Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
Всего неделя как вышел,но вчера надо было работать тяжёлую физическую работу,и уже через несколько часов начались судороги одышка, подумал накачу,день отработаю.ушло где-то Грам 300. Сегодня капец как плохо.
@Vanya, понимаю но тебе надо сейчас вообще не пить а дать организму восстановится неделя маловато как минимум две недели и то физически не сильно нагружать надо час поработал минут 30 отдохнул дальше больше.
@Vanya, а то что ты вчера выпил это только усугубило твоё состояние сейчас перетерпи и завяжи пить Хотя-бы на время на недели три или месяц а если будет возможность то по максимуму себя огород от питья
@Timur, вспомнил анекдот из жизни»мне много не наливать.я за рулём» 😛
или «мне полную не лей.я за рулём»
@верт, точно)))
@Timur, сегодня отлежусь, завтра снова работать, может перетерплю на фенибут е.
@Vanya, дай бог перетерпи а то если выпьешь ещё завтра работать это капец, перетерпи поспи хорошо по возможности мне перед сном лично настойка боярошника помогает в таких случаях или пустырника по 30 капель либо одного либо другого
@Vanya, От судорог есть аспаркам или просто магний. И воды попей побольше. У меня тоже бывает, но от этого проходит. При чем в трезвом состоянии нередко. Не надо было накатывать, лучше уж спазмалгона или ношпы, а следом аспаркам или магний, лучше шипучий. Стоит копейки. Можно и самому себе в «рапан» проколоть курс, в ампулах еще дешевле. Водка это не лекарство. 🙂 )))
Вчера выпил за весь день грамм 200. Сегодня не пил еще ничего, руки гарячие, чувствую, что опять горю… померял температура — 37.1 …
@Zayac, аллегрия еще пошла под глазами… краснота(
@Zayac, у меня тоже аллергия бывает в таких случаях только как сыпь по всему телу кроме головы и чешется это капец но правда иногда.
@Zayac, тебе бы уже завязать вообще надо а то уже почти неделю отходишь на настройках выходить боярошника или пустырника пиона
@Timur, боряышник? Фанфурик чтоли? нее, я чисто по водки… блин, еще завтра на собеседование(( с такой рожой ехать(
@Zayac, боярышник-это не алко6ольный напиток. Это лекарство
@bagi, ну никто и не говорил его пить как водку доза 30 капель перед сном
@Zayac, если водку не пить и поспать то 30 капель боярошника перед сном в прямом смысле слова капель
@Zayac, а аллергия это в основном от не качественного алкогольного продукта
А я сейчас после тяжёлой недели пойду в баньку, пихтовое масло, домашний квас, берёзовый веник. Боже как хорошо когда уже отошел)))
@Timur, Факт
Лёгкого пара.
@Fedya Tremorr, спасибо
Выпил чай горячий с лимоном, он меня еще больше разогнал(((
@Zayac, обморочное состояние(((
@Zayac, Давление померяй.
@Bacchus, да мерял, вроде норм. Сейчас уже морозить начало, фиг поймешь состояние
@Bacchus, 146 на 95 пульс 60
Всем привет как у Вас дела
@Timur, С утра корвалол выпил. Состояние то морозит, то горю.. и так уже третий день(( не могу уже выдержать 🙁
Как унять изжогу? Все перепробовал, даже соду, пепел и зубную пасту. Все в норме, но эта беда прямо.
Тогда выпей воды и два пальца в рот. Может помочь кардинально..
@Алик, я и так всю ночь на ведре, молоко и рыло туда. Полоскало мама не горюй. Какие 2 пальца?
@garik, от изжоги мне помогал гастал — это таблетки для рассасывания.
Ну, ты наверно вряд ли в аптеку пойдёшь 🙂
Обычно сода помогает убойно пол чайной ложки на пол стакана тёплой воды расмешать чтоб растворилась и залпом выпить
@Timur, соду пробовал, написал же.
@garik, а ты уже вышел, я вижу, из ада?
@Zayac, какое вышел, сижу с перцем из аптеки
@garik, а че это за фигня?
