Как выйти из запоя самостоятельно

Выход из запоя

Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт

По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.
 
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
 
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
 
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто на этот раз повезло. В следующий раз будет штопор.
 
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик.
 
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
 
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
 
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
 
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, да и слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
 
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
 
Немаловажна одна деталь. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка.
 
Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
 
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственный момент, когда мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом я написал.
 
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человек внаглую кем-то манипулируется.
 
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета.
 
Конечно, есть и женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.  Поэтому, нужно просто взять суточную запойную дозу и разделить пополам. Это и будет пределом. Все что можно себе позволить за день.
 
Я применял вот такую незамысловатую схему:
 
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
 
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
 
Одна немаловажная деталь. Нужно каждую стопку чем-нибудь обязательно закусывать,  это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
 
Совсем немного чего-нибудь, но будет лучше, и главное, будет не так хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится.Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50.
 
Что вы получите, если не сдадитесь:
 
Во-первых, день проходит несравнимо легче.

Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.

В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.

В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
 
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим.
 
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
 
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
 
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
 
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
 
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
 
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
 
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
 
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
 
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
 
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
 
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
 
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
 
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту.  Советую просмотреть еще вот эту запись: Как  еще облегчить выход из запоя
 
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
 

Измененный способ самостоятельного выхода из запоя

Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.
 
Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
 
То есть:

Сначала — 1 рюмка

Через 15 минут – вторая

Через 20 минут после второй – третья

Через 25 минут после третьей – четвертая…

Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.

Сначала – первая

Через десять минут – вторая

Через двадцать мин после второй – третья

Через полчаса после третьей – четвертая
 
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
 
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
 
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
 
Есть еще один вариант выхода.
 
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
 
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну. В столовой ложке грамм 15, совсем полной, до двадцати. То есть, то, что нам нужно.
 
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
 
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
 
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
 
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
 
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
 
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.

Как выйти из запоя самостоятельно в домашних условиях. Как самому выйти из запоя дома. Выход из запоя самостоятельно в домашних условиях. Выход из запоя быстро личные советы. Выйти из запоя самому в домашних условиях.
53 860 comments on “Как выйти из запоя самостоятельно
  1. Missmila:

    Где искать помощи в чужой стране не знаю, Как плохо так лежу целый день читаю форум.Понимаю многие бросают совсем пить и я смогу.А как месяц проходит так и думаю почему бы 100г не накатить под фильм и последний год сто 💯 г почему то тянется неделю потом всегда плохо

    Eos Reply:

    @Missmila, здесь сбор народа очень интернациональный, напишите где вы — думаю найдётся кто с дельным советом.

    chernoffs Reply:

    @Missmila, потому, что алкоголь плохо подходит для рекреационных целей (сперва формируется зависимость, а потом — толерантность). 100 г — это на полчаса, а если у Вас целый день свободен, то меньше 0,7 не уйдет. Поймите это, и найдите себе другое развлечение, пока не поздно.

    Алик Reply:

    chernoffs, (сперва формируется зависимость, а потом — толерантность), с этого момента нельзя ли поподробней? Заинтриговали, честное слово. 🙂

    chernoffs Reply:

    @Алик, если бы было наоборот, то проблем бы не возникало.

    Алик Reply:

    Missmila, потому и не накатить, что после 100 грамм мы себе уже не принадлежим и ничего не решаем. Именно поэтому, накатывать нам нельзя ни при каких обстоятельствах.

    macosx Reply:

    @Алик, я похоже себе уже после 10 грамм не принадлежу, раньше такого небыло, а теперь это факт, попил блин винца в четверг, пятницы не помню, жесть какая то.

  2. edikmalder:

