После запоя… Советы от Лолы

allen

 

Лола о запое

С позволения Алика я дополню немного его статью «Что же делать после запоя». По-мне, разные умные статейки читать нужно уже далеко после того, как перестало трясти, рвать, тошнить, колотить…..наши организмы.
 
Раздражает что, когда ищешь, что хоть как-то может тебе помочь в момент отходняка и нарываешься на то, как какая-то курица пишет, что пить меньше надо или закусывать нужно было, эмоции начинают переполнять и хочется спросить. Какое несчастье тебя занесло на подобный сайт со своими советами?
 
И вот ещё что, когда нас, алкоголиков уже попустило и мы начали выскрябываться в социум, то почти большая часть забывает о том, что стоило бы помочь настрадавшемуся организму после забухалова.
 
Или генетически, или в силу связи с медициной я всегда что-то, да придумывала уже после пьянок для печени, сердца и других моих органов. Мой отец всегда говорит так: -Если бы не диета, периодические зондирования печени и т.п был бы я там, где мои друзья, на кладбище.
 
Да, это правда и я помню как папа после пьянок по субботам ложился на грелочку и делал слепое зондирование (не в коем случае нельзя зондироваться непосредственно после пьянки). Но пил он не так, как я, я максималист и у меня всё по максимуму, запоев у отца не было никогда, переборы были. Основной его проблемой было, злость после водки, ненависть и жестокость пёрли по полной программе из него.
 
В промежутках между пьянками он восстанавливал себя жёсткими диетами, много работал, сегодня профессор, причём не придурочный профессор, который переписывал из книжки в книжку чужие мысли, а человек, который мыслит и действительно занимается наукой. Полностью завязал из-за проблем со здоровьем и психикой. Крыша начала ехать, словил белку агрессивную в одни из дней.
 
Думаю, что был закодированный, не пил, прошёл срок, лет 5 прошло и он выпил, всё закончилось плачевно, очень. Дядя проХФЭссор ночевал в минтуре с бланжом под глазом в полностью мокрой зимней одежде, которая покрылась льдом, потому что отливали водой, чтобы хоть как то привести в чувства.
 
Ну думаю само возвращение утром в таком виде домой в транспорте, с тошнотой, с психическим расстройством сыграло окончательную роль в игре с алкоголем. Отвлеклась. Напишу несколько своих рецептов по восстановлению работы организма. Обращаю внимание на имбирный чай, его самый раз пить после пьянки и на выходе. Имбирь — средство от тошноты очень хорошее, но кто ж про него помнит, когда начинаем бухать, в частности я.
 
В последний раз, дай Бог здоровья Алику я мешала пасту томатную с водой и вперемешку с джином вытягивалась из жуткого отходняка. Чай из имбиря богат витаминами, снимает тошноту, быстрее выводит токсины, это проверено. Делаю так: тру на тёрке 2-3 чайных ложки имбиря, ложу в сосуд литровый, туда мяту, зелёный чай, лимон 2-3 ломтика, заливаю кипятком.
 
Пить сколько влезет. Можно в холодный добавлять мёд. Вообще мёд с горячими напитками не пляшет. Такой чай стараюсь пить долго. Летом, когда много зелени, именно зелёного всего нужно много есть, зелёные овощи чистят организм лучше чем что либо и насыщают его потерянными витаминами. Кажется, да что там эти салаты…… А нет ребята, я пишу только то, что проверила на себе.
 
Салаты — это сила, я заправляю немного маслом и обязательно выдавливаю дольку лимона на порцию. Гречка. В идеале есть без соли, запаренную с вечера просто кипятком. Но мне не лезет гречка без соли. Постараться хотя бы 3 дня подряд есть только гречку и салаты. Верю, что сложно, но можно.
 
Добавляйте что то ещё, если хотите, но в промежутке между блюдом гречка и салат. Лучше гречку не варить, а запаривать. Т.е промытую гречку залить кипятком и обмотать одеялом, оставить так до утра, она «дойдёт» и готова будет утром к употреблению. Всё это кажется сложным и не хочется «париться», мол прошло уже всё, можно жрать что попало.
 
