Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
Мне песня Andante нравится. ABBA пела. — Там не текст, а какой то инструктаж для мужчин по предварительным ласкам в сексе. В Советском Союзе эту песню не крутили.)))
@Mikael, ну я ж не про песню… Надо ж Володе с бессоницей помочь..и
@dok, Да опасно это 5 суток без сна! Вот я режим не могу наладить, так это мелочи по сравнению с продолжительным бодрствованием…))
@Mikael, я ж и говрю — Анданте до2- х недель мона принимать. Оцень мягкий препарат- не поленился, посмотрел- у вас в Москве валом в интернет аптеках…
@Mikael, а может, в аннотации и инструктаж вложат… : 😛
Только Володе от аллергии Зодак иль Фенистил купить..
Хлоропирамин и Аданте будет фигня на утро… Будете двигаться, как после Аминазина…
А смысл мне с рецепта.Аптека ру доставка 3-5 дней.За это время я или сам усну или умом поеду..8 дней уже получается не сплю помоему.
@Wolody, ищите другую. Тот же Анданте смотрел по нету- не могу скриншот вставить, пишу с телефона. Есть в куче аптек. Поверьте, Вам хватит… Я нашёл по Киеву за 5 мин, только попросил самовывоз… И всё
Люди годами не спят и ничего. Зачем время на сон терять, если так подумать. 🙂
На крайний Володя, могу порекомендовать Левану 2 мг, без рецепта, но не более 5-ои дней.. А вдруг не успеете?
@dok, Иль как Мише, 10 горошин диазолина но не более 3-х дней, ну 5 от силы. Поверьте, дольше низзя…
Алик, Ваня, Роза, Миша, Клавдия и все, кто отлилался. Спасибо огромнейшее за поддержку, но,как написал выше, меня уволили. А вот теперь думаю- а семья ж важнее…Работ туча, а для меня улыбка ребёнка- самое ценное, да чмок жены… 😥
Ой,комент не отправился… Спасибо всем небезучастным к моей проблеме! Ребят, если что- вопрошайте, только не по-поводу алкоголизма. Может и мой совет не станет совсем бесполезен…
Всем привет! Не появлялась на этом сайте почти 3 года. Как и прежде больше всего народу тусуется именно в этой теме )). Поэтому пока оставлю своё послание здесь, а Алик потом перенесёт его, куда посчитает нужным. Наконец то я нашла время поделиться с вами положительными переменами, которые произошли в моей жизни. Долго этого не делала потому что сначала прислушивалась к себе (иногда с опаской), потом наслаждалась новой жизнью, а сейчас решила, что это не честно. Ведь к новой жизни я пришла не без помощи других людей и возможно описав перемены произошедшие в моей жизни, я смогу вдохновить кого то ещё на смену декораций и возможно всего жизненного сценария. Мне кажется, что перемены начались именно со знакомства с этим сайтом. Однажды, мучаясь от похмелья, я зашла сюда, сначала за тем, что бы найти какой нибудь способ, что бы облегчить своё состояние. Пробовала способ выхода из запоя малыми дозами, но честно скажу, получилось правильно только один раз. Обычно превышала дозу и запой продолжался. Мне больше помогало, отмучиться как можно дольше, потом выпить одну рюмку. Если удавалось остановится на одной, максимум двух рюмках, то похмелье было побеждено. Самое главное, что я поняла-что такое алкоголизм и что, к сожалению, я алкоголик. Началась моя борьба с этим зверем… со зверем, который жил внутри меня и уже основательно подчинил меня и питался моими слабостями, как в лучших ресторанах. Но, что я могу сказать, на собственном опыте, если есть твёрдое намерение вырваться из этого омута, то будут конечно попытки со стороны лярв, эгрегоров, «друзей», которые привыкли кормиться за ваш счёт (кому что легче понять, кто во что верит) вернуть вас обратно, но будут знаки и возможность выбрать другой путь. После того, как вы поймёте суть проблемы и сделаете шаг в сторону трезвой жизни, за вас начнут бороться тёмные и светлые. Тёмные, потому что не хотят упускать лакомый кусочек, а светлые на самом деле тоже должны чем то питаться( меню только отличается ;)) и поэтому, почувствовав в вас потенциального донора, будут вам помогать. Кто победит, зависит от Вас! На следующем этапе моей борьбы, встретилась мне одна добрая женщина, которая помогла мне выйти из одного запоя. Она привезла меня к себе домой и 2 дня отпаивала травяными чаями и вела беседы о жизни. На второй день она предложила провести такую процедуру: надо было разжечь костёр из берёзовых поленьев, потом залить их водой и хорошенько подышать дымом, потом выпить стакан водки. Стакан выпить не смогла, выпила только рюмку, грамм 30. Я не знаю, в чем секрет этого метода, но на какой-то период мне это помогло. От запаха и вида алкоголя начинало подташнивать и пить совсем не хотелось. Но думаю, что этот способ хорош именно для тех, кто сам очень хочет избавиться от этой напасти, в принципе, как и многие другие способы. На меня очень подействовал разговор, так что, если рядом нет доброй женщины, то на первом этапе найдите хорошего психолога.
