Как выйти из запоя самостоятельно

Выход из запоя

Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт

По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.
 
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
 
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
 
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто на этот раз повезло. В следующий раз будет штопор.
 
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик.
 
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
 
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
 
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
 
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, да и слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
 
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
 
Немаловажна одна деталь. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка.
 
Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
 
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственный момент, когда мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом я написал.
 
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человек внаглую кем-то манипулируется.
 
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета.
 
Конечно, есть и женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.  Поэтому, нужно просто взять суточную запойную дозу и разделить пополам. Это и будет пределом. Все что можно себе позволить за день.
 
Я применял вот такую незамысловатую схему:
 
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
 
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
 
Одна немаловажная деталь. Нужно каждую стопку чем-нибудь обязательно закусывать,  это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
 
Совсем немного чего-нибудь, но будет лучше, и главное, будет не так хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится.Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50.
 
Что вы получите, если не сдадитесь:
 
Во-первых, день проходит несравнимо легче.

Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.

В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.

В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
 
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим.
 
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
 
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
 
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
 
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
 
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
 
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
 
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
 
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
 
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
 
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
 
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
 
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
 
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту.  Советую просмотреть еще вот эту запись: Как  еще облегчить выход из запоя
 
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
 

Измененный способ самостоятельного выхода из запоя

Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.
 
Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
 
То есть:

Сначала — 1 рюмка

Через 15 минут – вторая

Через 20 минут после второй – третья

Через 25 минут после третьей – четвертая…

Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.

Сначала – первая

Через десять минут – вторая

Через двадцать мин после второй – третья

Через полчаса после третьей – четвертая
 
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
 
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
 
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
 
Есть еще один вариант выхода.
 
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
 
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну. В столовой ложке грамм 15, совсем полной, до двадцати. То есть, то, что нам нужно.
 
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
 
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
 
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
 
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
 
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
 
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.

Как выйти из запоя самостоятельно в домашних условиях. Как самому выйти из запоя дома. Выход из запоя самостоятельно в домашних условиях. Выход из запоя быстро личные советы. Выйти из запоя самому в домашних условиях.
52 580 comments on “Как выйти из запоя самостоятельно
  1. Полина:

    а мы с детьми за три месяца впервые в плюсике небольшом по финансах …плюсик маленький но мы очень рады..порадуйтесь за нас…еще нам удалось за эти три мес оплатить налоги свет зарплату рабочему новому..старого уволили к чертям собачьим..гадом оказался…еще прокормить себя пока можем слава Богу ….а еще многие истинное лицо показали те кому муж доверял……и это не лица а задницы оказались

    Полина Reply:

    @Полина, денег просили 5000 евро в долг…у сирот…. муж бы знал это о своем напарнике в гробу бы перевернулся….потом этот скот позвонил сыну говорит разбирайтесь сами со своими проблемами……разберемся с БОЖЬЕЙ ПОМОЩЬЮ надеюсь…

    Roza Reply:

    Полина, вам Бог помогает, я очень рада за вас четверых))) Моя лучшая институтская подруга осталась вдовой с тремя мальчишками…
    Партнеры мужа её не впустили в бизнес.
    Она пошла уборщицей в гимназию сыновей, продала соседям по дому дорогие инструменты мужа, свои сортовые розы.
    Я с сыном жила у нее 2 лета, дом огромных 3 этажа, помогала конечно…
    Потом брат устроил ее ассистентом к именитому психотерапевту.
    Потом получила второе высшее и стала психологом.
    Еще подруга начала рисовать маслом и вышивать бисером, её работы покупают знакомые и друзья.
    Короче жизнь у нее бьет ключом, и мужчины вниманием не обходили…
    И помощь к ней приходила откуда она не ждала.
    Всё у вас получиться, а на шашлык позовите подругу, или с детьми))
    И не вините себя, Вы не виноваты не в чем…

    Полина Reply:

    @Roza, спасибо большое Розочка

  2. Полина:

    свой путь земной пройдя до половины…я очутился в сумрачном лесу.. Данте

    Ivann Reply:

    @Полина, И там я полюбил лису
    А что — ведь тоже хочет ласки
    Хоть темновато здесь, конечно

