Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
Гарик, Иван, Верт, Роза, Клавдия, Алик(хоть он временно и отморозился от сайта)… — Вы мне близкие по духу люди и отношусь к вам с особенным пиететом. Поэтому мне будет особенно приятно если вы будете и дальше радовать этот мир и меня — своим присутствием.
И поэтому было бы хорошо освободиться от этого дерьма — под названием алко зависимость.
По себе ощутил, что это не лишение себя простых жизненных удовольствий, а именно освобождение от дерьма.
И главное — никаких реакций ни на какие жизненные раздражители. Мне вот жена сейчас мозг пыталась вынести. В другой бы раз мне захотелось накидаться до поросячьего визга, а сейчас совершенно фиолетово.
Думаю — куда на финскую пасху свинтить — если она не уймется. При чем спокойно об этом думаю…
Mikael, я рада что тебе подошел мой «контакт в Питере» 😉 У каждого должен наступить момет когда понимаешь что без алкоголя лучше.
И когда такой момент наступает пути назад нет, а если и случиться срыв так знаешь что делать,потому что знаешь как классно жить трезвым)))
Можно свинтить в Таллин, там приятный спа-отель рядом с портом и центр в 5 минутах ходьбы… Это уютный и не торопливый город)))
@Roza, А я в зал записался, железо потягать, на тренажерах подвигаться, потом сауна, душ…. Что бы лишнюю дурь по вечерам снимать.
В бассейн похожу по времени и возможности. Просто тренажерный зал по пути…)))
@Mikael, многие кто бросает пить.отмораживаются от сайта.так не будет? 😛
я помню когда бегал легче становилось.жалко в тренажерке не побегаешь.помогает!
@верт, остается все равно старая гвардия, последние значит из могикан 😉
@garik, прикинь ,уже неделя прошла а мне до сих пор хреновенько..тремор и голову на место поставить не получается..кружится и сосредоточится не могу.Хотя уже более менее сплю..ем всё подряд уже давненько.А вот не отпускает и всё.
@Wolody, ничего удивительного. Я в последний запой 4 дня праздников трупом лежал, блевал. Так потом еще недели полторы в себя приходил, хотя отпустило по жесткачу. Чай налью, у меня кружка ходуном в руках ходит, парни на работе прикалывались на мою трясучку. 😉
@Wolody, туман в голове — это сосуды. Мне Лола рекомендовала после запоя принимать три раза в день по таблетки «Циннаризин», я рассасывала и мне помогло.
@Roza, я глицин под язык..100 таблеток купил.
Wolody, глицин тоже хорошо) Хорошо глутаргин попить, печень почистить, сразу лучше соображать станешь…
@Roza, Все знакомые врачи говорят, что глицин — фигня и никак не помогает. Лучше ноотропил(пирацетам). Мне жена сейчас его колет в комплексе с витамином B6.
@Wolody, главное нет того ада, что в первые 2-3 суток на отходе. Все образуется. Я вот только от глицина особой пользы никогда не ощущал, для меня бесполезные таблетки.
@верт, Да нет! Ну что ты! Вы почти моими друзьями стали, мне с вами и на другие темы интересно поговорить — поспорить, посмеяться… А с нытиками, которые посты строчат из серии — «плохо, помираю помогите..,» — я не общаюсь, Всем одинаково плохо на выходе, но не все же хвастаются. 🙂 — Да и не поможешь никак… С такими не интересно, а с вами интересно и помимо алкоголя.)))
@Mikael, спс конечно.хотел спросить.щас не путешествуешь уже по миру.как раньше?я к тому что если что это стресс?
как то я по пьянке правда тебе уже говорил.никогда не видел.но думаю «ты самый лучший собутыльник на свете «эх в полку убыло… 😛
в трезвой жизни понимаю что много хорошего.но я еще к этому не пришел.опасаюсь что счастья не даст(Гарик писал как то ну не пил.а все тоже).вот это меня останавливает.ограниченным что ли чувствовать себя буду.не умею же отдыхать.жить как нормальные люди.обязательно с алкоголем надо.
@верт, Счастье существует само по себе, а бутылка сама по себе. Так же как и ты думал, что не умею жить и отдыхать как нормальные люди, хоть бутылка расслабона в конце недели, но надо.