    Привет всем. Я после заплыва в 9 дней. Да, если говорить , что хреново, то могло бы быть и хуже. Пока живой. С утра пришло смс » Доброе утро» .В такие моменты мне хочется взять человеку и дать ощутить три минуты состояния отходняка. Я не виню,что этого не понимают. Но не зря алкоголики лучше понимают друг друга . Так как чувствовали это состояние. А вообще почему я пью? ДА потому что мне так радостнее на время. А почему я пью запоем? Потому что я до конца ощутить хочу весь кайф. И лишь когда уже не лезет — прекращать. Про мои состояния в запое ,понятное дело, что меняется у меня поведение и мысли . Часто суицидальные . Я смотрю всякие ролики рок-звезд. Лишь просыпаясь в реальности, в грязной за дни квартире. То иначе все ощущается. Я выхожу на сухую. Без таблеток. Чаще всего потому что я не имею средств. Работы у меня нет. Живу я один. На интернет я отдолжил . Вообщем, остатки были с зарплаты, с работы, с которой меня уволили за прогул. НУ понятное дело, я продолжал пить и мне было на работу без разницы. Две недели я от воспоминаний отходняка не пил. Потом резкое безразличие ко всему. Думаю жена с сыном давно счастливы и живут в другой стране. ДУмаю, а толку мне вообще себя жалеть? Работы нормальной нет. Чувствую себя неудачником. А когда пью, все иначе. А сейчас больно. Просто больно и страшно. Жесть короче.

    Eos Reply:

    @edikmalder, Эдик у тебя депрессия сильная, думаю без врача и конкретных психотропов не выгребешь.

    Ev23 Reply:

    @Eos, да, сильно впечатлительный

    Missmila Reply:

    @edikmalder, Это я вам писала,выздоравливай

    верт Reply:

    @edikmalder, вы это скажите миллионам у кого нет где полежать так вольготно в своёй квартире))

    верт Reply:

    @edikmalder, даже когда я в бухаре был в самом жутком все равно понимал что этот суцидиальный фон идет от химии.не более.а как ты хотел жизнь это падения.подъемы и опять падения и так до бесконечности.ты жив еще уже удачлив как никогда в отличае от тех миллиардов людей которые уже ушли в бесконечность..

  3. Missmila:

    Всегда дипресия как выходишь из запоя ,Надо настроиться на позитив сказать себе я больше никогда пить не буду,я буду успешным,займусь здоровьем,найду цель в жизни

    macosx Reply:

    @Missmila, у меня и так все это есть, но есть запои)))) Ща выйду в очередной раз и к врачу, уже на 18 ноября записан. Тяжко трендец.

    macosx Reply:

    @macosx, сейчас вопрос как все не потерять с такими движениями. Я пошел с молоду по принципу: Сначала ты работаешь на репутацию, а потом она работает на тебя.

  4. Missmila:

    Я себе так сказала стало легче,Сегодня четвёртый день пошёл трезвости,Ночь ещё плохо спится,стыдно что пила сестра с мамой увидели ,они совсем никогда не пили и не могут понять почему нормальная ,красивая,женщина,ничем в жизни не обижена пьёт.Читайте побольше форум мне помогло не пить выйти и понять если другие могут бросить на года то и я смогу.Пока такой настрой у меня

    верт Reply:

    @Missmila, у вас какой тип лярвы?1)если не пьешь какое то время и червячок постоянно грызет»ох накатить бы» или 2)не пью пока и не тянет.но как выпью нет остановки?

    Missmila Reply:

    @верт, У меня наверное две сразу Пока не пью с месяц не тянет занимаюсь домом ,детьми,общественной деятельностью иногда радуюсь что не пью ничего не болит по утрам.Потом потихоньку начинает червячок грызть может накатить я же могу и не много вот пятница ,Может купить бутылку выпить 100г вечером и пусть стоит в субботу 100г .И в субботу утром оказывается пустая бутылка и плохо после обеда думаю плохо надо похмелиться вечером беру новую думаю только 100г выпью и все и так замкнутый круг.Пока совсем плохо и отдодняк ужас .

    Алик Reply:

    Missmila, так это обычный, рядовой сценарий. Никто же не планирует так. Счас, мол, возьму литр водки, за час выпью, потеряю телефон, прожгу сигаретой штаны, выпрошу по морде… Конечно, только грам 100-150, и все. 🙂

    Anna Reply:

    @верт, вспомнила анекдот:
    На кровати лежал пьяный Петрович.В нём боролись два человека:один хотел спать,другой какать…Победили оба!
    Так вот,у меня лярвы многолики,хитры и коварны 😆 Их много,они разные.При чём они адаптируются к моим способам противостоять им.Одну выгонишь,другая тут же приходят.То наедаться на ночь соблазняют,то выпить,то обматерить кого-нибудь. 😳 Подлые создания

    Алик Reply:

    Анна, вот вы иронизируете, конечно, но тем не менее, к ссорам на пустом месте нас именно они и толкают.

