Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
Хотел сказать, что я бы с удовольствие приехал к тебе, гульнули) тебе просто проще ко мне попасть: точнее подешевле. Меня за эти 3 месяца с работы турнули, отойду — буду новую искать. У нас за 5 лет в 3 раза почти билет подорожал к вам.
На самом деле, если в доме найдется витаминка и есентуки, то проблема с выходом из запоя решена. Будете огурцом скакать! )))
@Mikael, а по простому можешь объяснить?)
@Zayac, ну че у вас выборы 21 го апреля.за кого голосовать будешь?
понятно что Зеленский победит.если без манипуляций обойдется
51 процент сманипулировать не получится.. 🙂 Да и враги его не дремлют. Слишком многим он дорогу перешел.
@верт, за Зеленского пойду, лишь бы не Петя
@Zayac, А чего не понятного? Берешь поливитаминку и запиваешь ее двумя литрами есентуков. 🙂
А если без шуток, то давно уже пора выпить литр теплой воды с содой, пойти и проблеваться. Это для того, что бы ощутить сколько дерьма накопилось в организме. Начнется трясун и все прелести, после чего процедуру повторить еще несколько раз. И когда начнется реальный отходняк, после этого можно очень осторожно выпить полташку закусив чем нибудь типа креветки. Ну и далее по схеме… )) Просто многие(включая меня) питали и питают иллюзию , что можно с помощью ништяков с 30 граммами выйти из запоя — не выходя из зоны пьяного комфорта. Но это все полная туфта и самоутешение. Эти 30 грамм всегда превращаются незаметно в стакан и в продолжение запоя. Когда в организме, в желудке и кишечнике критическая масса дерьма, 30 грамм только добавят рокнролла, но никак не помогут отходу от бутылки. Сначала нужно избавится от нечистот, протрезветь, а потом уж начинать назначенные Аликом процедуры по 30. Совет из собственного горького опыта. То есть проверенная на натуре схема.
@Mikael, да уже поздно, как-то блювать… да и выход у меня уже 5-й день… кстати, сейчас удалось бульенчика с курочкой похавать…
@Zayac, Ось це дilo! 🙂 )))
@Mikael, как верно подмечено про «питают иллюзию…» и далее по тексту.)
@Zayac, да я пошутил конечно, но если будешь в наших краях — милости просим 🙂
Работу терять плохо конечно, я себе позволить этого не могу никак, слишком много ответственности на мне, но сейчас у меня перерыв и я расслабился что то.
@Alex, я замечаю, если Сектор слушаю, всегда путевка на запой.
Не понятно, кучу последних комментов потерли, зачем Алик?
Мало того, что исписано несколько страниц комментариями ни о чем по три слова, двое из участников, перешли на откровенный мат. А вообще, на форуме есть раздел для общения. Так что, ничего личного..
@Алик, для кого то ни о чем, а для кого то имеет смысл и пара фраз. Откровенного мата не было, всё было в ключе, да и сайт вроде как не смурфиков.
Ладно, твой сайт, делай как хочешь.
Я делаю не как хочу, а согласно правилам сайта. А матов не видно, потому что они в корзине, что непонятного?
Будешь дальше спорить? Ты не помнишь уже что полчаса назад сам писал? 🙂
@Алик, я опять попал. Прошу извинений, привык просто матом говорить, не всегда получается попридержать немного.
Да не вопрос. Просто с матами комменты сразу на модерацию улетают, а модераторы заходят и удаляют их. Я раньше исправляла, а теперь надоело. Сами не хотите нормально писать — ваше дело.
Клавдия. Аналогично… 🙂
Клава, да все понимаю, приходит эйфория и пишешь уже, как разговариваешь, не следя особо.. Сайт Алика, его правила…
@Алик, давно хотел спросить, ты спишь когда нибудь? и в 2 ночи, и в 8 утра ты отвечаешь здесь. Понял бы, если ты на отходняках, но ты не пьешь, как так?
Сплю иногда. Как же не спать.
ну всё, я вырвался из ада, теперь к короткой реабилитпции, психологи и т. д.