Попробуй для теста на пол года для начала, это подешевле будет стоить.
Единственные изменения, которые я заметил, так это неусидчивость. Меня не хватает даже кино до конца досмотреть. Либо постоянно шило в одном месте и надо что то делать, либо если уж лег на диван кино посмотреть, то вырубаюсь через пять минут, а проснувшись — опять активность какая то.
И еще вот гость приехал после других гостей. Зашел с улицы домой, а воняет каким то трупным запахом напополам с перегаром. Зажег свечи, благовония азиатские, стало полегче. Но он проездом был и на утро уехал, когда я еще спал.))
вау. три дня пью. как выйти , завтра на работу. блин.утром встала вся в трясучке. взеркало глянула жесть.муж и сын дома .перед ними корячусь,изображаю трезвенницу и заботливую мать.
@Lili, нам мужикам проще общество относиться.попил.отошел.как новенький почти.вам сложнее.клеймят как ведьм.не завидую))терпи как буд то в аду за грехи.я так иногда моделирую ситуацию.иногда помогает.а лекарства я больше не пью.последний раз траванулся.да ну их.время и вода только вылечит
@верт, второй раз читаю твой комент о «падших» алкоголичках и пьющих мужиках. которым всё прощается
В отличие от мужиков, мы женщина знаем кучу секретов маскировки 😉 Я не знаю в каких глухих аулах пьющих женщин клеймят ведьмами и забрасывают камнями? 😆 В обществе считают что женщине позволительно порой быть слабой и поддаться искушению снять стресс алкоголем… А вот мужик должен быть опорой, а не обузой жене и семье… 
Все это дурацкие шаблоны для людей с низким интелектом…
А таблетки разные и от разных болезний, если правильно подобраны то спасают и облегчают жизнь болеющим людям…
@Roza, чтобы не ругаться не буду по пунктам описывать отличаи женского и мужского алкоголизма.конец все равно один.насчет таблеток я все завязал.не думал что от обычного анальгина и двух капель валокардина на отходняке может слюноотделение быть в течении 10 часов быть.это страшное дело.думал концы отдаю.
анальгин оказывается во многих странах запрещен.как опасный
@верт, а димедрол ещё лет 30 назад)
@верт, сейчас фармацевтические компании производят не понятно что. Кратко говоря, людей не лечат, а калечат своей продукцией в лекарствах и таблетках. Верю!
@garik, половина фальсификат.в Турции раз был для галочки.было плохо.так там лекарства качественные.и снотворные не агресивные.потому что до 50 лет срок за подделку у них.
@Roza, полностью согласна с Вертом. Если запойных мужиков понимают и даже жалеют в обществе, то на запойную женщину смотрят с презрением.
@bagi, вот точно.я посочувствовать хотел а не выпендриться.вы меня понимаете))проблема есть.даже дискриминация.ну конечно есть кому нипочем.но это до поры до времени.потом все наружу вылазиет.
@верт, методов маскировки то хватает. Но после 14 дневного заплыва ни один из них не поможет.
@Lili, выход только один, не пить и терпеть. Если совсем худо выпить рюмку и закусить.
@Roza, рюмку мало Роза, хотя бы сотку.
@garik, это очень личное 😀 Но если завтра на работу лучше по чуть-чуть и терпеть…
@Roza, ну терпеть, это может довести до очень плачевного результата. Я не говорю по новой напиваться. Приняв грамм 100-150 можно и терпеть насколько это возможно. И перед ночью соточку и на работу с утра, более-менее, не так адово.
сотки мало.лучше чекушок.звучит)) 😛
Сегодня ведь Вербное Воскресение! Всех православных с праздником!
