Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
@Kostya, про антидеприсанты тут помоему не очень хорошо отзывались в таких делах,обычно успокаительные,для сна и сорбенты
@Dimas, ну их нафиг эти депрессанты
@Виктория, панические атаки -такое тоже переживал ….прил в «єпицентр» -велмарт …хотел купить землю для своих кактусав ..жесть …вроде как то сначала ниче ся чуствовал -но когда вошел туда!!-опа -как будто тебя чем то сжимают и никто тебе не может помочь ..-хочетса от туда убежать -на воздух» в свою комфортную зону»….єто нисчем не сравнить -паника -просто паника ..-страх»‘-‘ ‘это всььо же рождено -умом ……так как -нет любви !! -да как бы эт обанально не звучало ..ну жно что бы был кто то любящий вас
Тарас, перестаньте писать разные нехорошие слова, если не хотите попадать на модерацию… 🙂
@Алик, Это всьо …вы закончили исповедь ?вы никто что бы судить меня-и вы это знаете .Спасибо за коментарий. Я намереваюсь как то помочь кому то .Извените -раз ети коменты -не вписываютса в ВАШЕмировозрение!
@Taras, да чувство именно такое но не соглашусь насчет любви, любовь здесь нипричем, у меня любящий и любимый муж, двое детей прекрасных, любви хватает, так что это не связано с любовью, это что в голове происходит, психика расшатанная, у меня это началось после большого стресса, и теперь по сей день я не могу от этого избавиться.
@Taras, это может произойти со мной везде, в магазине, в гостях или даже если я просто смотрю телевизор начинается паника я его выключаю и начинаю метаться, муж все это знает и спрашивает что ты боишься, а я банально говорю сейчас телевизора, но самый пик происходит когда я в запое, вот тут такая паническая атака, что едет крыша.
@Виктория, фенибута достаточно иногда.чтоб нормализоваться.один минус только для мужчин.потенция падает на время приема
@верт, хмммм.во время выхода я думаю там не до потенции 😆
@Dimas, ну так то да.но наблюдается стойкий эффект потом.
мы же не только алкоголики.мы в первую очередь мужчины.
а если упадет.то это уже евнух в миру.останется хотеть глазами.печалька))
@верт, я думаю во время выхода стоямба наблюдаеться по той причине что организм думает что скоро хана и надо бы размножаться пока не сдох.говорят что научно доказано
Очень интересно, как это можно научно доказать… Ахахаха. 🙂
@верт, вывод один небухать 😆
@Dimas, вам виднее 😆
@верт, ну слава богу я не мужчина. 🙂
@Виктория, если пьет женщина.то это катастрофа.сыпеться все.
это не совсем то когда пьет мужик.начиная от степени порицания в обществе
и заканчивая вторжением посторонних в тело.это не пьяный мужик который валяется и никому нафиг не нужен.а женщина пьяная нужна всем.даже вспомнилась история с Джигурдой и пьяницой -миллионершой.деньги не помогли а усугубили все.наступил Джигурдец
@верт, ну слава богу, я никогда нигде не валялась, я всегда дома или под присмотром мужа, хотя смысл ваш кажется поняла, да и вообще я понимаю что пьяница мать горе в семье.
@верт, но если честно то комент ваш не много отвратительно звучит.
@Виктория, Да что уж там… Нахамил на пустом месте барышне и довольный ушел. Мужик. 😎
@Raf, спасибо 🙂
@Виктория, извини если что не так.я не вас имел ввиду.да для всех алкоголь это плохо.так искал кому плохее наверно.отмазка очередная моя.всё норм.я тож бухаю только на свои и в комфортных условиях.перемещаюсь в запои только на такси.чтоб никто не видел
@верт, извиняю 😛 я латентный алкоголик поэтому пью только дома, не где не когда не таскалась, всегда муж держит мой контроль.
Ну кто я такой что бы позволи ть себе таоке высказывание …просто обидно ..я ни от кого сдесь не жду ничего -понимаете ..мне пофиг ю… но не желаю укоров или какой либо оценки ..думаю меня поддержут парни .. если что простите…
Оценивайте своих детей -тебе -5ть -теб -3 ..т ы умничка а ты балбес !! — всьо гуд!!