Продолжу… Не пила я где-то пол года, потом начала пробовать и конечно сначала подумала (наивная), что я укротила этого зверя. У меня получалось выпить бокал вина за ужином и остановиться ,и почти не хотелось больше. Как вы понимаете, длилось это не долго. Потом было 2, 3 , 4 бокала, а потом я просто заливала в себя алкоголь, от которого совсем недавно меня вроде как тошнило. В тот день я пила с таким удовольствием и остервенением, как никогда раньше. Меня поймёт тот, кто долго сидел на диете и не стал приверженцем правильного образа жизни, не понял ещё, что правильное питание, это образ жизни, а не двух недельное воздержание от сладкого, и вот съел маленький кусочек торта в гостях, и понесло… Потом было ещё несколько запоев, которые становились все длиннее, а перерывы между ними всё короче. Но меня всё время грела мысль, что я же один раз смогла так «долго» не пить, смогу значит опять. Вернулась на сайт, появились новые люди, но в основном старожилы делились своими успехами и провалами. Наши явно проигрывали в этой борьбе… После одного запоя я решила поехать к одной бабке, которая что-то нашептала на водку мужу моей подруги. Он кстати уже четыре года не пьёт и даже курить бросил, спустя пол года, после встречи с ней. Но уже подъехав к её дому, я зашла на сайт и прочитала мнение Алика на этот счёт. Развернула мужа и поехали домой. Я рада за тех, кому этот способ помогает, но я побоялась, что цена может быть слишком высокой. Я начала молиться, своими словами, просила дать мне способ избавления. Мой способ это кодирование. Да, как бы банально это не звучало. Кто выберет этот способ, хотела бы посоветовать правильно выбрать того, кто это сделает. Я изучила всю информацию о Довженко и сначала сходила на консультацию к доктору Фалькову , сыну одного из учеников Довженко, который является психологом и суггестологом. До этого я посмотрела фильм, который состоит из коротких роликов «Как нам навязывают пить, курить, наркомафия» . Посмотреть его можно на YouTube. Слышала, что эти ролики одно время транслировались по телевидению, и получив доступ к информации, многие задумались и продажи алкоголя начали стремительно падать. Алкогольными магнатами был выдвинут ультиматум о снятии этих роликов с эфира, а так как они оплачивают большее количество эфирного времени, им не смогли отказать. В этом фильме кстати очень понятно и доступно об этом рассказывают. Фильм настоятельно рекомендую всем к просмотру, это кстати для меня было очередным знаком. На какой то момент я даже подумала, что, посмотри я раньше этот фильм, вообще бы не начинала пить… Рекомендую к просмотру и особенно в компании с подростками, что бы попытаться донести до них информацию и не дать погрязнуть в этом болоте под названием «алкоголизм». Теперь подробнее о кодировке. Она проходила в 2 этапа, первый день лекция, на которую желательно было придти с кем то из близких, а второй день уже сама кодировка. На лекции кстати рассказывались многие вещи из фильма, который я рекомендовала ранее, что в очередной раз убедило меня в правильности принятого решения и метода. Должна сказать, что до этого у меня были негативные впечатления от этого метода, т.к. одна моя знакомая кодировалась по этому методу в Германии и помогало ей это ровно на пол года, потом она примерно пол года пила не останавливаясь и так несколько раз. Я кодировалась в Латвии и минимальный срок был год, я закодировалась на 5. Там приводилась положительная статистика, которая составляет около 80%, в которую входят те, кто продержался весь срок. Но согласитесь, даже если вы закодируетесь на 5 лет, а продержитесь только три года, это всё равно ТРИ года полноценной, настоящей, другой жизни! Я считаю это того стоит!
