Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
А вообще по жизни…. тут одну мою знакомую алкашку в дурку упекли…Оказывается дурки у нас бесплатные а я не знала….Неуж и нас такая судьба ждет?
Когда нам будет туда дорога, думаю, ни о судьбе своей, ни о ценах на дурки мы париться уже не будем. Хотя, это смотря на что перекособочит, может, наоборот, будем по психушкам прицениваться ходить… А вообще предпочитаю об этом не думать, нам вредно будоражить психику всякими мыслями о будущем. Спокойствие, только спокойствие!
Привет всем, давно тут не была) Пить нифига не бросила, научилась контролировать себя. Теперь максимум 2 вечера в неделю по будням и + выходные, иногда выходные и без алкоголя. Так вот, почему я тут… познакомилась с парнем в один из пьяных дней, мой сосед. Ему 22 года. Пьет уже неделю, но при этом и работает. Занимается строительством объектов. На работе соответственно тоже пьет, домой приходит (иногда привозят) и зазывает «друзей», которые по сути и живут там, оставляя за собой только срач. Нравится он мне, не знаю как его остановить. Сам он не понимает, что нужно прекращать. Вчера ночевал со мной. Думала умрет во сне. Сердце бешено колотится, то дышит нормально, то на секунд 5 нет дыхания совсем. Не сплю из-за него. Пытаюсь разбудить, он как неживой, не воспринимает ничего. Утром его бешено колотит. Мне глядя на него и самой пить не хочется, переживания только за него. Что мне делать? Как его остановить? Ведь я не могу его привязать, я на работе целый день. Обещает уже 4 дня, что прекратит…
@Alina, наверное трудно вам будет.два алкоголика вместе(в семье) это пипец как по мне.
@Alina, ну это пока работает.потом не до этого будет.у вас будет лежать.ждать стопки
за то будете властелиницей душ
Да-с… абсолютно бесперспективный товарищ, я думаю… В 22 года еще ходит на работу — это пока молодой. Еще лет 5 максимум таким макаром, и работа утратится. Да, тем более, что его всё устраивает, и завязывать он не собирается. Конечно, все люди — братья и должны помогать друг другу, но бросила бы ты его, пока не привыкла. А то сценарий-то ваших отношений незамысловат: несколько лет помаешься с ним, чего доброго, ребенка родишь, а потом или у самой терпение лопнет и бросишь его, или сопьется он совсем до смерти. Был у меня в молодости такой товарищ — как бухал, так и до сих пор бухает и вечно без работы. Тоже думала исправить его поначалу, но где там! Горбатого могила исправит, тем боле, если он не хочет ничего менять.
@Клавдия, да уж.бухарь бухарю рознь.тут с мозгами сложно бывает.а эти еще с опилками устраивают себе праздники
@верт,
Да понимаю на свои пить, а когда на чужие- срам
@Alina,
Бросай и ищи спортсмена или не пьющего, тогда за ним тянуться можно будет, а так свои силы потратишь и спасибо никто не скажет, я тоже так любила, а когда платили неблагодарностью, сидела и думала, что же я там так любила, но это дела молодые, это прошло
Вчера программу о здоровье смотрела про алкоголизм- так вот, обещания это ерунда, нужно идти к специалистам.
Алина и еще- все пьяные знакомства обречены на провал- такая у них карма
Есть такой тип женщин- спасительницы, они испытывают какое- то удовольствие от процесса и тд, но их используют и ничего хорошего не выходит в сухом остатке
@Светалуна, знаю одну такую спасительницу.у нее все мужчины запойники по жизни.она их капает.лечит.а те как протрезвеют тихонечко сплавляют её.
@верт, вот- вот)
А если бы она заболела, ударили бы они хоть пальцем?
да много таких историй
Денег я дам, даже бутылку куплю, но не жизнь подарю
@Светалуна, во в точку.у меня тож принцип.я пью только на свои или когда не с «пустыми руками» пришел в гости.алкоголик должен быть самодостаточный.иначе нехрен пить.когда на мели сидел и пить то начинать неинтересно.нищета страшная сила.она отпугивает рано или поздно
@верт,
ну да)
Когда была безработица я не пила, деньги были только на самую простую еду, может еще как-то организм стабилизируется, не до расcлабонов.
