Как выйти из запоя самостоятельно

Выход из запоя

Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт

По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.
 
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
 
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
 
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто на этот раз повезло. В следующий раз будет штопор.
 
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик.
 
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
 
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
 
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
 
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, да и слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
 
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
 
Немаловажна одна деталь. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка.
 
Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
 
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственный момент, когда мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом я написал.
 
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человек внаглую кем-то манипулируется.
 
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета.
 
Конечно, есть и женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.  Поэтому, нужно просто взять суточную запойную дозу и разделить пополам. Это и будет пределом. Все что можно себе позволить за день.
 
Я применял вот такую незамысловатую схему:
 
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
 
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
 
Одна немаловажная деталь. Нужно каждую стопку чем-нибудь обязательно закусывать,  это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
 
Совсем немного чего-нибудь, но будет лучше, и главное, будет не так хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится.Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50.
 
Что вы получите, если не сдадитесь:
 
Во-первых, день проходит несравнимо легче.

Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.

В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.

В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
 
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим.
 
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
 
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
 
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
 
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
 
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
 
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
 
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
 
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
 
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
 
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
 
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
 
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
 
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту.  Советую просмотреть еще вот эту запись: Как  еще облегчить выход из запоя
 
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
 

Измененный способ самостоятельного выхода из запоя

Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.
 
Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
 
То есть:

Сначала — 1 рюмка

Через 15 минут – вторая

Через 20 минут после второй – третья

Через 25 минут после третьей – четвертая…

Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.

Сначала – первая

Через десять минут – вторая

Через двадцать мин после второй – третья

Через полчаса после третьей – четвертая
 
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
 
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
 
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
 
Есть еще один вариант выхода.
 
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
 
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
 
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
 
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
 
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
 
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
 
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
 
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
 
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.

Как выйти из запоя самостоятельно в домашних условиях. Как самому выйти из запоя дома. Выход из запоя самостоятельно в домашних условиях. Выход из запоя быстро личные советы. Выйти из запоя самому в домашних условиях.
59 073 comments on “Как выйти из запоя самостоятельно
  1. cween:

    Для сна посоветуйте из доступного…

    Алик Reply:

    Донормил и его синонимы

    dok Reply:

    @cween, из совсем доступного Алора сироп, от бутылки вырубить может

    dok Reply:

    @cween, и да, Донормил многим помогает, но не всем. И да, Левану еще без рецепта купить можно. Это безотказное ср-во..

    bagi Reply:

    @dok, даже близко ничего похожего не нашла у нас в аптеках

    garik Reply:

    @cween, с корвалола можно задремать, но строго40-50 капель на глоток воды. Не больше,, никак не пузырек, можно не проснуться.

    cween Reply:

    @garik, глоток это полстакана
    ?

    garik Reply:

    @cween, глоток это разве полстакана? Так, на донышке.

  2. Lenok591:

    Добрый день всем. А если просыпаешься еще пьяный) начинаешь пить даже рюмку в час и всё равно запой. Как быть?

    dok Reply:

    @Lenok591, А тут уж время надо.. И не превышать дозу!!

    Lenok591 Reply:

    @dok, спасибо! Пробую малыми дозами

  3. dok:

    Кстати, со времени последнего запоя, кончившигося в мае- бросил курить, стаж 20 лет, и прекратился вазомоторный ринит. Алику как-то писал, на этом заработать можно😀Бухаешь 3 месяца, и никакой нафтизиновой зависимости

  4. cween:

    Где про капельницы почитать не найду.

    cween Reply:

    @cween, и про кодировку.

    cween Reply:

    Нашел.

    Lenok591 Reply:

    @cween, поставили уже 2 капельницы, не помогает, всё равно плохо и идешь в магазин. Выкинутые деньги

    dok Reply:

    @Lenok591, да. Капаться фигня. Всё, что на этапе выхода надо- сибазон и магнезия внутривенно. Ну и фенибут на потом..

    cween Reply:

    @dok, согласен мне два года назад делали…чуть не помер на следующий день..скорую вызывал….

    cween Reply:

    @Lenok591, я щас терплю…Пил с 30 числа…вчера решил мальками выходить…толи время не пришло ,толи разгильдяй я ,..но не получилось..решил на сухую..

  5. dok:

    Баги, можно Анданте найти без рецепта, тож неплохо… Леваны не знаю почему не найдёте..

    bagi Reply:

    @dok, а нету и анданте)

    dok Reply:

    @bagi, Баги, ссылку видела? «https://www.pharmindex.ru/andante.html». Дофига аптек с Анданте. В СПБ так точно..

    bagi Reply:

    @dok, так я и не там), я в рб

    dok Reply:

    @bagi, ой, выбачай. Сорри очень. А неужель у Батьки нема такого?

    bagi Reply:

    @dok, у него много чего нету)

  6. Lenok591:

    У нас сибазон днём с огнем не сыщешь, все бояться его колоть, есть фенибут, когда его лучше пить? Сегодня ж алкоголь ещё, я так понимаю смысла нет его пить

  7. Lenok591:

    И я с 30) но на сухую не могу, сна нет и всё, с 6 утра пью по 30 грамм в час, но в количестве уже многовато. Ночь в переди хрен знает что делать, спать то не хочеться

    cween Reply:

    @Lenok591, вот и я также..за сутки по 30 получил 0.7 плюс два по 100 ну которые первые… 🙂 как Вы пишете проснулся еще..готовый.У Алика написано что надо растягивать подольше..А как водка она вот… 😮

    bagi Reply:

