Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
Вот так и живу( Рябята, помогите мне , как мне жить и не пить, чтобы не свихнуться?! Я так устала, что хоть на стену лезть …
Ну вот( к Вам присоединилась.. спать не могу. Плохо( Читала форум и думала, что у меня не все так страшно, ан нет..
У меня куча проблем, которые я пытаюсь «запить «…
Ребята, помогите мне. Мне 35 лет, устала, как собака. Муж стал инвалидом….живу-сощиствую
Я пью и думаю, что мне легче. Что я могу решить все проблемы…..Что я супер мен, что мне не страшно , я же все могу… Только я ничего не могу, я бьюсь об стенку,ничего не получается.. .(
С виду на меня посмотреть, то я идеальная девушка, если не в запое, конечно. Все решаю, делаю, но , блин, плохо мне морально . От того и пью(((
У меня ребёнок, который все это видит. Такая ужасная мать…
Такая обеспеченная, красивая, но я ничего не могу…..
Вот сейчас сижу и по-тихому пью…. Хорошая такая мать и идеальная жена….
Хочется послать все к чертям, но … держит муж-инвалид, ребенок 14 лет . Я устала…. Как мне жить?
Для начала, в след раз пиши все в одном комменте, а не по одной реплике 10 комментов. Это одно из правил сайта. По своему вопросу читай здесь статьи. Здесь есть и про то, почему люди пьют, и что с этим делать, и истории читателей, кто как избавился от тяги, как вышли из запоя, как начали трезвую жизнь. Это в двух словах не расскажешь. Читай, вникай и спрашивай, если что непонятно.
@Zuzuru, я тоже идеальный когда не пью и тут много таких.поверь.даже по круче.я вообще 12 дней жрал.последнюю неделю вообще лежал в своей комнате присмерти.Слава Богу третий день трезвый.опять надолго бы завязать.а лучше закодироваться.нес бред по смс знакомым.щас по одному в день человеку извиняюсь.потерял зуб.очки дорогие.кепку.подсчитываю убытки.надо бороться.я так решил.стыдоба .есть версия что не у всех это болезнь.может распущенность.так мне мама сказала.эти длительные праздники для меня тупик.не знаю что делать.а жить надо во чтобы то не стало.вылез на молочных кислых напитках и пытался что то есть силком пока пил.что невероятно тяжело.я равнодушен к обжорству вообще.а потом при отходе отработанная химия(аспирин.позже фенибут.потом пустырник и закрепляю анальгином)
Клавдия,спасибо за ответ и что не прошли мимо) Писать сообщения хочется много, так как сказать есть чего)))
Если есть чего, то пиши. Только в одном комменте, а не по одному предложению.
Ребят, отвечайте, пишите, гнобите,,,, но мне тяжело(((я вчера отвезла мужа на КТ и мне там сказали все «прелести ада»
Zuzuru, пока Вы в состоянии переносить похмелье, Вы будете пить, потому что Вы алкоголик. Вот когда достигнете дна, своего дна, тогда побежите искать способ как завязать, и у Вас получиться завязать только в том случае, если Вы всей душой захотите жить без выпивки… И как бы не менялась жизнь алкоголика он будет влетать в запои… Тягу никто не отменял.
Вот, сейчас ребёнок пошла в школу…а я и рада стараться-выжрать и покурить(
Почему рада стараться? Ты в запое и тебя трясет, или просто хочется выпить и пьешь, но состояние при этом нормальное?
@Zuzuru, в первую очередь осознайте ,что вокруг вас очень много людей, которым в жизни во 100 крат хуже чем вам, что не только у вас весь негатив концентрируется на бутылке — здесь 70% форума такие же.
@mmmda, вот-вот, правильные вещи говоришь. У кого-то хоть дети есть, ради которых жить надо… самая большая радость в нашей серой жизни! А я в свои 27 либо сдохну, либо импотентом останусь… и все это из-за женского пола, будь они не ладны( я не конкретизирую, так… в общих чертах
Спасибо Вам всем. Спасибо, что не прошли мимо. Сейчас поспала немного. Пью лёжа томатный сок, ребенок наливает. Чувствую, что температура поднялась, всю тресни, как не знаю кого. В бутылке еще есть на рюмку, больше нет. Но мне сейчас так хреново, что я даже выпить не смогу…..