ты писал, что и закуска должна быть, и деньги на опохмел и время на выход, я тоже этого придерживаюсь
Вообще, мне так не по себе становится, когда я этих типов у магазинов вижу,
полуопустившихся
Да уж, обещала свинья…. Я вчера тоже себе обещал. И было очень нормальное состояние, но нет , захотелось ещё. И вот результат, сегодня с утра колотило и начал опять по 30гр. Но не выдержал и уже в пять вечера высосал всю бутылку. И сейчас пойду за новой. Ну,
что бы утром не позориться, когда в 7,30 покупаешь пузырь. Надо было просто чуть перетерпеть, но человек слаб!!! Не хочет терпеть, если можно избежать мук. Сегодня уже со мной всё понятно. Завтра с утреца буду опять делать попытку выскочить из капкана.
@gosha, да у вас просто еще по ходу не «пик запоя»
раз лезет
не обзывай себя.всё пройдет и это тоже.поверь.а любой человек слаб перед химией.знаешь как в пентагоне пытают под химией.думаешь бывают суперлюди.которые устоят?!
@верт, Не знаю. пик или не пик. а сегодня ровно неделя пробежала. Вот в 15.30 выпил 35гр. и плотно пообедал. Хоть Алик и говорит. что надо мало есть. а я спасаюсь таким макаром. Ну что бы какое то время не тянуло накатить. На полный желудок. лично у меня нет тяги дёрнуть стопарь. Вот прошло уже 2 часа и только сушняк. выпил пол бутылки кефира.Надо за минералкой какой то лечебной сходить. Вот такие дела. надеюсь. что вылезу как то и думаю на счёт кодировки.
Я имею ввиду, когда ничего не лезет, а заталкивают, потом становится плохо.
В Питере что то крымское не разу не покупала- не верю что настоящее, думаю ход рекламный и просто название бренда. Теперь даже интересно стало.
Набираю много мебели, если скидки идут и Абхазия и Франция хорошо дешевеет, однажды Францию с 800 до 300 скинули, склады магазинные наверно ломились.
Абхазию с 500 до 300 с копейками скидывают, это уже хлеб, на поезд рублей двести потратишь, не заметишь, за день. Да и не только ее скидывают и хорошо, и Африку пила и понравилась.
Но если уж нет скидок- то пиво, нашла себе одно, просто нравится вкус, может тоже барматуха, но много не пью
Помогите пожалуйста кто-нибудь…Сколько нужно пива пить… С водкой не получилось…Вчера пила по 20 грамм и не остановилась…Мне 32 года, вешу 65 кг…Пью неделю
@Tanya-1984, В смысле- » не остановились» ? Если по 20 грамм и часовое время между «дринками» уверенно держите- можете и дальше так продолжать. С легкой закуской, конечно. По любому рано или поздно очухаетесь. И еще в аптеку сходите- возьмите весь «джентльменский» набор. Начиная от янтарной кислоты, кончая фенибутом или ноофеном.
И возюкайтесь потихоньку со своими 20 граммами. Всем помогло- и вам поможет :))
А пиво- ну его…
@Tanya-1984, пивом бы не советовал выходить, только хуже будет. Или пить его весь день, чтобы не заканчивалось, но на утро похмелье только усугубится, плюс голова квадратная.
Я бы на вашем месте пошел бы на 2-ой круг, т.е. взял бы еще бутылку водки и продолжал почасовой выход по 20 грамм.
@Tanya-1984,
ну может пригодится иногда водка не лезет)
0.5 пива- 70 грамм водки
нужно 20 в час (если честно я выхожу 30)
значит вам бутылку пива 0.5 нужно разделить на три равные части на три приема и три часа соответственно
0.5 на 3 = 166 грамм ( примерно это низенькая такая круглая кофейная чашка из набора пластиковой посуды- коричневая, если припоминаете, если нет то это сто грамм + еще половина от ста за один прием примерно)
Пиво лучше брать бутылочное, баночное, не в разливонах)
Спасибо, пойду за водкой…Хот и хожу с трудом…
Скажите что еще в аптеке взять кроме фенибута и янтарной кислоты?