А я сегодня после репетиции зашел в зал fitness24 подразмяться. Подходит какой то дядька и говорит давай чуть чуть на ринге попрыгаем just for fun. Ну я говорю давай коли хочешь. Перебинтовали нас, перчатки и вперед. Он вроде прыгал а потом нанес мне парочку звездных ударов, что я чуть не поплыл. Ну и приложил ему чиркающий в подбородок… А он чего то начал качаться и конкретно падать, причем назад. Хорошо, что успел его придержать, а то бы затылком еще… Губы посинели, лежит не жив ни мертв. Подошел тамошний врач, поколдовал над ним и вызвал скорую. Скорая ему какие то уколы, на носилки и унесли. Губы вроде порозовели. Спросил — нужен ли я? — Мне сказали — свободен. Пришел домой, всего трясет. — Хрен его знает, что там с ним? — Только этого «счастья» мне не хватало! Приходил вообще железки потягать и тренажеры помучить…
@Mikael, тоже своего рода «отключка».мозг то отвлекся.я считаю это на пользу тренинг))
@верт, Ага, отвлекся на кому. 🙂 ))
Мы с сыновьями стараемся Делаем все что можем
bagi по моему наблюдению в 35 лет пик молодости.хоть какой заплыв очухивался быстро.но потом начало топить после каждого загула.с каждым годом все тяжелей будет.больше времени на восстановление.
@верт, первые 2-3 дня лучше вообще никому на глаза не показываться, страх и ужас
У нас в РБ еще если лтцо «пчелы покусали», совсем атас. Фуросемид по рецептам)). После 3 дней отходняка может заметить уже только «наш человек» 😉 ))) А само состояние согласна, что чем старше, тем дольше хреново.
@bagi, у вас в РБ еще закон о тунеятстве есть?вообще жесть))
@верт, есть, только пока в доработке. Народ поднялся, и пришлось дать заднюю. Не знаю, что они там сейчас придумают)))
@bagi, у нас власти в РФ тоже задаются вопросом «куда делись 20-30 млн чел»на что живут.в теневом секторе они(таксисты.строители.риэлторы.репетиторы.фотографы и тому подобное).думу думают как на свет их поднять.чтоб под налогообложение попали
@верт, 😀 Я как раз в этом направлении думаю. Ищу работу без официального трудоустройства. Это типа такого маленького гражданского протеста.
Полина, это здец,в 43 года уйти из-за того,что не любишь врачей и больницы. Я вот даже это комментировать не могу. Точнее могу,но не буду ибба там одна нецензурщина. Крепитесь,жизнь продолжается,тем более есть ради кого
@Ev23, Спасибо
Друзья. Из тех кто завязал. У вас было такое, что какая то слабость постоянно и на сон рубит? Сейчас уже полегче, а поначалу был готов хоть сутки дрыхнуть. И кофе не помогал, а женшень и алеутерекок на спирту(заразы). 🙂 )))
@Mikael, было, но сейчас ещё весна… А ты пьешь какие то таблетки? Может побочка?
Очень хорошо бодрит хороший (дорогой) зеленый или белый чай. Я люблю молочный улун)
@Roza, Сегодня спецом не пил никаких таблеток кроме уколов витамина B6, аскорбинки и пирацетама в задницу… 🙂 ))
Микаель, побочное действие пирацетама — слабость и сонливость… Аскорбинка и В6 несовместимы ввместе при введении… Ты прямо коктелишь))) А потом озноб и слабость…
А на меня пирацетам в свое время хорошо действовал. Только его нужно пить курсом. Начинает сказываться недели через две. Выписывало, по-моему 600 мг один раз утром. Точно уже не помню. Но действовал… От повышенной дозы давление может прыгнуть. Только я её брал как луцетам.