@Zuzuru, смотрите на всё позитивнее:в туалет ходите по стенке — это отлично,некоторые только под себя могут ходить.Томатный сок пьёте,Вам можно позавидовать,кто-то с похмелья и воды глоток сделать не может.И хоть немного,но спите.Значит,выживете.Я после мйских дня четыре физически отходила,а потом неделю голову в порядок привести не могла,тупила по-страшному.Глицин помог,или отпустило.Съела таблеток 5,и хоть в голове прояснилось.Сейчас Пирацетам пью и Эссливер,чтоб печень хоть немного к жизни вернуть.С 8-го числа восстанавливаюсь.Попила 5 дней(или 6).Теперь до осени(как минимум) точно забуду об алкоголе.
Верт, Вы сильный, у Вас получилось. А то, что стыдно, так всегда. Мне тоже постоянно стыдно. А из физического, то я в туалет хожу по стенке…так хреново
Anna, мне глицин не помогает. Есть грамм 50 водки, Фенибут, Пирацетам и куча других таблеток. Сейчас пью тёплый сладкий чай, но тошнит сильно. Делаю глаток и сдерживаю себя… Благо, чай ребенок сделала, сама бы не смогла(
Ох, пить или не пить два раза по 25? Ощущение, что стошнит. Состояние-нестояние. Всю трясёт, температура есть, спать не могу больше. Как бы эту ночь пережить? Или Фенибут выпить?! Что делать, не знаю….
@Zuzuru, 50грамм-очень мало для того чтобы остановить адское состояние, если поможет чуток, то не надолго, было бы хоть 100-150, а лучше чекушка на ночь. Я бы попробовал фенибут на вашем месте, на моем искал бы способ купить водки хоть через интернет.
Alex, спасибо, что не прошли мимо. Водки нет, я посмотрела только что. Видимо, ребенок спрятала мои заветные 50 грамм… дурдом, одним словом. Лежу и думаю, может разбудить, чтобы бутылку отдала…А я, как раз созрела, чтобы выпить немного. Унялась тошнота, но сердце колотиться так, что думаю умру. Есть еще Пикамилон, Мексидол, Пирацетам, Фенибут, Донормил, короче стандартный набор алкоша(
@Zuzuru, ребенка будить не лучший вариант, да и есть вероятность что выкинула она эту бутылку. Мне кроме алкоголя ничего не помогает когда такое состояние, фенибут пробовал когда уже обычно был в норме и заканчивал выпивать.
Будить не буду. Жалко. Бутылку не выкинула, знаю 100%, плюс в мусорном ведре посмотрела, что ее нет.
Есть еще пустырник. Может его накапать, вот только сколько надо? Вешу 49 кг, если это важно
Выпила 50 капель и таблетку Фенибута. Жду, когда отпустит. Хожу, как зомби. Завтра куча дел, а мне кажется, что не отойду до вечера. Мне с ребёнком в поликлинику идти, а как это сделать-понятия не имею. Кажется, что я умру. Выпить бы сейчас мои 50 грамм, вдруг бы легче стало?! Или Мексидолом еще закинуться? Глицин тоже есть, витамин Б6 есть. Короче, знала, что буду бухать и запасы сделала. Дура
Сна нет. Закрываю глаза, все кружится начинает. Лежу, таращусь в потолок и жду утра, чтобы дочка пошла в школу, а я за бутылкой. Буду выходить по метода Алика. Посмотрим, получится или нет. Еще хотела спросить,если буду пить рюмку час,то перегар будет? А то мне завтра-уже сегодня надо дела делать, а там общение с людьми. Надо суп сварить, ужин сделать, а как не знаю. Может выпью и что-то делать смогу, главное-держать дозу. Выпила еще 2 таблетки Афобозола, толку нет. Пойду еще Мексидола съем и настойку накапаю. Состояние трупа с ПА, кажется,что умру. Лежу, жду когда можно за бутылкой побежать. Дурдом, дожила, блин
@Zuzuru, Еще хотела спросить,если буду пить рюмку час,то перегар будет?