@Taras, «Оценивайте своих детей -тебе -5ть -теб -3 ..т ы умничка а ты балбес !! — всьо гуд!!» — Ты смахиваешь на банального балбеса. 🙂
Хотел сказать тебе Тарас, что ты похож на урода. И ни одна женщина не захочет иметь от тебя потомства…
@Mikael, очень хочу получить учение от тебя -обесни пожалуста -почему женщина не захочет от меня получит ь потомство -с этого места поподробней
@Taras, «обесни пожалуста» Обеснить не смогу, сори. 🙂
Когда человек удовлетворен во всех своих желаниях -ему никто и ничего не нужно
Будда -венец всех религий -так и сказал -желание -вот корень нашых болезней
А вот интересно- очень многие пишут про эти самые «ПА» . А у меня их вообще (тьфу- тьфу никогда не было)- при этом, это при моем то стаже. 😎
Бывает лучше при выходе, бывает хуже. Бывает так, что еле ползаешь и здоровье ни к черту- Аритмия, или наоборот- тахикардия, давление, ну и все остальные «удовольствия».
Но ПА нет в принципе.
Может мне все пофигу уже давно? И ничего не страшно, включая и смертный страх и «кошмарики»?
@Raf, А что такое ПА 😯 ?
@Kostya, `»А что такое ПА ? ?» Как сказали бы мудрецы — а Х.З. ! 😀
@Mikael, а я понял ПА это панические атаки))
@Kostya, да фиг его знает как объяснить, если ее нет, то и не надо думать о том что это такое, надо радоваться что ее нет.
@Raf, у меня дядька пьет всю жизнь ему уже за 60 у него некогда не было ПА. Я так понимаю что ПА не от пьянства и не у всех она есть. А вот моя тетка дальняя родственница никогда не пила и не пьет, а ПА страдает всю жизнь, иногда даже из дома боится выйти, живет на таблетках всю жизнь. Еще у нее и ВСД. Вот как-то так.
Что то у меня совсем всё плохо, воздуха как будто не хватает и в груди всё колет, жена все деньги отобрала и ушла, нет ни денег ни водки, позвонил отцу, но он сказал что только через два часа принесёт спасительное пойло) Че то мне реально страшно стало за жизнь
@Evgeniy, постарайся сам себе сказать без паники у меня недавно тоже такое было накрыло а водка только через 40 мин появилась сам себя не загоняй мысли плохие прогоняй не слушай что голова сейчас несёт.и воды как Алик писал можно с содой либо я себе с сахаром делал и выпивал хоть умереть не даст.
@Kostya, отличный совет
@Evgeniy, у соседей каких нет возможности занять,или я собутыльникам звоню,чтоб принесли
@Evgeniy, Пошарился по всем карманам, нашол мелочь, сходил в аптеку, купил какой то херни спиртосодержащей, развел несколько ложек на стакан, сижу пью, вроде легчает
@Evgeniy, Если выживу брошу, завяжу нафиг, клянусь, я ещё молодой что бы от бухла сдохнуть
@Evgeniy, пришёл отец дал 500 р, сходил купил 100 гр. водки и полторашку пива, я думаю это всё что можно сегодня выпить, иначе завтра будет также, выходить чисто водкой у меня не всегда получается, часто срываюсь, а контролировать меня некому
@Evgeniy, сколько с пивом пробовал.неинтересно.мочу напоминает и толку мало.лучше водяра 30 грамм в час.вставляет слегка и то ладно
@Evgeniy, не переживай выживешь.
@Evgeniy, Если есть сода в доме, то реально спасет. В груди колет потому, что из живота поднимается кислота которая влияет на сердце.
Ну дад это полный аут когда накрыло и нету надо срочно как-то помочь мне помогало пока ждал не загонятся мысли то какие крутяться и трясёт всего держись Евгений !помолюсь за себя и тебя сейчас
Ребят подскажите я уже часа 3 как тяну по 30 гр чето лучше пока не становится не трясёт но все тело напряженно как стержень может из-за того что сигареты курю ?пью воду с сахаром больше ничего нет из лекарств только уголь я уже пачку съел.