@Mikael, я не пью чуть больше месяца, и точно так же себя чувствую. Весна…
@bagi, А мне еще и зябко все время и если дома, могу в душ погреться — раз пять за день сходить. Вчера пытался жену уговорить попить коньяку, джина или водки. Она чуть чуть выпила, а больше не пошло… Облом какой то кругом…)))
@Mikael, тоже любишь нетрезвых дам)) 😛
@верт, Да просто захотелось праздника! Вербное же ведь! А мне нельзя. 🙁 Думал может хоть жена пофестивалит, а я с ней порадуюсь. 🙂 У меня бутыль кокаколы постоянно со мной, даже под кроватью(если что). )))
@Mikael, «и кровь не греет старых лап…» 😉 . Ниче, все пройдет. Погода еще такая, то резкое потепление, то резкое похолодание. Опять же, авитаминоз весенний)))
@bagi, Нам рано жить воспоминаниями! После вчерашнего нокдауна волнуюсь. Они ж мои данные все переписали. Вот так придут в любое время суток и скажут — собирайся(дескать) — помер дядька…
@Mikael, да это норма. 2месяца сухой. Меня тоже рубило среди дня. Ну я и не парился хочу спать — сплю. 😀 Сейчас взял небольшой тайм-аут от работы, поэтому проблемы не составляет. 🙂
Всем доброго дня. Если он добрый,конечно. Вот и я дожилась,вернее,допилась до обращения за поддержкой. Пью пятый день((( Не знаю как выйти. Какой то замкнутый круг. Попробовать метод 30 грамм час? Боюсь сорваться, не верю в свою силу воли. Нужна поддержка.Очень нужна.
@Nat, Срочно звони в нарколожку. Только они помогут. А здесь те еще помощнички — самим бы кто помог. 🙁 )))
@Mikael, В нарколожку не верю. Что они могут? Интоксикацию снять и не более того. Мозг же не пересадят. А проблема у нас у всех в башке. Тут только психотерапия в помощь. Для этого надо 12 шагов пройти. А прошагать их ох как не просто.
Состояние твоё понятно нам здесь как никому. Давай не паникуй, рассказывай, что такого особенного приключилось?
@Клавдия, Да сын сорвался в запой. И я вслед за ним. Клялась,божилась, что удержусь, а вон оно как вышло((( Созависимость штука такая.
Ну, так вместе выходить проще. Хотя, конечно, и забухать проще. А созависимость и клялась-божилась — фигня всё. Что предпринять собираешься?
@Клавдия, А по сути..все это оправдания. Созависимость,стрессы, тоска…все …. Намного глубже проблема. На молекулярном уровне. Наследственное,генетическое, рецедевирующее заболевание. И просто надо учится с этим жить. И постоянно помнить,что ты болен! Это как диабетику нельзя сладкое, так и нам алкоголь. Ни грамма.
Нат, не пиши полуматы, а то они блокируются. А жить учиться — эт да. Мы, вот, здесь все учимся. Раз уж зашла сюда к нам, считай, тебе повезло. Хоть с ума не сойдешь от этой алкогольной засады. Здесь много есть чего почитать. Начинай помаленьку, с учетом самочувствия.
Микаель, чёт, мне кажется, малость гордыня тебя обуяла… Читаю и боюсь за тебя. Хорошо, если напрасно.
@Клавдия, Тоже немного заметил. Но это, скорее, эйфория.
С первой рюмкой проходит))
@Ivann, Ну надо ж… Еще один вписался… ))
@Клавдия, Не совсем понимаю. А точнее СОВСЕМ — не понимаю — откуда ты во мне гордыню заметила? Тебе точно кажется! Ну да я не обижаюсь — Бог судья. А тебе здоровья и душевных сил. ))
Так а что обижаться, я же не со зла. Ну, кажется так кажется, тебе виднее.
@Клавдия, Не со зла конечно, может от раздражения. Признаки гордыни у меня были тройку лет назад, когда спорил здесь с Аликом, что дескать — «фигня это все, человек может и сам бросить и самокодироваться, сам гипнозом владею..» и т. д. Позже понял, что не могу сам бросить и подавляющее большинство не могут. Вот и поехал в Питер к рекомендованному Розой — специалистом; — поскольку уже деградацией, а дальше и смертушкой стало попахивать… Откуда же здесь гордыня? Здесь скорее — смирение.
@Mikael, Ты просто не понял дружище, это есть не гордыня. Показывание пазлов как тебе сейчас чудесно, чуть ли не в раю, всем советовать именно ехать к эскулапу в Питер. это все немного не то, проходили многие, ты наверное первый раз кодирнулся.
