Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
Вчера 2 литра вина плавно перешли в 5 литров. Завтра очередно страшный день.
@Kirillka, Проспал почти сутки через 12 часов от последнего стакана встал, махнул еще один и опять на 12 часов. Видимо фенозепам сработал.
Сейчас от родни услышал, то что слышать никому не пожелаешь. Остановиться не смог. Взял еще 3 литра.
@Kirillka, Судя потому как ты пишешь , читать еще наверняка способен?
@Andres, Просто некоторые слова улавливаю. Пишу корректируя каждое смс раз 5.
Дико извиняюсь, чуствую себя неплохо, но мозги еще плывут, забыл пояснить откуда уши коровьи в ухе взялись (не белка, читайте выше поймете!!!)
Сосед , професионал собачник (будь он здоров!!!). Выставкики ,дресировка, семинары и здоровое питание(понятно для собак). Что у него сохнет развешенное на деревьях в саду даже мухи облетают,он пользуется моим интернетом,поэтому решил расплачиватся деликатесами что он берет для своих собак . Я слабый на эту требуху, поэтому жена даже кормит собак за домом,не особо мне рассказывая чем, а хранится все это в плотно закрытом ведре в холодильнике, и дальше все просто, @Anna поймет, перед отьездом жена что собаки не доели, в пакетик и в морозилку чтоб не испортилось и не пропало( женская логика,и ничего личного, если это можно назвать логикой!!!)
Что обидно, по этой же псевдо логике прям слышу слова жены , сам виноват, не был бы тошнотником , а по мужитски храбро скормил бы все собакам, и не пришлось клеить коровьи уши к щучьим головам , да еще в кастрюле с закусем.
В полной темноте( дождался безлунную ночь) в прямом смысле слил из миски те уши на травку в саду нашему дворовому псу, а он потом довольный, целый день таскал недоеденное,перепрятывая, чтоб вражьи собаки не нашли.
Блин как делать правильный абзац
я многих хронических алкоголиков от смерти спасал. лечить не лечил но из штопора выводил за сутки.
@Andres, андрес, а этл не ты ли здесь на сайте был в конце июля и тоже был в дичайшем штопоре, ник кажется был Andres12???
Читая комментарии здешних завсегдатаев я понял одно: ни у кого нет желания реально и твердо просто перестать пить. Желание одно, бухать и не влетать в запои… 😛
@Konstantinbcn, «реально и твердо перестать пить» может только очень духовный человек или ребенок, который к алкоголю испытывает исключительно отвращение. Нам алкоголикам остается только вернуть себя в это состояние детского отвращения к этой каке 🙂
Или понять что это от лукавого…
@Roza, есть еще категория людей, увидевших например мои подыхания на отходняках, что никогда близко не подойдут к бутылке. Но проходит это дело и я снова на те же грабли, все забывается, да и те люди постоянно в капельнице тусуются, по 100 грамм и трава не расти. Будет тот день, когда и у них начнется по взрослому.
garik, у всех по разному начинается, а итог один… Мне сейчас трудно, навалилось все что можно…
Пытаюсь не сорваться, пью фенотропил. Но хоть сплю нормально… Много думаю об алкоголизме и тяги и т.д.
Ты держись, есть ради чего жить у тебя)))
@Roza, Я на пиве сижу уж больше месяца, в марафон не влезаю пока. Это тебе нужно держаться, давненько уже не пьешь, не срывайся. Я когда не пил вообще, несколько месяцев (4), тоже постоянно думал о бухле и жил воспоминаниями.
Даже не знаю чего и посоветовать, сам то слетал с катушек, когда уже невмоготу становилось, тоска. Попробуй может амитриптилин, я его уже не пью. Принимал почти все лето, сон тлько нормальный, для себя выяснил, хотя многим как антидепрессант.
@Konstantinbcn, Так это же обычное дело,для всех людей!!!! как у полных женщин желание есть все и не полнеть, У других не работать , а иметь кучу денег
@Konstantinbcn, 😀 😀 😀 😀
как то так
@Konstantinbcn, Ну если уж так желать, то я бы, пожалуй, был бы не против иногда бухнуть, и даже попасть в запой, это ладно. Но вот если бы отменить муки выхода из него)))
Но если вот так коротко, то как вот мне кажется, что алкоголизм — это как под землей или на небе. В одном случае кто то заливает пустоту, в другом — кому то хочется вишенку на торт. А те, кто посередине — тем это как то и не надо.