    Anna Reply:

    @Алик, а это не ирония.Как говорится,было бы очень смешно,если б не было так грустно.Я вполне серьёзно написала.И уныние порой ни с того,ни с сего накатывает неспроста,и злость какая-то,прям ненависть лютая порой…Это всё они!

    Алик Reply:

    Anna. С «научной» точки зрения, плохое психическое самочувствие трезвого алкоголика объясняется разбалансировкой нейромедиаторной системы. Проще, гормоны радости перестают производится в организме в нужном количестве. Отсюда и мрачное настроение.

    chernoffs Reply:

    @Missmila, Правильное решение! У Вас имеется 5 природных чувств (слух, нюх и т.д.), и на каждое из них уже придумана целая куча удовольствий, так что и жизни не хватит, чтобы все их перепробовать. Вот этим и займитесь. А от алкоголя только туман в голове и дурацкие мысли, какое тут удовольствие?

    Missmila Reply:

    @chernoffs, Я так и думаю надеюсь что не сорвусь решила заняться спортом тренажёр есть ,купила билеты в Флориду повезу детей в Дисней Ленд ,Потом к Брату он там не далеко живет на неделю,на океан,хочу свой бизнес открыть чтобы просто не было даже времени тупо пить и валяться на диване иногда звонить по утрам в школу что дети болеют потому что нету силы встать и отвезти в школу

    chernoffs Reply:

    @Missmila, Спорт, бизнес и т.д. — это всё хорошо, но в качестве замены бычьего алкогольного кайфа Вам надо найти человеческие удовольствия. Повторяю: не дополнительные напряги, а удовольствия.

    Missmila Reply:

    @chernoffs, Потом думаю сколько за неделю пропила денег лучше бы детей свозила в какой-то развлекательный центр.Только нужно чтобы эти мысли приходили перед тем как пойти купить бутылку

    Anna Reply:

    @Missmila, А Вы записывайте их,все ощущения на отходняках запишите.Как выпить захочется — перечитайте.Ещё работает фраза «Не сегодня».У меня даже брелок был с такой надписью.Захотелось выпить,подумала:»Давай не сегодня,вот завтра выпью»А завтра возможно будет уже не нужно».

    Missmila Reply:

    @Anna, Я думала завести дневник писать свои ощущения может поможет Один раз пьяная что-то накалякала а потом лень стало,Начала на календаре отмечать дни трезвой жизни,через месяц бросила и запила а так хотелось дойти до года и сказать больше отмечать не нужно я не пью

    chernoffs Reply:

    @Missmila, Это — стадия самобичевания, она скоро пройдет. Вам сейчас не наказывать себя надо, а, наоборот, чем-то порадовать. И радовать себя надо регулярно, тогда и бутылка не нужна будет.

    Missmila Reply:

    @chernoffs, Да надо что-то придумать у меня все есть и машина и шмотки и деньги Надо найти удовольствие для души иногда хожу в церковь по выходным пятидесятников ну мне там скучно как-то,с детьми езжу куда нибудь их вожу сижу и жду пока они наиграются ,вот а для себя не знаю чем занять ,может в этом и проблема

    chernoffs Reply:

    @Missmila, И придумывать-то особо ничего не надо, просто делайте то, что Вам хочется. Кроме бухла, разумеется, т.к. бухло — это начало большого конца.

    Missmila Reply:

    @chernoffs, Печально,когда осознаёшь это все после недели пьянки и три четыре дня отходняка

    chernoffs Reply:

    @Missmila, Ага, «никогда такого не было, и вот опять…» 😆

  5. Missmila:

    Первый вечер вроде удовольствие,потом пьешь чтобы небыло плохо от выпитого накануне а становится только хуже

    chernoffs Reply:

    @Missmila, Пить водку для удовольствия — это вообще маразм. Имеет смысл пить ее как адаптоген, транквилизатор, антидепрессант. А для удовольствия лучше кушайте пирожные.

    Алик Reply:

    chernoffs, вы хотите сказать, что на свадьбах, днях рождения… люди собираются попить адаптогена с транквилизатором? Оригинальная точка зрения… 🙂

  6. Missmila:

    А хорошая идея

  7. macosx:

    Взял фенибут 90 капсул, штатовский, спортивное питание, буду пробывать.

