Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
хорошо написал
кто нибудь скажет……можно валерьянку выпить если по 30 гр пьёшь?
igorche44, можно, пила с пустырником и пионом)
спасибо)
Ребята и девчата, всем привет! Ну вот как это называется? Временами в запои впадаю, ну раз в 2-3 месяца на недельку. А так, сейчас, 300-350 грамм каждый вечер и ничего, утром бодрячком на работу. Так то достало уже…. Вроде утром позитивные мысли, не пить … а вечером с работы идешь и, фигакс, взял… Это что, алкоголизм или как? По жестяку прям отходил, ну раз 5 наверное за 3 года ( ну там с опохмелкой и трясуном, потом вонючим).
ну в 35-36 лет у меня так было.дальше амплитуда трезвости уменьшается.потом работать труднее будет.о бодрячке только вспоминать будешь.там или работать или пить.пиво уже как вода будет.перейдешь на водку.а потом будешь считать трезвые дни.как у меня уже 93 сегодня.вот когда счетоводом дней стал.вот тогда и алкоголизм начался
Так я уже на водке. Врачи сказали, вообще ни капли в рот — панкреонкроз был, фиг знаю как выжил… Начал по тихому пригублять, вроде норм. И опять, блин, в яму качусь…
интервалы трезвости уменьшаются почему то))
Панкреанекроз то как схватил? Вроде как описал не круто пьешь.
Так на пиве сидел тогда жестко. Брат младший умер, поехал на похороны на родину, а там еда китайская и бурятская, жирно и остро + пиво + переживания. Короче чуть следом за братом не ушел.
Верт, как стодневку тянешь
там масло, здесь пойло.
привет!!!100 дней думаю дотяну.уже легче пошло.вначале болото было
Алик, знаю. Но так же знаю, что если накрывает, я сразу накачу стаканину и усну. Резко белый конь не приходит, сначала шепот, голоса, музыка. Я по 5-6 суток бывает не сплю, особенно в последнее время, даже если глаза слипаются.
Да, конечно, но это ты и я понимаем, можем какое-то время все подконтролем держать. А люди разные, многие могут сразу за чистую монету принять голоса и мелькания. А если поверил, то уже все, пошло-поехало.
Алик, именно так, в самое яблочко. Люди, не представляющие себе, что это такое, начинают с паники, а дальше больше. Чем больше погружаются, тем явнее все галюцинации, в другом мире…
Я уже описывал, не было особо крутого запоя, просто не спал долго, пока в себя приходил. На третьи сутки стал открывать воду в ванной, один кран получилась грмкость, второй настройка на станцию. Радио! Музыка, новости, научные передачи. Все как положено. Я отнесся спокойно, поигрался с кранами и пошел спать. Надо сказать, что лет за десять до этого момента я уже ловил реальнейшие галлюцинации всю ночь. Так что это радио, была пыль. А на неподготовленного члена общества это могло бы произвести более сильное впечатление. Кому-то только из-за того что радио в кранах услышал, уже психиатра вызывают. А человеку всего-навсего нужно спокойно поспать.
Алик современная медицина это способ выбить побольше бабла. Не с пациента даже, кому нужны его копейки, с государства. Психлечебницы и просто нарко/алко/игро/грибо/итдитп клиники, дотации, гранты на исследования, командировки и конференции и т.д. Это громадный бизнес где количество пациентов напрямую влияет на количество бабла. У них должна быть ремиссия, не слишком затяжная но и ни в коем случае не вылечиться, а то денег меньше будет. Просто бизнес, ничего личного.
