Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
Как то и жить захотелось после фенибута. Только на сон клонит.
Всем привет.
Я чот забухал. Пивной алкаш я.
Не могу даже вырваться с квартиры бабки отдать. И в душ не могу сходить.
Пью пятый день.
Или седьмой хз уже.
Просыпаюсь в пять утра.
Подруга боится уже.
Фенозипам не помогает.
Тупо пью.
@Misha Kedrik, доброе утро. Ну, что тут скажешь, бывает. Думаете пора закругляться?
Надо как то. Водку не пью. Бабки еще есть.
Это опасно.
Тридцать грамм не поможет.
Надо насухую.
Вот и выходите насухую. Только каждый час выпивайте 30 грамм с небольшой закуской. Часов через пять почувствуете себя человеком.
@Алик, вопрос вот. Я могу не бухать. А иногда срываюсь. ней на пять. Это алкашка?
Не уверен что понял. Симптомы алкоголизма я описал в статье. А алкоголики не могут пить постоянно, они умрут. Постоянно пьют просто пристрастившиеся. Так что то, что вы иногда не пьете, само по себе, не говорит ни о чем. Срываетесь дней на пять, если потом за день вы в норме, то это не алкоголизм. Если нужно три дня, то тогда вы в наших рядах. Добро пожаловать. 🙂
@Misha Kedrik, а почему 30гр. не поможет? Сорваться боитесь?
@Дима786, я на пиве. водку не могу чот
@Misha Kedrik, ну пересчитайте, какие проблемы то? 30мл водки это 240мл. 5% пива. Пиво и пить приятнее и оно газированное — впитывается быстрее. Вот так по стаканчику в час…
@Дима786, Нашел пиво.
Помыл полы хоть. Уже ура
Я вчера весь день цедил по тридцать, к вечеру стало нормально. За весь день выпил две рюмки коньяка, и триста водки. Сегодня в шесть утра встал, и опять всего трясет. На водку смотреть не могу, а с другой стороны, только она и поможет, похоже.
Жена еще в больницу легла, на обследование, возможно, операция будет. Бухим быть как то совсем не с руки.
Кажется, какой то коньяк у меня паленый был…
@Ivann, цветные напитки веры нет
@Ivann, продолжай по 30гр. с утра всегда хреново. Главное не разгоняться. Я в свой последний запой дней 5 так по чуть-чуть отходил. Обычно до полудня малыми дозами ежечасно, потом к вечеру вообще переставал, уже почти хорошо, ну и так потихоньку-полегоньку отошел… Пьяным не будешь и на человека похож. Полегчает, можно к жене съездить, всяко развеешься, главное с собой иметь наготове.
@Дима786, Да к жене сегодня ехать незачем — с утра ее в такси посадил с вещами. Щас только начнут ее диагностировать по полной.
Выпил две рюмки, трясучка прошла, зато башка из просто чумной стала ошалелой. Причем после второй появилось стойкое желание махнуть стакан, все эти голоса в голове известны — «махни сразу, что себя мучить, будет же хорошо».
И даже позавтракать не могу — кое как сделал сделал себе салат, заправил, и от мысли, что щас буду есть, пошел в ванную, склоняться над раковиной.
А у меня в два дня еще встреча назначена…
@Ivann, то, что к жене ехать незачем, это очевидно, зато можно было бы развееться, но встреча тоже канает. Я в такие моменты волновался за свой вид и все проходило на ура, так, что встреча еще даже лучше, чем поездка к жене!
Держись. Ох уж эти голоса про махни стакан, знаем мы всех их. Мне, признаться не всегда удавалось по 30гр пить. Но я покупал пробники по 50, и полтора-два часа держался. Не по технологии, но легче становилось в течение нескольких часов. На работе даже торчал. На самом деле если будешь по 30гр цедить, к полудню легче станет. А вот кушать может и не обязательно, может яблочко или сочек попить томатный — самое то!
Наедаться не то, что необязательно, а просто нельзя. Станет хуже. Только легкая закуска. Или томатный сок.