…………………………………
Конечно будет.Ты до этого то сколько уже жрала.Да и если куришь то вообще ничем перегар не скрыть((только если не курить с самого утра и до окончания общения с людьми 😀
@Zuzuru, да не сильный я.эти механизмы прихода-отхода в основном у многих по ощущениям одни и те же.тоже думал как соскочить.когда в запое был .просто вы что мешаете таблетки с алкоголем.?я всегда или то или другое.как только перестаешь пить самое трудное это 18 часов ада пережить.а потом уже накатывает все реже и реже
@верт, да нет, я таблетки только сегодня ночью пить начала. Не помогают( пью алко уже 4 дня. Курить не курю, так как плохо. Я так-то еле хожу. Как в магазин идти, не знаю. Боюсь не дойду. Лежу форум читаю
@Zuzuru, не надо уже бухать продолжать и 30 гр не надо,раз уже вечер и ночь без алкоголя
@Ev23, легко говорить, когда тресет и сердце выпрыгивает. Жду 10 утра…чтобы сходить в магазин. Дома бардак, есть нечего. Надо готовить, а сил нет. Плохо, ужасно. Думаю, что 25 грамм в час помогут. Надеюсь, по крайней мере
@Zuzuru, если чувствуете что ужас-ужас, купите себе бутылочку, разлейте во что то дома чтобы не нашли, но еще и продукты и что то на закуску, грушу или ананасы в сиропе (то что сможете проглотить). И не лежите а что то делайте в доме потихоньку, двигаться важно и закусывать. И 30гр пейте не раз в час, а только когда совсем край. Чем меньше в вас попадет алкоголя тем лучше.
@Zuzuru, Должны помочь.Только очень аккуратно, не частя, с закуской и легкими движениями по дому. В общем как Roza вам и посоветовала чуть опередив.
Raf, я себя так же чувствовала хреново, как сломанная заводная игрушка,когда совсем край впрыскивала 30 грамм и заедала кусочком груши и можно таскаться по квартире дальше)))
@Zuzuru, конечно, легко, ведь я никогда такого не чувствовал и не понимаю о чем говорю. Так что действуйте,как сердце подсказывает. За водкой -значит за водкой
Спасибо всем откликнувшимся. ) Продалжаю ждать 10 утра. Как потащусь в магазин,сама не знаю. Главное, не помиреть. Ночью не спала ни минуты, лежала, читала форум и торопила время. Сама себя ненавижу, конченная дура и алкоголичка
@Zuzuru, возьми запивку обязательно (морс, сок), в чистом виде просто закусив выпить врядли получится, попросится назад. Как отпустит, появится возможность что то поесть, надо обязательно в себя что то закинуть и дальше каждую рюмку запивать-закусывать. Будет большой соблазн накатить почаще 100% но надо себя сдерживать и держать сносное состояние не более, иначе эйфория и дальнейший «праздник» обеспечен.
Пришла из магазина. Выпила рюмку, закусила помидоров, лежу, жду, когда отпустит хоть немного. Как дошла до магазина, не знаю. Надела очки и горбатой походкой почесала. Думала, что иду вечность. Перед выходом положила две таблетки глицина под язык.
Надо хоть мусор пойти выкинуть… дома грязища, жесть, как будто здесь кто-то был и свинячил специально.
Самое главное, не чистить, а выжидать час-полтора. Ох, выжить бы мне сегодня. Надолго запомню. Спасибо вам , ребята, что не бросаете меня, поддерживаете, не осуждаете. Мне сейчас это так важно. А то дома только осуждение и нервоматание. Из серии- когда пить перестанешь? А я сама хочу не пить, не получается дать ответ. Плюс, от меня все что-то хотят. А мне сейчас самой до себя. Ничего не могу
Измерь рюмку на всякий случай. А то частенько в рюмках 40-50 грамм. Будешь такими рюмками пить, завтра повторится всё заново.
@Клавдия, изменила. Если наливать половину, то получается 20 МГ. Мусор вынесла, сижу жду, когда час пройдёт. Плохо до сих пор. Интересно, через сколько отпустит хоть немного, чтобы хоть что-то делать начинать?! Надо хоть бульон сварить. Себе, да и ребёнку надо. Что она там в школе поест? Короче, мать тварина. Бедный мой ребенок. Уже такая взрослая, но еще дитя, которое смотрит на мать- алкоголичку.
А у меня через 10 минут, еще одна доза. Сижу, время подгоняю. Дура
@Zuzuru, если такое чувство, что умрешь, закидывай побольше сначала. 3-4 стопочки по 30 через каждые 15 минут. Полегчает и тогда интервал в час строго. А все эти таблетки мертвому припарка. отходняк в самом разгаре и они ничем не помогут…
@garik, Спасибо, пока мучаюсь так. Сегодня еще свекровь приедет… как увидеть меня и срачь дома- пиши пропало. Будет нервы мотать, моей маме звонить, она мне, а я этого сейчас точно не вынесу. Кто-то на сотовый звонит, я трубку не беру, так как решить ничего все равно не смогу. Короче, бездна. Не пейте никогда, берегите себя. Спасибо Вам от души, спасибо, что не проходите мимо. Хотела на форуме зарегистрироваться, не получается почему-то. Совсем мозги пропила
@Zuzuru, поэтому и нужно выпивать сейчас почаще, чтобы привилось. А там уже и двигаться начать, что то делать. Я не про всю бутылку, а только первый час, через каждые 15 минут. Опьянения не будет и со свекровью можно общаться во вполне адекватном тоне.