Оно то можно, но органы то все пищат после пьянства, как говорит моя мамочка. Так что выбирать нам самим, пособлюдать диету или грузануть еле дышащую печень и поджелудочную жратвой. Разошлась я… это пишет та, которая выпивает в день 0,5 коньяка под фруктики, 0,7 джина под сок. Ахахахааа. Да это так, но я всегда пытаюсь после пьянства себя восстановить и витаминами и гепатопротекторами.
 
Долгое время пила росторопшу, бухать-то нужно было каждый день. Потом расторопшу меняла на ЛИВ-52. О нём много чего и позитивного пишут и негативного, но мне он нравился. Обязательно глутаргин в таблетках ела, с ним осторожно нужно, особенно при в\в введении, может по народному если сказать вызвать сердечный шок.
 
Но для нейтрализации алкоголя ничего лучше мне чем глутаргин не помогало. Посему глутаргин в таблетках по инструкции пожалуйста. Сейчас на рынке Украины есть препарат Антраль, он тоже не плох, он подтягивает работу не только печени, но и поджелудочной.
 
Если лупасит сердце, то простенький препарат под названием корвалмент пусть лежит даже в кошельке, он безвредный и сердце успокаивает. Корвалтаб подобен, но вкус противный. Добаляю для себя на ночь кардиомагнил.
 
Кардиомагнил не помешает мужчинам на ночь после 40 лет в течении долгого времени попринимать. Простенький препарат, но ойййй как помогает предостеречь себя от стенокардии, инфаркта, инсульта. После 2-недельной диеты, после глутаргина или других гепатопротоктеров я делала слепое зондирование.
 
Подбирать способ себе нужно индивидуально. «У всех нас организмы разные» (Алик). Кому то открывают печёночные ходы желтки яиц и несут желчегонный эффект, кому то сорбит нравится (я терпеть не могу его вкус). И т.д. В интернете масса рекомендаций. Мне для слепого зондирования подходит магния сульфат.
 
Предостережение. Мы, алкоголики, склонны к образованию камней в жёлчном, вот здесь зондирование противопоказано, так что сходить на узи неплохо было бы. Можно для пущего устрашения сделать анализ биохимический крови. Если посмотрите на нормы и на свои показатели, обалдеете… Честно говорю, там картина ещё та Вас ждёт, может от испуга бухать перестанете. Всем желаю здоровья и хорошего дня.
Один комментарий на“После запоя… Советы от Лолы
  1. Алик:

    Neckey, я себя вспоминаю в начале «пути».. У меня тяги не было сильной. И похмелялся сознательно, чтобы отпустило. И перерывы были по несколько месяцев, потом дела становились все хуже и хуже. Еще эти девяностые грянули… Однозначно, назад вы уже ничего не отмотаете..

    И да, я описывал, меня тоже накрыло одномоментно.

  2. Алик:

    В какой-то из первых двух десятков статей, думаю. Где-то вначале сайта. Вы что, весь сайт от корки до корки прочитали? Описывал точно, потому что это важный момент. Что как происходило и свои переживания.

    • Neckey:

      @Алик, практически да, статьи все перечитал, комментарии почти тоже все, застрял на той громадной ветке, где 800+ страниц комментраиев )))

    • Armi:

      @Алик, хотел уточнить, я всегда быстро трезвею и быстро проходит перегар. После недельного запоя , если в последний день выпил грамм 300, то наутро нет перегара , который можно почувствовать. Жена и мать , говорят , что запаха нет. Говорит ли это о том , что ацетальдегид обезвреживается нормально. И если это так, значит у меня в большей степени тяга, охота самому выпить, а похмелье , как у обычного человека , которое запросто можно перенести?

      • Алик:

        Честно говоря, я не совсем понимаю суть вопроса. Вы сами не знаете, какое у вас похмелье? Если у вас недельный запой, то вы обязаны получить трехдневный отходняк, если его нет, то у вас не было запоя. Запой и псевдозапой

        Есть люди, у которых почти не бывает перегара даже после выпитого литра водки. Как убрать запах перегара

        • Armi:

          @Алик, 3х дневного точно нет. На второй день уже на работу за рулём еду. Конечно состояние далеко не идеальное, но давления нет, тахикардии тоже, не тошнит, аппетит конечно не очень. В первую ночь не сплю вообще. Во вторую часа 3, третью часов 5. Вообщем через неделю потихоньку начинаю тренировки. Я спросил к тому , чтобы разобраться в вопросе выбора метода борьбы с пьянкой. Читал , что у многих запойных алкоголиков , с ращеплением алкоголя проблемы. Охота понять почему в большинстве случаев начинается запой. Если бы это было пару дней, то я бы вообще не напрягался.