@Дима786, Для внешнего вида надо бы пойти в душ, и рожу побрить)) Что проблема пока. Еще меня в таких состояниях тянет одеться во все белое. Рожа красная, сам весь в белом, еще хорошо парфюма на себя вылить, что в сочетании с запахом ацетона дает неизгладимый эффект на собеседника.
Тем более, я сейчас почитал свою позавчерашнюю переписку… Это (мат), (мат, мат). жуть)). Самым корректным было — ай фак ю проблем, дарлинг)
@Ivann, ой, ну если встреча с дамой, то да красное лицо, белые одежды и парфюм. На контрасте с небольшой помятостью, может даже и ничего. За перегар я бы не особо переживал, хотя кто там знает… 🙂
Побриться советую ближе к делу, когда полегче станет, а то изрежешься весь, да и бесит это ужасно бриться на отходняке…
Ну теперь самый момент выпить еще 2 по 30 и закусить салатом. Обычно именно сразу после проблевки в себя можно быстренько что-то залить и затолкать. А потом и на улицу можно выйти прогуляться с фанфуриком и огурцом в кармане.
@Клавдия, Нашел пакет кефира в холодильнике, ща в кефир нарезал огурцов и укропа, и прямо из стакана этим запил 50 грамм. Жду эффекта))
Ivann, я куском груши могла только закусывать, а ситуация была такая свекровь в больницу попала… Ничего, потихоньку и главное ты все соображаешь…
Если будет операция надо тебе лично в трех церквях свечки и службы заказать за здравие жены, мне помогло. я за мужа ставила…
Ну, теперь главное — чтобы в том месте, где у тебя встреча, был нормальный туалет. И еще, конечно, важный момент — не продолжить по 50, когда похорошеет и захочется, чтобы стало совсем лучезарно.
Здравствуйте! Уж не осилила прочитать все новые сообщения. Просто напишу. Последние дни пью по-маленьку — бутылка или две кагора или фруктовое вино. Наутро еще и за руль садилась. Бросить совсем не получается, то портвейн, то вино, то кагор, но каждый день. По крайней мере, не валяюсь ,как с водки, похмелье(что самое важное) проходит на ногах, бытовуха, дела какие-то, общение. Вот это алкоголизм? Да. Про фенибут. Выпила его, не то чтоб спать, а я ….музон врубила в 7 утра и танцевала, смеялась, это что ж за такое продали мне фармацевты — эйфория ,как от гашиша чтоли.
@Katrin, я вообще его действия не чувствую и не ощущаю.Пробовала разных производителей,по барабану.Видно,не всем он подходит.
Анна, сколько вы пили сразу? Одна-две, можно ничего не почувствовать. От четырех все становится пополам.
@Anna, кому что.фенибут хорош для мозгов.но отходняк какой то суицидиальный.поэтому микродозу только использую пол таблетки.
валакордином отхожу 10-15 капель 3 раза в день
+аспирин+валерьянка+рыбий жир+витамин С.В6
+мясной бульон+газированная минералка
@Katrin, так он разных производителей и по разному действует))
Это от первых приемов, потом уже такого драйва нет. но сначала да, эндорфины зашкаливают. думаешь, и на хрена эта водка, если есть фенибут.
А с какой целью фенибут-то с вином?
@Клавдия, Недавно пытался выйти с помощью винца. Вначале взял бутылочку под вечер(продержавшись день), вроде терпимо было на утро. Под вечер второго дня взял уже две, что бы вечер был радужнее… На следующий день уже сразу четыре: с расчетом, что пить не буду все, но пусть будет. Выпил естественно все и большими темпами. Так, что на утро уже побежал за добавкой, что бы день небыл мрачным и купил сразу же 8(что бы под вечер не бежать. Понятно, что скатился в очередной запой..
А на днях, выпил фенибута, съездил по делам, взял пару бутылок и в очень медленном темпе выпил полторы бутылки без «завода» так, что на утро осталось и больше не тянуло. То есть фенибут оказался сдерживающим элементом. Поэтому(кому как конечно), но для меня имело смысл сочетать фенибут с вином и это помогло мне выскочить из запоя с наименьшими потерями.