Печально то, что в двух случаях неизбежно часть души уходит в стакан, и безвозвратно. Будь там она большая или маленькая, сантехник или поэт. И принцессы тоже какают)))
@Ivann, пока человек ходит в туалет он животное.
никогда нам не стать «святыми»
По-моему наоборот, выйти ихних
Есть вот у человека жена. Человек трогательно относится к ней, покупает ей вермишель и маникюр, пытается носить ее иногда на руках и даже пишет ей стихи.
И тут случается так, что у жены наступает день рождения. И человек решает выпить бокал вина за праздничным столом. Потом от полноты чувств бокал вина становится стаканом коньяка, потом проходит три дня, день рождения позади, а вот коньяк в руке остался.
И, главное, непонятно, как в десять утра можно сидеть пьяным, но при этом тебя еще и трясет….
@Ivann, а если бы была вероятность потерять что так дорого? 🙄
А кто из модераторов так лихо смахнул мое сообщение? Это уже из серии — больная голова рукам покоя не дает. 🙄
@Mikael, я последний месяц думал вы один из модеров))
@верт, Я и так стараюсь не писать, когда мозг отдыхает. Рассказал историю из жизни без единого матерного слова, а кто то с шалавливыми рученками за чем то стер. 🙂 Ну да ладно…
@Mikael,
Коменты улетают в спам, в консоли
Хрен с ними
Mikael, у Алика стоят фильтры на нецензурные слова и коменты автоматом улетают в спам…
@Roza, Я там не писал никаких ненцезурных слов.. Всего лишь написал историю из жизни…. Больше я таких длинных текстов писать не буду. И Алик этого удалить не мог….И уж тем более коменты автоматом в спам улетать не могут.)))
@Mikael, Обидно, что удалили.
@AlexKot, вернули давно, только слово одно иправили 😉
Всем доброго здравия. Вот с 10 числа уже выползаю.Можно сказать после 40 дней заплыва. Мозги. конечно. ещё куриные. но сегодня уже немного проехался на машине. В общем отходим по маленьку и вспоминаю весь тот кошмар.Думаю идти кодироваться. Кстати выходил по методу Алика. но на второй день было все равно очень хреново. Да и по сей день утром всаёшь тормозом. потом надо как то расходиться и часам к 11 уже что то вырисовывается.
@gosha, Да вот так же, третий день сухой, а мозги по утрам как во второй, в прошлый раз неделю длилось. Каким методом кодироваться думаешь?
@Kirillka, Пока не решил ещё. Позвоню тому деду у которого кодировался раньше. но ему уже наверное за 70 и он наверное уже не принимает.
@gosha, А мы с женой поссорились из за того, что она не любит моих детей от другого брака. А мне ее сегодня из Питера встречать при том, что я пьяный и прибрать в квартире надо бы… ? ))
@Mikael, Надо наверное как то собраться и прибраться и потом полтяху для поднятия сил накатить.
@gosha, это как 40 дней? 40 дней вообще не трезвея?
@Kirillka, Получилось 10 дней заплыва с 1 августа. точно как в прошлом году. тоже заплыл с 1 августа но гдето 10 всё закончилось. А сейчас после 10 три дня отходил. но потом не вынесла душа поэта и понеслось по новой. Не скажу. что каждый день была только водка. Были дни пивные. гдето дней пять в общей сложности. А так лампочка загорелась. ты накатил и сидишь или спишь. Очнулся опять и дальше сидишь. Лазить где то меня не тянет в такие моменты. ну очень редко. Такой заплыв у меня впервые. Максимум. лет 15 назад это было 21 день.
@gosha, Да, 40 дней — это сильно. Хорошо, что не помер.
Но этот август-сентябрь какой то алкогольный. У меня пара друзей влетала в штопор, причем в недельном цикле — неделю пьют, неделю отходняк. Да и сам я…
Отметил день рождения жены, остановиться не могу. По тридцать грамм не получалось, сейчас вообще еле сижу — за три дня съел дыню, пачку сушек и несколько конфет.