@Tanya-1984, Я бы еще цитрамон взял. Валокордин или корвалол. Потом, если давление повышенное- что то его понижающее. Анаприлин, если аритмия ( он, кстати, еще и от тремора помогает, даже в инструкции про это есть, при снятии абстинентного синдрома).
Мне вот сейчас самому в аптеку надо. ( Ну и за водкой, заодно 🙄 ). Сам на 30-ти граммах сижу.А сегодня вечером еще жена из командировки приедет. Надо как то в форму попасть.По возможности.
@Raf, Спасибо, желаю и Вам выйти из этого ужаса без последствий! Я сейчас буду пить 1 рюмку, боюсь чтобы не сорваться….
@Raf, Везет Вам, может жена остановит…а мой муж на долго в командировке….Звонит, переживает…Сынуля у бабушки в деревне…У его родителей…Меня останавливает только что 26-го ехать отдыхать с моими родителями. Надо «быстро» прийти в норму….У меня есть 3 дня….Но там надо будет физически «активничать» а я боюсь не смогу отойти за 3 дня…Бывало на неделю «болезнь» затягивалась
На неделю — это когда срываешься и напиваешься. А если по 20 точно отмерять, то пару-тройку дней хватит. Если вчера выпила больше, считай, сегодня опять первый день. Если сегодня не сорвешься, до 26-го оклемаешься. Обязательно закусывай. И рюмку померяй — может, в ней больше, значит, бесполезно всё будет — так и будешь напиваться. А за фенибутом попозже всё же до аптеки дойди. Он очень помогает дозы выдерживать и не напиться. И с фенибутом не так будешь париться по поводу 26-го, что тоже важно, потому как на выходе главное — спокойствие и не гонять попусту.
А у тебя что, инстинкт, как у собаки Павлова, бухать, как только жена за порог? Самому-то не надоело?
@Клавдия,Оно то да… Только у меня активного питейного стажа уже почти 30 лет, ( ну такого, со стороны типа особо не видного. 🙄 Некоторые знакомые , как в процессе общений выяснилось, даже не подозревали о том, что «закладываю», пока сам им не скажешь.Тогда удивляться начинают.. 😯 )
Но, тем не менее — факт есть факт. Поэтому- «надоело-не надоело» уже как то даже не особо актуально.
Аптека как назло закрыта, дома есть афобазол и все….весь фенибут выпила в запое….пипец….
@Tanya-1984, Ну она же у вас в городе не единственная. Прогуляйтесь до другой. Не ленитесь. Понятно что трудно, но даже мини-прогулки все равно помогают. Это лучше чем просто отлеживаться.Мне и самому как то тяжеловато сейчас идти, но волю в кулак, попу в кучку и вперед.Так что, наверное, теперь только минут через сорок на форум зайду.
Еще блин вчера палец большой на правой руке сильно порезал..Оказывается — такой полезный палец…Функциональный. Теперь ни полы толком не помыть, ни другую уборку нормально не сделать…
Напалечник купи как раз в аптеке и мой всё, что надо. Делов-то…
@Raf, Бедненький…А у меня все ноги в синяках-так неудачно в кровать»вписывалась»…главное трезвая аккуратно ложусь спать..А тут жесть…Хотя раньше не было…Видимо сильно пьяная была 🙁
@Raf, А у меня от вранья все руки в синяках.Я тут на работу по сезону добираюсь на велосипеде…СПОРТСМЕНКА…
Жизнь на гране …дорога не приспособлена…ВСЕ и всем вру…. стараюсь жить. исполнять свои обязанности—-готовить,стирать,убирать…… и по-тихому умираю
А мне надоело уже на ночь пить)
ночью вчера проснулась и страшно стало на стены озираюсь и по чему-то особенно коридор не нравится 🙂 и кошка во сне стонет и вздыхает как человек, впервые услышала от нее такое….