    Mikael Reply:

    @Ivann, Хоть темновато здесь конечно,
    Пришлось на ощупь секс иметь…

  3. silana:

    Я не знаю куда еще написать… Отчаяние…Боль… Я не могу больше так жить!!!! Боже! Я не могу ни с кем поговорить, сил нет больше пить! Я так хочу завязать с этим! Или оно меня или я его, сегодня думала утром умру, реву не переставая второй день, вчера чуть не порезала вены, но я ведь хочу жить! Мне надо жить! У меня же ребенок! Все началось как-то незаметно, а потом как снежный ком, дозы росли, росли… Мне так больно и так плохо! Если родители узнают они мне этого никогда не простят! Никогда! Я знаю!

    Клавдия Reply:

    Ну что ты, зачем вены-то резать, если бы все из-за бухла вены резали, то наша планета лишилась бы лучшей половины человечества. Давай рассказывай, что такого необыкновенного с тобой приключилось. Только без некрасивых слов, а то комменты на модерацию автоматически улетят.

  4. garik:

    Не пью уже дней пять, а рыло не выправляется, как вокзальные часы, глаза как у китайца и мешки под ними, будто бланши.

    Ivann Reply:

    @garik, В баню сходи, у меня было так с рожей — дня три. После парной стал красив))

    garik Reply:

    @Ivann, я не любитель бани, это еще и к родне надо ехать за город. Я больше предбанники люблю, с накрытым столом 😉

    Mikael Reply:

    @garik, Попробуй в городскую баню, если рядом. Однако лучше не надо, там наливают и куча знакомых колдырей. 🙂 ))

    Если серьезно, то можно постоять под горячим душем или откиснуть в ванной с солью. Эффект будет такой же. Только в случае с ванной — не следует делать воду слишком горячей.. ))

    Вот я не пью, а рожа иногда с утра огого…:) ))

    — Алло это баня?
    — Неет, это его брат Болодзя. 😀

    garik Reply:

    @Mikael, да ну разве это проблема, по сравнению с тем, что пережил на отходе? Это даже не семечки, а тьфу и растереть. Расправится рожа не сегодня, так завтра или послезавтра.

    Wolody Reply:

    @garik, у меня расправилась..почти все синяки сошли(по ступенькам с 4го этажа до первого летал),живого места что на теле что на роже не было,башка пробита,дома всё в кровище было,пальцы на руки прожонны до мяса,с сигаретой походу уснул…не помню..Да всё хр-е-нь.Вот желудок не отпускает,так зараза и болит,иногда глотать больно даже воду.Сегодня вроде бы с 4 утра до 9ти поспал,по крайней мере так показалось что спал.Фенебуд запарился жевать,уже язык болит,пожог и толку нет.Помнится крыша когда давно белку словила то с 4 или 5 го укола в ляжку только засыпать стал и то на полчаса,проснулся,привязан,дискомфорт,поорал-не отвязывают,выпутался сам и потом вырубило ..но спал часов 10 от силы..зато потом ходил как растение,пока каких то две таблетки не дали.

    Mikael Reply:

    @garik, Это скорее всего почки. Достаточно мочегонного попить типа конифрона и все пройдет. Арбуз — еще лучше…)

    А вообще мешки под глазами штука не страшная. Вот у Ален Делона они с юности и что? 🙂 ))

  5. silana:

    я не могу выйти из очередного запоя… мне так плохо!!! У меня еще депресняк на фоне развода. Мой бывший присадил меня на алко! Помню как сейчас как мы с ним были вместе и пили вино, и я была в шоке что мы выпили пол бутылки! Аж пол бутылки! Полусладкого! Сейчас я могу и 2 выпить (((
    Но я отвлеклась… свадба, беременность, роды. Моя жизнь поменялась очень сильно, и я не буду рассказывать о депресиях и изменах.
    Но алкоголики как известно любят себя оправдывать…
    Я режу руки и одновременно прошу Бога жизни!
    Если я признаюсь своим родным кто я меня не простят и не поймут.
    Позвонила сегодня в АА, бросила трубку, мне кажеться меня никто не поймет, не простит и не примет. Сори за ошибки орфографические. Я на грани. Я не могу больше так жить, пить, пить! Меня утром так трясло, это ужас! Я пила корвалол и пустырник по пол флакончика!!!! Вчера думала закончу это «дело» (запой), но не получилось. Мне так стыдно! Извини что так «скомкано» написала.