Однако есть одно но. Фенибут я выпил часов за 5 перед тем — как купил вина. Если запивать фенибут вином непосредственно во время пьянки, то наверное смысла действительно не имеет. Фенибут должен усвоиться и включиться в процессы метаболизма. А доходит он, по моим подсчетам, только часа через 2 после приема внутрь.
ПО вере вашей дастся вам.. 🙂
Ну это понятно, когда на выходе. Я его тоже чередовала с малыми дозами, чтоб превысить дозу не хотелось. Но чтобы просто так — взяла винца парочку и после фенибутиком заела — зачем?.. А про винцо — я больше 1 за вечер не пью (если, вообще, пью). Потому что если больше, то завтра уже будет чувствоваться что-то типа похмелья. Только, разве что, если выходные впереди. А если весь день пить, то за день не больше двух — тогда завтра огурцом. Ну а 8 бутылок — это для меня нереально вылакать. Думаю, уже после 4-й я проблююсь.
@Клавдия, Не. Заедать фенибутом винцо это двойной перевод продукта. Утром будет двойной кисляк и все окажется в унитазе. 🙂 Смысл именно в том, что вначале фенибутом загрунтоваться, а потом, часиков через несколько, не спеша винцо потягивать. Здесь — согласен полностью. )))
Загрунтовать фенибутом, прошпаклевать винцом и отполировать коньяком. 🙂
@Клавдия, начала сегодня пить фенотропил. Напишу как действует. Провизор в аптеке сказал его студенты пачками гребут в сессию. Просто надоел колотун по утрам и ничего не успеваю, а до отпуска 1,5 месяца…
Попробуй. Только как бы у него действие не было сходно с фенибутом… Не знаю, я в химии не сильна, может, и можно их чередовать, чтобы привыкания не было…
Привыкания к ним нет, как вообще к ноотропам. Может быть только эффект отмены. и еще они могут перестать действовать. А по воздействию, фенибут сравнивают с танком, а фенотропил с истребителем. Вместе это термоядерная смесь. 🙂 Только организм истощается. Фенотропил занесен в разряд запрещенных допингов.
Ну да, я не привыкание имела в виду, а то, что оба действовать перестанут. Или после фенотропила фенибут будет как слону дробина.
Ох, не знаю, какой там драйв от фенибута. Меня толи проблемы замучили, толи что, но меня просто плющит. И настроение не поднимается. И еще утром сегодня меня жутко тошнило, аж до рвоты. И выпила я его только 2 таблетки вчера…. Сегодня 4 день выхода
@bagi, тоже ходил с него как укурок…ну его лесом этот препорат.Незнаю и не буду спорить помагол он мне на выходе или нет..особо и не принимал его…
@bagi, долго вы отходите, однако. Ничего, главное начать. А с перепадами настроения, мне одна психолог помогла лет 5-ть назад (я тогда решил в завязку уйти). Просто постарайтесь принять, что ваше плохое настроение — это всего лишь химия вашего тела. Есть люди, для которых условия вашей жизни покажутся раем и вам радоваться надо, что вы не из их числа. Просто отнеситесь к плохому настроению как к временной простуде и постарайтесь искать во всем хорошее.
— Больной просыпайтесь! Сейчас мы вам сделаем пару укольчиков и свечечку поставим.
— А может не надо доктор? А то у меня еще с прошлого раза подсвечник болит!