Все это намного приземленней, поверь! Я очень желаю, чтобы я ошибся, не ломая твои влечения и прерогативы! 😉
@garik, Гарик. Ведь я же добра желаю. а никому ничего не навязываю. Если человеку приятнее иногда как следует оттянуться, а все остальное время тяжко выходить и ходить в сумраке — забитым, трясущимся хануриком в то время — когда другие люди живут и созидают, то это право этого человека. Мне такое свое состояние надоело, вот я и решил соскочить. Доживать жизнь в полу мраке и что бы дети тебя стыдились перед сверстниками — все таки — не мое. ))
И еще, большой проект намечается с совместным туром по миру. Было много кандидатов, сейчас — попасть в эту обойму, мои шансы увеличились значительным образом. Поэтому здесь сыграл и чисто карьерный фактор. Работоспособность и кпд увеличились в десятки раз.
Пожалуйста не нужно выставлять меня здесь пионером- агитатором направляющим кого то, к какому то «эскулапу». Не нравится, не хочется — хозяин барин. Была бы помощь предложена. Больше не буду.)))
А насчет какой то «гордыни» — полный бред и лажа. У меня ее отродясь не бывало и над другими людьми никогда не насмехался кроме(разве что гордецов) — которые задирали нос перед другими, а потом сами сели в свое же го%но. 🙂 ))
И еще. Пока человек тебя не попросит чем нибудь помочь — не стоит ему помогать ни советом — ни делом. Мне захотелось спросить совета и помощи. Попросил его у Розы. Роза мне конкретно, четко и без лишних слов и эмоций помогла. Сейчас(пока) — у меня с этим все отлично, как будет дальше — покажет время. Как я вижу Алик и Роза — самые толковые и конкретные люди за советом к кому можно обратиться если припрет. А так? — Можно остаток жизни бороться с последствиями вместо того, что бы устранить саму причину. Вырубив корни — сорняк расти перестанет.
Неблагодарное это дело давать советы, когда тебя об этом не просят. Еще и в гордыне «обвинят»(чего доброго). 🙂 Пусть каждый сам разруливает свою жизнь. Удачи! )))
@Roza, Вот я про себя подумал — время сеять и строить, а я хожу как конченный калдырь в поисках микстурки, что бы полегчало и так сотни раз… Правильно сказала одна психолог — поппулист. — Вырвете корень и сожгите его, Без корня — сорняк перестанет расти.
А то можно до гробовой доски так бегать как последнее ничтожество с 30 граммами, трясти по сусекам и наскребать на похмел из того — что за подкладку завалилось. 🙂 )))
@Mikael, От всей души желаю, чтобы на пользу тебе пошло. А удачи мне в итоге пожелав, я надеюсь не с концами прощаешься?
Так то да, в кратце кесарю кесарево, я например разуверился в кодировках, не мое это. А если глубже копнуть, в душе совсем не готов отказываться совсем напрочь, хотя звоночки были, даже больше скажу, колокола, набаты….
@garik, Да что ты! Совершенно искренне желаю тебе многих лет хорошей, здоровой и счастливой жизни. И с удовольствием с тобой общаюсь.)))
А у меня сейчас странное чувство. Расслабиться алкоголем не хочется, но как бы иногда хочется что бы захотелось, а этого захотелось нет. Временами находит зевотно пофигистическое состояние, но суммарно это всетаки лучше того состояния, когда я один тут со стонами метался и подыхал от блевантина. Ни капли воды не входило. И все это после каких то жалких 10 бутылок мартини и пары бутылок кампари за 2 дня….))) В общем будь здоров и с наступающим СВЕТЛЫМ ПРАЗДНИКОМ! )))
P.S. Когда в Питер приехал и выяснилось, что жена меня без фенибута встречает, здорово психанул и хотел уже где нибудь накатить и найти тачку обратно в Финляндию. Но ,все — к счастью — обошлось. )))
@garik, Микаэл, тебя тоже с наступающим праздником всех православных. Живи в трезвости, если для себя так решил. Это хороший ход, вне всяких сомнений. Даже если и не получится, отдохнешь хотя бы какое то время от этого шила. Здоровья и успехов!
@garik, Жена яйца красит куличи уже поспели, я ей джина с тоником намешал, настроение улучшается. Скоро Великой Праздник!