    верт Reply:

    @macosx, никто не поверит конечно.мне на отходняках достаточно одной таблетки фенибута .если больше пить то побочка начинается.немотивированная злость.жадность. суициидальный фон(всё плохо)с понижением потенции впридачу. 😛

  8. macosx:

    Литр-бол тоже спорт))))

    Missmila Reply:

    @macosx, Держитесь ,у меня сегодня четвёртый день трезвости закончился,ночью плохо спалось,рано нужно детей в школу отвезла,Приехала легла и два часа не могла глаза открыть сплю просыпаюсь а глаза сами закрываются,наверное организм своё берёт и депрессия ушла ,не виню за запой как то спокойно.Лежу и радуюсь что все вышла, немного правда голова побаливала днём.У нас уже ночь,завтра выходной буду спать и встречу выходные с окрепшим организмом,без дипресии .Буду радоваться жизни и больше не пить,надеюсь смогу.

    Missmila Reply:

    @macosx, Главное пережить три дня,ну они почему-то так долго всегда тянутся 😳😢

    chernoffs Reply:

    @Missmila, нет, это не главное. Вы таких «трех дней» уже много пережили, а воз, как говорится, и ныне там.

    Missmila Reply:

    @chernoffs, Да ,это точно,и каждый раз взяв по новой стакан думала этот раз так не будет,выпью немного и все и получалось а на следующий раз опять запой .Потому наверное хочу сказать себе,стоп,

    chernoffs Reply:

    @Missmila,
    1. «Бесполезно продолжать делать то же самое и при этом ждать других результатов» (c) А. Эйнштейн и древние китайцы.
    2. Не «хочу сказать», а уже сказала.

  9. Missmila:

    Сегодня прочитала всю тему про белую горячку,это страшно,у меня только сны страшные на 2-3й день. Теперь наверное точно пить брошу

    chernoffs Reply:

    @Missmila, есть вещи и пострашнее, напр. сесть за руль в пьяном виде и убить ребенка.

    верт Reply:

    @chernoffs, да даже и если сбил алкоголика))

    chernoffs Reply:

    @верт, алкоголик, как и самурай, должен быть готов к смерти в любой момент. И на том свете он не имеет права жаловаться на того, кто его сбил. Тем более, если его сбил такой же алкоголик, как он сам 😀

    garik Reply:

    @chernoffs, это точно, ходим мы все по очень тонкому льду. Крякнуть можно на раз-два, особенно на отходняках, в любую секунду…

    Anna Reply:

    @garik, да и во время запоя запросто.От алкогольной интоксикации,от инсульта,от панкреатита,от цирроза в конце концов..да ещё много от чего можно ласты склеить в разгар запоя,хоть рвотой захлебнуться или в луже утонуть.

    garik Reply:

    Anna, тоже все верно. Из перечисленного имею хрон. панкреатит с 2002 по моему года, раз в год примерно попадаю с поджелудкой на больничку. в 2007 был гнойный, называется панкреанекроз, врачи вообще много шансов не давали.
    Еще большие шансы умереть от отравления, если в запое готов выпить, что угодно. От метанола например, сам видел как умирают соседи по койкам в реанимации.

    Anna Reply:

    @Missmila, если Вы спите,хоть даже тревожно,часто просыпаясь,урывками,хоть как — но всё же спите,тогда белочка вам не грозит.Про белочку я в Ютюбе много смотрела роликов,это смешно даже по-своему.Эдакий мир грёз(не дай Бог туда попасть,конечно)

    chernoffs Reply:

    @Anna, Вам смешно только потому, что в ролике «поциэнт» без топора.

  10. mihalihc:

    Не первый год на алкозавре.Почитываю комменты нет-нет.Многое осознал про себя в плане алкоголизма.Стараюсь прекратить конечно полностью ,но пока не получается.Но если раньше раз в два месяца забухивал,то сейчас раз в год.И то скажем так планово

    chernoffs Reply:

    @mihalihc, «… купец по своему уставу 1807 года имел легальное право на запой, трактуемый как «болезнь души». На «малый запой» отводилась неделя, на «большой» — до месяца» (c) Поликарпов В. С. История нравов России. Прим.: это на год. Своего рода профилактика 😉

    Anna Reply:

    @chernoffs, некоторые это называют Перезагрузкой.Раз в год нажраться как следует(неделя-две-месяц),потом отходняк поймать душевный со всеми присущими «прелестями»,а после как заново родился.Готов радоваться жизни,работать,творить,созидать.Здоровый образ жизни,спорт,витамины,правильное питание и трезвая ясная голова.Вот у меня тоже примерно так последние 2-3 года…пока я не открыла для себя мир вкусных вин 😆

