Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
Алканолиз этот реально уже достал, просто петля. Как пережить жить???
Я на пиве((( мне водка уже не лезет((((
Тогда не больше 3 литров в день.
@Tufelka, не разливное надеюсь 🙁
2 литра у меня ушло с 11 утра до 17. Держусь пока не пью больше.
значит, завтра будет уже легче.
Если, конечно, пиво не крепкое.
@Клавдия, поспала пару часиков. Литр ещё стоит. Проснулась, поела, все вышло назад. Водой промыла желудок. Сейчас накачу стаканчик. Надо дела делать. А пиво кстати разливное немецкое. 4 градуса где то
@Tufelka, Всегда говорил, и не устаю повторять: похмеляться надо более крепким, чем пил. Пил пиво — похмеляйся водкой, пил водку — похмеляйся спиртом. И сразу — в строй! Сидеть целый день и сосать 4% жижу, прислушиваясь к своим ощущениям, это мазохизм какой-то. А ближе к отбою, когда убедился, что служба худо-бедно тащится, можно себя и вознаградить, напр., коньячком. Первые 50 употребил — выкури сигарету, вторые 50 — можно снять сапоги, а после третьих 50 — на горшок и в мешок 😉
@chernoffs, щас пиво порошковое сплошь.% мизерный.а если розливное то ваще ослиная моча.
Ну ты как сам-то, больше помирать не собираешься по причине ненужности на этом свете? Покоптим ещё небо-то?
@верт, Ещё и давление повышается от увеличения объема крови.
Ну да. А если пил спирт, похмеляйся керосином.
@Клавдия, Если пил спирт, можно похмеляться водой. Вот такая диалектика, мамаша 😉
А если воду пил, чем похмеляться? Спиртом? Или пивом, по твоей теории? Папаша.
А вообще, похмеляться водой — это что-то из разряда бани, спортзала и пробежки после запоя… Встал этак с утра после двухнедельного, накатил водицы — и в строй!
@chernoffs, ты имеешь в виду что если я сейчас продержалась на пиве целый день, мне на ночь употребить водку?
@Tufelka, Вам, однозначно, — нет. А лично я бы употребил.
@chernoffs, спирт чистый хорошо пить(грамм 100) с похмела после простой пьянки..ну пусть два три дня.Говорили мне давно что типа он(спирт) всю дрянь с пищевода и желудка в комки связывает ну и выходит всё через туалет.
А так я не соглашусь что нужно пить крепче с похмела(((а как же чем заболел тем и лечись или клин клином вышибает 😉
@Wolody, 100 г спирта на прием — это многовато. Принимать надо столько, чтобы можно было не запивать водой. А насчет «подобное — подобным» — никакого противоречия нет. Действующее вещество одно и то же.
Да ясное дело, что это бред. Мне если с бодуна водки выпить, то запой обеспечен на 100 процентов. Да и не только с бодуна, а вообще, с водки влетаю в запой очень легко. Лучше уж вино пить и им же похмеляться влегкую. Тогда все ок. Здесь сколько пивных алкоголиков было — водку не воспринимают, вообще. Пробовали ей выходить, но все равно потом на пиве вылазили.
Водой — это правильно. Если, действительно, сегодня только пиво некрепкое не больше 3 литров, то завтра будет гораздо лучше, чем вчера.
@Клавдия, я тоже надеюсь. Бошка тяжёлая капец.
@Tufelka, я вот тоже с этим бесконечным выбросом желчи борюсь. Мой совет — немножко водки или другого высокопроцентного (знаю, самой не лезет), и как только в животе «потеплеет» съешь супа типа «Мивины» … я сейчас Maggi в пластиковой готовой тарелке жру, мне помогает. Желудок успокаиваеться, желчи есть над чем поработать. А потом нормально покушать можно.
Состояние сегодня-почти человек.Закатил большую чашку овсянки с маслом и соевым соусом(ну не могу я её просто так).В общем,можно сказать-вышел.Будем пробовать жить дальше.
Фенибут-таки да,без рецепта у нас.
@San4es, у нас кокаин тоже
@верт, предлагаешь фенибут по ноздре пускать?)
@Ev23, 😛
А я травонулась, так рвало — без сил, до этого пила, но чтобы так …Вася, Петя, Коля 😯 😯 😯 …не знала как поток желчи остановить. Пришлось выпить — через пару часов помогло, ужасть — я даже тут только читать могла, даже совета спросить не могла.