@Zayac, лучше тебе не знакомиться. 100 граммовка, 35 рублей, разбав на чекушку
@garik, ого, ничего себе компот, а я уже на корвалол перешел. Его тоже по 30 грамм каждый час?
@Zayac, я корвалол ночью пил. Ты с ним не шути. А этот компот вообще отвратная вещь. чего делать, если денег нет
@Zayac, представляешь: неделю не могу выйти, колбасит до сих пор
@garik, охренеть, мучаешься от изжоги и пьёшь перец. Никаких противоречий не замечаешь? Ничего попроще-то нет в аптеке?
@Alexis, у тебя есть мысли, что на 35 рублей взять? Хрен с ней, с изжогой, не крякнуть бы
@Alexis, в аптеке спирт купить надо в тюбике и балдеть
@garik, с перца и есть изжога. Оххх попил я его в своё время. 😯
Я уже просто не знаю, что делать,жить не хочется(((
@Zayac, ты братишка не отходишь, а по новой набухиваешься. 100, 100, еще 50, еще 100
@garik, да я за эти последние 3 дня в сумме 400 грамм выпил и ВСЕ! Все равно утром просыпаюсь — одно и тоже состояние((
@Zayac, это мнение твое, что ВСЕ. С моей стороны посмотреть, спать не надо, даже садиться.
@garik, как это не спать? Спецом что ли не ложиться ночью?
@Zayac, я не ложусь на отходняках, если лег, мне после этого хуже
@Zayac, так и белку можно поймать или я не прав?
@Zayac, может и прав, я не ловил. пью с давних времен. 41 мне год
@Zayac, а как ты выходишь, тупо не спишь получается?
@Zayac, тупо не сплю, сижу на стопке.
@garik, и сколько ты так уже сидишь?
Все будит нормально ты же 3 месяца пил за три дня ясно не отойдешь. Потихому легче будит вставать
Как можно бросить пить
@Timur, ни как.
@garik, ты сколько сейчас дней пьёшь?
Timur, если из всего что написано на сайте, ничего не понятно, то я с Гариком согласен — никак…
@Алик, я давно понял, что ты со мной не согласен никак. Будем умирать молодыми
@Алик, а охота вообще не пить но как отходишь после очередного запоя месяца два три и опять на 3-5 дней ушёл. На сайте вроде все понятно написано но просто нужно собраться и дать отпор этой водке
Timur, да, надо собрать все мужество и сжать волю в кулак… И будет вам счастье.. 🙂
Гарик нормально так,с неделю уже квасит. Я четверг-пятницу попил,сам тормознул, точнее больше не полезло просто. Отвращение какое-то , чудеса прям,да и выпил для себя не много
@Ev23, а я за неделю никак выйти не могу: сердцебиение, тремор… то морозит, то горю, что чайник…
@Zayac, а как ты хотел? 3 месяца пить. Это не спортом заниматься,тут здоровье нужно крепкое. Анаприлин под язык от тахикардии,от всего остального успокоительные какие-нибудь. Тут у каждого свои,кому что подходит. Аптечка алкоголика всегда должна быть собрана и быть под рукой)
@Ev23, Анаприлин? А валидол не подойдет?
@Zayac, валидол- это конфетка с ментолом. С таким же успехом можешь жвачку освежающую пожевать
@Ev23, я понял. Тут говорят, что особо не нажираться сильно, в плане еды… во время выхода…?
Да. После запоя недели 2 на диете бы посидеть.
Товарищи, кто-нибудь обращал внимание: если перестать пить, меняется слух? Я обратил внимание: после 8-месячной завязки сильно увеличился диапазон воспринимаемых частот (музыканты и аудиофилы знают) плюс резко обострился слух. То ли я это всё придумываю, то ли действительно слышу, как животное. Проверил слух в тестах наушниках: реально начинаю слышать низы на официальных пределах человеческого слуха. Может, с наушниками повезло? 🙂
@gagarin, Добавлю. Если по алкашке нравилось выкручивать громкость, чтобы Раммштайн долбил как положено, то сейчас в некоторых вещах даже приходится громкость убавлять.