После кодировки прошло 3 года. После предыдущего опыта я боюсь зарекаться и бросаться громкими фразами о том, что пить больше не буду. Если честно выпить иногда хочется, но есть несколько способов, которые помогают мне справиться с этим желанием, могу потом поделиться, если кому-нибудь будет интересно. Но главное, что меня удерживает, это то, какой стала моя жизнь! Круг моих друзей и знакомых полностью изменился, т.к. не всем пришлись по душе перемены произошедшие со мной, но на их место пришли другие, успешные, весёлые, умные и интересные люди, я и сама стала такой. 🙂 В общем я счастлива! Алик, спасибо вам за колоссальную работу, которую вы проделываете и за ту поддержку, которую вы оказываете, и за ту информацию (очень грамотную и подробную), которую вы даёте, а там уж имеющий уши, да услышит…
Очень много букв получилось, но если кто-то дочитал до конца )) и кому-то будет интересно, позже расскажу, как я борюсь с тягой к спиртному, потому что она несомненно присутствует, чем занимаю свободное время, которое появилось у меня в трезвой жизни и о том, как люди в моем окружении бросают пить и начинают новую жизнь.
Ну вы и накатали. От души. В книгу рекордов Гиннеса можно заносить. Самый длинный комментарий.. Чего то на модерацию попал. Прочитать все не смог, потом прочитаю. Спать хочу. Это нужно в алкогольные истории скопировать… 🙂
@Алик, Вот ты спать захотел… Думаю, что даже Володе(если он читал) — помогло наконец преодолеть бессонницу! Как видно — не только таблетки для хорошего, крепкого сна — помогают. 🙂 ))
@Karina, Спасибо. Прочел до конца. 🙂 )) Что же касается борьбы с тягой к спиртному то, на мой взгляд — это не совсем верно. Вернее — совсем не верно(на мой взгляд). В этой борьбе — тяга все равно победит — рано или поздно. Тяга это как вирус, чем больше с ней борешься, тем больше она мутирует и — изощреннее становится. 🙂
К спиртному должно быть совершенно ровное , нейтральное отношение. Вас же никогда не тянуло покушать галлюциногенных грибов и погрузиться в астрал? Так же и спиртное — должно существовать параллельной от вас реальностью, а не являться объектом концентрации и борьбы. Как занять свободное время — это совершенно отдельная, не связанная со спиртным тема. Говорят, что лежание на диване перед телевизором — целыми днями это почти такая же беда для психики и печени — как и употребление алкоголя(например)… И мозги и тело должны шевелиться для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Про душу — отдельно… ))
Ну, не знаю. По мне так уж лучше алкоголику перед телевизором валяться, чем пить. Хотя после того что у нас показывают, тоже дня три в себя нужно приходить. 🙂 Представляю диагноз, цирроз печени на почве долгого смотрения телевизора… Ахахаха.. 🙂
@Алик, Когда я выходил, то дня три то уж точно на диване валялся. Правда не перед телевизором, а фильмы смотрел какие нибудь душевные…
А то, что для печени вреден неподвижный образ жизни — давно известно. И чем больше человек двигается — тем больше у него шансов оставаться здоровым — тоже ни для кого не секрет.