На самом деле, если есть желание и силы еще выпивать потихоньку, то можно чуток(наверное). У меня так с куревом. Врач нарколог спросил меня — у тебя с куревом проблемы есть? — Ответил ему, что с куревом у меня проблемы только тогда, когда табак закончился, магазины закрыты и купить негде. Он минут 5 смеялся. 🙂 )) Так же наверное и с алкоголем… — Eсли бы не начал за собой замечать, что меня конкретно глючит по пьяни, а зачастую в сторону агрессии, и не выхожу с рвотой и кровью стоная на весь дом, то и попивал бы сейчас в охоточку. И не три дня на отходняк уходил, а все полторы недели….
А то меня здесь один ханурь обвинил в том, что я «звездить начал», а другие — уважаемые люди — «гордыню» прилепили, хотя я всего лишь поделился ощущениями…)))
@Nat, сила воли думаешь у других есть.на пятый день я уже молюсь.помогает часто.
на Бога надо надеяться.на себя бесполезно.соскок с синьки как маленькое чудо
И еще вопрос…последний запой был год назад, продолжительностью 12!!! дней. В этот раз есть надежда на то,что смогу купировать более коротким сроком? Или уж теперь всегда так, пока 12 не отопьешь,все бестолку?
@Nat, не обязательно. Можно и 15 на этот раз
. Шучу. Тут уже как организм среагирует. Если появились мысли спрыгнуть, спрыгивай. Не можешь по 30 гр, пробуй на сухую. Но запасись медикаментами.
@bagi, Поздняк((( На сухую не получилось. Бухаю((( В голове такая каша,что вообще жуть. Фенибуд бы, но,по рецепту оказывается.
Попробуйте спросить ноофен или нообут. Это то же самое правда дороже. Может поискать в интернетаптеках. Еще он продавался как БАД в магазинах спортивного питания. И помягче со словами, пожалуйста. Сюда ведь люди разные заходят. Я убрал.. 🙂
@Nat, Можно купировать и раньше. Но это нарколога вызывать и детокс делать.
Привет, как вы здесь?
Я в ремиссе, правда, трех недельном)
Последний запой на выходные я второй раз не переживу, нарушила табу- опохмелялась перед работой ❗ , но если бы не опохмелилась- психоз бы замучал, тк проснулась с кровью в глазу, что думаю, за хрень? но волшебные сто грамм и глаз прошел и психоз тоже, правда я все думала как бы не спалили на работе- признаков никаких, кроме запаха и вялости) взяла еше с собой водку в пластик перелитую, пила в маршрутке 🙂 рядом девица косилась ну и пофиг) короче ремисс
@Светалуна, вот при нашем заболевании только и возможно,что ремиссия. К сожалению, выздоровление невозможно. Это по жизни теперь борьба.
@Nat,
ну да, я уже и не загадываю даже на сколько ремиссия) весна- лето держалась в прошлом году, с марта по конец августа, а потом опять как бы по немногу и кончилось вечерним ежедневным употреблением и запоем на все выходные)
Светик, привет, какими судьбами? Водка в маршрутке — круть. Я до такого не доходила пока, хотя, не всё еще, наверно, потеряно. Давай пиши, как оно? Ну, если можешь, конечно. Не поверишь, мне тебя не хватало здесь.
@Клавдия,
да была на другом сайте зависимых )
Водка в маршрутке — но в пластике же от минералки, не так заметно,
(хотя как-то видела, как тетка литровую бутылку водки в автобусе вытащила и отпила, не озаботилась так сказать чувствами окружающих)
с похмелья транспорт переносить стала хуже, в автобусе чуть не умерла как-то, задыхаться стала- вот не ради удовольствия, а только сердцу толчка дать)
Надо же кому-то меня не хватало 😮
А что там на других сайтах интересного пишут? Я, как что ни открою, то сказки какие-то, то умничают те, для кого выпить 0,25 водки — предел возможности. Смешно так иногда, когда человек делится, как он героически преодолел похмелье с пол-бутылки водки. Ну, сама понимаешь, поел остренького, в баньку сходил, рассола выпил…
@Клавдия, тоже как то читал подобный гон. Там и создатель сайта про выход из запоя пишет сказки для детей. И апогей всего, срочная неизбежное кодирование. 😀
@garik, При чем кодирование в его клинике. Таких барыг в сети как г-на после оттепели. 🙂 ))
@garik, 😀 В его же или родственника клинике 😆 😀 😆
@garik, Аааааа))) Майкл ниже опередил
@Клавдия,
там не от алкоголя зависимые)
Ну, если есть силы, поделись, кому там может быть хуже нас, алкашей? Не, ну я догадываюсь примерно, но ты-то что там делала?