  11. bagi:

    А ведь и правда, когда чувствуешь, что полностью отошел от запоя, как будто даново рождаешься. Вот наверное и этого чувства нам не зватает, когда мы завязываем.

    chernoffs Reply:

    @bagi, порекомендую прыжки с парашютом. Будет и радости полные штаны, и дешевле обойдется.

    bagi Reply:

    @chernoffs, высоты боюсь🤣

    chernoffs Reply:

    @bagi, А это и есть главное условие, без этого никакого чуда не произойдет 😉
    Прим.: не высоты, а глубины. Используйте правильные термины, настоящий алкоголик должен быть безупречен во всем!

    bagi Reply:

    @chernoffs, вот глубины как раз и не боюсь), каждый раз так глубоко и так бесстрашно заныриваю в запой🤣…

    chernoffs Reply:

    @bagi, Ну, тогда желаю Вам четного числа заныриваний и выныриваний!

    Denis Reply:

    @bagi, все запойные зависимы от адреналина. Моё личное мнение.
    Если не знаете, что это за гормон и как он вырабатывается, то прочитайте хотя бы википедию.

    Алик Reply:

    Denis, интересно, как можно вообще, от адреналина зависеть. В психическом отношении, от него возникает только, ощущение тревоги, беспокойства и напряжения. Кроме этого, адреналин резко снижает либидо. Так что, совершенно непонятно, на чем базируется ваше личное мнение. 🙂

    Denis Reply:

    @Алик, зависеть… не в буквальном смысле, своего рода тяга к острым ощущениям.
    Тревога , беспокойство, переживание итд — это всего лишь источник адреналина. Всё это есть в запое. Разве у вас не было чувства возбужденности/активности до принятия 1 рюмки? А за добавкой как бегали:) К тому же он даёт на время прилив сил, вроде ещё повышает болевой порог. Было дело, что я будучи на тяжких отходняках, в метель, снегопад (там бы и здоровый замучился), пробирался в ближайший магазин за водкой, купил, успокоился, обратно было идти намного сложней…

    Алик Reply:

    Во-первых, вы приписали адреналину свойства, которыми он никогда не обладал. Сослаись на Вики, в которой такого нет и быть не может. 🙂 Тревога, страх — источник адреналина?! Хорошо, а откуда берутся тогда страх и тревога? Их дает именно адреналин, «бей или беги». Яркий пример: вы спокойно идете по улице, вдоль заборов и домов. И вдруг на вас из под ворот собака как гавкнет… Через секунду по вам пробегает волна иголок. Вот это и есть выброс надпочечниками адреналина в кровь. И как, приятное ощущение? 🙂

    А что касается восторга, так тут адреналин вкупе с другими нейропосредниками и гормонами может способствовать синтезу дофамина, эндорфинов… Но не у всех и не всегда. И да, в любом случае, адреналин это допинг. Он у нас есть всегда, но в критические моменты вбрасывается повышеная доза и включает режим форсажа. Когда человек делает такие вещи, что потом сам в шоке.. 🙂 К слову, тот же адреналин, частая причина инфарктов. Прямая причина.

    bagi Reply:

    @Denis, ну как бы и не совсем тупая, что бы не знать, что такое адреналин.

    bagi Reply:

    @chernoffs, спасибо😉, того же и вам😊. Пока не ныряю, посмотрю, сколько продержусь.

    Denis Reply:

    @bagi, даже если бы не знали, то не были б тупой.

  12. Ingar:

    Поделюсь опытом. В первый день я микогда за редким исключением не напивался до отключки. Резистенстность высочайшая. Во второй день, если сумма выпитого накануне превышала 0,7, а то и литр, необходимость похмелиться была сознательна. В принципе сводится в тому же методу Алика, только метод Алика я мог применять после 5-6 дневных запоев как лекарство, когда уже не лезло. Во второй день пью так, чтобы не вырубиться, но так, чтобы было хорошо. Иногда довольно много. Организм еще не изношен пьянкой, справляется. В вечеру выхожу в минимум. Главная проблема заснуть. Клоназепам под язык. Сразу не поможет — еще сотка. С утра встаешь новым человеком. Если в первый день выпил до 500, то вообще проблем нет. Я благодарен этому сайту, что он объяснил мне, что я алкоголоик и что пить надо по другому. Вот совсем пить не получается. Но перестал сваливаться в недельные штопоры. Уже много. Главное для меня — избежать нарушений сна.