Чем же это ты так?
@Клавдия, не знаю, алк высшего сорта. Может то что простуда с температурой и всякими побочками. Но ну его нафиг, и правая сторона подреберье болит сильно 😕
@Eos, устроила битву эпическую с шефом, нервы не нашутку разшатаны …и плюс днюха и простуда …полный пакет 🙁 …но я его «скотыняку» сожру 😈
@Eos, Тогда нового пришлют. Молодого, розовощёкого. И старый будет вспоминаться с тихой грустью 😉
@chernoffs, Нет. Тихой грусти не будет 👿 …у меня шансы есть, даже уже — на другую работу с лучшими условиями. У него шансов ноль — инкомпетентный плюс больной человек, возомнил меня построить (при том что я его учила, так как он десять лет не по профессии работал)…ну построил…я ему показала, что такое з девчонками с западной Украины задираться 😈 😉 …сейчас ультиматум — или я или он.
@Eos, у меня с права болит уже года 3 наверное
(узи делал как то..паренхимные изменения..увеличина одна доля..ещё что то там………ну типа сказали в принципе пойдёт,соблюдай диету а это ваще не моё..могу не есть несколько дней а на отходняке и дольше но зато потом так наверстаю
@Wolody, Это у тебя, скорее всего, бандитская пуля 😀
@chernoffs, она в ноге и слева и ту вытащили..и не бандитская 😀
Клавдия Reply: Февраль 8th, 2019 at 20:18 А если воду пил, чем похмеляться? Спиртом? Или пивом, по твоей теории? Папаша.
@Клавдия, так уж резко передёргивать-то не надо 😉
Или, ка-грицца, «на траве — дрова, а ты — всегда права»? 😀
Печеньками наверное😆
Приветствую всех. Для меня проблема, о которой пишет Eos, это самый страшный фрагмент отходняка. Нет, на втором месте. На первом страшилки ночные. Я писала не так давно, подсказали препарат, называется Нольпаза. Есть много вариантов, главное, чтоб основным действующим ингредиентом был пантопразол. Стоит порядка 260 рублей. Это в Питере. Он отлично восстанавливает состояние стенок желудка, тошнота проходит вместе с изжогой (а после пива это всегда обеспечено! Хуже только шампанское, Новый год доказал сей исторический факт!). Но желудок перед приемом все-таки лучше очистить всем нам известным методом… Если изжога, то перед началом «процесса» пару чашек воды с содой употребить, не так противно «выходит».
@Alisa, а вот пантопразол не пробовала — он у меня пачками валяется. Но он в принцыпе для защиты ЖКТ при антибиотиках или например ибупрофена и тд.
А меня таки догнала бессонница. Самые страшные 3 ночи спала благодаря фенибуту, а потом как отрезало. Сегодня уже за рецептом сгоняла и купила зопиклон.
Я не могу спать((( очень плохо(((
@Tufelka, Запомните это состояние и никогда больше не употребляйте алкоголь. Если бессонница — принимайте снотворные, если депрессия — антидепрессанты, если страхи — анксиолитики. Можно продолжить, но смысл, я полагаю, ясен. Сейчас 21-й век, и для всего есть «таблетки». А если «болит душа» — идите в храм. В наше время употреблять алкоголь имеет смысл только тем, у кого слишком много мозгов, наподобие Черчилля и меня 😉
@chernoffs, продолжать то уж точно не хочу. Буду терпеть и надеятся на время и здоровье..
@Tufelka, Не надо терпеть и надеяться, надо просто принимать меры. В моём мире всё просто: меры принял — милости просим, хлеб-соль подносим, а ежели меры не принял — так уж и не обессудь 😉
@chernoffs, а если и фенозипам(в разумном количестве не усыпляет а то был опыт с димедролом на отходняках..белка пришла 🙄 ) и нет сна почти месяц(у меня было)
@Wolody, Дык, я об том и толкую, что не надо доводить до отходняков. Проще регулярно с утра соответствующую таблетку принимать, и алкоголь будет не нужен.
@chernoffs, никогда по трезвости нет желания выпить,даже отвращение как представлю что выпиваю.Спокойно прохожу мимо стелажей с выпивкой в лавках.