Когда разбит в хлам после запоя — то дело понятное, там временная инвалидность на лицо… 🙂
Не спорю, но искренне не понимаю, каким образом сидение перед телевизором может отразится на печени. В чем заключается механизм нанесения вреда? 🙂 Движение, это жизнь, конечно. Только, выпил за пару недель два ведра водки, живой, а умер, бедолага, от того, что три дня валялся перед телевизором, так что-ли.. Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет… Знаешь, сколько спортсменов умирают сравнительно молодыми? А марафонцев сколько умерло прямо на соревнованиях? Додвигались.. Во-первых, все хорошо в меру, а во-вторых, что русскому хорошо, то немцу смерть. Нет правил одних для всех. Только не заводись. Это я так, к слову… 🙂
@Алик, Речь то не о 3х днях разумеется, а в принципе — о мало подвижном образе жизни и касается не исключительно печени. 🙂 Кстати я немного не конкретизировал. Если диван вполне себе комфортный, то в лежачем состоянии можно очень даже хорошо сохраняться. Конкретно говорится о сидении в развалившейся позе, а не о лежании. Когда человек спит или просто лежит, то находит себе позу по эргономичней… Даже на кассе когда работал в местных маркетах (будучи студентом) — специальные сидения. Там же как бывает при наплыве? Тебе кажется прошел часок, а на самом деле прошли все три и больше… И в скрюченной позе можно заработать кучу болячек. Когда машину ведешь тоже самое, поэтому надо иногда подвигать задницей и шеей…
@Mikael, вы будете смеяться, но покушать галлюциногенных грибов и выйти в астрал меня тоже иногда тянет. С грибами пока воздерживаюсь, а медитации и выходы в астрал практикую давольно часто 😉
@Karina, Такие понятия как «выйти в астрал» или к «нагвалю», употребляю исключительно в шутливом контексте. 🙂
А медитативными практиками занимался с 22х лет примерно. Был у знакомой на даче в подмосковье, попалась старая книжка. Начал читать. Вначале в туалете — прикола ради, потом прочел всю, потом уже искал и доставал литературу, чаще в самиздате…
@Mikael, и тема свободного времени тоже очень даже связана со спиртным. После того, как завязал со спиртным надо обязательно себя занять чем то интересным и постепенно ещё научиться получать от этого удовольствие. Что в первое время очень сложно даётся, т.к. без спиртного уже не то кино.
@Karina, Наверное у всех все по своему складывается. В моем случае, спиртное стало меня отвлекать от того интересного, чем я занимался в виде своей работы. И мне не пришлось искать себе — чем таким интересным заняться, что бы отвлечся. Просто вернулся к этому с новыми силами, отдаю этому больше времени и получаю от этого большую отдачу и удовольствие.
Сейчас думаю — сколько мог бы сделать и заработать за это время, если бы не блуждал в дебрях запоя…)
@Mikael, мой муж всегда говорил:Я бы не пил -был бы президентом
Наш Порошенко не просыхает, а президент. Видно тут другие закономерности.. 🙂
Это так кажется. Кто знает, как бы тогда все сложилось. Не получится изменить малое, не затронув все. Эффект бабочки смотрел? 🙂
@Алик, Да, смотрел. Даже упоминал как то здесь…))
Есть такая шутка, про индейского шамана…
— Слушай свое сердце. Только оно укажет правильный путь..
— Но ведь опять фигню какую нибудь укажет!