только пока я все вино не выпью скидочное не остановлюсь
Таня, еще пивные дрожжи в таблетках с магнием купи, если нет с магнием- любые, после еды, там написано по сколько, и после запоя тоже принимай
добрый вечер всем. я из запоря почти месяц, сегодня решил взять 0.25. и расслалабиться
хотя состояние нормальное, просто захотелось
Ну, если, состояние нормальное, после чего расслабляться. Тем более на убывающей Луне. 99% гарантии, что теперь, пошло, поехало… 🙂
@Алик, на убывающей .это значит вероятность запоя?
По уже существующей некоторой статистике, в общем, на убывающей луне вероятность вляпаться заметно увеличивается. При прочих равных условиях.
выпил гр 300 водки один как олкаш,бзвонил всех ни ктро гн хочет общаться т.к. я пьяный. буду один смотреть киго и засыпвть
еще есть блат- хаты у нас на дальнем востоке куда можно придти всегда и все тнбе рады тем более если есть водка или тому подобное
вероятно я вляываюсь, сегодня отвез племяшку в аэропот в тай, моя невеста вышла замуж не заменя, хотя она не знала чтоя пью, и не знает. а я один тут сижу и не знаю что делать , вот и пью, роза вы на связи?
@mikhail, за невесту не горюй, не любила она тебя, смирись. Хуже, если бы стала твоей женой, поверь! Из запоя выйдешь, не парься, фенибут не выход из штопора, пузырь нужен и по 30 грамм в час. Фенибут по таблеточке в процессе отходняка.
не пойду ни куда !!! допью что есть, завтра с утра фенибут. к с тати сегодня выпил 2 иаь с у тра — пол дня в в спокрйствии и восторге. у нас на него ввели рецепт иначе ни как !
Давно тут не был 🙂 Всем привет!
3 недели трезвости. Что нового:
— новая работа;
— новый дополнительный заработок (размером с половину зарплаты);
— вечером после работы гиперактивность, несмотря на изматывающий график;
— потрясающе наладились взаимоотношения с женой;
— нервов стало в разы меньше;
— нормальный аппетит и работа пищеварительной системы, которую не помнил уже пару лет.
Минусы:
— падение давления. Думаю, причина в том, что все эти годы организм боролся с алкоголем, снижая давление до нормы. Ну как бы алкоголь вызывал давление 150 на 100, а организм старался снижать его до 120 на 80. Теперь алкоголя нет, и организм по инерции снижает до 100 на 65. Помогает: крепкий натуральный кофе, а также классный рецепт — кружка кипятка, столовая ложка мёда, чайная ложка молотой корицы;
— сон до конца не восстановился. Еще бывают пробуждения раньше времени;
— иногда всё же тянет выпить, особенно после работы. Перепады настроения.
До психотерапевта пока не дошёл, но однозначно на это настроен. Ещё и жена поддержала с этим решением. Может кто-то в Москве может хорошего посоветовать.
И да — пару раз после работы выпивал по кружке лёгкого светлого пива, без опьянения, и без желания продолжить.
Как то так… Я очень рад что выбрался из запоев, но организм ещё долго будет трясти, я думаю. Несколько лет фигачить пиво — это не шутки.
@andy777, Ну и еще из минусов — падение либидо 🙁 Но на самом деле не пойму в чём дело, либо в работе (очень изматывающий график, физически в основном), либо в отказе от алкоголя.
@andy777, В отсутствии любви.
@andy777, Я своего мужа любила без памяти. А он мне изменил.Вся жизнь пошла на перекосяк.И карьера у меня , вроде бы была , и детей растила…..а вот стрела измены в сердце сидела… Говорила , что прощаю, но не смогла.Все эти годы, что и делаю , что спиваюсь…. Похоже, так и закончу свою жизнь .Да и он — предатель- изменщик плохо кончает…. больной и никому ненужный…
Березка, мы не можем менять события в прошлом и будущем нашей жизни.
Но поменять к этим событиям отношение мы можем.
Если бы Вы могли поговорить откровенно с основной массой нас-жен, то поняли бы что практически все
в той или и ной степени пережили поход своего мужа налево.
