
А вот вином если смягчать и сокращать отходняк, то можно попробовать с димедролом. Вино настоящее, пусть самодельное, домашнее, но только не магазинный суррогат, который вином не является. Это в основном разбавленная водка, только закрашенная под вино. А с водкой димедрол так не работает.
 
Почему, честно скажу, не знаю. Давно уже не слушаю, что думают по этому поводу ученые мужи, а делюсь тем, что проверял неоднократно сам. Выяснял, думал, читал, сравнивал, и снова проверял. Времени у меня было достаточно.
 
Помочь бросить пить психотерапевты могут. И результаты, как правило хорошие. Всем советую, если решили бросить пить, обращайтесь к психотерапевтам. Лучше, конечно серьезное лечение с комплексным подходом к проблеме. Стоимость практически та же, что и кодирование по методу Довженко,  а результативность и надежность выше.
 
Из медикаментов, которые реально помогают успокоится, и совместимы с алкоголем, кроме димедрола, можно назвать барбовал. Его можно использовать как экстренное средство при сильных похмельных страхах. Правда в больших дозах, чем написано в инструкции. Еще хвалят фенибут. Вещь действительно стоящая.
 
Дополнительное достоинство фенибута, он снижает тягу к алкоголю. В Украине лучше покупать бифрен, то же самое. но в два раза дешевле.  С другими сильнодействующими препаратами я бы не рисковал. Есть примеры очень неприятного личного опыта.
 
За время запоя сильно нарушается сон. Ставит все на место иногда очень хорошо мелатонин. Его нужно пить один раз в день вечером 1-2-3 таблетки. После приема через полчаса ложиться спать.
 
Добавлю еще один момент. Не у всех случается, но бывает. После запоя, когда уже вроде бы все нормально, случаются приступы острой боли в солнечном сплетении. Как-будто кол воткнули. Скорее всего, это поджелудочная железа о себе напоминает. Говоря об алкоголизме, всегда вспоминают печень, а о поджелудочной железе забывают. А страдает она не меньше. Так вот, приступы боли бывают очень сильными, становиться страшно, ну все, конец…
 
Конечно, есть над чем всерьез задуматься. Убрать такую боль можно достаточно быстро содой. Просто запить водой пол чайной ложки. Если прихватило на улице, то купить пол-литра любой газировки. Значения не имеет, пепси это, или просто вода. Более быстродействующих способов я не знаю. Всякие но-шпы в этом случае до одного места.
 
Давно собираюсь добавить, все забываю. Сейчас решил написать, пока помню. Про судороги… Многим знакомо, думаю, когда вроде бы ни с того ни с сего судорога хватает икру и никакого сладу. Когда и так хреново, а тут еще и ногу прихватит, вообще полный финиш.
 
Долго мне не удавалось понять, когда судороги возникают и что с ними делать в конце концов, так чтобы эффективно. Информации, как всегда, нигде никакой. Так вот, как только начинает хватать, нужно носок ступни тянуть на себя, не рукой, а просто, как будто вы становитесь на пятки. Отпускает моментально. Вот и весь рецепт.
 
И избегайте вытягивания носка. Судороги икроножных мышц, как правило, появляются при вытянутом носке. Поэтому они не редкость при плавании. Кстати, такое упражнение полезно вообще делать. Например, по утрам, еще лежа в постели. Носок на себя, пятку от себя. Хотя бы раз по десять каждой ногой.

619 comments on “Как восстановиться после запоя
  1. Taras:

    Инкстинты нами руководят- думаю—ето- выживания- потом- движение от боли к удовольствию от дискомфорта к комфорту.а третий — видимо -инкстинкт- сохранения вида(тоже приносит удовольствие _) -а потом наш разум ето хорошенько обосновывает и ввуаля- всьо разумно..))

  2. HerrDr:

    Здесь дело не в отравлении организма а в перевозбуждении мозга. Отравитесь чем-либо другим, неправильным грибом, испорченным мясом … У вас ни стоять не будеть ни малейшего желания род продолжать.

    После злоуотреблиния алком мозг перевозбужден — любое прикосновение к коже (ну и к члену) воспринимается десятикратно — вот поетому и оргазмы в состоянии отходняка такие класныэ — прямо взрыв мозга.

  3. HerrDr:

    Если кто интересуэтся глубинами сознания — рекомендую почитать книги (Pihkal (ч.1) и Tihkal (ч.2) — ищите на русском) недавно умершего в Америке в почтенном возрасте заслуженного фармаколога Александра Шульгина (ему по праву приписывают создание МДМА, хоть он его и не открыл). Книги читаются чрезвычайно легко и интересно.