@garik, Спасибо большое. А что с перегаром и мордой лица делать? Сразу же все поймет. Сейчас патчи налеплю, может подздуюсь?!) Плюс свинарник дома, что ужас один. Я очень педантична и аккуратная в обычной жизни и она это знает, так что сразу все поймёт… как всю картину Репина увидет
@Zuzuru, морда лица расправится более менее. Водка в кровь пойдет и можно по тихоньку пропылесосить хотя бы. А там уже по 30 в час, можно и на зуб чего закинуть, перегара как такого лютого не будет. А по 20 тянуть монотонно начиная, это тягомотина, наоборот залипать начнешь.
@Zuzuru, с перегаром, к сожалению ничего не сделаешь: либо он есть, либо его нет. А вот с мордой Гарик правильно подметил, что выпьешь в течении часа 3-4 стопки… лицо должно само по себе в норму прийти.
Мужчинам, может, и нормально 3-4 стопки сразу. Мне — лишка. Поэтому женщинам я бы так делать не советовала. Максимум, что можно, это одну, потом через 15 мин ещё одну, а потом только через час. Иначе в башке ещё долго не просветлеет.
Пока так тяну. Может Верошпирон выпить, чтобы сдуться? Или не надо с водкой? Из таблеток у меня есть все, знаю, что если попадаю в запой, они мне не необходимы. А вот нычки никогда нет. Ребенок в школу, я за бутылкой в магазин….
Если можешь тянуть по 20 — тяни. Но дела надо через силу делать. Если не можешь, надо выпить ещё 20 и по любому вставать и двигаться. Тогда без всяких таблеток физиономия придет в норму и в пот прошибет. А там уже между делом строго 20 в час.к вечеру будешь выглядеть вполне прилично. И настроение поднимется, когда все будет убрано и приготовлено.
@Клавдия, хочу спросить совета: когда утром просыпаешься, вместо стакана воды за 50 грамм тянешься… как-будто на рефлексах… как быть?
Ты чего, опять бухаешь? А слово правильное — тянешься. Ибо тяга. Как быть? Убирать тягу, тогда не потянешься. А про стакан воды — это у алкоголиков нормально. Сушняка нет.
@Клавдия, Клавдия, еле отошел тогда(( 3 дня побухал и началось… меня родители из дома выгнали… в ломбард телефон сдал 🙁 🙁 сутки на вокзале бродил…. так что вот такая ситуэйшон(( так а как тягу убрать? Я просто просыпаюсь, лицо красное( наверно давление), что ежик в тумане… а как только выпью 100 грамм, человеком себя чувствую
Тут есть статьи, как убрать тягу. Читай. Но имей в виду, что самому это сделать не получится. Надо обращаться к специалисту. А для начала надо из запоя выйти опять. А для этого не по сто пить, а по 30-35.
@Клавдия, Да я это знаю, что из запоя надо выйти. Когда меня кодировали, говорили, что 5 дней нельзя ничего употреблять. А вот что за спец должен быть, чтобы тягу убрал, вот это мне не понятно…?
Психотерапевт должен быть, а не просто мужик со шприцом с тетурамом. Причем, не просто чтобы закодировал и гуляй, а с возможностью корректировки, если что. Чтобы к нему ещё можно было обращаться, если тяга будет возникать или будет срыв.
Психотерапевт? А где его нормального найти? А то одни шарлатаны.
Zayac А вы сами у скольких побывали? За десяток, небось перевалило, и одни шарлатаны попадались. 🙂 Я вот только одного знаю из десятка, знакомую водил. Говорил ей. что там делать нечего, нет к нему и все. Но дело твое, повел. И месяца не продержалась. А в основном, может просто не подойти, не сработать. При чем тут шарлатаны.
Ищи здесь на сайте в статье адреса кодировщиков проверенных. Есть там и от тебя недалеко адреса.
Zayac, Как бросить пить навсегда Потом спрашивайте, что непонятно. А пока, я так думаю, вам непонятно ничего.
@Zayac, Мне та как раз понятно все. Мне не хватает, кто бы в Киеве помог с этим психотерапевтом. Вот ваша знакомая продержалась всего лишь месяц и в итоге хоть бы хны. А мне хотя бы годик… Если у вас есть проверенные врачи, то обязательно обращусь!