Это не измена, это повышение либидо и животный инстинкт (кстати присущ и женщинам)))
Вот Фриде Кало муж изменил с её родной сестрой, и такое бывает. Вы страдаете и разрушаете себя, и болеете
и сплошное уныние (а это грех). Поверьте, я на себе все это пережила. Но теперь у меня всегда есть козырь в рукове,
а это всегда дает мне фору)))))
Березка, забыла о главном Вам написать. Лярвы быстро нашли Ваше «слабое место» и теперь успешно пользуются
моментом заставляю Вас все больше страдать и пить. Нах их кормить своими страданиями?
Муж то рядом, дети, внучка, друзья. Посмотрите под другим углом на свою жизнь, попробуйте.)))
@Rozа///Вы очень добрая ищущая …А Вы думаете я не понимаю ,что эти гады мною пользуются по полной..?..Утром я клянусь—не буду пить ни грамма… а в обед иду в магазин за молоком
и понимаю что без молока от бешеной коровы я не уйду… 
Под разными углами я рассматривала свою жизнь….Везде тупик.
Муж рядом.Но это просто чел который нуждается в заботе и уходе.Дети не рядом у них своя жизнь и не правильно их обременять нашими проблемами…
Ранним утром хожу мимо спальни и слушаю дышит или не дышит…..Я ранняя птичка просыпаюсь рано ,готовлю завтраки, прибираюсь по дому….
У нас тут соседи мрут как мухи.Задумаешься.
И как тут угол зрения поменять?Ладно опять я в пессимизм ударилась….НАдо оптимизмом заряжаться….А мы все о своем о бабском.. 😳 .
Березка, никто не знает из людей сколько ему отпущено. Встаем с утра и слава Богу что живы.
Можно радоваться всему красивому что нас окружает, что Вы любите. Но Вам надо попить антидепресант.
Сейчас когда у меня случается хандра я пью 1 таблетку в день «Эглонил» 50мл, и все спокойго и нормализуется настроение.
Побочки нет, привыкания тоже нет. Надо своей психике помочь, ей тяжело с нами эмоциональными натурами.
У нас третий день духота, грозы не было.
@Roza И еще.Конечно для нас выгодно все свалить на лявров…Но и мы сами приложили к этому свою волю,свои желания.Я лично знаю молитвы как этих гадов отогнать….а ведь не молюсь….когда зацепит….Мозг затуманивается.
Алик опять мне скажет спорит сама с собой…..ТОЧНО. Во мне 2 человека—один сильно правильный , а другой пьяница безвольная….дрянная бабенка.
Березка, а можно мне написать эту молитву, пожалуйста. НПожалуйста, не критикуйте себя, а простите от души и любите.
Это хорошее лекарство от хандры. Себя тоже надо простить.
@Roza Если вы посещаете православную церковь.Купите МОЛИТВОСЛОВ православной женщины. Там написаны много молитв по ситуациям.В частности молитвы об избавлении от греха пьянства. Н-р Святому мученику Вонифатию или моисею Мурину.Возможно поискать в ин-те.
Березка, посещаю, посмотрю свой молитвослов.Спасибо, хорошего дня и настроения.
@andy777, все наладится, все размереней становится, поэтому и в этом смысле перестройка на нормальный лад.
А вот с пивком не надо баловаться, втянет полюбому не успеешь и глазом моргнуть, как все с начала.
Однажды, очередная кружка пива может серьезно подвести. Это все входит в стандартный сценарий. Ведь могу же… 🙂
@Алик, Я в два своих последних заплыва залетал с бутылки, а второй раз с бокала пива. Раньше такого не было. что бы завестись с 0,5 пива. И тянешь его до сна, а потом проснулся среди ночи и дальше пошёл тянуть. И так, почти, круглосуточно. Но люблю эту гадость летом до безумия. Вот зимой я на него даже не смотрю. И как теперь с ним бороться?
Ну, а если пить безалкогольное? Я когда-то пиво тоже любил. И сейчас безалкогольное могу выпить с удовольствием. 0,33 больше не пьется. Но вам же не вкус нужен, я думаю, а чтобы по мозгам дало… 🙂 Тот кто говорит, что безалкогольное пиво, это все равно, что резиновая женщина, пьет его, чтобы одуреть, но никак не из-за вкуса. Вкус у них одинаковый. Я так вижу ситуацию…