@macosx, это радует я тоже уже оклемался но у меня 3 дня заплыв был по менее чем у тебя но за эти дни я хлестал эту синь только так.
@macosx, ну это как посмотреть, то ли вырвался из ада, то ли возвращаешься туда, тебе ведь не впервой.Раз уж докатился, что тебя вяжут, так ты же понимаешь, что один психолог тут вряд ли поможет, да и было у тебя уже вот это всё.
Я думаю, он еще нам сегодня поведает о своём состоянии, раз руки-то развязали.
Как там остальные оклемались или ещё проходят курс реабилитации
Бухают остальные. Далеко там до реабилитации еще.
@Клавдия, Не не все. Я вот тут у вас трезвый уже два месяца сижу. Просто в разговор вступаю только когда кому то помощь экстренная добрым словом и советом требуется, либо когда наоборот, в чувство стоит привести.
А так- и сайт и форум стараюсь каждый день по новым сообщениям промониторить. Поэтому , в курсе как у кого дела. 🙂
«Трезвый брат следит за вами» 😎
Если это так то это нехорошо. А то когда бухаешь ведь думаешь ай переболею день и все а когда болеешь то каждый раз с новой силой и каждый раз клянёшься все мол пить не буду в когда от опы отлегло опять по новой
А вы сейчас не бухает и если да то сколько уже
Не, я на работе.
@Клавдия, во как. кого не почитаешь, все на работу как на праздник. и все абсолютно талантливые люди, по 1000 высших образований. все работают в офисах, в пиджаках рубашках. был бы какой дядя Вася, вот мой ключ разводной, иду крутить гайки на заводе.
@garik, сейчас на нормальный завод не попасть,только по связям) да и заводы сейчас какие- 80% ходят бумажки с места на место перекладывают,10%- это мозги, 10% гайки крутят. Привет! Чего недовольный с утра,нерв подняли?
@Ev23, я бы и не пошел, где родная проходная, к разговору просто приплел.
Нерв не поднимали, 2-ю бутылку открыл, живем короче.
@garik, за сегодня вторую или со вчера тянешь?
Ев, вчера одну, сегодня вторую.
Да нет, не как на праздник. Но деньги мне просто так никто не даст… А так бы я с удовольствием с мая по сентябрь включительно отдохнула. А образование высшее у меня одно. Как-то так получилось, что с первого раза всё поняла, на второй заход необходимости не было.
@Клавдия, а я вообще живу по течению, паразитом.
@garik, а я хожу на завод 😀 ..а так вообще изначально выучился в своё время на Агранома 😉
Охренеть не встать Вова. А где нужны агрономы? то что ходишь на завод, вспоминаю твои коментарии, типа, а если по статье?
@garik, а разговоры то те вообще каким боком? ты писал что х пойдёшь через проходную на завод вот всё.А агрономы давно были нужны
Агрономы Вова нужны были на земле, в деревнях, селах. И чего не так про проходные, где каждая мразь тебя обнюхивает на воротах
@garik, а ты разве забыл что родом я из села 😀
Так о чем разговоры Володя? я и так на эмоциях, звонки, бутылка.
garik, ошибаешься, у меня нет высшего, работа не особо радует (не сама работа, а «показуха» и заполнение ненужных бумажек тоннами… )
раньше работали творчески, было интересно, сейчас — не то. Работаю ради средств, весьма скромных, по нашим меркам. За курорты не езжу, благо, свое море под боком. У мужа из-за здоровья работа на 10 т , плюс пенсия — 7 т. Чуток подрабатывает ремонтом машин приятелям, соседям по гаражу, соответственно берет — копейки. Но нам хватает.
@Kasja, я не беру тебя в расчет, тут просто все такие правильные, и так все легко по жизни. Я в жизни своей не имею никакого образования, работаю либо на стройках, ремонтах квартир, газорезках металла и т.д.
Мог бы вообще не работать, как в юности. Я все равно там же, и люди эти рядом, и никуда не денешься, они везде, даже если в другом абсолютно районе.