— Фигня и есть — твой путь! А теперь ступай. 🙂
Наверное было заложено желание еще в 7м году, когда грянул второй развод. Потом, году наверное в 13м нашел твой сайт. Спустя года 4 обратился к одному доброму человеку на этом сайте, который — дал мне контакт хорошей клиники и хорошего специалиста. Года полтора еще созревал. Затем выдалась командировка в Питер — где находилась в тот момент моя жена. Она заняла мне время…
Вроде бы случайное совпадение, а когда начинаешь скроллить назад, то понимаешь, что все как то подозрительно — четко сложено. В этом есть какое то провидение — приведшее к данному результату…))
@Karina, я пробую медитировать Прохожу арканы сейчас Пока нравитсяМне очень надо вытащить себя любым способомДети скучают по мне бывшей доброй мамочке А я все на автомате пока делаюНо ууже лучше кажется Может послветуете мне что нибудь
@Karina, а я нааоборот подумываю может нажраться -отключиться тоже как муж делал Может полегчает потом
@Полина, Это называется — обнулиться… Кстати — вариант! Попробуйте, вы же не алкоголик, вам можно. Только не увлекайтесь, умоляю..))
@Mikael, я скучаю по хорошим вечерам с бутылкой вина..ужином ..шашлык..дети..лето..больше этого никогда не будет …странно но иногда муж мог выпить и не заходить в запой..мы могли посидеть все обсудить ..но когда приходил тот час….капец..хоть убейся….запой…чаще на нервной почве срывался…..в субботу куплю себе наверно бутылку вина а то никакие таблетки не помогают…страший уехал на свидение…младший с девочкой по телефону мурлыкает..дочка видеоблоги о слаймах снимает … а я просто наверное отключиться мне надо…не понимаю я в этой жизни ничего …38 лет дурой прожила…даже этот сайт вовремя не попался..а ведь мог нам помочь
@Karina, прочла все внимательно-вывод таков-если сам не захочешь бросить не осознаешь и не признаешь Никакая жена мать муж и т д тебе не поможет Очень жаль Я нна все была готова чтоб помочь жаль не знала каак
Если сам не захочешь бросить… Эти слова мне очень много раз приходилось слышать. Но понимать их можно по-разному. То ли все методы ерунда. Нужно только самому взять себя в руки. То ли, пока не поймешь, что есть проблема, не обратишься за помощью. Вы на какой платформе стоите?
@Алик, про платформу непоняла
Какой смысл вы вкладываете в свои слова? Платформа, это условно. Железная дорога тут ни при чем. 🙂 Говорят ведь, иногда о политической платформе. Вот я и спросил — «То ли все методы ерунда. Нужно только самому взять себя в руки. То ли, пока не поймешь, что есть проблема, не обратишься за помощью».
@Алик пока не поймешь что действительно проблема….Бог не дал ему шанс …может если бы полежал в больнице посмотрел какие проблемы у людей…то пересмотрел бы свою жизнь..а так мы даже не успели понять оба что внутри там уже капец…..врач сказад…если вытащим—полгода—год…я бы не хотела для него такой муки…Господь лучше знает….чем мы
@Алик, а методы есть хорошие но это ведь не ребенок …которого по попе треснешь и потащишь в поликлинику
dok,смог достать только какой то Реслип,дв докселамин.Что за чудо,можно пить то хоть его???
@Wolody, Расскажи потом — как оно! Вообще это странно, что столько дней без сна. У меня были затяжные моменты после запоя, но все равно — вырубало(время от времени) — на часок.
Праздники вроде закончились, поликлиники работают… Может к врачу сходить за рецептом? Объяснить, что — так мол и так… )))
@Mikael, это к наркологу что автоматом на учёт.Это не есть хорошо.