Ничего я там не делала- общалась,
все как здесь- зависимость- есть зависимость
только еще хуже
@Клавдия, Все гораздо проще. Таблетку активированного угля, таблетку глицина под язык и как новенький! 🙂 ))
@Mikael, Это полумеры. Утром, проснувшись, надо принять контрастный душ, потом выпить воды побольше. Дальше — пробежка, немного, километров пять. Потом зайти в баню, хорошо пропариться. Потом плотно поесть. Важно тщательно выбриться, выбрать чистую одежду и нацепить галстук.
За руль сегодня лучше не садиться, так что на работу пешком — это укрепит дух и чресла. Если будет все же нехорошо, надо выпить чуть рассола — это поможет восстановить солевой баланс.
Вечером надо зайти в зал, и немножко позаниматься с железом.
И все — похмелья как ни бывало.
Минуточку! Неточность допустил, на работу — бегом, пренепременно. Пешком — это не по-нашему.
Иван???. И похмелья в гробике точно как не бывало)))
Светалуна, привет. С каждым запоем переступаешь какую то грань, незаметно но едешь вниз. На мой взгляд тебе надо принимать серьёзные меры…
@Roza,
так то да, я про серьезные меры)
Опохмеление перед работой это за пределом добра и зла (я никогда этого не делала раньше и считаю пороком, уже дном даже) — это меня на ремисс и подвигло
Еще помогаю себе амитриптиллином конечно, без анитидепрессантов сложно было бы
Буду вас доставать, так как состояние требует общения. Потерпите уж,пожалуйста. Сижу,слушаю музыку и ненавижу себя. Во что,спрашивается? Какого черта сорвалась? Справилась с такими бедами..все пережила. Смерть любимейшего мужа пережила, долго выживала, но выжила же. Бытовые проблемы разрулила, да и вообще жизнь наладила. Работу нашла по душе, мужчина появился хороший, дети вроде нормально. Какого хрена запой? Знаю ответ, и он не радует.
@Nat, обычно вспоминаю прошлые победы.немного легче морально.что я ж не пустое место.просто у всех свои тараканы.не бывает людей без проблем
@Nat, как говорил один мыслитель прошлого.»всё пройдет и это тоже».
зато не в гробу.миллиарды уже в гробу а ты жива.даже позволяешь себе иногда расслабиться)) 😛
@Nat, А музыку какую слушаешь? Ну — жанр, исполнитель, инструментальная, песни… Интересно.)))
Ребят, прочитала Мишу Белого. Еv23 ссылку давал что ли… Так вот, по мне, так туфтит малость парень. кажется, не алкоголик, уж больно лучезарно пишет. Роз, ты, по-моему, тоже малость почитала, как тебе?
@Клавдия, я прочитала один рассказ. Сначала загорелась, начала смотреть дальше, не интересно… Не похоже на мои переживания и ощущение. Какой то непонятный мир фэнтази с пьяницами и полубомжами… Страшненько и противненько.
Я, кстати, тоже решил почитать, и не смог — вообще не пошло, какой то полуграфоманский бред с претензией на литературу))).
Лучше уж Сашу Белого почитать, тем более если в названии его литературного кружка «Аргонавты» изменить вторую и третью букву, то вообще получится в тему сайта.
Иван, нет, не хочу в этот кружок? А чувство эйфории от состояния трезвости очень классная штука. Плевать что что то где то побаливает в организме, хочется горы свернуть. Разве это плохо?) Пусть Микаель наслаждается, пишет музыку, любит жену, детей и своих питомцев!
@Roza, Да кто ж против — только за))
Я и сам уж месяц, наверное, не пью и пока неохота. В конце апреля вот поеду чуть на море посмотреть, там будет видно — захочется или нет.