        • garik:

          @Armi, ну это все цветочки. Как говорится есть куда стремиться! 😀 А если серьезно, никакой ты не алкоголик и если серьезно за это заморачиваешься, большие шансы им вообще не стать, чего и желаю! 😉

        • Armi:

          @garik, спасибо, но лучше быть на чеку . Сам знаешь для какой нибудь глупости не нужно пить неделю , достаточно бывает и бутылки.

        • Алик:

          Armi, И это правильно, товарищи, и это правильно… 🙂 То, что вы описываете, было и у меня, и алкоголиком стал. Но Гарик прав, можете и не стать. Шансы не стать, 1 к трем, 1 к четырем, то есть, 20-30% грубо говоря. Готовы с такими картами продолжать игру, удачи… 🙂

          Neckey рискнул… и проиграл. Назад пути для него уже нет.

        • garik:

          Да нет, не огорчил, просто между нами пропасть. Ты неалкоголик 100%, на мне клейма негде ставить. Эх завидую белой завистью.

        • garik:

          Мне не надо пить неделю, всего лишь бутылка и из социума я выпаду на пару недель. Вот так точней наверное будет.

        • garik:

          @Armi, это я то знаю? Ты явно не по адресу, друг! 😀

        • Armi:

          @garik, если чем то огорчил , извини , не хотел.

        • Алик:

          Как раз по адресу. Он же и сказал, что ты сам знаешь. А что, нет? Ахахаха.. 🙂

        • garik:

          Алик, я знаю одно, обобщим вобщем. Достаточно одной бутылки и я потерялся минимум на неделю, так пойдет? 😀

        • Алик:

          Так и у меня было…

  3. Armi:

    Прочитал про запои и псевдо запои. Сижу и думаю , какие у меня.

    • Алик:

      Armi, опишите. пожалуйста, почему именно вы пьете несколько дней подряд, на ваш субъективный взгляд. А с запоем, дай вам Бог никогда не познакомиться. Скажите, вы могли бы, например, вместо работы, пойти в магазин за бутылкой? А методы борьбы одинаковые, только с неалкоголиками проще. Да и сами они могут после года полного воздержания вернуться к нормальному потреблению. Много случаев возврата.

      • Ev23:

        @Алик, я мог, когда еще не был алкашом и был безответственным работником. Отправлял смс руководителю отдела (очень лояльная была девушка),что заболел,и шел за пузырем. Ну,как шел. Лежал, лежал,лежал,потом на полусогнутых. Но тогда по 2-3 дня я еще не болел, просто перебухивал. Пойти за пузырем и не пойти на работу ,по-моему,вообще не показатель в данном случае.
        Armi, скорее всего,всё же ЕУшник, который частенько не рассчитывает дозу. Есои пьет неделю и на второй день за руль -ну,значит это точно была не запойная неделя,а просто пьяная,хоть даже и с утра до вечера

        • Алик:

          Ev23, но вы же должны понимать. что я имел ввиду.. Не пойти на работу, когда есть риск ее потерять. И это, как раз, показатель. Какой смысл говорить о случаях. когда можно не пойти безнаказанно. На такую работу можно не пойти и без водки. 🙂

          Как-то у вас все гладко и просто. ЕУ, просто не рассчитывает дозу. И вы считаете. что что-то этим объяснили? 🙂 Конкретный вопрос — откуда берется «нерассчитывание дозы»? Почему раньше рассчитывал, а теперь не может? Вопрос ясен?

        • Ivann:

          @Алик, Рассчет дозы — тоже такой смешной показатель. Лучший расчет — ноль грамм, ни похмелья, ничего. А сегодня ты ты с ноль семи в адеквате, а завтра тебя ноль пять срубило. Не знаю, литраж всегда был плавающим. Я, например, пью виски под манго или водку под борщ и кучу мяса — разные дозы выйдут. Хотя, в целом то у меня потом стало так — пока не нажрался, вот мерило дозы)

        • Алик:

          Ivann. Привет. 🙂 И снова меня радует единство наших мыслей… 🙂

        • Armi:

          @Ev23, а что такое ЕУшник?