Всем добрый день! Первый раз в жизни с самого утра пью неделю. я тут как то писал с работы когда было плохо, но сейчас не так плохо вроде как тот день, но вот на работе не был три дня с женой поругался и ушел на другую квартиру благо есть куда) вчера покрылся какими то красными пятнами ближе к ночи и воздух как буд-то дол егких не доходил хотел написать так как назло инет в 12 отключили сволочи. с давлением и сердцебиением справляюсь анаприлином одна таблетка и через мин 15 кроме опьянения никаких синдромов, но вот эта штука с задыханием и пятнами реально напугала что это? из квартиры выхожу только в обед когда все на работе что бы соседям не попадаться на глаза, а то стыдно 35 лет а с виду все 50 дашь( вот с 7 утра принимаю по пол рюмки водки но что то не хватает по ходу эйфории. фенебута уже пачку съел начал вторую эффекта особо не понял может из за того что российский? снотворное боюсь пить можно не проснуться, а и самое главное голова так кружится как буд-то только с качели слез никогда такого не было походу в голове уже не мозги а так заспиртованное серое вещество( ну я думаю что справлюсь реально с пол рюмки в час хоть можно читать и писать но вот на телефон никому не отвечаю сил нет разговаривать
@Sanek, Красные пятна иногда возникают в ответ на аллергию, иногда из-за гигиены — у алкоголиков пот токсичный и вызывает раздражение. Задыхаетесь — значит с сердцем косяки. Попробуйте вообще прекратить пить, перейдите на простенькие жидкие супчики и побольше спать. Не спится — читайте книги, смотрите сериалы, в общем оставайтесь в зоне комфорта.
@Dimko, да сам не знаю как так получается вроде работаю двигаюсь,а этот раз на лови. раньше три дня максимум потом сухой выход два дня жуть третий внутри просто не понятно что творится и норм, а этот раз превзошел все ожидания так еще и пьяным себя правым считаю жене говорю тебе че не хватает я что в долг пью или что тебе поесть нечего машина не заправлена одеть нечего и тд и тп короче все виноваты кроме меня. так а самое главное на третий день я уже не похмелялся а просто в кайф пил да и сейчас бы дернул да вот на работе такоя засада что врагу не пожелаешь и вопросы надо решать. сердце проверял все обследование пол года назад проходил сказали здоров как бык но вот что то мне не верится быки так не пьют. и кстати про супчики я вообще ничего не ем уже два дня вообще ничего.
@Sanek, ну про то, что не ешь…хоть чего-то жуй, тоже не лезло, а пихала по ложечке супа или салата или просто огурец соленый, даже кусок хлеба ржаного с солью, может постараешься?
@Sanek, у меня тоже было с дыханием — пила Амприлан (500 с чем-то рублей), легче немного было. Башка кружилась от фенибута, принятого на пьяную голову. Аж на следующий день мотало. Морда лица тоже не ахти, припухшая (само собой), кривая , мне 33, думала на 40 выгляжу, как минимум, ан-нет, похмелилась винцом и расправилась (по словам мужа). Думаю, путевку взять в санаторий, чтоб вообще от вина и «соблазнителей» скрыться.
@Katrin, в санаторий куда к нам на кмв?))) я тут в Ессентуках живу думаю не поможет тут в залах для дегустации как не попробовать)))
@Sanek, неее, я в Нижегородской области обитаю)). Там с сыном поехать, все такие мамочки, алкоголь запрещен и магазинов рядом нет, в лесу находится, кормят до отвала, кругом свежий воздух и спокойствие, отрыв от цивилизации. Уже ездила, 3 недели без пьянства и потом не тянуло по приезду долго, пока лярвы не налетели.
@Katrin, да и правильно нафиг этот алкоголь. Но вот к нам стоит приехать много интересного горы, нарзан, можно в Пятигорск поехать в горячем нарзане искупаться вообщем не пожалеете да ещё и процедурами загрузят так что и пить некогда будет. Но меня хоть в лесу закрой позвоню привезут куда скажу в этом то и вся беда
@Sanek, хочу, хочу к Вам туда в источники! просто, думается, от такой эйфории — горы, красота , пейзажи так и нарвусь на очередную дозу алкоголя и понесется, лучше уж в дремучий лес, где связь плохо ловит.
Ой, ребята-девчата, привет! Спасибо Вам за общения, легче как-то становится. Я снова немного «на подсосе», взяла 12%крепости винца. Тяну бутылку полдня. Бегаю туда-сюда магазин-хозяйство . Соседка зашла (она вообще всю жизнь «на подсосе»), только выпили с ней по фужеру и убежала она «по делам».) Про таблетки — мой мужик выкинул мой фенибут (или спрятал), а фенотропил лежит, дороговатый он, только действие не пойму — вроде как немного шустрее становишься, а вот с фенибута плющит, последний прием был от «Озон», когда я плясала.