Zayac, ну что значит проверенные? Кем проверенные? Одному помогло, другому нет. Пока вы будете искать надежно проверенного, можете успеть выбросить на ветер десятикратную стоимость лечения.
Zayac, пока патчи налепила на лицо, может сдуюсь?! Вешу 49 кг, а лицо, как шар. Видок, тот еще. Плюс кишки крутит. Утром Омез выпила, понос начился, откуда только все берётся?! Я когда пью, ничего не ем. Максимум огурчик, помидорчик и все по дольке. А тут до унитаза еле добегаю, извините за откровенность. Правда , бежать не получается, еле иду по стенке и думаю донесу или нет?) Дурдом полный
Поджелудка в шоке — вот и понос. И выброс желчи в кишечник вызывает его воспаление. Пройдет.
@Zuzuru, я на таблетках никогда не сидел… не могу сказать. Я помню себя, когда я в 24 на сухую выходил( я еще не знал этого сайта) и заначки дома не было, а родители дверь закрыли, хотел уже через балкон прыгать(6-й этаж)! Так когда я был тогда на отходняках, у меня на 30-40 минут дар речи пропал: ни одно слово выговорить не мог и желчью рыгал. Так что тяните по 20-30 грамм и будет вам счастье
@Zayac, Сижу, тяну. Уже хотя бы сидеть могу, а не лежать пластом. Пропылесосила, но все равно грязно. Надо полы мыть, но пока на это нет сил…. еще не курила, но уже хочу. Я раньше курила только, когда пила, потом муж в реанимацию попал и курить начала уже просто так. Не думала, что затянет. Но думаю, что брошу, когда все устаканится. Во рту и так помойка, зубы бы почистить, но пока жду, высиживаю, чтобы не вырвало. Красотка, блин….
@Zuzuru, старайся что то кушать, хоть сушки с маком по чуть-чуть. А по старту Гарик все верно написал, можно чуть больше дать в первый час, потом по схеме держаться (я правда выхожу немного по другому, но это все индивидуально, главное не напиться и держать состояние — более — менее)
@Zuzuru, Когда хорошо закусываешь, отходняки не такие адские и желудок не так сводит. У меня раньше была дурацкая привычка запивать водку лимонадом, а закуска уходила на 2 план, получалось выпивать гораздо большие дозы, а по утрам ад и желудок к спине прилипал от спазмов и рвоты 😯
@Alex, я запихнуть ничего не могу, запиваю обычной водой из 5-литровой канистры из магазина. Благо, вода есть. Занюхиваю помидорчиком и огурцом. Чуть-чуть откусываю, есть не могу, да и нечего. Сейчас курицу на бульон достала, чтобы разморозить и сварить. Но хватит ли сил????
Хватит. У меня хватало. Полежала — встала поделала что-то — опять полежала. И в час по дозе попутно выпиваешь.
@Zuzuru, Вот я сижу, ребёнка жду из школы. Люблю ее очень сильно, только мне кажется, что не верит мне. А как верить, если запои и пустые обещания?! Может придётся, поможет бульон сварить?!
Сейчас к телефону подошла, надо проблемы решать, а как? К кому-то подхожу, к кому-то нет. Как повезёт….Сейчас договорилась на встречу завтра, вот только бы выжить. Деньги нужны. Все сама… , у меня только на таблетки мужа по 10 тыс в месяц уходит, а еще репетитор ребёнкупо 1,5 за занятие, доп. английский в школе по 4 тыс. Ад. И на бухло еще трачу. Дура. Кручусь, как белка в колесе. Еще машину чинить надо и нанимать инструктора, так как парковаться не умею, а ездить надо.
Вот пишу и опять телефон звонит……трубку брать не хочу, все равно сейчас ничего не решу и поехать никуда не смогу(
Ну и правильно делает, что не верит. Ты и сама не веришь, что бросишь бухать, а она чем хуже? А обещаниям алкоголика грош цена — это всем известно.
@Клавдия, Ну с обещаниями — это не алкоголики. Алкоголики часто врут сами себе, и по одному поводу. Но потом ведь правда не пьют какое то время). Потом, алкаш после выхода, как правило, создание необычайно совестливое, и всячески старается наладить отношения с миром).
Куда хуже история с теми же деньгами. Люди просто не платят. Например, не очень бедная компания, у которой мечты сбываются, не оплачивает счета уже больше года. Обещания)
Я имею в виду обещания «больше ни-ни ни в жисть», даваемые алкоголиками после каждого жёсткого запоя близким.