@garik, Что то я не видел здесь особо правильных и идущих по жизни легко. (Твой друг маскос , у которого если не плющит и трясет, то все в жизни зашибись, включая опохмелку в наркологичке и мед сестер из секс-шопа, , не в счет 😀 ) А так, у остальных и проблем выше крыше, да и самокритики. Ну и «элитным» образованием здесь вроде никто не кичился. и себя любимого в пример не ставил. Да и кому это надо было бы?
Раф, с чего ты решил, что он мой друг? друзья совершенно другие, тебе и мне лучше не знать кто они такие. Макос здесь совершенно другой моллюск.
Не получается выходить …30 грамм не работают .Утром проснулся было где-то 45 грамм .Бухнул в 4.30
Депресняк жуткий .Что посоветуете ?(
@Leo, всё работает, просто если пить,то пить,а если выходить,то по 30 )
@Leo, Прекрасно все работает, если схему соблюдать. И там же не разово, а на весь день по 30 каждый час, а может и на второй даже.
А депрессняк это явление временное. Но на выходе, увы, почти обязательное.
@Raf, Не поверишь , сейчас ржать будешь, по образованию я буХгалтер 😛 😛 😛 Призвание у меня что ли)))))
@Zayac, А почему я ржать должен и что смешного в профессии бухгалтера? 🙄
@Raf, это я так, к слову)
Вот и моя 5-я страничка на выходе!!!! В 12 выпил в сумме, где-то 80 капель корвалола. Уснул!! Просыпаюсь в 5 из-за того, что горю… выпил где-то 100 грамм водки., через 40 минут уснул. Вот встал минут 20 назад, шатает, но уже кажется лучше… хотя не знаю… будем наблюдать
Конечно, лучше. Вообще, у алкоголика такая фигня: чем меньше бухаешь, тем оно лучше. Привыкай.
@Клавдия, а если и сегодня трясет, можно пить?… просто я уже выпил грамм 50 с утра
@Zayac, по 30 можно
@Raf, пятый день, по 30 грамм? что-то я долго выходить буду…
@Zayac, Ну пока не очухаешься окончательно, получается. У всех свои сроки для полного выхода.
@Zayac, 5 день отхода с уменьшением доз с каждым днем у тебя и стало лучше как пишешь то значит результат правильный
@Zayac, ты же заяц… вот и трясёт 😆 Или это про кроликов 🙂
Возможно уже вышел, сейчас предстоит — восстановление после запоя.
@Denis, это ваши шуточки)))) 👿 👿 👿
garik, Ну пошутил, я. Не понимай так буквально.
Ты же его во всех состояних привечал, когда уже у других нервов не хватало.
Это всегда пожалуйста. Я напишу и ему и тебе, только себе ника не написать, там же и остаюсь.
Мля, уже охранники маркета смеются видя меня: о , алкаш, за очередной пришел(((
@Zayac, значит за Зеленского голосуешь.не по приколу получиться))
@верт, я бы за себя проголосовал. Если, конечно, дадите 2 ляма гривен)))
Ну и хватит бухать, значит. На 5 день тебе уже вполне терпимо, просто теперь тебе бухать понравилось, общаясь на сайте. А к чему это приведет — к новому запою. И надо тебе это?
@Клавдия, да если я не выпью — уснуть не могу да и до сих пор чуток труханит(( что же я могу сделать…
@Zayac, тогда если лучше стало и чтоб не продолжать нужно не пить уже или Хотя-бы продержаться до 12 ночи выпить грамм 50 но не более и спать а завтра вообще отказаться попвда потом пару ночей не поспишь без этого не даётся но уже основной симптом пройдёт
Чуток труханит — это уже можно перетерпеть, не обязательно пить. Да и сон наладится, если не бухать, через некоторое время сам по себе. Опять же, для сна можно снотворное выпить, а не водку. Это если хочешь завязать. Другое дело — если не хочешь. Тогда, конечно, от всех напастей — только водка.
Эх эта водка сколько от неё счастья в душе когда пьешь и сколько из-за неё проблем и финансовых и по здоровью когда выходишь из запоя
@Timur, за всё надо платить)