@Ivann, Вам хорошую капельницу, поспать, а потом дня три циннаризина и голова станет ясной.
@Roza, Башка у меня как раз на удивление нормальная, ноги почти не ходят, живот болит везде, тремор и лицо того, кто не пройдет фейс контроль нигде, включая бесплатный общественный туалет.
А к капельницам я как то не очень — сам не пользовался, но видел несколько людей после них. Полузомби были.
Да у меня еще и организм на большую часть химии плохо реагирует. Лучше всего мне ходить или плавать, но плавать сейчас негде, а ходить сил нет.
Сижу, слушаю блюз, смотрю старые хоккейные матчи и делаю глоток раз в час грамм на 15-ть. И зачем то сожрал большую тарелку холодца, после чего накрыло.
А сегодня пятница, можно было бы слетать в Париж на ужин)))) Или хоть бы в шаурмичной пожрать)
Ivann, слетать лучше на море… А с едой аккуратно, мезимом заедать, минералочки хорошо если входит… Сочувствую, но кроме как перетерпеть нет способа.
@Ivann, Да Ваня, сейчас молю Бога, чтобы как то вычухаться без последствий. Если это возможно.
@gosha, Ну раз 40 дней выдержал, в этот раз скорее всего пронесло. Отойдешь — спать бы получалось, главное.
Ну как ты там, Вань? Жить будешь, надеюсь?
@Ivann, это плохая идея, в таком состоянии куда-то лететь. Помню ты писал, что улетел с похмела, или пьяный и чуть голову не сломал. Во вторых мало ли чего случится, ноги не ходят и живот болит. Тут то хоть дома, коснись чего, скорая заберет, а там….
Клавдия, пить то перестал, какое то время проживу))
Правда, тормоза совсем стали отказывать — понимаю, что надо остановится, и понимаю как, а рука сама тянется налить еще.
Да уж… Я, вот, осенью обычно в запои влетаю… Пока погода хорошая, вроде, спокойно всё. Попиваю иногда влёгкую, бывает, даже с похмелья помаюсь, но несерьезно. Прогуляюсь, винца припью — и отпускает. А вот через пару недель начнутся дожди и слякоть — тогда караул… Только бы не забухать по-взрослому…
Клавдия, привет) Я желаю чтобы тебя миновала эта беда осенняя. Шведы например боряться с осенне-зимней депрессией меняя шторы и покрывала дома на светлые, больше света — меньше депрессии)))
Я поменяла… Да и дел много и ответственности… Маму поожила на обследование в клинику, проекты новые набираю на следующий год, офис новый, а значит переезд и новый интерьер. Короче загрузила себя по полной.
Да и задалбывает этот дискомфорт в организме после выпивки. То однозаболит, то другое, нах эти проблемы и так хватает. Я если занервничаю с утра 3 таблетки фенотропила и нервы в норме.
Привет. Да у меня и так, вроде, шторы не тёмные… А дома я, один фиг, бываю только вечером, когда уже темно. Тут не шторы, а лампочки надо поярче вкручивать. С суетой и нервишками так справляюсь, без таблеток, путем конструктивного внутреннего диалога с умным человеком. Надеюсь, что пронесет меня в плане осенних катаклизьмов. Но зарекаться не буду, неблагодарное это дело…
умираю, похмел не лезет, все горло сжог, что делать?
@Evgeniy, минут через 30 всё назад лезет, успевает алкоголь в кровь впитаться?
@Evgeniy, с соком смешай и будет хорошо. Через 30 мин это норм, у меня бывало, что сразу, а после рвоты временное облегчение. Насколько я знаю, алкоголь впитывается очень быстро. Это только вначале не лезет, а дальше как по маслу
@Evgeniy, если через полчаса, конечно впитывается, будет получше, после 2,3,4 раза рвота прекратится и станет легче.
@garik, пью водку в перемешку с пивом, а горло сжог от изжоги похоже, сейчас вроде получше, но с нервами проблемы начинаются, я жене слишком много чего намолотил в пьяном угаре, теперь не знаю как извиняться, а она мне ещё деньги скидывает на карту что б я не сдох. Извините меня если фигню какую то несу, надо выговориться
@Evgeniy, да все мы не ангелы, по пьяни тем более косепоры. От изжоги омепразол, алмагель, или сода с водой. От ерша поди и рвет?