@Wolody, Да ладно! Ты же сейчас не выпиваешь. Приди к обычному врачу. Скажи мол — такие дела, что депрессия, сна нету переживаю дескать, что за фигня в мире творится, магнитные бури, скоро рехнусь… Главное не переиграть, а то галаперидол пропишут с госпитализацией…)))
@Mikael, Миш, Вы абсолютно правы. Я сам как-то, к терапевтихе ходил, так попросил Сонован выписать. Без проблем и без никаких там учётов… Пошел, взял и 20 дней спал до 4-х утра, правда, но это лучше, чем 17 суток не спать… Я практически ходить уже не мог…
@Wolody, от доксиламин не более 5-ти еней, берите сразу 2 дня по 2 таб, потом по 1 за 30 мин до сна. Я как-то перепил его больше недели, а теперь на меня хоть 5 таблеток- глаза в разные стороны, а сна нет…
@dok, Дозировка — важная штуковина! А то ведь как оно у меня бывало? Мужественно терпишь на сухую целый день после запоя, а вечером жена идет в магазин и спрашивает — тебе чего нибудь надо? Говоришь, ну ладно типа, была не была! Возьми мне ноль пять с лечебной целью и микстурными дозами… Приносит она, все чин чинарем.. Выпиваешь одну стопку, вторую, сидишь и чувствуешь как благородный сон подступает… Ну — думаешь — последнюю — для закрепления результата… В результате все кончалось продолжением запоя минимум дня на три со всеми сопутствующими миккимаусами… 🙂 ))
@Mikael, у нас так не раз было
@dok, две таблетки выпил,толку нет только кошмарики половил ночью.Сейчас голова как то кружится что ли,да и вообще состояние не айс.
Пишу и прошу еще раз- не поленитесь Анданте, Левану иль хлоропирамин. Всё в аптеках Москвы есть- спецом же по инету смотрел. А Вы наверное, просто по аптекам бегали, Спросите самовывоз, я так сделал в Киеве- поверьте,рецепт не потребуют. И да- доксиламин в таком случае не пейте- будет совсем фигово!!!! Вам не подошёл…
@dok, какая Москва,какой самовывоз.Я живу в глухом провинциальном городке.
Приветствую люди! Только сегодня добрался до поликлинники. Результаты не плачевные, цирроза нет. Врачиха мне по пунктам говорила какие то цифры и допустимость, по результатам крови. Так вот по алат и асат 41,8, при допустимости 41. Повышен, но не критично, выписала пропить курс фосфоглив с месяц. Потом говорит возьмешь явку ко мне, снова проверимся. Да еще дала явку на УЗИ.
@garik, Ты, главное, пузырь на этой теме не возьми, чтоб отметить)))
@Ivann, Вам спасибо большое за рецепт кефира з зеленью. Знаете, помогло… А с работы всё-равно уволили…
@Ivann, да я только одыбал, какой пузырь?
@garik, фигня фосфоглив. Не работает. Только месяцев 6 пить. Возьмите ЛИВ-52, на травах, испробован лично и на пациентах.. Тут уж поверьте…
@dok, не знаю, фигня не фигня. Месяц попью, снова к ней схожу, сдам кровь. Она мне ответила, что совместим с алкоголем, только в незначительных количествах. 😀 А там уж поинтересуюсь про ЛИВ 52, если чего, рецепт накатает. Надо записать, чтобы не забыть.
@garik, не шутите. Фосфоглив- как и все эссснцаальные фосфолипиды- фигня. Не доказано. Кому могу помочь- тому могу. Поверьте, опыт работы огромнейший, кромь алкоголизма. Мне лив-52 помог за 3 неделм. И вот что- у Вас нет ли в городе аппарата АМП?
@dok, я без понятия, что такое АМП. Для чего лив52 пьется? Она сказала в принципе то все в норме.
@garik, тогда зачем Фосфоглив пить?
@garik, Для алкоголика это отличные показатели)) У меня АЛТ 180 был через 2 недели после загула, Аст 60) После курса гептрала внутримышечно всё в норму пришло. Про цирроз не радуйся рано, по анализам на начальной стадии может быть не заметен( Чего вот я и боюсь. На УЗИ обязательно сходи, достаточно информативная диагностика.
@Kirillka, нет, таких заоблачных цифр не было 180 😯 По поджелудке 80, спросил много это? Она сказала нормально, лучше чем по печени. Вот только сказала сахар на грани балансирует, это меня удручает, диабета только не хватает. Я и сладкого то много вроде и не жру.
@garik, а что за анализ сдавал??