Так фокус-то в том, что медики даже если бы и горячо хотели кого-то вылечить, так все равно не знают как. А вообще да, их задача не вылечить нас, а лечить, лечить и ещё раз лечить. Почти по Ленину… 🙂
Верт, так у тебя есть планка, либо на бесконечность идешь? Сколько протянешь, я за тебя болею, бродяга! 😀 😉
Гарик, не сбивай человека с пути. Знаешь, когда сороконожку спросили, с какой ноги она начинает идти, сороканожка задумалась и не смогла сделать ни шагу. Пусть лучше Верт идет, как идется. 🙂
благодарю!да ну.в этот раз как пойдет так пройду.без плана.без клятв.пока отбиваюсь.от внешних и внутренних факторов.просто самому интересно стало.иногда со сном проблема.но фенибут и пустырник решает проблему.минус один начинаешь четко осознавать все свои ошибки.косяки.которые были в жизни.малость не по себе .уже сниться .чтоб бухой.как у бросивших курить.долго не протяну.ну хоть лето первый раз прошел трезвым от звонка до звонка.впервые за 15 лет.у тебя как?
а давление у всех после запоя?
Прыгает после запоя, потом уж в норму приходит.
Алик, у меня тоже были реальные видения и не раз, на сайте описывал. Но я бы не связал это с белкой, скорее отравление токсинами, жрал тогда спирт неизвестного производства. Белая горячка ведь к трезвому приходит, а у меня тогда самый что ни на есть кардебалет был в полном разгаре.
По Верту…Ни в коем разе не сбиваю человека с пути, наоборот рад за него! Давненько просто не видел его здесь 😀
У меня раз ,сразу после пьянки пришла.В сарае пьяным уснул(лето)Проснулся от того ,что камни кто то на крышу и по стенам сарая, кидает(конечно никого не было).Пошел сам сдаваться..как шёл это вообще труба,каждого шороха и куста боялся а дорогу переходить это ваще вилы.(у меня получается два раза накрыло когда в больничке лежал с разными болячками и кололи антибиотики и тд…веню лекарства после запоев ,раз сам сдался и раз пришёл к ним но не положили..типа так отойдёшь..ну отошёл сам реально)
Alexey80, до панкреанекроза панкреатитов не было? Панкреанекроз ведь по сути это уже запущенная форма, перетонит практически. Выживаемости очень маленький процент, как бы то ни было, рад что мы оба его пережили, только вот ума нам это не добавило. В свое время думал, что к стакану больше не прикоснусь, на 4 месяца хватило
Тут кстати еще был человек после панкреанекроза, может и на форуме.
Ребята, как все это знакомо! В запоях семь лет, белки как таковой не было. Пытаюсь всеми способами контролировать сон. Фенибут, Фенозипам, настойки разные, лишь бы уснуть.
Но однажды, все же что-то произошло. Шел третий день выхода на сухую (пил я тогда по два литра водки, продолжительность ровно две недели).
Так вот, шел третий день, чувствовал я себя уже совсем не плохо. Нужно было срочно на работу, был важный заказ. Время ближе к обеду, помылся, побрился, одел чистую одежду…..сижу втыкаю в телевизор, время выжидаю (к слову не спал все это время, а это около 60ти часов).
Из поганых симптомов только слабость, ну думаю не беда, справлюсь. И тут таймер показывает нужное мне время, пора выходить из дома.
Встаю, почти мнгновенно ,,тухнет экран» (у меня), дыхание сперло, пот градом, я по стенке кое как дошел до кровати. Падаю на нее и тут началось….
Что это было…сон или бред, не знаю. Но видится мне, что я вовсе не упал на кровать, а встал (как я и планировал) с того же кресла, и пошел на работу. Выхожу из квартиры, моя дверь, мой замок, мои расписанные грязные стены подьезда. Детали настолько точные и четкие, что у меня не оставалось сомнения в том что это происходит на яву.
Закрываю вторую общую дверь на этаже. Вызываю лифт грузовой. Даже кнопка вызова оплавлена так как есть на самом деле. Приезжает, захожу….в дальнем левом углу стоит маленькая девочка, лет так четырех, лицом уткнувшись в угол. До сих пор помню все детали: цвет волос, платье в крупную горошину.
Я нажимаю 1й этаж, но лифт вдруг с бешенной скоростью взлетает вверх на 14й. Силу притяжения я испытал как на яву, меня буквально приплюснуло к полу.
