Почему способ выхода из запоя с помощью малых доз, работает?

У парня запой

Еще раз про то, как выйти из запоя самому

Статья «Как выйти из запоя самостоятельно», получила такой большой резонанс, сотни откликов в комментариях и на почту, что я решил собрать свои ответы в небольшую статью.
 
Разные читатели спрашивают одно и то же по нескольку раз. Честно говоря, не ожидал, что метод относительно безболезненного выхода из запоя подойдет такому количеству людей. У меня и самого не всегда получалось. Но я применял его наощупь, так сказать, не понимая механизма.
 
Сейчас хочу объяснить, почему малыми дозами все же в большинстве случаев удается выскочить с гораздо меньшими мучениями. Сам принцип запоя уже много раз описывал, здесь только напомню. В здоровом организме алкоголь сначала превращается в яд – ацетальдегид, потом этот яд начинает расщепляться. Пока он не расщепился, человек ощущает прелести похмелья. Деревянные мозги, слабость, тошнота и так далее.
 
У алкоголиков спирт в яд превращается так же, а вот расщепляться никак не хочет, и больной алкоголизмом понимает, что обычное похмелье отличается от его состояния, как небольшое расстройство желудка от дизентерии.
 
Но спросите алкоголика, почему он не может остановиться в запое. Он ответит: «Потому, что плохо». А что болит? Самый точный ответ будет: «Душа болит!». А ведь практически при любой другой болезни мы можем достаточно точно и определенно сказать, что именно нас беспокоит. Стало быть, алкоголизм выходит за пределы просто болезни тела.
 
Но, все же, чтобы было понятно, рассмотрим вопрос на материальном уровне. Максимально упрощенно, только чтобы стало ясно, почему потребление приблизительно 30г для мужчин и 20 г для женщин водки в час может помочь плавно остановиться.
 
Я вот пишу сейчас и думаю, как хорошо, когда уже понимаешь. И в то же время, как непросто бывает, такие вещи, объяснить словами. Но будем пытаться.
 
Тем не менее, допустим, что здоровый человек, допустим, выпивает в час 80 мл водки. При таком количестве и в таком режиме он фактически может пить неопределенно долго. То состояние, которого он достигнет через пару часов, будет у него неизменным и через десять. Почему?
 
Потому, что когда он пьет очередную стопку, от большинства предыдущих и следа не осталось. То есть печень с таким режимом вполне справляется. Увеличим дозу в два раза. Теперь наш испытуемый пьет по 160 гр водки в час. Что мы будем наблюдать?
 
Через несколько часов его организм сможет нейтрализовать или вывести только половину того, что он выпил. Вторая часть будет гулять по крови. И продолжая добавлять, горемыка в итоге свалится с катушек. Это если мы имеем здорового в отношении алкоголизма человека.
 
У нас, алкоголиков, все обстоит хреновей. И спирт (этанол), и яд (ацетальдегид), кроме того, что расщепляются ферментами печени, выводятся еще и в неизменном виде, через почки и легкие. Только вот на беду алкоголиков, спирт то у нас распадается, а вот яд не хочет. И нам остается ждать, пока он из нас выйдет сам.
 
Так вот и получается, что безболезненно алкоголик может пить уже не 80 гр в час, а только 50. Арифметика простая. Из 8о граммов водки у здорового за тот же час удалится:

20 грамм в неизменном виде,

60 грамм превратиться в яд, половина которого удалиться тоже в неизменном виде, а вторая половина 30 гр распадется до уксуса, от которого только пить захочется и все.
 
В организме, подхватившем алкоголизм, все так же, за исключением последней строчки. Эти 30 граммов остаются в нас. И если мы будем продолжать в том же духе, то нам после каждого приема будет становиться все хуже и хуже. Кстати, одно из неопровержимых доказательств, что алкоголик, это алкоголик, это отсутствие сушняка после пьянки. Тут уже крыть нечем.
 
Только часто путают сушняк, характерный для похмелья, когда пол-литра воды можно залпом выпить, а пива тем-более, и сухость во рту, и тошноту, которая проходит на время, после нескольких глотков воды… Вот именно эта не разложившаяся до уксуса, и накапливающаяся часть ацетальдегида и дает кошмарное самочувствие.
 
А вот чтобы становилось все лучше и лучше, нужно сделать простую вещь. Ограничить поступление этанола в организм. Поступать его должно столько, что бы, кроме выведения нового яда, должен успевать выходить и старый.
 