@Wolody, кровь на печень, узнать насколько поражена.
Вот и я думаю,ребята,мож уйти из медицины? А то все 17 лет чёт невезёт… В прёдпоследнин на скорой вызов приехали мы- а там менты. Говорят- мужик повесился. Но, пт долгу службы, яхорошо изучал судмедкспертизу… Хорошо- грит мент, давай выпьем и поспорим- и достаёт 0,7 коньяка.. Я ставлю в заклад наркоукладку- сибазон,промедол, морфимн, омнапон. А он- свой Макаров. Мы выпиваем этот коньяк, он потом посылает сержанта за еще за 0,5, мы выпиваем, и тут приезджают судмедэксперты- и говорят-таки- удушение… Он на подстанцию к нам сн слезами бежал- отдайте за2 ящика коньяка боевой табельный пистолет.. Думаете, одтал???да,самое главное, я не сказал- это было убийство..
Сейчас почитал последние комменты здесь, и прямо меня улыбнуло — какие, все же, алкоголики вдумчивые, и заботливые люди))
Неделю, две, а то и больше вливает в себя по литру — зато потом, таблеточки, давление померять и т. п.
Сам такой)))
Значит, обьясню. АМП прибор разработан академиком Малыхиным. Точность приблизительно 95% За время работы с прибором- около 5-ти лет, никогда не встречал показаний, отличающихся от клиницеского диагноза!!! Это не Фолль и инколы туды!
@dok, Прибор неинвазивный, показывает 131 показатель.. В инете есть негативные отзывы негативных людей… Если поставить электроды неверно, будет бред..
@dok, однако, показывает всё верно, если ставит специалист …
@dok, я ничего не понял
@garik, найдите в своем городе- неинвазивный анализато формулы крови АМП. Всё. Получите всю формулу крови ,даж вместе с уровнемдофамина!
@dok, то есть, там все будет видно, какой орган не в порядке, если вся формула крови, покажет даже рак?
@garik, как дела?как анализы? а то в прошлый раз ответ такой был мрачный….последняя стадия цирроза….с чего вы взяли такое
@Полина, вечер добрый, все нормально, я выше писал.
@garik, я не видела…хорошо что все хорошо
@Полина, ура!!!можно дальше??? 🙂
@garik, да. Будет биохимия, анализы, оникомаркер
а мы с детьми за три месяца впервые в плюсике небольшом по финансах …плюсик маленький но мы очень рады..порадуйтесь за нас…еще нам удалось за эти три мес оплатить налоги свет зарплату рабочему новому..старого уволили к чертям собачьим..гадом оказался…еще прокормить себя пока можем слава Богу ….а еще многие истинное лицо показали те кому муж доверял……и это не лица а задницы оказались
@Полина, денег просили 5000 евро в долг…у сирот…. муж бы знал это о своем напарнике в гробу бы перевернулся….потом этот скот позвонил сыну говорит разбирайтесь сами со своими проблемами……разберемся с БОЖЬЕЙ ПОМОЩЬЮ надеюсь…
Полина, вам Бог помогает, я очень рада за вас четверых))) Моя лучшая институтская подруга осталась вдовой с тремя мальчишками…
Партнеры мужа её не впустили в бизнес.
Она пошла уборщицей в гимназию сыновей, продала соседям по дому дорогие инструменты мужа, свои сортовые розы.
Я с сыном жила у нее 2 лета, дом огромных 3 этажа, помогала конечно…
Потом брат устроил ее ассистентом к именитому психотерапевту.
Потом получила второе высшее и стала психологом.
Еще подруга начала рисовать маслом и вышивать бисером, её работы покупают знакомые и друзья.
Короче жизнь у нее бьет ключом, и мужчины вниманием не обходили…
И помощь к ней приходила откуда она не ждала.
Всё у вас получиться, а на шашлык позовите подругу, или с детьми))
И не вините себя, Вы не виноваты не в чем…
@Roza, спасибо большое Розочка