  4. Tico:

    Привет! Тут напишу. Алик и Лола меня помнят. Коста Рика. Друган теперь ваш вечный. Австралии и Украине респект. 2 месяца и неделя без алко. Выходил с Аликом. Если шо, спрашивайте как восстановиться после. Богатейший опыт)
    Я же, по случаю неделю назад, в жопе мира на экваторе у нас надыбал литр стандарта платинум контрабандный 40 градусов. Не куйня местная 35. Хотел в подарок кому нить тут. Ан нет.
    Решение трезвое. Обдуманное. Даже я бы сказал на пользу дела. Про вред здоровью много написано..не буду. Мура все это. Курево губит похлеще. Алко — причина и следствие разумного разума человека. Если чо выпил 100 грамм только))
    В общем взрыв мозга. Лично про себя могу написать так. Сарказм придуман чтобы выжить среди идиотов. Алкоголь тут скорее друг сарказму. Куевый, но друг. А друзей не выбирают. Я его принял дцать лет назад. И буду его нести. Хоть с ним. Хоть без него. Всегда теперь со мной. И с вами. Раз вы тут читаете. Хоть вы на Альфа Центавру съебежите) Он с вами навеки. Точка.
    Стандарт хорошо пошел. Чую наш. Зараза. Три поста облавы провез. А у нас тут пилять наркотрафик из Колумбии. Ноготь найдут стриженый. А провез. Отвлекся…уже накрывает. Приятно. Не в том смысле что приятно типа массаж. А в том что знакомое забытое во мне.
    Кстати посмотрим как оно китайское. Акупунктура. Алик поймет о чем.

    Человек на то и человек. Что бы видеть слышать и знать. Весь мир — это ты. (фига себе понесло. еще не очень пьяный).

    • lola:

      Пиво,водка и вино — наши лучшие друзья
      Не рифмуется ни как
      Но зато глубокий смысл.

      По реке плывет кирпич…
      Деревянный как стекло,
      Ну и пусть себе ползет
      Мне не нужен пенопласт.

  5. Tico:

    Я пока в норме. Наверно. Окуитетельное желание позвонить Диане.
    Ппц. Есть оказывается штука такая. Привязанность. Ну или или
    Кстати. Други сердешные. Хочу обрисовать ситуацию с сыном.
    Серьезно
    .И еще. Алик. Сделай сайт нормально. Мы поможем. Много нас. Найми уж кого нибудь. Или давай ч нашим в России скину. Помогут. Это — бесит
    Завтра конечно напишу. Но повторю. Мы — мир. Ты — мир. Я прекрвсно по. Пмц. Накрывает

    Как там Алик коммент про пранирроанный2 запой…
    Плвнированный
    Алик. Удачи. Нам тож Завтра напишу. Если чо……код 11901 русский найдете\

    • Алик:

      При всем уважении к Tico, лишний раз убеждаюсь, что пьянство, это добровольно вызываемое сумасшествие. 🙂 Наглядный пример того, как мысли роятся… Пасечники в теме. Был один рой, и вот их уже два… Вторая матка куда-то улетела и забрала с собой половину улея. Потом каждый новый рой разделится еще раз. Так и с пьяными мыслями. Ничего в кучу не соберешь… Начинаешь за здравие, заканчиваешь за упокой… 🙂

    • HerrDr:

      Так ведь хорошо, что мысли роятся. Под допингом прекрасно несколько тем параллельно думается. Первый день — самый ясный — дает порой плодотворные идеи. И ведь Тико вовсе не сумбурно написал, ход мыслей понятен. Мозг еще не отравлен.

      Думает, пишет, значит — еще не все потеряно, видно что человек хочет чего-то в жизни добится.

      А вообще, конечно, самые счастливые — это те, кто никогда не думает, например — коровы — они счастливы даже поскольку, что не знают, что когд-нибудь сдохнут.

  6. Mikael:

    А чего? Вдохновенно человек пишет. 🙂

  7. Mikael:

    Алик. Иногда читаю себя и ужасаюсь. Как будто другой человек писал. Какой то напыщенный «глубокомысленный» идиот, с больным самомнением: ищущий в словах собеседника двойной смысл и заговор лично против себя. 😀

    А когда делаешь, что то по музыке, то при трезвом прослушивании это звучит, как нажравшийся деятель искусств залез в кабаке на сцену и решил показать лабухам КАК надо: Хотя требовалось всего то сделать короткую отбивку для радио шоу. 😀 Знакомо, знакомо….

