Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
У меня 2+… Уснуть что то не могу, глаза уже реально кроваво-красного цвета,
Как бы белку не поймать… И вкус водки во рту, дурдом какой то
@Дима, а вкус чего ты хочешь во рту после 0,5 водки? Белку не поймаешь, не гони попусту. Фенибут попробуй с утра пить, раз всё равно весь день водку не пьешь. Так, глядишь, вечером, может, и не захочется нажраться. Или, хотя бы, не целый пузырь усосёшь. Пузырь по вечерам — это ни фига не выход, не надо себя обманывать. Может, и получалось у тебя так с пузырем вечером выскочить пару раз случайно, но это — не вариант.
@Дима, вкус ацетона.так надо завязывать скорее
спать больше чтоб белку не поймать.так говорят
во сне все замедляется и белка тоже
@Дима, это какое то извращение: терпеть целый день муки адовы, чтобы вечером принять ударную дозу, а утром испытывать новые мучения.
Не знаю, зачем ты это делаешь. Я как то при выходе оставлял заначку в 0.37 (такая себе бутылочка), а ночью, когда совсем было хреново, садился за комп и постепенно ее выпивал, небольшими глоточками из горлышка. Наступал сон, я так рад ему был! Но утро — это был весь п…ц. Ничто не проходит бесследно. Так что лучше не мудрить, а идти по проверенному многими пути по 30 грамм.
@Кот, да нормально все, пока русский человек пятую точку не намозолит ,попытки будут продолжатся. Так смотришь и новую методу человек разработает. 😆
Кстати, я вот для нормализации сна начал применять «Вита-мелатонин». Это не снотворное, а какой то фермент, участвующий в формировании фаз сна. за пол часа до сна принимать 1-2 таблы. Я по одной принимаю. Могу сказать, что сплю много лучше, и сны снятся цветные и приятные. Не помню о чем, но встаю в хорошем настроении. В моей жизненной ситуации заснуть с хорошими мыслями трудно, а тут вроде как получается. и даже проснуться. Рекомендую, у кого проблема со сном. Но при выходе оно бесполезно, там какие то другие препараты нужны.
Он бесполезен днем. При попадании света в глаза мелатонин разрушается.
@Алик, так я на ночь применяю. Кто же днем спит? 🙂
По поводу предрасположенности к алкоголю, и наркотикам . В одной из книг(изотерика) описывается предрасположенность Востока, и запада, Материальное, и духовное. Восток толерантен к наркотическим веществами,запад к алкоголю.( достижение нашей химии не берем во внимание) . А группы крови это несерьезно.
@Roman76, а по каким критериям вы определяли серьезность одной из книг (изотерика)?
@батин, опыт жизни а средней азии 8лет, ГДР 5 лет , последнее время Рф. Сравниваешь уклад жизни, отношение к некоторым вещам. А книги они разные бывают. Нетварный Свет — исихазм, многие не воспринимают,но он же есть. По большому счету опыт жизни,и наблюдательность.
@Roman76, Это спорный вопрос — про расположенность запада и востока. Я какое то время жил на Шри Ланке — так алкашей официально много. Спиртное продается в жестко регламентированных местах, за железными решетками. Про Среднюю Азия — по крайней мере я мало встречал узбеков, отказываюхся выпить. Покурить они, правда, тоже были за)
Ну много таких примеров можно приводить. Есть, конечно, какая та часть стран востока, где алкоголя мало — так там исторически трудно было с производством. Хотя я и вОАЭ видел алкашей — возможно, правда, что это было по принципе — свинья везде грязь найдет)
Религия раста, иогины в Индии, есть еще некоторые культы где используюся ,психотропные вещества. Трубки мира у индейцев, кальян на востоке. Исторически сложилось. А запад прибухивал. В наше время все перемешалось. Китайцы много всего изобрели в прошлом, но самогонный аппарат никак. В европе перегонный куб прижился.
А что такое ИЗОТЕРИКА? Это что-то противоположное эзотерике?
@Алик, ну эзотерика, а может экзотерика . Бывает мистика,а спасение в церкви.Как то так.
Ну, или, эндотерика… 🙂
@Roman76, Спасение через веру в Бога. А церквей нынче пруд пруди что ни церковь, то батюшка—пастырь—проповедник—— жулик и обманщик.Все из бывших бандюков —- раскаялись так сказать ….окружили себя такими же мошенниками и исповедуют ….
Ой, Березка. Точно от вас комп нужно прятать… Ну чего вот, разную хрень нести… Бес вселился, не иначе… 🙂
@АЛИК,,,, ВЫ ТОЖЕ АЛКАШ со стажем.Это значит что вы тоже бесноватый? Не надо обижать меня я и так обиженная.