    Wolody Reply:

    @silana, корвалола столько не пей.самочувствие только ухудшится..максимум 15-20 капель.А то будешь свистеть ходить с него.
    Бл-я-х-а муха тут вот у меня столько проблем что в петлю лезь и то мало но даже мысли нет об этом.Всё перемелиться,иначе не бывает.Есть здравый смысл и он всегда победит всю ерись в голове..пусть на время но победит.
    Я в этом запое жене так нахе-ра-чил что с вещами к маме уехала.Но ничего вот малость вышел и всё вернул на место..хоть поверь это было трудно..да ещё на отходняках.
    А резать вены..ты задай себе вопрос,что это тебе даст??ничего вообще,ещё больше лично я бы потом испытывал презрение к себе.Опохмеляйся по тихой и всё будет ХОРОШО.

    silana Reply:

    @Wolody, это от боли! Так больно выходить из этого ( голова болит невыносимо! Душа разрываеться! И надо перед близкими делать вид что все ок! Они не знают (я так думаю)… Меня тошнит от меня!!

    Клавдия Reply:

    Да ну, полусладкого. Я могу и 3 выпить за день, даже не пребывая в запое. А 2 — это так, когда опохмелиться надо аккуратно. Что-то у тебя другое, погоди себя к алкоголикам приписывать и стыдиться не пойми чего. А трясло — это, может, вино некачественное какое, или, вообще, винный напиток. Или на нервной почве. Купи нормального вина бутылку и выпей за день врастяжку с закуской. Завтра будешь огурцом. А если будет опять трясти, то нечего стесняться, не говори никому, что пила, иди к терапевту для начала, говори про развод, что сон плохой, что депрессия, проси или направление к психотерапевту, или какое успокоительное хотя бы. Лучше к психотерапевту, конечно, т.к. нормальный антидепрессант терапевт выписать не может.

    Клавдия Reply:

    И — да. Корвалол полфлакона пить нельзя. С него тоже может тряхануть будь здоров. Я максимум 40 капель на прием пью не больше 3 раз в день в крайнем случае.

    silana Reply:

    @Клавдия, спасибо! Я знаю что это вредно, но когда трясет….

  6. garik:

    Володя, мой тебе совет, никогда не кури в кровати, тем более бухой, сгоришь сам и хата твоя.

    Mikael Reply:

    @garik, Есть хорошая финская поговорка. — Огонь хороший слуга, но плохой хозяин.))

  7. Mikael:

    У меня, первое время было такое, что дескать — «да я ж не бухаю». А нынче пофигу — как бухло так и то, что не бухаю…

    А проблемы у меня такие, что стал быстро утомляться. У меня раньше бывали проблемы, что не мог заснуть. А сейчас наоборот. — Если бы не было никаких обязательств, то спал бы большую часть суток. Жрать наоборот — стал в 4 раза меньше…

  8. silana:

    Не хочу что -бы родители узнали… Если узнают, не простят. Страшно!!! Страшно что умру вот так вот! Пью по немногу, дай Бог выйти из этого ада!

    Mikael Reply:

    @silana, Родителям не зачет. Ты не обязана соответствовать их ожиданиям.

    silana Reply:

    @Mikael, я их очень люблю!!! И это взаимно! У нас есть алко в семье, мой дядя, я не хочу что бы так мои мама и папа говорили и думали про меня. Мне так не хочеться больше всего этого!

    Mikael Reply:

    @silana, Это другое дело. Просто не хочется расстраивать родителей. Однако не стоит этого бояться. Это не та проблема — которую нельзя решить…

  9. silana:

    Боже! Помоги мне! Спасибо за поддержку!!!! Я выйду! Я справлюсь! Я справлюсь!

  10. silana:

    Вы единственные люди с которыми я могу поделиться! Читаю сайт давно, не писала. Мне сейчас так нужна помощь! Мне реально страшно!!!