Но попало,значит напьюсь.А напьюсь..неее утром с первого или второго там дня я в норме,чаще даже ещё под мухой и хочется тут уже продолжения..прям сильно хочется.Домашним конечно наплету что болею и понеслось.Это потом уже ..хрен знает когда отходняки начинаются.
@Wolody, что значит «попало»? Разложи на составляющие: кто, в кого, куда попал? Это не прикол, а анализ. Возможно, там в основе лежит мелочь какая-то, предотвратив которую, ты предотвратишь и все последующее.
@Wolody, клоназепам
@chernoffs, анксиолитики бывают разные. На выходе не все можно жрать,а то во сне начнёшь общаться с мертвыми родственниками,причем не в добром ключе. Такое состояние недоброго полусна,скажем так,оставляет впечатление
@Ev23, я сейчас не про «на выходе» говорю, а про то, как можно попытаться избежать «входа». На выходе-то уже все понятно, ка-грицца, — «попал под лошадь» 😉
А я спать могу,но день с ночью попутал.
Капец ночка! Вырубалась только где то на часик и все. Сейчас 8 утра. Пива как выпила где то в первом часу ночи и все. Больше не лезло, все выходило. Я даже воду попить не могу, все обратно выходит((( алкозельтар размещала, пол стакана кое как залила в себя. Лежу держу в себе, а просится обратно(((( капец!! На х@ю я видала такие гулянки???!? 👿
@Tufelka, вот не пью я месяц..раз только полтарашку пива за месяц выпил и всё.И уже нет таких мыслей,типа зачем такие страдания после запоя 😀 (крайний раз водка нилезла тоже ни в какую а было плохо,сходил самогона купил пузырь,со второй полезло 😆 ..полбутылки до сих пор стоит ..
@Wolody, я вам очень завидую. Лежу сейчас в страхе, что не переживу(((( колики по всему телу и в пот бросает(((
Чет удивительно. Не пьешь уже почти, а все плохо. На нервной почве, что ли? Купи настоек валерьянки, пустырника и пиона, смешай, накапай туда корвалола капель 100, разбавь водой 1:1 и пей по столовой ложке сначала раз в полчаса, а часа через 3 раз в час. Многим помогало, мне тоже.уснешь потом ночью, точно, нормально.
@Клавдия, впечатлительная попалась мадам)
Зачем ты, вообще, что-то в себя запихиваешь? Голод — лучшее лекарство. Не поешь денёк, воду пей столовыми ложками раз в полчаса. Тогда не будешь блевать. А потом отпустит.
@Клавдия, не ем уже не пью ни че. Немного водички с лимоном принимаю маленькими глотками примерно как раз вот каждые пол часа. А валидол не пробовала после запоя. А то сердечко хватает и в левую руку отдает((( это то пугает. Пиво стоит дома 1,5. Но не трогаю. Хочу выгнать всю уже это дрянь(( а если в груди хватает, желание есть налисть стакан и накотить. Так как страшно на сухую выходит. Лидия добрые, как же быть??((((
@Tufelka, а что мешает то валидол под язык
@Tufelka, Не пить. Выберите себе другое удовольствие. Лично Вам алкоголь противопоказан.
Корвалол от сердца выпей 40 капель.
Ну и пиво, раз есть, пей потихоньку, маленькими глотками. Насухую я никогда не выхожу.
А тот час который спала, отмахивались во сне в каком то гараже от саранчи. От этого испуга и проснулась.
Я сплю, более или менее. Но просыпаюсь, голова тяжелая. Завтра в ночь на работу… вот сижу на фенибуте. Вроде не трясет, внутри все спокойно, но голова не работает))
@@Lina, я вот и смотрю(судя по коментам) почти все запойные страдают бессоницей.((а вот почему..ну понятно там что мозг перевоспалён и отравлен..но по идее должно же быть что то в нём ,автовыключатель какой,ну чтоб остыть а нету походу.
А если сон есть то совсем другой коленкор
@Wolody, Есть автовыключатель, но это страшновато. Напр., когда начинаешь думать о себе в 3-ем лице, типа «дай ему попить» или «пусть он заменит ствол». Однако, такое я замечал за собой только в трезвом состоянии.
Это с фенибутом бывает. Если много его выпить, или если со спиртным.