    Denis Reply:

    @Ingar, лично у меня, 2 дня своего рода разогрев, а потом уже запой…
    Вам то хорошо, а я вот уже месяц простудой болею 🙁 Лучше бы бухал :mrgreen:

    Anna Reply:

    @Denis, Так что мешает 🙂 Перцовочки

    Denis Reply:

    @Anna, Не лезет, вообще нет желания. Перцовка мне не помогает, пробовал когда то.

  13. Alexa:

    Здравствуйте всем. Подскажите пожалуйста, неделя как вышел муж из запоя. Проблема со зрением появилась, в далеке, когда напрягает зрение все плывёт. Может это связано быть с последствиями запоя?

    верт Reply:

    @Alexa, после запоя всегда зрение на временно ухудшается.но есть еще второй вариант.если пил паленку то бьет на зрение или ноги.это хуже))

    Алик Reply:

    Напрямую. Зрение связано с печенью. Проблемы с печенью могут вызывать расстройства зрения.

    garik Reply:

    @Alexa, первое время по прошествии отходняка тоже вижу, как через пакет, потом проходит.

    Katrin Reply:

    @garik, да, есть такое, становится страшно аж

  14. cween:

    Метод чудо.Думал не сработает,но после 8 го приема мне болше не захотелось пить…На утро было гораздо лутше!Мое наблюдение :держать дозу и интервал-сильно хорошо быть не должно плохо но стабильно.(если очень хорошо — значит нарушаю).Спасибо Уважаемому Алику за метод , и форумчанам за подержку и добрые советы.

  15. Ev23:

    Чем можно объяснить отсутствие похмелья после трёх дней пьянства? В первый вечер выпил 0.7, утром тахикардия,головняк,не дожидаясь раскрытия бодуна начал пить. До 4 дня убрал ещё одну 0.7, потом в гостях пил пиво и сверху немного коньяка. Утром третьего дня выпил маленькую коньяка,сьездил по делам,по пути домой купил ещё 0.7, выжрал. На утро оставалось грамм 100 максимум. Встаю,а похмелья нет,ну то есть вообще никакого. Ноль. Думал просто ещё пьяный,но нет. Выпил рюмку на всякий случай и все,пузырь с остатками выпил за ненадобностью. Это вообще как и почему? Будто и не квасил три дня и не смешивал ничего

    Алик Reply:

    Ну, уж точно не потому что вы вылечились. 🙂 А вообще, смотря с какой точки зрения посмотреть. С научной, или так как есть. Это часто диаметрально противоположные точки. 🙂

    Katrin Reply:

    @Алик, здравствуйте! Простите, вмешаюсь тут немного, хочу сказать Вам спасибо за совет про Флуоксетин, принимаю несколько дней, эффект с первой капсулы, как я могла забыть про него, нашла дома пачку, правда, есть один побочный эффект из списка — эйфория :mrgreen: , ага, такой побочный-препобочный 😀

    Алик Reply:

    Вообще его действие хорошо ощутимо. Единственное, что мне не понравилось, это добавление аппатичности. Деятельность немного угнетается. Что-то нужно сделать? А ладно, потом. Все же нашей жизнью в большой мере управляет беспокойство. Здоровое беспокойство, я имею ввиду. 🙂

    Ev23 Reply:

    @Алик, мне интересно узнать с любой 🙂

    Алик Reply:

    С более-менее научной, на подъеме биоритмов организм сильнее и легче справляется с проблемами. С другой точки зрения, если рассматривать тягу к алкоголю, как происки много раз означенных здесь, лярв, они могут ослаблять свой прессинг, чтобы клиент не сорвался с крючка. Видишь, у тебя все прекрасно получается, теперь можешь смело пить и ничего не бояться. Как-то так. 🙂

    Ev23 Reply:

    @Алик, в общем нужно быть на стороже

    верт Reply:

    @Ev23, это означает организм стал более толератным к алкоголю.ничего хорошего.я в первые 3-4 дня запоя вообще пью просто так.не из за того что плохо по утру.а из за того что лезет и хочется куража.а вот потом на чинается ад .