  11. silana:

    Как уснуть? До утра! Я сплю по 4 часа в сутки. Выпила пол таблетки сонмила вчера, спала 5 часов всего. Может утром так и колбасило от него. Есть бифрен , но я пила…

    Wolody Reply:

    @silana, ну это для запоя прекрасно,спать часа 4-5. Ты страхи выбрось из головы,включи комедию какую ,пусть фоном балакает.Есть выпить,это ж хорошо,по тихой попивай как накрывает так выпей а так просто не пей,терпи.Колбасить может с корвалола.Я когда 42 капли выпил(по возрасту) дак чёт плохо-ва-сто стало.
    Тут впринципе все наступаем на одни и те же грабли постоянно..и ищем совета,поддержки,хотя каждый уже знает что делать впринципе.
    …просто легче когда кто то с тобой разговаривает на одном и том же языке.

    silana Reply:

    @Wolody, завтраотпишусь

    silana Reply:

    @silana, отпишусь как прошла ночь и утро)

    Ivann Reply:

    @silana, Да не паникуйте вы — по четыре-пять часов спать — это куда лучше, чем не спать вообще.
    Да и выход из запоя — штука не самая приятная. Тут как не выходи — по любому это не на пляже лежать с бокалом, смотря на горизонт. Помучаться придется.
    Пейте по немного, лучше водки.Если можете ходить — возьмите чекушку, фрукт там какой нибудь, пройдитесь, сколько сможете. Раз в час отхлебывая.
    Методов, увы, немного. Вернее, кроме малых доз, я даже и не знаю — таблетки после хорошего штопора — штука практически бесполезная.
    Не надо только себя накручивать — ничего прямо такого ужасного вы не сотворили, ну, вляпались в запой, бывает.

    silana Reply:

    @Ivann, пытаюсь!!! Но так плохо!!! Пью понемножку(((

    Mikael Reply:

    @silana, Некоторым 4 часа вполне достаточно для сна, у каждого свои потребности. Слышал мнение, что не так страшно недосыпание, как пересыпание. Если сейчас ты трезвая, то вполне можно выпить пару — тройку таблеток фенибута.))

    silana Reply:

    @Mikael, я не трезвая( с утра пытаюсь придти в себя но не могу! Упаковка фенибута есть, но его же нельзя пить по пьяне

    Mikael Reply:

    @silana, По пьяни не желательно. Говорят, что на алкоголь можно только пирацетам, он вроде как приводит мозги в норму в этом состоянии, да и то не — факт. Иван верно посоветовал. Совершайте какую нибудь движуху с фляжкой в сумке и по мере надобности отхлебывайте… Пожалуй это вариант.))

    silana Reply:

    @Mikael, не сегодня, я не смогу

    garik Reply:

    @silana, В самом деле, махните побольше, чтоб совесть так не грызла.

    Алик Reply:

    По мере надобности? 🙂 Так мы и надираемся, потому что пьем по мере надобности. До литра в день уходит. Все по надобности… 🙂 Время и доза.

    Ivann Reply:

    @Алик, Рассмешил. Тем более, что зачастую мера надобности бывает без меры))

    Mikael Reply:

    @Алик, Да там человеку уже и советы без надобности… 🙂 ))

    Алик Reply:

    Они без надобности уже сразу после первой стопки, как правило. А иногда, даже до первой… 🙂

  12. silana:

    @Mikael, я не хочу что бы они знали, я завяжу с этим делом, я справлюсь

    Mikael Reply:

    @silana, Главное, что бы они не узнали, насчет попытки вскрывания вен… Пьянство это сущая чепуха по сравнению с этим грехом.

  13. silana:

    Вы издеваетесь? Я не могу выйти потому что мне очень плохо, я пытаюсь маленькими дозами выйти. Не сегодня я написала о том что мне просто плохо, и я не могу выйти. Я бы не просила так отчаяно о помощи если бы она мне не нужна была. И на этом сайте не сидела.