@Kostya, продолжай тем же макаром, полегче станет через пару часов по 30. Курить вообще не стоит на отходняках, или по реже старайся.
@garik, спасибо!
@Kostya, скорее всего что куришь, я как покурю так тоже капец, еще хуже становится
@Kostya, курить лучше действительно не стоит, я когда на отходняке организм вообще не требует никотин, хотя в нормальном состоянии курю довольно много, я сейчас тоже на выходе, не курил уже почти двое суток, заметил что если хочется закурить, то либо самое худшее ещё не началось либо уже закончилось
@Kostya, 3 часа мало.наверно в таком режиме чуть дольше надо.полегчает позже.но верно
не знаю у кого как.я курю на отходе.психологически легче становиться.это спасение.я не представляю как выходят те кто не курит.там же с сума сойти можно
привет всем?как ваше настроение и здоровье?
@Dimas, не знаю ..литр влил за сутку …но пил из рюмки и закусывал ..воще нормально ся чуствую -ну понятное дело -пяный -но мозги работают оч хорошо …..!»(-просьба не повторять -работает каскадер)
@Taras, хорошо что хоть закусывал.выходить собираешься?
@Dimas, я понятия не имею как
…если бы постави перед фактом что денег нет и вот тебе наркомовские 100 грам ..то задумалса бы …а тут всьо есть
вот ка к,?
единственное на работу и знаю -нужно по крайней мере выглядеть хоть как то…днум не смогу завязать и так растягиваю ..может вечером …и то думаю вече еще больше затянет…ну хз по обстановке -вопще стараюсь каждый час из дома выхотить и просто ходить
@Taras, выход понижением не думал?
@Dimas, привет 🙂 как самочувствие?
@Виктория, привет.самочувствие отличное.как ты?
@Dimas, спасибо, все хорошо 🙂
@Виктория, радует 😉
..ну вот скажите а -водяра есть ! же -на те еще пива захотелось
ну всьо -торможение тоже -движение
@Taras, ну до бесконечности же хлестать не будешь и водку же всю не выпьешь……
@Dimas, тоже самое, когда я пью мне муж говорит, хорош бухать всю водку все равно не выпьешь, ее как производили так и будут производить, быстрее сдохнешь чем она закончится. Или думаешь что кому-то больше достанется? Пьешь говорит как в последний раз. 🙂
@Виктория, а моя женка ничего не говорит в эти моменты….
@Dimas, она у тебя молодец 🙂 ну а что тут скажешь. Она и так все понимает.
@Taras, Мне че то ничего. Не хочется. На ночь колес принял. Сижу. Зомби.
@Rud, не переборщи только
@Rud, а какие колеса пил?
…и тут остапа понесло -хочу винду переставить -а то не идет моя любимая игра… и еще девушка бросила
вопще то это самое главное
слезно пацаны
еще музычку врубил соответсвующую -…как говоритса…! дал о мне в башку!
@Taras, хммммм.если винду можешь переставить то все окей значит.я когда в запое был даже мыслей не приходило в компе ковыряться,не то что винду переставить
@Taras, везёт же вам, а я трезвый, уже как 1.5 месяца 🙂
Пиво сегодня выпил, сижу, думаю…
@Denis Kor, думаешь о добавке?если да тогда смысла не было не пить полтора месяца
@Dimas, Смысл был:
Экономия денег, здоровье поднял и тд…
Всё же это лучше, если бы я 1.5 месяца беспробудно бухал
@Denis Kor, ну и сейчас обратно на 1.5 месяца назад?
@Dimas, сложный вопрос
@Denis Kor, я бы подумал сто раз
Как правило, в таких случаях, за нас уже думает выпитое пиво. 🙂
@Dimas, покурю(редко делаю), и пойду спать
Завтра день тяжёлый…
@Dimas, а ты думал скоро 23 февраля? Или пофиг на праздник?
@Denis Kor, давай,удачи тебе
@Denis Kor, у меня перерыв последний был 1.5 года. Это действительно редкий кайф.начинаешь себя уважать. Во время отпуска дала себе слабину. Хорошо хоть не на долго…так что вам -держитесь максимально))
@Dimas, а ты сколько планируешь не пить? 🙂
Алик извени дружище ………..прости дурака!