Походу выпью раньше чуть чем надо а то внутреннее волнение жуткое началось, давление в норме походу надо ещё что бы не помереть. Блин если выживу точно больше так не буду
@Sanek, я тоже вторую открываю (вино) , вот причащусь, тоже волнение есть, что стоит она под столом одиноко), до 22.00 успеть бы еще сбегать, вот оно, вооооот, сущность просит, я не могу отказать, Санек, выживешь, если ты уже осознаешь, что делаешь
Вот и мысли крутятся, надо б еще взять, а то ночью не усну, вот понеслось, может отговорю себя.
@Katrin, Лучше смириться с бессонницей в первые дни и занять себя чем-нибудь. Зато через денек спать как младенец.
@Dimko, это дааа, но и так крутишься, ведь движуха нужна, пОтом выходит, мозги не застаиваются, то готовка, то огород, то за руль даже сажусь, если выхлопа нет, вот так …а вечер меня сбивает с толку, уж и не помню, когда здоровым сном спала
@Katrin, пить не будете — быстро вспомните. Вот просто потерпите и через пару дней бессонницы, потом пару дней рваных снов вы начнете спать нормально. Разве нормальный сон и грезы фантазий не стоят того?
@Katrin, вот за руль как я сяду ? Я опять в ничто давайте завтра
@Dimko, помогает иногда — включаю аудиокниги, «Маленький Принц» в озвучке Хабенского, Лайтмана слушаю, умный мужчинка, легче как-то, все равно что-то заставляет находить, еще лучше общение, но с кем??? только интернет
@Katrin, мне уже пятый месяц по-русски не с кем поговорить, тоже только интернет, пока выручают этот форум и пикабу.
Ух ребята, блендер — это весчЪ! Аж немного жаль что на выходе не вспомнил, что он есть. А всего то — кусманами туда помидор, кусманами огурец, децл воды, немного потерпеть и самый натуральный витаминный коктейльчик готов. Возни меньше чем с супчиками, эффект — потрясающий.
@Dimko, ага, вот и я полезла , достала его, съездила (на велике) купила банан, мороженое есть всегда и молоко всегда…овощи тоже, вот наутро наваляю, а счас хоцца вдарить из хрустального))
@Katrin, из хрустального не надо. Это обманчивое сиюминутное удовольствие, продолжающее многодневные мучения. Попробуйте честно для себя ответить на вопрос «Зачем?». Проблемы? Устали? Стресс? Депрессия? Заранее скажу, проблемы устраняются работой над их причинами и «хрустальный» не поможет. Усталость… поверьте, самые усталые люди — спортсмены и они почти поголовно не пьют. Стресс это перевозбуждение центральной нервной системы и ее нужно тормозить в тихой спокойной обстановке, чайком с лимоном или с мороженым, нежели с алкоголем который ее разгонит и загонит в конец. Депрессия бывает мнимая и реальная. Реальная — врачи и медикаментозное лечение, мнимая — это просто плохое настроение с заниженной самооценкой — лечится созданием чего нибудь или обучением чему нибудь, мечтали научится рисовать — начинайте учится и все пройдет. Но постарайтесь удержаться, мы в вас верим 😉
@Dimko, спасибо за Ваш ответ, вот и кончилось пойло, сижу и слушаю приятные музыки, типа мантры), легче становится, я всё понимаю, что алкоголь — не выход, про увлечения, чем только не увлекалась — всё ненадолго, рисовала абстракцию, писала статьи, отзывы там разные, компы собирала, разбирала, сайты делала на заказ (аж через блокнот даже и дримвивер), сейчас какой-то застой, отсутствие желаний, а что-то гложет изнутри, требует движения, спасаюсь общением с простыми и заумными (почти сумасшедшими) людьми, поговоришь и легче, живу в маленьком городке, где все друг друга знают, шифруюсь дома, если пью, накрашусь-причеси, платье…и в магаз за дозой, вот так и живу после Пасхи, все разумом понимаю, вот только общение с людьми останавливает от того, чтоб валялась на кровати бревном.