Так, как у нас, алкоголиков, ни при каких обстоятельствах не может вывестись, ориентировочно, больше 50 гр водки за час, то пить нам можно за этот промежуток не больше 30. То есть выпить мы сможем и больше, и выпитый алкоголь распадется, и пьяными мы не будем. Но распадется он до яда, который подарит нам кошмар. Ну, не знаю, вроде бы должно быть понятно.
 
Предупреждаю, что цифры я беру для примера. Научные данные по этому вопросу весьма противоречивые. Да и многое зависит от конкретного организма.
 
Один читатель задал мне вопрос в комментариях. «Так что, новый алкоголь убирает старый?» Нет, ничего он не убирает! Он, добавляет новый. Но облегчает наше состояние, пока содержание в нас яда ацетальдегида уйдет хотя бы с того уровня, когда хочется на стенку лезть. А иногда может помочь полностью прийти в себя.
 
Небольшое количество алкоголя притупляет негативные ощущения и ускоряет, даже до какой-то степени нормализует процессы в организме.
 
Если раньше я думал, что это так у меня только получается, то потом убедился, что и знакомые смогли этим путем оклематься после запоя. А сейчас, после кучи отзывов, уже понятно, что если человек сохранил еще какое-то соображение, то он методом малых доз может выскочить из штопора.
 
Парень написал, что даже ушел так от белой горячки! Его несколько раз накрывал алкогольный делирий. И вот в очередной раз уже началось то же самое. Он начал выходить малыми дозами, и белочка отступила! Можете найти это в комментариях к статье «Как самостоятельно выйти из запоя».
 
Кроме того, близкие могут помочь находящемуся в запое, остановиться. Только они должны быть непреклонны в дозах и времени. Иначе лучше дорогому им человеку в итоге не станет. В лучшем случае, будет так же плохо и на следующий день.
 
По некоторым комментариям я понял, что некоторые почему-то, я уж не знаю почему, решили, что по 30 гр в час нужно пить три дня. Причем, именно нужно! Прямо необходимо! Вот они не хотят, но раз так надо, то что поделаешь. Во-первых, не нужно, а можно, чтобы легче перенести самый тяжелый день. Если его прожить в таком сдержанном режиме, он пройдет без невыносимых кошмаров и на следующее утро суперужасного состояния уже не будет. Если не выдержать время и количество, день будет просто потерян.
 
Остатки депрессии и тревоги очень хорошо убирает фенибут, он же ноофен, он же бифрен. Есть еще несколько синонимов. Но международное название именно фенибут. Цена на него в Украине выше раза в четыре, чем в России.
 
В Украине лучше покупать бифрен, абсолютно одно и тоже, но более, чем в два раза дешевле. Почему такой задвиг с ценами, одни ангелы знают. Примечательно, что с ним намного легче от водки отказаться. Сознание проясняется в отличие от того же барбовала, который, существенно дешевле, но увлекаться им нельзя.
 
Еще один момент, почему дополнительное поступление алкоголя в организм вызывает улучшение самочувствия, причем, иногда очень заметное, психологический. Если послушать наших ученых мужей от медицины, то все они в один голос утверждают, что категорически ни капли спиртного!
 
Но у них теория, у нас практика! А я всегда говорю, что когда теория сталкивается с практикой, первая всегда проигрывает. Ученые-медики упускают один момент, психологический. Еще с древности замечено, что одинаковые раны, полученные в боях, намного лучше заживают у победителей.
 
Наши внутренние резервы поистине безграничны. А так, как, при хорошем настроении весь организм начинает работать лучше, то и с последствиями запоя ему намного легче справиться. Кто был в запоях, наверное, замечал, как не хватает элементарной человеческой поддержки, доброго слова, ободряющей улыбки. И как буквально валят наповал злые упреки, пренебрежительные взгляды и вообще любое негативное отношение.
 
Вот так, улучшая психическое самочувствие, мы и помогаем работе своих органов. Ацетальдегид, главный враг алкоголиков, остается в организме, но действие его не так остро ощущается. Я не призываю никого похмеляться. Само собой лучше не пить. Судя по комментариям, некоторые читатели видят в моей статье, чуть ли не призыв похмеляться любой ценой и во что бы то ни стало.
 
Я, конечно, никого к этому не призываю, но привычка смотреть правде в глаза заставляет меня видеть вот что. Резкое ограничение поступления спирта в кровь после запоя увеличивает риск получения больших неприятностей, от белой горячки до получения собственного места на кладбище. С другой стороны, когда человек за 7-10 дней усадил ведро водки и до сих пор жив, вряд ли еще одна бутылка, выпитая врастяжку, отправит его в последний путь.
 