Что-то мне подсказывает, что сегодня тебе еще хреновее, чем вчера. Ибо ёрш — это не отходняк, а нешуточное продолжение банкета…
@Evgeniy, спиртягу пьешь? Я когда сжигаю глотку чистоганом, пью масло подсолнечное, смягчает. Это пройдет, лишь бы до крови не доблеваться.
3 день в эйфории, а ведь мог сегодня спокойно сползти по 30, не пил с 7 утра до 14.00, но видимо не очень хочется 😀 Сейчас зацепило и всё, хочется ещё и ещё зараза 😈
Последний раз жестко зажигал в марте, божился в коматозе, что пойду кодироваться лишь бы только отпустили лярвы, нашел даже клинику как оказалось в соседнем доме =))) потом всё прошло, стало забываться и как у Владимира Семёновича так:
На утро там всегда покой и хлебный мякиш за щекой
И без похмелья перепой — еды навалом,
Никто не лается в сердцах, собачка мается в сенцах
И печка в синих изразцах и с поддувалом…
(В.С.Высоцкий)
Самое поганое, что сейчас ловлю себя на мысли, что не хочу лечиться, что мне нравится выпивать, что вот с этим делать?
@AlexKot, Понятно, что сейчас тебе нравится, раз уж влил в себя. У тебя сегодня один вариант — попробовать не убраться в хлам и лечь спать хоть что то соображая. Тогда завтра есть шанс выйти по 30. Ну это только если ты литр не засадишь.
А по поводу тяги выпить — тут есть на сайте статьи Алика. Добавить к ним нечего.
Но для начала выйди из запоя, потом придешь в себя и будешь с тягой решать.
@Ivann, Да я бы не сказал, что я в жутком запое, тяну в течение дня, да и дела делаю семейные. Палевно конечно, стыдно, но остановиться не могу пока.
Ну, если не можешь и не хочешь, то, конечно, только дальше пить. Или пока не надоест, или пока не вляпаешься опять по-крупному. Как-то сейчас пытаться тебя вразумлять совершенно бесполезно. Да и не в тебе тут дело, тут мелкие тварюжки разгулялись. Сейчас, если домашние начнут тебя стыдить и увещевать, — вообще, для них балдеж настанет, так и втащат тебя в полноценный запой. Я заметила, это они очень любят: когда человеку и так стыдно, во всякие неловкие ситуации его втравлять, родственников на него натравливать. Вот и вливает в себя несчастный человечек всё больше и больше, чтобы стыд заглушить. А тут и запой. Как по мне, ничего с этим не поделаешь. Бежать кодироваться сейчас уже поздно. Кодироваться надо, когда еще свежи воспоминания об ужасах, когда лярвы напились и тихо сидят. Вот если бы ты в марте тогда закодировался, то теперь мог бы таблетки какие попить, и тяга отступила бы. Лярвы — они, ведь силу теряют, пока человек не пьет какое-то время. Зато когда запьет после долгого перерыва, да еще с удовольствием, это туши свет. Лярвам — просто карнавал. Уж не знаю, что их в таком состоянии может побороть. Разве что, какое-то особенное стечение обстоятельств. Короче, я так твоё теперешнее состояние вижу, но, понятно, что могу и ошибаться…
@Клавдия, Всё это правильно и согласен с каждым вашим словом!
Здрасьте, а просто пью пока водку, мой мужик хоть опнимает и все близкие, что на сухую НИКАК, вот стопку е—нула и пишу 😎
А у кого нибудь бывает, что приляжешь на выходе и начинаешь задыхаться и вскакиваешь в ужасе? При чем в вертикальном состоянии гораздо легче. Вроде бы слабость, надо бы полежать, а приходится бодрствовать в вертикальном виде…
@Mikael, у меня бывает. Жена даже бывает вскакивает, тормошит. Дышал, дышал и перестал на какое-то время. Ну это обычно в пьяном угаре, а на отходняках всегда воздуха не хватает и ты это чувствуешь, так же место найти не можешь на кровати, вращаешься как гусеница, ищешь 5-ый угол.