    Ev23 Reply:

    @верт, какая толерантность? Выпил меньше,чем выпивал раньше,недопил к тому же,лег спать,в запой не попал. Говорю же даже остатки вылил в раковину,да и праздника не хотелось,иначе бы продолжил. Если не путаю,то толерантность относится к кол-ву выпитого,а не к наличию похмелья или его отсутствию

    Anna Reply:

    @Ev23, Чем объяснить?Чудом и только.Может звёзды так сошлись,может просто повезло.Иногда бывает,что пьёшь всё подряд и не болеешь.А бывает пару бокалов вина вечером выпьешь,а утром такой бодун,что мама не горюй.Это Вам затравка от бесов,типа,смотри как бывает.Вот и будете в следующий раз пить в надежде,что всё пройдёт безболезненно,как и в этот раз.Но уже врядли.
    Алкоголь весёлый,я люблю быть слегка на веселе.Но порой так «навеселишься»,что потом людям в глаза смотреть неловко.И отходняки врагу не пожелаешь.Если б можно было так,чтоб пил кто-то другой,а весело было мне,и болел потом чтоб тоже кто-то,но не я 🙂

    Ev23 Reply:

    @Anna, может еще из-за того,что перед сном шмаль дудел все эти дни

    Ev23 Reply:

    @Ev23, кому-то на утро помогает,а у меня может с вечера «отлегло» :mrgreen:

    garik Reply:

    @Ev23, люблю тоже пыхнуть в компании по пьяни или по трезвому делу, без разницы. Но как то предложили мне раскуриться на отходняке, типа сейчас отпустит. Мне стало хуже, чем было, раза в 3, больше не экспериментирую, в лежке и обычный табак то не лезет, пока не опрокинешь грамм 100-150.

    Fedya Tremorr Reply:

    @Ev23, Привет. Именно поэтому ❗ Я заметил эту особенность, а позже её использовал. Если пьянку закончить косяком, то с утра похмелье гораздо легче или вовсе отсутствует, если выпито немного.
    Ещё трава мне лично помогает в процессе пития не набирать обороты. Т.е выпил грамм 100-150, дунул и 2-3 часа даже желания добавить не возникает.
    Последний раз по такой схеме я пил на встрече с сослуживцами 02.10… В итоге выло выпить не более 300 гр. С утра до обеда лёгкий дискомфорт и всё. 🙂
    Замечу , я не дую постоянно. Последний раз как раз таки 1,5 мес назад. Траву наркотиком не считаю. Сам родился и вырос в Средней Азии, там этого добра было полно и моя компания активно его юзала.
    Ни в коем случае НЕ пропаганда. Просто рассказал как сложилось с этим у меня лично.

    Алик Reply:

    Лучше чтобы пили и веселились вы, а плохо было кому-то… 🙂

    garik Reply:

    @Anna, ключевое слово, что алкоголь веселый, но расплата за такое веселье, хоть веревку намыливай.

    Roza Reply:

    Anna, согласна с Вами на все 100. Я далеко не каждый раз влетала в запой. И это конечно ловушка, такая искусная, что начинаешь думать » я не алкоголикю я могу выпивать без продолжения и все просто офигенно».
    Но в реале все грустно, очередной отходняк и начинаешь зализывать раны(( Знаю, что искушение будет всегда выпить немного для удовольствия, но как же страшно сгинуть от этого и уже исправить невозможно будет.

    garik Reply:

    @Roza, твой совет в десятку, нашел пропажу под лежанкой кошки, с той недели были поиски. Деньги не большие, но дело то принципа, памяти 0… В общем спасибо, тортик бы преподнес, да далеко ты 😉

    Ivann Reply:

    @garik, Купи кошке что-нибудь, не пропила

    garik Reply:

    @Ivann, обе кошки и так жрут все на особицу. Нашел у старшей, та всякую дрянь любит, что ей вредно, типа чипсов, когда кто хрустит. Куплю, х..ли делать.

    верт Reply:

    @garik, я ж под линолиумом говорил

    garik Reply:

    @верт, у меня ламинат, линолеума нет 😉

    Roza Reply:

    garik, я так рада))) Но меня уже пугает моя интуиция… Мне эта мысль пришла в голову и я долго мучилась писать тебе или нет, для порядка добавила инструмент и посуду, но в голове свирбила лежанка кошки, но написала и рада что все отлично сложилось.

Добавить комментарий