      • Armi:

        @Алик, сколько лет я про это думал и пришёл к выводу , что мне эта неделя или 10 дней просто нравятся. Ещё бы всё помнить. Особенно первые три дня , когда полон сил. Идёт конкретная движуха. Куда то ездеешь , с кем то встречаешься , вообщем весело. Потом правда веселье прекращается и становится плохо. Пропадает аппетит, сон, видок становится ужасный. Интересно , что иногда в уме мелькают мысли , даже не мысли а скорее ностальгия по этой недели. Вообщем всё как то странно. Самое большее пил 18 дней, но это было лет 5 назад , на 5й день после выхода и уже играл в хоккей . По поводу не идти на работу, а взять бутылку , даже не знаю. Я вообще то работаю на себя и в большинстве случаев пью в промежуток времени , когда отдыхаем. А если я в стакане, то конечно пойду . Смысл в таком виде появляться на работе. Заметил такую вещь. Что думаю лучше ужь побухать , зато потом долго не буду. Я не понял Алик, вы сказали , что если год не пить , то потом можно пить как нормальные люди? Организм восстановиться и переодическая тяга пропадёт? И если интересно, то когда я не пью, я себя не сдерживаю , а просто не охота . Не завистмо будет ли это д.р., Новый год или свадьба. Вообщем до лампочки. Но если захотелось, то по фиг, хоть понедельник будет. Вообщем как то так.

        • Алик:

          Armi, и вы вслед за Евгением. 🙂 Речь идет о выборе, что-то потерять, но выпить, или плюнуть на водку, если есть риск. Какая разница, работа на себя, на соседа. или на президента. Пусть на себя, можно просто сорвать заказ, встречу. Что неясно? Алкоголик в запое может поставить на карту все, но выпить. Человек в псевдозапое на существенный риск не пойдет.

          Насчет года воздержания… Да, есть реальный шанс. Я знаю несколько примеров. Некоторые кодировщики по Довженко кодируют на год, а потом могут дать установку на дозу, 150 водки, пару стаканов вина, или бутылка пива… И это достаточно распространенная фишка, если у самого не получается. С алкоголиками у них это не выходит.

        • Roza:

          Armi, всё относительно про то как пьют нормальные люди. По моему жизненному опыту умные и успешные люди к алкоголю равнодушны и не пьют, а те что пьют то раза два три в год по бокалу вина или 150 гр крепкого.
          Алкоголик который не пьет спиртосодержащие напитки абсолютно нормальный человек. Вам как и нам алкоголикам нравится состояние опьянения, это цель выпить какое то бухлишко. А поэтому какой смысл Вам пить 150-250 гр, они же не удовлетворят Вас.
          И в какой то раз Вы выпьете 500-1000 гр и словите кайф, а потом похмелье. Подумайте, всё это самообман «ПИТЬ В МЕРУ»!

        • Armi:

          @Roza, у меня много знакомых по роду моей деятельности очень успешных людей и есть друзья тоже весьма успешные, и пьют они тоже очень успешно, не по бокалу вина. На мой взгляд успешность и трезвость ни как не связаны . Я конечно не говорю , что они всегда пьяные, но пьют не меньше нашего. То , что если выивать по немногу , то в какой то раз попадёшь , без сомнения.

        • Roza:

          Armi, успех это жить в гармонии с собой, наслаждаться тем что создал Творец, нести в мир добро и позитив. Когда то в молодости начала пить шампанское ивино потому что весело… Сейчас весело и без допинга, потому что я не провожу время с кем мне тоскливо и там где скучно. ГНо это моё миро ощущение…

        • Алик:

          Armi, в подавляющем большинстве случаев, если не во всех, те, кто пьет много и безнаказанно, заканчивают печально… Вы берете небольшой промежуток их жизни, а не всю… Завидовать там нечему. Думаю, у вас будет еще возможность убедиться в моей правоте.

          Да, а пьянство и успешность, вещи просто несовместимые.