Но, и еще раз но, если есть возможность не пить, лучше не пить. Хоть и станет немного веселей, появляется риск банально продлить запой. Некоторые пытаются смотреть по своему состоянию, выпить им еще, или подождать. Это прямой путь напиться. Если и пытаться выйти из запоя малыми дозами, то нужно смотреть только на часы.
 
После однодневной гулянки лучше не похмеляться вовсе. Не нужно забывать, что к алкоголизму приводит именно прием алкоголя по нескольку дней подряд. Привычка похмеляться уверенно ведет к алкоголизму. Хотя, если подумать, алкоголикам уже все равно терять нечего… Это шутка, конечно. Никогда не бывает настолько плохо, чтобы не могло стать еще хуже.

1 606 comments on “Почему способ выхода из запоя с помощью малых доз, работает?
  1. Zayac:

    Алик, на протяжении двух месяцев мог водку, коньяк, пиво. Больше всего водку( в день мог 0.5 выпить) А сейчас праздники- на водку шампанское((( вчера вообще после водки на ночь 4 банки пиво выпил. Вот ночью и хватануло 😥

    Алик Reply:

    Вот я поэтому и спросил. такие вещи бывают часто от слабоалкоголок. Вино, пиво… Нельзя вам этого. Разводите кровь пивом, не хватает гемоглобина, чтобы кислород к клеткам доставлять. От этого и нехватка воздуха. Не играйтесь, завязывайте хотя бы с винами и пивом. А от шампанского похмелье всегда тяжелое.

  2. Borisbbb:

    Всем выйти вон! Так?

  3. coffinson:

    Здравствуйте, коллеги по несчастью. Года два читаю, но только сейчас зарегистрировался.
    Хочу сказать всем вам огромное спасибо(а Алику — особенно) за советы, рекомендации.
    Ну и спросить, всё ли я правильно делаю в нынешний мой заплыв.
    Не пил почти 2 месяца, выходил тогда 2-3 дня малыми дозами и в завершении — фенибут 2 недели.
    Сейчас ситуация следующая.
    Пил почти 2 недели, от 0,5 до 0,7 водки. Вчера выпил граммов 400-500 за день. С утра решил не продолжать, колбасит прилично. Выпил 2 фенибута, 1 аспирина, глицина форте(с витаминами группы В) 1 штуку употребил.
    Но чувствую, что хуже становится. Может быть надо было ещё денёк граммов 300-400 выпить.
    Водки ещё примерно 0,2 осталось, но решил, что если начал фенибут пить, то лучше про неё забыть.
    Сейчас текст набираю — руки ходуном ходят.
    Скажите, может я что-то не так делаю с перепоя?

    Алик Reply:

    coffinson, вообще, смотря на то, как вы выпили эту бутылку. Одно дело пить по 30 грамм в час, совсем другое, выпить ее за пару часов. Да нельзя тут один рецепт на всех один дать. Может вам корвалол помог бы, может еще 2 фенибута, а может стоило по рюмке в час. Кто ж знает как вы пьете, когда, с закуской, без закуски…

    coffinson Reply:

    @Алик, За весь день, с утра и до 00 часов, примерно по 25-30 граммов. Практически без закуски. Так, ломтик яблока, кусочек банана.

    garik Reply:

    @coffinson, мой совет, рано пить таблетки, ты один день только отходил, нужно 2-ой по схеме такой же. Мне вообще надо 3-е суток хотя бы, тряска уйдет, тогда и на фенибут переходи. Когда почувствуешь себя живым.

    Алик Reply:

    И наверное не каждый раз еще…. Да кусочек кусочку рознь. Без закуски ничего не выходит. Хотя бы томатной пастой разведенной надо запивать было.

    coffinson Reply:

    @Алик, Да и не каждый раз. Чаще минералкой запивал.
    Продолжать что-ли? Брр, может переломаюсь на фенибуте с глицином?

    coffinson Reply:

    @Алик, Сегодня с утра вроде начал желудок принимать еду немного — несколько ложек каши, полбанана.
    А потом вырвало, думаю, что и фенибута в организме мало осталось(полтора часа с момента приёма прошло).