  8. Mikael:

    Алик. О да! 🙂 Хотя по факту, на лицо — манечка в полный рост и даже выше… 😀

  9. Tico:

    Привет) С места событий. 8-47. Проснулся в 6-00. Ну как обычно вроде. Вспомнил шо бухал. Как бухал помню начало только. Уже похмелился. Смотрю по рентв похождения михалыча. Или как его. Лола. Спасибо за стих)

    Водка — зло. Но и я не добрый. Ждал апосля вдохновения. Пришло. В смысле мысли мои рулит. Для тех кто в танке — есть люди которые меняют все и всегда. Страны и мысли. Дома и друзей. Трезвость и другое. Меня часто спрашивают тут почему дом или землю не куплю. Не нужно говорю. Привязанность. Оно мое и не мое.

    Насчет вдохновения. Кому интересно — facebook.com/joyeriamilena

    Все своими корявыми ручками в период трезвости. А мысль такая. Буду мутить продажу в кредит. Ну типа как мвидео или другие. В общем хочу ломать систему. Главное — радость людям. Не знаю как в Австралии. Тут есть фигня такая — платишь немного — тебе резервируют на определенный срок. Апартадо зовется. Буду делать неапартадо — платишь немного и забираешь. Немного — это себестоимость.

    Вот примерно этого я и ждал….по трезвости полная стагнация
    Буду внедрять.

    В общем надо искать пользу от врагов. Или типа — хороший мир лучше войны. Я про водку.

    Хотя надо признать. Я эти дни трезвости вкалывал как сталинский. Без вых. Устал жутко. Еще и грип.

    Пишу. Для вас. Знайте. Для меня люди «умеренно» пьющие — слабаки. Боязнь что либо потерять — слабость. Контроль над водкой — наше все. Пусть она работает на тебя.

    Алик дает не умереть. Вы потом — делаете выводы. Делайте. Меняйте. Все. Уходите. Знакомитесь.Посылайте. Меняйтесь.

  10. Roman76:

    Вдохновенно мужчина в заплыв входишь.

  11. Voldemar:

    Алик. Думаю ни то, ни другое. Обе версии смешны и не состоятельны. 🙂 В противном случаи и у женщин было бы «инстинкт к продолжению рода»
    ———————-
    Здесь именно, что всё логично.
    Женщине надо плод выносить. Поэтому если организм чувствует близкую смерть — ей хотеться ничего не должно. А мужику достаточно прожить несколько минут и БИНГО! род продолжается.

  12. HerrDr:

    А я вот уверен, что Тико остановиться — 4-6 пивка на след. день и утром — как огурчик. Это не сарказм.

    • Mikael:

      Voldemar. Как Алик правильно написал. В этом случае, при любых других предсмертных болячках была бы вспышка похоти, однако подобное случается в основном с будуна и только.

  13. Mikael:

    Чего то я, когда накрываюсь пивком с вечера, — действительно просыпаюсь как «огурчик»: зеленый и весь в пупырышках. Правда огурчики унитазы не пугают: в отличии от меня после пивка на утро, а в остальном — полная схожесть 🙂

  14. HerrDr:

    А последуйте, Микаель, моему совету (можно сказать выработанному огнём, водой и медными трубами) — пейте пивко сколько влезет, везде только не дома. Дома — на весь Алкоголь табу. И начнете просыпаться (дома, разумеется) — как свежий огурчик без пупырышков.

  15. HerrDr:

    Пить вечером дома ЧАЙ, кстати, доставляет огромное удовольствие, существует огромное количество сортов.

    • Mikael:

      HerrDr Имею в виду, что если с утра еще пил крепкий алкоголь, а перед сном буду догоняться пивом, то утром мне будет втройне плохо. Проверено не раз. Вот когда помоложе был, то особенно и не думал на эту тему, и все нормально проходило. Все же думаю, что пиво следует пить отдельно, а стронг — отдельно. Похмеляться или догоняться пивом — страшное дело для меня. Но это для меня. Возможно у других людей иначе.

      А чаи обожаю. Разные и разных сортов. HerrDr. А вы чай ПУЭР не пробовали? Мне недавно его в виде гостинца из Китая привезли, я на него подсел. Мне нравятся и традиционные сорта и разные другие травы и вариации, — ройбуш, мате и т. д…

Добавить комментарий