        • Armi:

          @Roza, в алкоголе мало хорошего, но всё таки когда сотку замахнёшь, ощущения приятные. Здесь это знают все. А состояние после 250 класс. Но на этом бы всегда останавливаться, вот это я и считаю нормальным питьём , но это не всегда получается. А есть же люди , для которых это норма . Таким я завидую. Вы наверное завязали с алкоголем, но всё таки иногда закрадываются мысли о нём. Ведь вспоминаем всегда хорошее, а плохое забывается. Если с детства не знать этого , то тогда наверное и не будет тянуть, а если раз попробывать, то не забудешь всю жизнь . Грустно конечо, что это так.

        • Roza:

          Armi, у меня много подруг кто пробовал и пил в компании, но с годами отказались от возлияний и пьют редко и мало. Я завязала, потому что я помирала от отходняка и сколько зарекалась сама не смогла бросить. ТЯГА — это то что сильнее меня было и одной с этим не справиться.

        • Алик:

          Armi, а вот это форменная глупость. Грабли, на которые наступает 99 процентов увязших. Тяга почти ничего общего с памятью о том, как хорошо, не имеет. Без тяги никакие мысли никуда не закрадутся. И исчезнет она, исчезнет и грусть. 🙂

  4. Neckey:

    @Armi, у меня вот точно так же. Я тоже спортсмен-алкоголик. Могу недельку погулять, но до обеда минимум терплю, лучше до трех дня, и не пью до потери сознания, и обязательно закусываю, даже если сначала через силу, без сока вообще водки выпить не могу. Тоже за день до вечера отхожу, ночь не сплю, а потом нормально, но еще 2 дня плохой аппетит и, как ты сказал, состояние не идеальное.

    Но последний год добавился новый симптом — сильная потливость, сначала за день проходила, потом три, недавно неделю потел как свинья, а в остальном все прекрасно. В первый ужасный день стараюсь пройти 8-10 км или больше, помогает, на второй уже гири, отжимания и турник на полсилы, а на третий уже полноценная нагрузка, все в полную силу плюс гребля или велик 50км, стараюсь так плохое настроение подавить. Нежелание что-либо делать дней 5 держится

    • Алик:

      Neckey, вы забываете, что для вас это все уже в прошлом. Не «могу недельку погулять…», а «мог недельку погулять…». Крепитесь, короче… 🙂

      • Neckey:

        @Алик, ну, не знаю, у нас же сейчас жара страшная и праздники. Только с моря приехали, три дня висели. Пили вино и пиво регулярно, там так принято. Но весь день купались и играли в волейбол. Так что компания и физическая активность тоже имеет значение. Сегодня не пил и ехал за рулем 8 часов домой. Чувствую себя отлично, похмелья даже не было ни разу, а выпивали мы прилично. Я еще не за гранью, но читаю сайт и настраиваю себя не переступить черту и не дойти до тех ужасов, что здесь описывают

        • Алик:

          Neckey, Вы надеетесь, что сможете пить в меру и чувствовать себя отлично, надо понимать. Да ничего у вас не выйдет уже, раз вы три дня в себя приходили. Вам повезло, думаю, потому, что пили вы перед самым полнолунием. Десятки раз замечал, что это самые лучшие дни для выхода из запоя. А сейчас если напьетесь, скорее всего увязните… Судя по тому, что вы полны оптимизма, времени у вас будет достаточно, чтобы проверить, прав я, или ошибаюсь.

    • Armi:

      @Neckey, с нагрузками ты зря так. Я начинаю тренироваться , когда пройдёт столько дней сколько длился запой или не знаю , как теперь его называть. То есть , сколько пьёшь столько отходишь до идеалього состояния, при котором можно грузиться. И то я постоянно меряю пульс и давление. Глупо будет оклематься , начать новую жизнь и отъехать по глупости. Ты же спортсмен -это же прописные истины , аккуратнее. Это по молрдости по хрен было. Я потею на второй день ночью и потом ещё одну ночь . Для меня это означает , что процесс восстановления пошёл по полной.

      • macosx:

        @Armi, потеть это не восстановление идёт по полной, а отходняк еще идёт по полной )))
        когда то я тоже потел по два дня, а теперь и в неделю не уложусь.