    Алик Reply:

    coffinson Ясно же было написано, закусывать или запивать соком с мякотью. ОБЯЗАТЕЛЬНО.КАЖДЫЙ РАЗ. Что, нельзя было томатной пасты взять или сока? А от двух таблеток фенибута ничего с вами не будет. Это не те дозы алкоголя и ноотропа.

  4. coffinson:

    Пытаюсь уснуть, тут же просыпаюсь от храпа. Что-то типа апноэ.

    Перед дочерью(8 лет) стыдно ужасно. Спрашивает: «Когда на горку кататься поедем? Когда выздоровеешь?»
    А я ей в глаза посмотреть не могу.

    Ещё для справки. Мне 54 года, зовут Дмитрий. И я алкоголик.

  5. Kirillitsa:

    Всем здравствуйте.
    Рада, что нашла этот форум сегодня, когда была в шаге от того, чтобы вызывать на дом коммерческих наркологов. Пока, во всяком случае, передумала, решила выходить малыми дозами. До этого вообще не знала про такой метод.
    Вроде, держусь. Раз в час по 30 граммов, с закуской.
    Нашла в интернете про то, что мексидол помогает. Купила его и овесол еще. Витамины тоже пью. До сегодняшнего дня еще пила пикамилон, может, если бы не он, было бы еще хуже состояние. Теперь не знаю — продолжать его или микседола хватит…
    Запой у меня оооочень длительный. Но сначала это было только вино сухое, а месяца 2 назад добавила к нему водку. И понеслось — каждый день… Похмелья не было, состояния опьянения не было видно, хотя понимала, конечно, что надо завязывать. Но вот существенно хуже себя стала чувствовать несколько дней назад, и стало страшно.
    Сегодня утром призналась сыну-подростку в том, что со мной происходит, попросила поддержать при попытках бросить пить. Спасибо ему, он повел себя правильно.
    Спасибо всем, кто пишет здесь. Читаю, когда видишь, что не одна такая, и что у многих получалось из-за запоя выйти самостоятельно, легче становится.

  6. Kirillitsa:

    @coffinson, держись!
    Знаю, как стыдно бывает перед детьми.
    Но при этом хорошо, что тебе есть ради кого стараться.

    coffinson Reply:

    @Kirillitsa, Спасибо за поддержку.
    Уже ровно 15 часов ни капли алко.
    Но пока ещё не решил окончательно, стоит ли продолжать по глоточку, или таки медикаментами обойдусь.
    Знаю же, выпить сейчас рюмашку — через час ещё хуже станет, чем сейчас.

  7. Kirillitsa:

    У меня основная проблема сейчас — болит голова. В целом терпимо, но периодически усиливается боль, накатами, похожая на внутричерепное давление(( И лихорадит немного.

  8. coffinson:

    Выпил 30 граммов, закусил половинкой помидора. Наблюдаю за организмом.

    Алик Reply:

    Меньше наблюдайте, залезьте в ютуб или телевизор.

    coffinson Reply:

    @Алик, Пока тут посижу. Вечером сериальчик какой-нибудь запущу.
    Буду время тянуть между рюмками.
    А фенибут всё, прекращать?

    Алик Reply:

    Он пока бесполезен..

  9. Zayac:

    Сегодня всю ночь не спал, уснул только под утро на часа 3-4. Чуток шатает, но уже лучше, буду переходить с 0.5 на 0.37.

    coffinson Reply:

    @Zayac, Меня, чую, сегодня ждут те же проблемы. 😈
    Перешёл на не знаю сколько. Дома было 0,3, больше докупать не стал, дабы не было мучительно больно.

  10. Kirillitsa:

    А можно пить снотворное на ночь? Донормил, к примеру. А то тоже плохо сплю, думаю — не принять ли сегодня таблетку, но боюсь навредить, «не зная броду»

    Denis Reply:

    @Kirillitsa, можно, но в пределах разумного, я про количество, уже не помню какая там макс доза… в инструкции должно быть написанно. Дело прошлое, я даже донормил с алко мешал и ничего…

  11. Kirillitsa:

    @Denis, спасибо! Инструкция есть, я всего 1 таблетку хочу попробовать, это в пределах нормы.

  12. coffinson:

    Выпил в общей сложности граммов 150, уже не лезет. Сразу всё обратно вместе с томатным соком и помидорками. Спать надо ложиться, но не усну(.