    @cween, ребята, у вас запой еще в самом разгаре, какие 30? Вот когда проснетесь и почувствуете, что вы в аду, тогда и начинайте по 30

    dok Reply:

    @bagi, Баги, не согласен. Может, люди на выходе? Могут если по 30, при условии,что справятся,чего б нет? Я 5-й день по 30 пью, чувствую себя пьянцем. Всем буду советовать по 30. Хай долго, но это единственный выход

    cween Reply:

    @dok, 100% я из прошлого четко по инструкции вышел. Без проблем…метод чудо..

    bagi Reply:

    @dok, это не выход, а продолжение банкета😊

    dok Reply:

    @cween, надо всё делать, точно как Алик пишет. Человек 7 кругов ада прошёл, чтоб нам, баранам, путь к выходу показать. Но про магнезию с димедролом в зад- да, мин через 15 перестанет трусить, мин через 45 сон прийдёт

    cween Reply:

    @dok, согласен 100%…я ж и пишу или не время или нарушение режима…

    dok Reply:

    @cween, слушай, не можешь супрастин взять, хоть магнезию возьми… У меня еще Анданте осталось с прошлого раза, но я всё-равно в зад 20мл магнезии. От этого точно хуже не будет. Послушай,это дельный совет. Я хоть и алкаш запойный, а доктор всё ж..

    cween Reply:

    @dok, спасибо..

  8. dok:

    Да если даж сибазон не найдёте и вот Алик писал,что фенибут с водкой бесполезно, испробованный лет 10 и на себе, если нет Леваны, Анданте либо Сонована- 15-20мл магнезии в мягкое место с димедролом. У меня он есть, но без рецепта хлорпирамин купить можно, он же Супрастин. Предложат Тавегил- спать не будете. А вдруг Пипольфен- глюки часов на 6 обеспечены. Но у всех красочные…😀

    cween Reply:

    @dok, в моей стране димедрол по рецепту…Я раз на коленях просил…не продали….фенибут у нас бифрен сильная вещь…

    dok Reply:

    @cween, я написал про супрастин

    cween Reply:

    @dok, спасибо.

    Eos Reply:

    @cween, у меня вообще (Гемания) ничего с фенибутом как веществом не достанешь, употребление не запрещено — продажа запрещена. С Англии, Польши дорого. Благо я с Украины, привозят бифрен или сама затариваюсь при посещениях. Но часто читала, и от Алика, о таблетках. У меня всегда капсулы, работает супер.

    Lenok591 Reply:

    @dok, У меня есть супрастин, можно его с алкоголем?

    dok Reply:

    @Lenok591, у тебя в ампулах? Драже? Смотри, я день на 5-й заплыва, это весной, по 0,7-1-1,4 литра колол себе 5 мл. Это не много! Драже не ел, но пациенты, у кого ничего не было, спали от 5 драже по 0,1. Сразу говорю, без магнезии толку мало..

  9. dok:

    Кстати, какой идиот Сибазон запретил? В далёком 2001 году на кафедре психиатрии очень грамотный профессор-еврейчик сказал- 90%пациентов нуждаются в сибазоне. Как показывает опыт, он на все сто прав…

    Алик Reply:

    dok. Тот же что и фенибут с димедролом по рецепту сделал, наверное.

    dok Reply:

    @Алик, добрый вечер! Правы на все сто… Знал бы кто,хоть как-то б жизнь попортил… Хотя таким тварям по борту людишки..

    Алик Reply:

    Да вот таких как Брюн послушаешь, и сразу многое ясным становится… 🙂 Люди в полном отрыве от реальности. Да и то, что дорогие препараты выгодней продавать, чем дешевые, тоже роль играет.

  10. margarita:

    Вообщем спасибо капельнику безрукому.За 6.000 только 2 таблы от давления.И расвор с сильным коловом снотворного.Еще и вену проколол.И не показал что колет.Мутный типа врач.Вот такой опыть.Если встала.%0.перерыв.и 1 банка пива есть.тяну ее.И ем-впихиваю.Всем-выходите!

  11. Lenok591:

    Есть и демедрол и натрия хлорид, можно с алкоголем колоть? И куда надо в вену? Или

    dok Reply:

    @Lenok591, еше раз спрашиваю-магнезия есть? А в вену что, сами попадёте? Не рискуйте, лучше 10 магния и 3-4 димедрола. В одном шприце. Если вес Ваш за 60- можно и 5 кубов. Не бойтесь, в аннотации даж написано, что разовая доза 5 мл

    Lenok591 Reply:

    @dok, в том то и дело что в вену не получиться, а в другое место можно? Хоть димедрол, чтоб спать

    dok Reply:

    @Lenok591, Я ж говорю- в мягкое место!!!!😀 Желательно с магнезией.

    Алик Reply:

    Димедрол можно выпить из ампулы. Из личного опыта, эффект тот же.

    верт Reply:

    @Алик, у нас в России он без рецепта не продается.а у вас?

  12. Lenok591:

    Магнезия это натрия хлорид? Сколько его нужно и куда?

    Алик Reply:

    Это сульфат магния, а натрия хлорид это кухонная соль. (физиологический раствор 0,9% обычной соли)

  13. dok:

    Это магния сульфат. Копеечный препарат. 10мл его плюс 3-4кубов димедрола внутримышечно, мин за 40 до предполагаемого сна

  14. dok:

    А натрия хлорид, оно ж вода для иньекций. Заду будет больно, димедрол переведёте..😀

  15. dok:

    Мда, мужчинам 20 кубов в мягкое место…

Добавить комментарий