@Dimko, вот оно! хочу научиться играть на фортепиано, давно при чем, в снах снится до сих пор, это также, как за рулем ездить мечтала — выучилась (сил хватало в 5 утра на работу, потом в 6 вечера на учебу — «неужели, это была Я»)
Лежит пачка димедрола, продают в аптеке БЕЗ рецепта за 4 рубля или за 5 рэ..Как-то не спалось, выпила таблетку, проснулась от неприятной боли в животе…короче, пронесло как следует. Но уснула с него же ведь+ пустырник в пузыречке, зеленые таблетки, сладкие.. Один знакомый ушел в запой с Нового Года и пришел на работу …летом.., говорит, спасался димедролом, феназепам не берет, говорил.
@Katrin, Я вот искренне удивляюсь способностям людей, которые с нового года и до мая в запое. Еще больше я удивляюсь фразам, что в пятимесячном штопоре человек спасался димедролом))) Так то уж, я, конечно, не верю в запой такой давности, верю в ежедневное выпивание.
Хотя все бывает в этом мире.
У меня последнее (специально пишу это слово), так вот, последнее возлияние прошло так тяжко, я до сих пор толком не вышел, что я все же решил, при всех радостях бытия с вином, водкой, коньяком, ромом и текилой, сказать им по крайней мере — до свиданья. Увидимся, возможно, спустя годы.
До сих пор башка чумная, вид какого то оголтелого гопника, запах как от протухшей батареи, во рту сгнивший ежик, а в глазах улыбка похотливой лярвы.
@Ivann, мысля принята), он от бессоницы спасался димедролом, когда ..сами знаете чего, а вот пьет он снова и крепко, на «фанфурики» уже клянчит, хотя чел при деньгах (видимо заморозила жена на время запоя) и жена приличная, и дом красивый ,и двое детей и куча знакомых таких приличных, всё в норме, он просто говорит «бухаю я» ..все понимают, дают на похмелье, под капельницу его возили с другом заодно, так они вдвоем запаслись водкой и вином — батарея такая стояла под матрацем, еще и такси заказывали с вином, ну какое там «выходиться» , их и выгнали из палаты пинком
Ivann,Так то уж, я, конечно, не верю в запой такой давности
……………………………………………………………………………………
Поверь ,это не предел 😀 Я живое доказательство и большей длительности возлияния 😛 😛
Katrin ,под капельницу его возили с другом заодно, так они вдвоем запаслись водкой и вином — батарея такая стояла под матрацем, еще и такси заказывали с вином, ну какое там «выходиться» , их и выгнали из палаты пинком
………………………………………………………………………………………
Когда с белкой лежал в психушке то там бывают прогулки(во дворе закрытом)И там были деятели что им приносили во время прогулки(просовывали там или перекидывали..не скажу)И вот почти оклемавшись накатив водочки у них крышу снова срывало.(один чел был вообще «весёлый» после возлияния..сидит такой и говорит врачу я пошёл за гитарой ,хочу поиграть и спеть.У него спрашивают ты где вообще а он сижу с друзьями на квартире гуляю и тп и тд)Вообще накрыло,пытался убежать всё ж за гитарой,обкололи ,напоили колёсами-вырубился.Второй начал всех нас бедолаг учить Русскому Стилю(рукопашка) 😀 (первого не знаю как привезли а второй с хаты с 4го этажа всю мебель на дорогу выкинул)
@Ivann, Да есть такие, что лопают в хлам (или ходят на полусогнутых) каждый день, по месяцам..есть такие. У меня из окна видна общага, там народ живет этим…алкоголем, их выселили туда за неуплату ЖКХ и еще чего долгов, вот такие и мне гоняли за рюмку в магазин, когда я в «форточку «кричала им. Вот было и есть. Мы в интернетах сидим, печатеаем, звоним по сматрфонам, чего — то шевелимся, а вот тот народ уже смирился или спился уже, интеллект у них, конечно, низковат, много знаю своих знакомых, которые четверку или 0,5 выпивают каждый (!) день и ходят на свои должности (!) и работают еще мозгом, корпоративы не в счет.