@gagarin, У меня только с обонянием происходило. Начиная от того, что я легко различал на трех метрах, что человек пил, и заканчивая запахами в доме, которые не чувствовал.
@Ivann, Ага, про запахи тоже такое есть!
@Ivann, только хотела написать, что с похмелья все запахи прямо били внос и мутило от них 🙂 А не так давно встречалась с подругой, она весь вечер потягивала легкое белое сухое вино, а меня просто воротило от неприятного перегарчика, раньше я не замечала так остро этот запах. Я знаю что осторота зрения и слуха связаны между собой…
Но вот про слух не замечал. Скорее, даже наоборот — столько при запое лишних звуков, не говоря уж про выход… То птичка за окном поет тебе металлику, то идущий снег шуршит, как наждак по стеклу. И да, зрение боковое само себе что то видит не из этой реальности
@Ivann, ага, как то сбоку мухи какие то летают, голову повернешь-нету их)))
@Roza, Розочка, давно тебя не видел, здравствуй! Это ты четко подметила. Я когда трезвый, за версту узнаю, выпивал или нет, обоняние становится на уровне компьютера, даже и не алкаша. Работать бы на проходной, цены бы не было, всегда на премиальных. Только на это никогда не пойду, сдохну лучше под забором, чем работяг вычислять.
Ну, если здоровье лишнее, можно и на проходной. Я, кажется, писала здесь: мужик у нас на заводе как-то давно объяснительную писал: жевал жвачку по вкусом водки. Вот и сиди лови этих жующих. А потом ещё до дома дои́ди без приключений
@Клавдия, так их за проходной мутузят смертным боем, а они опять за свое. Они хуже ментов.
Я приколю тебя рассказом по поводу вкуса водки. Работал я тоже на заводе, по моему по кодировке не пил с месяц. Был там такой Леша-Открой голова, пластина в башке стояла, потрогать давал. Так вот этот Леша остался там один, все грузчики были уволены, или в запоях. Он с горя нажрался и орал, что пахнет от меня таблетками, которые перегаром воняют. Сбежалось руководство цеха, вместе с бухгалтерией, исполнял Леша совсем не по детски. Начальник производства удалился, после «иди вообще отсюда, х… плешивый», когда Леша был вооружен уже стамеской. Вызвали ментов, типа буйный, его в козелок было не затащить. Орал, что я типа и выпить на рабочем месте не могу?
А с виду тихоня, все шутки, приколы по боку, молчаливый. Щенков все куда то таскал, от собак заводских.
Видишь, бывают оказывается и таблетки и жвачки с запахом водки.
Да, поработав на заводе, я уже ничему не удивляюсь…
@gagarin,раньше даже, месяца через три замечал, скорее всего все в прежнее состояние возвращается. Может нейрончики какие на место встают…К слову, после запоя под фенибутом партии гитарные замечательно придумываются. Я так отвлекался, включал канал какой-нибудь попсовый, и пока клип идет, бас им придумываешь 🙂 Очень интересные ходы бывает получаются, кое-что даже в дело пошло 😀
@Мыш, тоже самое хотел написать. Видимо это всё таки порушенная нервная система восстанавливается.
У меня с завязкой решительно расширяется спектр музыкальных предпочтений. Если по синей дыне прёт что-то надрывно-рок-н-ролльное и откровенная панкуха, то в последней завязке заходило и этно, и электронная музыка, и джазовые вещи, и даже мантры.)
Слуховые галлюцинации.
@garik, Хуже всего, это — тактильные галлюцинации. Чувствуешь , что об тебя кто то трется, а там кошка, да еще и укусит — бывает…. 😀 )))
Приветствую трезвенников как ваше ничего
Как трезвенник, могу констатировать, что никогда, пока синячил — не спал по 11 часов подряд. Не знаю сколько я спал пока колдырил, у меня не было фитнесс браслета, но догадываюсь, что все это были полу обморочные поверхностные сны с перекурами — раз по пять за ночь. А вчера пошел прилечь в 8 вечера на часок, проснулся в 7:30. Тревожит еще и то, что будильник перестал беспокоить. Если бы не жена, то я бы наверное просыпал все, что только можно и что нельзя… 🙂 )))