Но дальше самое интересное. На 14м этаже он все же останавливается. Девочка та, все так же отвернута лицом в угол. На мой вопрос: не напугалась ли ты? Все ли в порядке? Она повернулась ко мне лицом….
Это был самый страшный кошмар в моей жизни. Одно время, по молодости, я увлекался фильмами ужасов….но такого лица нет ни у Фреди, ни у куклы Чакки, да это и не лицо вовсе.
Я не мог вымолвить не слова, буквально паралич охватил меня. Но и это еще не все…..вдруг толи трос обрывается, толи еще что, короче литим мы вниз…..и страшный загробный нечеловеческий смех этого ,,дитя». Повторюсь, было все реально настолько, что не передать словами.
Ну и финал, момент подения, я почувствовал на себе физически. Не знаю как это выразить словами, но в этот момент я открыл глаза, лежа на кровати, пытаясь ощупать свое тело. Мне казалось что я весь нафиг переломан, боль была ужасной. Удар от падения я почувствовал реально!
Переодевшись, я выбежал на улицу, благо до гаража рукой подать. Холодная, осенняя погода привела меня в чувства. В гараже было 150г. водки, они то меня и спасли. На работу я все же уехал, но уже на такси.
Прошу прощения что долго и нудно, никому еще эту историю не рассказывал. Надеюсь такого не повториться. Спасибо за внимание.
P.S. Алик, я наверно опять пишу не там где нужно. Перенеси, если история интересна. Нет, так не страшно.
Gary789, кому как, а я люблю такие истории послушать.
Спасибо! Рад что что заинтересовал. Блин, ну реально страшно.
Gary789 -ну нормально так вштырило.Хорошо что без последствий.
Да уж. С тех пор боюсь ночей безсонных
я тоже люблю такое почитаь. Пиши еще!
Ну прям такого к счастью не было. Однажды было нечто похожее, когда после шести месяцев кодировки сорвался.
Это было проще….пил я дней 12, жена не выдержала уехала на дачу. Первый день выхода не помню, на второй мне показалось что ,,сьехала крыша». Потому как, я был не жив, не мертв. Состояние было такое, что если бы началась 3я мировая или пожар, я бы все равно не встал с кровати.
И вот в ночь на третий сухой день началось…
Я чувствовал чье-то присудствие. Сильно зажмурив глаза, читал Отче Нашь. Открыл глаза только когда понял что утро. По звуку машин (окна на проспект выходят).
Помню как ужасно болели виски и мышцы глаз. Не мудрено, часов 8 жуткого спазма.
Потом приехала жена, помирились. И следущую ночь, я спал как младенец.
Я ,второй месяц пошёл как не пью.Походу на долго завязываю.Что то здоровья нет..печень..ухо..поясница со своими грыжами…сыплюсь.Да ещё жена беременная. Денег короче нет ,на всё это 😀
Вова, ты описал типичные похмельные слуховые шугняки. У меня частенько такое бывает, каждого скрипа стремаешься. Еще, я всегда на отходняках стараюсь ходить по квартире. И постоянно боковым зрением вижу, что кто то за мной идет, разворачиваюсь, он в другую комнату шмыгает, я туда, там никого.
Я ходил узнавать результаты на кровь. АСТ только повышено 45, при норме 41, а так все в норме, даже сахар до 5 понизился. В то лето помню сдавал АСТ 112, АЛТ тоже за сотку, билирубин 28. Врачиха даже предложила лечь в терапию, на обследование. Я помню после отходняков пришел, вот и зашкалило.
То что завязываешь, Бог в помощь! Тем более готовишься стать отцом
Ну да..но шугняки шугнякам рознь.Когда реально накрывает там тела не чувствуешь,как будьто разум отдельно от тела..ничего не болит ..так то прикольно 😀 (временами в себя только возвращаешься)
Что то из препаратов для печени применял??
Лив 52
Я Эсливер форте купил.Начал пить и почему то начало колоть ,там где печень.