    • Armi:

      @Neckey, 50 км , не хило. Ты похоже мс , по какому виду спорта?

      • Neckey:

        @Armi, нет, я для себя, не профессионал. Занимаюсь гирями, турником, брусьями, великом, греблей, яхтингом, зимою лыжи и коньки. А 50 км в нормальном состоянии — это так, вечерняя прогулка 2 часа. Но стоит подбухнуть и показатели резко падают, неделю возвращаюсь в норму. Ну и яхты — редко какая регата без рома проходит, а сейчас сезон пошел. Просто стараюсь себя в руках держать и далеко не заходить

  5. Armi:

    Если нужно куда то на следующий день , а перенести ни как нельзя , похмеляться не буду . А так вообще для меня без последствий на утро ,доза в 150 г, то есть состояние на утро хорошее. 250 г- состояние ни туда , ни сюда , день до 15-00 на смарку. 500 г очень большая вероятность запоя , процентов на 70. Но обычно, если вдруг выпиваю вечером, чтобы не улететь в космос , выпиваю не больше 250г , за 30- 60 минут до сна. , чтобы без продолжений.

  6. Armi:

    Спасибо Вам большое за разъяснения . Год можно потерпеть, тем более на кону возможность сбить дозняк. А если и не получится , то год , не так уж и мало , за это время много полезного можно сделать

    • Алик:

      Вот это у вас очень рациональный и позитивный подход к вопросу… Хуже не будет, как ни крути. 🙂

      • Armi:

        @Алик, я хочу сам год не пить, без кодировки . 8 месяцев спокойно могу не пить. Может и год получится.

      • Armi:

        @Алик, честно сказать , что если вдруг брошу пить, то эта мысль как то давит, вроде как чего то лишился. С другой стороны вспомнишь что творится в запое, тоже ужас. Вообщем вся жизнь в борьбе.

        • macosx:

          @Armi, проблема не в том, что нам пить нельзя. Проблема в том, что мы пьём.

        • Алик:

          Вот именно… А еще проблема, что не видим своей проблемы…

        • Алик:

          Это всем присуще, и мне было. Аллен Карр на этом акцент ставит. Нужно воспринимать завязку не как потерю, а как приобретение. Думать не о том что теряешь, а что получаешь. А получаешь больше.

        • Armi:

          @Алик, я прекрасно знаю , что у меня проблемы с алкоголем. И если вы думаете, что не я осознаю , что эта проблема очень опасна , то это не так. Если бы я не догонял , что вё так плохо , я бы не искал ответы на интересующие меня вопросы и не спрашивал бы у вас советов, да и не был бы на этом сайте. Я очень понимаю своё положение.

  7. Armi:

    А вообще на душе тоскливо. Что пьёшь ни какой радости , что не пьёшь тоже самое. Желания выпить ни какого нет , даже мысли об этом.

    • Roza:

      Armi, знакомо, после запойное унылое настроение(опа)… И душа измучена нарзаном, потому и тоскует и плачет.

      • Armi:

        @Roza, а почему вы решили , что я после запоя ? Последний раз пил 4 месяца назад . Просто, размышлял о жизни и что грустно стало. Только и всего.

        • Roza:

          Armi, взгрустнулось значит… 4 месяца это уже 2 галочки пропуска лярвы поставили…

        • Armi:

          @Roza, какого пропуска? Какие 2 галочки? Я просто размышлял что делать дальше. Ни жены , ни детей , а возраст уже не молодой. И от этого как то хреново стало.

        • Roza:

          Armi, я пошутила) Нам всем бывает грустно, это пройдет.) И у всех есть упущенные возможности, но порой надо принести жертву чтобы что то исполнилось из заветного. У пусть эта жертва будет алкоголь.

  8. Neckey:

    @Armi, все, что ты пишешь, как будто про меня, ты мои мысли озвучиваешь. И спорт, и яхты, и аспирантура, свой бизнес и неплохой доход, постоянно мотаюсь по заграницам по работе по переговорам. Казалось бы, живи да радуйся. Но как ты говоришь, иногда накатывает тоска и хочеться забухать. И да, мне тоже нравится вот этот драйв первых двух-трех дней, сколько всего интересного происходит. А тебе сколько лет, если не секрет?

Добавить комментарий