@garik, У меня с дыхалкой вроде наладилось. Но реально испугался. Думал может чего то с легкими… По совету Клавдии стал по 30 грамм тянуть, тоже было не супер, боялся на кровать ложиться, но сейчас уже лучше значительно.
Интересно, что когда пьешь этого нет, или не помнишь. А вот день на второй выхода…
Естес-с-но. Обычное дело для меня. То воздуха не хватает, то из сна выкидывает так, что и уснуть-то невозможно. Бывало, лягу, усталость неимоверная, глаза закрою, и тут резко как испуг, адреналин в кровь, и прям, подбрасывает на кровати. Сразу встаю и начинаю по комнате ходить — так успокаиваюсь. Мне казалось, что я как будто перед этим дышать перестаю, но потом почитала — это кажется только. Это нервное, короче. Это состояние надо переждать в вертикальном положении. Тяни по 30, и через несколько часов всё само пройдет и уснешь. У меня так. Я даже чувствую, когда это проходит. Становится спокойно, слабость, и спать резко сильно хочется. Вот тогда и ложусь и засыпаю. Когда пью строго по 30, то от этой фигни пью фенибут и корвалол. Мне кажется, с ними быстрее спокойствие приходит, чем так ждать.
@Клавдия, А у меня еще бывает, что засыпаешь на выходе и начинаются тактильные глюки. Кажется(иногда) где то, какая то мошка цапнула или какое то насекомое по тебе ползает. Смотришь, а нет никого. Обычно когда засыпаешь, но бывает и наяву..
Иногда подумаешь какой «пакет» ощущений мы приобретаем на отходняках, проходит время и опять на те же грабли… ))
@Mikael, У меня накатывает как будто проваливаешься куда-то(резко начинает тянуть сквозь кровать).А задыхаюсь я от сигарет.Причем когда опохмелился курю нормально,а с бодуна задыхаюсь так,что надо бежать опохмеляться,только тогда отпускает.
@dooming@ukr.net, на отходняках вообще стараюсь не курить, только хуже становится. Пару тяг сделаешь и обратно по стенке до одра, сразу плющит.
@garik, Да та же беда.Только у меня адреналин,что сейчас сдохну и бегу за опохмелом.Закурить могу уже после 100-150-ти граммов водки.Потом опять плохо от сигарет и опять надо принять на грудь и так до вечера.А утром по новой.
@Mikael, Бывало, притом по трезвяку, думал, что от того что наедаюсь на ночь. По пяьни не было никогда кстати.
@AlexKot, А оно у меня тоже только на отходняках, когда уже протрезвел. Когда пьяный — море по колено и кажется, что спишь как младенец. )))
Пью уже месяц.Бухаю от безделья.Меня работа стимулирует на выход из этого состояния.Но первые дни похмеляюсь даже на работе,если за руль не надо в течение дня.Пробывал сниматься тяжелыми синтетическими наркотиками,не советую.Сначала вроде как протрезвел,но потом,когда сутки не спишь,сняться можно только крепким алкоголем или убойными успокоительными,которые продают по рецепту психиатра.Замкнутый круг.Лично моё наблюдение мой проблемы это нехватка общения.Крепко пить стал,когда овдовел,а пообщаться не с кем.А когда сидишь один в четырех стенах и хочется выть на луну,ищешь покой на дне стакана.Животное завести не могу из-за работы(часто командировки или внеурочные часы)смотреть некому.Помогали хорошо прогулки перед сном час-два ходить пешком не останавливаясь под музыку в наушниках,но пару раз пересекся с наркоманами,теперь в наушниках ходить опасаюсь,а без музыки скучно.Попробую этот способ 30-ти грамм и фруктов.Хотя уже с утра 150-т влил и пловом закусил.Теперь изжога и желудок болит,а голова не проходит.
@dooming@ukr.просто так не прогуливайся.познакомься с какой нибудь продавщицой.раз один живешь))
магазины на каждом углу надеюсь
@верт, Помогало именно прогулка без остановки)А с продавщицей можно и по рюмашке опрокинуть))
Сегодня опять тяну, поделал дела, погулял с маленьким, сижу на форуме автомобилистов кой какой марки и всё тяну мля, надо как то финишировать, сегодня понятно что не получится 🙁