@Roza, Розочка, спасибо тебе за теплые слова! У меня сейчас начался период апатии. — Эйфория прошла(надеюсь временно). Постоянная вялость, ничего не хочется — ни есть, ни читать, ни телевизор смотреть, ни выпить ни сладостей. А сегодня ездил по работе и за одно по-шопился, а уже перед домом зашел в конфетный чупачупсов пакет купить(люблю я это дело) и карточку не принял аппарат. Хорошо, что хоть налик нашелся, а то бы осрамился. Пришел домой отзвонился в банк, а там они временно заблокировали карту, что бы узнать — я ли это снимаю деньги и совершаю операции — то в Санкт Петербурге, то в Выборге, то опять в Финляндии. В общем все разрулилось, но настроение все равно — никакое.)))
Mikael, наши эмоции очень разные. Всё время нельзя быть воссторженным, нужно и погрустить и поплакать, и позлиться и полениться)))
Нормально это, ненормально когда от безисходы и паники хочется умереть…
Я такого не давал)
Nat, вот могу посоветовать вообще не грузить себя думками о том,почему в запой. Это вообще пустое. В загул попадают все: и кому плохо,и у кого ничего нет, и у кого все хорошо и все есть. Никто на этот вопрос вменяемого ответа ещё не дал)) раз попали,значит теперь нужно выбираться с наименьшими потерями
@Ev23, А все думки — почему попал в запой, похожи на размышления человека, который выходит под дождь и без зонта, а потом сокрушается, что промок. Дома сиди, или зонт бери))
@Ivann, то есть начать реагировать : «о,дождик!», — и ломиться радостно и без зонта под него?
ну ,не сокрушаться же, да ))
Ребят, спасибо большое за поддержку! Она дорогого стоит! Сидишь тут у телевизора и думаешь,что ты один на один с проблемой. С подружкой поделилась(тоже пьющая) так не поняла, о своих проблемах загрузила. Маме сказала, так наезжать начала, пришлось прервать разговор.
Спасибо вам за понимание.
Nat, я тоже когда у меня только начались запои позвонила подруге, думала поддержит, а она мне сказала » что делать, что делать, рот зашей!» Я простила, но тягу пообщаться у меня отрубило…
Вы терпите подольше, пейте жидкости сколько лезет, а промежутки между рюмками тяните. Если стало кайфово, всё перебор и надо трезветь.
@Roza, В том то и беда бедовая, что кайфово уже не становится(( Сколько не вливай. А завтра крайний день перед работой. Как выйти? Давайте, товарищи-алкоголики, делитесь своим опытом. Медикаменты! Все скидывайте, а я уж разберусь,что приемлемо для меня. Из симптомов…тахикардия шарашит, угнетенное дыхание, отечность,кожа горит…ну и депрессон по полной(((
@Nat, кожа горит-давление прет высокое, можешь от тахикардии какие нить капли выпить, отечность-мочегонное, фурасемид например, тот же фенибут от депресона
@Nat, померить давление можете? Судя по симптомам оно высокое, если это так то рассосите таблетку капотена или выпейте андипала. Я бы больше на пила на Вашем месте, а выходила на сухую. Но сегодня на ночь можно сделать микс по 1 чайной ложке из пыстырника, пиона, валерьяны, боярышника и 30 капель валокардина. Добавить горячей воды и выпить. Вы успокоитесь и поспите. А завтра на сухую…
@Roza, Я бы успокоилась давно и спать легла, но всех как надирает…надо поговорить со мой. А я вынуждена терпеть, ведь не признаюсь, что мне хреново и я в запое.
@Roza, Про пустырник и валериану думала. Купила сегдня утром. Надеюсь спасет. Ооооочень надеюсь.
@Nat, от тахи анаприлин под язык или эгилок проглотить, можно магния с калием треснуть: панангин или аспаркам, витамины группы В в двойной дозировке: нейромультвит, комбилипен,мильгамма,но лучше уколоться ими,ту же мильгамма есть в уколах. Регидрон для восполнения электролитов, витамин С в ударных дозах. Для цнс настойки, как выше советовали,но я за транки: феназепам, гидазепам и все — зепамы,если есть. Атаракс туда же, кому-то Фенибут помогает.