    Полина Reply:

    @silana, вы должны сказать близким…попросить о помощи..переступите через стыд и страх ..а то потом чтоб не жалеть..у вас ребенок

    Roza Reply:

    Полина, в запое это невозможно, мучает страх и стыд. Лучше тихонько выходить малыми дозами или насухую…

    Полина Reply:

    @Полина, мне пить совсем перехотелось

    Roza Reply:

    Полина, я советую Вам как алкоголик: никогда не снимайте напряжение и стресс алконапитками-войдет незаметно в привычку; нкогда не пейте в одиночестве, только с кем то и по хорошему случае
    не превышая дамскую норму. Сейчас Вам тяжело и тоска по мужу, но лучше успокоительные и чем то себя занять. Держитесь, Вы пример для детей…

    Полина Reply:

    @Roza, не буду я не переживайте

    Полина Reply:

    @silana, а где ребенок кстати когда вы взапое

    silana Reply:

    @Полина, я ребенка не обижаю! Смотрю, читаем, кормлю, гуляем!. Как вы думаете если никто не знает о моей проблеме? Я живу ради нее! И для нее. Я пишу здесь потому что это последняя надежда о помощи и поддержке!

    Алик Reply:

    Как никто? Мы знаем о вашей проблеме. И теперь вы знаете. что мы о ней знаем. Так что, не все так мрачно. 🙂 Прочитайте статью о призраке алкоголизма, если настроение есть.

    Полина Reply:

    @silana, молодец что пишете и ищете способ выхода из проблемы —это уже хорошо ..первый шаг—осознание и желание бросить —все получится…обнимаю вас …держитесь

    Roza Reply:

    silana, я Вас понимаю, но надо интервалы увеличивать и попробовать на ночь выпить пустырник+пион+валерьянка+30 капель корвалола. Главное не накрычивайте себя и не казните.
    Отрезвеете и будете решать все проблемы постепенно.
    Голова разрывается наверняка от повышенного давления, померийте и если высокое то рассосите таблетку капотена.
    Сейчас главное не истерить а выходить маленькими шажками.))
    Если не тошнит то пить воду побольше.
    Если часов 6 без алкоголя то можно фенибута по 2 таблетки 3 раза в день. Фенибут не работает когда в крови алкоголь.

    silana Reply:

    @Roza, спасибо! Давление сбиваю, скачет высоко (

    Roza Reply:

    silana, сбивайте и пейте 30гр когда совсем труба и с закусочкой. Как прекратите — фенибут. А уж потом будете выбирать метод кодировки…
    Главное прекратить себя гнобить и расстраиваться. Много людей в запое кончают жизнь самоубийством, значит бесы своего добились…
    Читайте Отче Наш если опять мысли появятяся и пустырника с валерьяной)) Удачи и не сдавайтесь!!!

    silana Reply:

    @Roza, спасибо!!!! Мой бес меня убивает. Я не могу перестать себя гнобить(

    Roza Reply:

    @silana, отложите самокритику на здоровый и трезвый период)) Поддержку просите у Бога, есть самая краткая молитва Иисусова…
    Переходите с 30гр побыстрей на фенибут, успокоитесь быстрее. Миллионы людей не пьют вообще алкоголь, и Вы сможете! 🙂

  14. Bacchus:

    Посоветую закусь 30г делить надвое, одну половинку до того как выпить, второй закусить.

  15. silana:

    Мне нужны были ваши советы! И поддержка! А вы просто постебались (

    Алик Reply:

    @silana, ну. это уж совсем зря. Излишняя мнительность. Кому стебаться? Все всё знают и понимают.. Вы же не соседям по купе о себе рассказываете.

    Mikael Reply:

    @silana, Доказано, что здоровый стеб лечит — как и вообще — юмор и смех. Злого слова никто не писал. Здесь у каждого своя история, драма и трагедия. Тем не менее — большинство людей стараются лечить это смехом и иронией. По сравнению с другими — ничего уникального в твоей истории нет. Это не рак в 4й стадии, не война под самым домом и не повод наматывать сопли на кулак. 🙂 Бывает гораздо хуже. Если почитать статьи, то там все написано. Если чего то не дописано, то можно спросить у Алика или других участников.

    Желаю плавного выхода из запоя, солнечного настроения, здоровья и удачи! ))

Добавить комментарий