@Ivann, Вань, ну все классно и вроде «последнее» и «до свиданье» и «на годы», но есть в твоих словах какая-то неуверенность. Может додавить? Ты как будто себе мостик оставил… По опыту собственному — ситуацию надо закрыть. Иначе — день сурка.
Марина писала про ИНП. У этих ребят есть очень хорошие техники и основной принцип это убрать полностью тянущую вещь. Если ты себе позволишь с ней до конца не расстаться, то тогда она к тебе придет. Убирать надо до конца. Ну конечно же этого хотеть надо. Так вот когда «на годы», ты себя автоматически погружаешь в зависимость и ожидание. Это плохо. Может ну его нафиг? Может все-таки сказать «прощай», а не «до свиданья»? Как ты думаешь?
@Дима786, Ты прав про лазейку. Сейчас, окончательно оклемаюсь, и решу.
Вот как сложилось, все же — во многих моментах жизни я решительный, а алкоголю сказать прощай — сомневаюсь. До свиданья — проще.
Ты прав, это, конечно, не вариант. Я, причем, спокойно не пил месяцами, да, но я был не закрыт. Тут, так если копаться, внутри сидит какая то ущербность — а что это, все вокруг румяные и задорные, а я бледный и унылый. Выпить не могу.
Хотя если класть на весы — «могу выпить» и «что это дает, отнимает», то.. Два дня задора, и все.. Потом эти два дня перевешиваются днями ужаса.
Да..
Причем, вот все это какое то дикое состояния у меня с Пасхи. Я сходил, исповедовался, причастился, и с легкой душой думаю, давай ка бокальчик вина. И пошло.. Неделю пью, неделю не пью..
@Ivann, Вань, я все проходил. И держался, и зарекался и завязывал и на время и навсегда и … все тщетно было. Тут не надо торопиться с решением, вполне возможно, что его просто пока нет, может не созрело — ты на правильном пути, в поиске, но каждый раз, когда ломаешься, это сильно подкашивает. Я тебе пишу не для того, чтобы потроллить — твоя жизнь, и мне, очень понятно будет, если возьмешь ты да и хлопнешь стакан и т.п… Это нормально, пока живой, все возможно и всегда есть шанс, поэтому любое разочарование делает нас только крепче… Я тебе пишу для того, что если ты эту ниточку Ариадны почувствовал, то и тяни, потому, что дойдешь до того выхода из лабиринта, когда уже скажешь с уверенностью — «Ну, теперь все. Наконец, свободен!»
Как-то давно, я посетовал своему психотерапевту, что, оказывается не все алкоголики хотят завязать. Для меня это открытием тогда было. Он ответил: — Для этого нужно созреть..
😆 😆 😆 ржу от своих комментов, Алик, извините, просто с вами всеми так легко становится, приятно.
@Katrin, ясен пень легко , винища насадилась вот и легко, спирт же он легче воды, а так как человек в основном из воды сделан , то спирт поднимается над водой вот и по этому легко тебе.
@Lerik, а Вам как? тяжко или (дай бох) легко? 😎
@Katrin, мне отлично, раздражительность снял физическим трудом.
@Lerik, вот это дело! физ.труд! выходимся, не пропадем! потаскала мусор возле дома, прополола полисадник, вот легче и стало, а бутылка вина меня звала(((. скоро усну, отключаюсь 😎 😕 😯
Винище еще есть, но спрятала, не помню куда, вот пипец, буду искать же, вот засада, может вырублюсь и забуду, хотя вряд ли, но пока норм…Трясучка ушла, буду спать.
@Katrin, какое вино?
Еле вошла-пришла сюда, а то думала заблокировали меня, не ругаюсь же, только ищу общения 😳