    Алик Reply:

    coffinson. Я в таких случаях пил по 30 грамм чаще, пока не пройдет тошнота, не перестанет рвать.

    coffinson Reply:

    @Алик, Добил я вчера 300 граммов(организм принял примерно 200, остальное вылетало). От рвоты оказывается настойка мяты перечной хорошо помогает. Спать лёг в половине четвёртого. Часа три с половиной вполне нормального сна получилось. Утром ещё подремал, но сон уже не тот, а фрагментарный, по 3-5 минут.
    Сегодняс обеда, после перекуса, начну фенибут.

  13. coffinson:

    День 11.01 прошёл уже почти прекрасно, к вечеру уже съездил по делам за рулём.
    Сегодня уже полноценный день, выспался неплохо. Сейчас сижу, читаю форум. 🙂
    Всем спасибо. Я тут приживусь надолго, ибо есть осознанное желание завязать.
    Раньше думал, как бы вернуть контролируемое употребление? Ведь всё было так чудесно — даже попьёшь от души пару-тройку вечеров, чувствуешь себя огурцом. Но сейчас огурец, видимо уже солёный((

    Алик Reply:

    Контролируемое употребление теряется навсегда…

    coffinson Reply:

    @Алик, Вот и я в этом убедился за последние несколько лет, увы.
    Не без вашей помощи.

  14. Kirillitsa:

    Еще раз хочу сказать спасибо за метод с 30 граммами! Помог, в результате я съездила на три дня к родственникам. Это была запланированная очень важная поездка, и я все переживала, как же я справлюсь, ведь привыкла уже, что стакан с чем-нибудь крепким всегда рядом, а там одна дорога часов шесть-семь занимает. И вот, справилась после двух дней «диеты». Правда, дни в гостях были со спиртным — за встречу, потом большой семейный праздник, потом на посошок… Обратную дорогу тоже пережила нормально, но теперь уже вернулась к тому состоянию, от которого ушла(( Буду заново выбираться, чтобы (надеюсь) надолго.

  15. VladimirAlkogolik:

    Добрый день.
    Уже не первый раз на Вашем сайте, помогали мне неоднократно — большое спасибо!
    Сегодня 10-й день пью, выпил грамм 400 с 8-ми утра, очень нехорошо мне иногда кажется что умираю, когда встаю с кровати такое ощущение что вот-вот потеряю сознание, в горле ком, в груди ощущения очень неприятные, в ногах слабость, пытаюсь вливать бульон, вот думаю если выживу завяжут на совсем…
    Подскажите/посоветуйте кто что может как выкарабкаться и завязать. Заранее спасибо большое!!!

    Клавдия Reply:

    А что ещё советовать? Ты все правильно делаешь и сам все знаешь, если не в первый раз. Не выпьешь сегодня больше 0,5 — зачёт. Завтра будет немного лучше, но это уже будет второй проклятый день.

    Vladimir Reply:

    @Клавдия, спасибо, буду стараться вот уже полтора часа держусь(

    Клавдия Reply:

    Да ты не старайся пока вообще не пить. А то может быть так, что 2 часа продержишья, а потом резко превысишь норму, сам того не заметив. Тут главное — спокойствие и равномерность. И строго по 30 в час.

    Alexis Reply:

    @VladimirAlkogolik, для начала сменил бы ник на форуме, а то обозначил себя VladimirAlkogolik, ну так и будешь, мысли они материализуются. А дальше дело не хитрое, читай форум, все советы есть , анализируй, действуй.

    Vladimir Reply:

    @Alexis, спасибо 😳

    Alexis Reply:

    @Vladimir, ты главное не паникуй, сейчас твоя нервная система взвинчена и во многом не ты собой управляешь, а твой мозг даёт тебе указания по выживанию, иногда ваши действия могут различаться. Успокойся и постепенно снижай дозы, резко не бросай, начинай чего-то есть и пей жидкости побольше. Таблетки лучше пока не применять, можешь угля или других сорбентов закинуть, хуже не будет.

    Vladimir Reply:

    @Alexis, спасибо, но не сдержался, начало трусить и вобщем хуже стало, выпил грамм 50(

    Vladimir Reply:

    @Alexis, пью минералку, бульон куриный и все что хоть как-то могу впихнуть (нашатырь нюхаю); как-то перемучаться (что бы не помереть) эту ночь, завтра к врачу больничный закрыть, надеюсь будет лучше…

    Alexis Reply:

    @Vladimir, ну если на ночь есть что выпить и закусить, значит всё нормально, справишься. Особо не увлекайся, постарайся хотя бы не поспать, а полежать и не думать о плохом, включи музыку типа релакс или пусть ТВ фоном идёт. Отпустит, не переживай.

Добавить комментарий