Я не хочу никого обидеть.Но я видела этих батюшек раскаявшихся и к которым народ валит на исповедь….
Ну, вы же в этом ничего не понимаете. Зачем берете на себя роль верховного судьи? Мания величия разыгралась?
@Алик, я не беру роль судьи.Я просто с этими мужами имела дело.Они все загородились запретами: что если про них что-то скажешь то проклят будешь…Просто если мы будем мимо них общаться с Богом то у них не будет прибытка.
Комп я от себя не уберу- это очень полезный инструмент для общения…не только с алкоголиками ….мир огромен.
Всем привет Клаве ,Лоле….Марине 76 Тане….. держитесь девчонки.
Алик Вам особенное спасибо за письма на почту…за злобные комментарии….Вы ж тоже человек и со всякой пьянью общаться не просто 😀
Ну написал я вам одно успокоительное письмо на ваш электронный адрес. Показалось, что вы тогда были в расстроенных чувствах… Хотел ободрить. Но, время в очередной раз показало мне, что добрые дела не остаются безнаказанными. Теперь, прежде чем кому-то писать слова ободрения, трижды подумаю, вспоминая ваш урок…
Эзотерика- знание,учение(как правило наукой необьяснимо). Экзотерика- внешнее (одежда, обряды и прочее-что на виду). Мистика — обьяснить невозможно (чудесные исцеления , и многое другое). Спасение — посмертное состояние души. Любая религия обладает этими качествами. Можно рассматривать и по отдельности , но как правило в религиях эти качества дополняют и не противоречат друг другу
Ну, это-то, как раз понятно. Осталось дать определение изотерике и эндотерике, ну может еще заодно, паратерике. 🙂
С учетом ига, мы к кому относимся то? Ну большинство так сказать, те что ватники-азиаты 😀
@Tico, Да не парься ты, ватник….Нас тут тоже ватниками обзывают.Откуда это пришло? не знаю , мы уже забыли про фуфайки, а эти диванные супермены нас ватниками обозвали.Соревнуются в интеллекте.
А Вы знаете, что ватная фуфайка очень даже теплая?А эта их хваленая синтетика ……снять и сжечь.Дыму не оберешься.
@Tico,
Попрошу в меня тухлыми пельменями не кидать, ибо всего лишь пересказываю то, что читала.
Я про влияние ига (татаро-монгольского, так?) —
Читала результаты обширных генетических исследований, — из братской троицы, ближе всего к славянам — белорусы. Но, в отличии от расхожей сказки, генетически они — западные славяне, а не восточные, их генетика почти идентична генетике поляков…
Далее, по степени генетической «славянности» идут коренные жители юго-западной России.
Далее, идут западные украинцы, но они уже генетически ближе к татарам (сарматам), чем к славянам.
Ну и самые не славяне — это генетически одинаковые остальные (не юго-западные) россияне и восточные украинцы. Примесь от славян у них есть, но среднестатистический россиянин генетически ближе к группам угро-финов: чистокровным представителям Коми, мордвы, марийцев, вепсов, Удмуртов. А также к эстонцам, и потом к финнам. И только потом к славянам.
Поэтому иго татаро-монгольское на генетическую композицию средне статистического россиянина, похоже, особо не повлияло ;-). Конечно, на уровне индивидуального человека, генетика может быть любой. Очень русский Владимир Даль ведь был генетическим датчанином? 🙂
А уж что в голове у отдельного человека — так вообще отдельный вопрос ;-). Знакомый у меня француз женился на мусульманке, проникся от нее мусульманскими идеями, обратился в мусульманство и уехал в арабскую страну жить. Он после этого восточный или западный? 🙂
По мне, ватник — это «тук, тук, в голове пусто, я в голову ем». И американские ватники есть, и греческие, и русские, и украинские и африканские 😉
@Marina76, спасибо, интересно) Можно еще Чингиз Хана считать, каждый сотый с его генами.
@Tico, во всем виноват Чингиз Хан! 😉
Я тоже читала, что на территории Монголии и вокруг почти каждый сотый имеет Y- хромосому Чингиз Хана…
А про Александра Македонского забыли? Греки те еще любители попи..ть. Вот откуда у людей тяга к философии и демократии. У Чингис Хана все жестко.
Интересное издание. Только непонятно, как этот журнал попадает к тем, для кого он издается? Они же его купить не в состоянии… 🙂
Алик, бутылку зеленую украли
Раньше лучше было
А — эта сливается, бутыль фееричней была
Да я согласен, хрень какая-то. Ладно, бутылку поищу. 🙂
Ах, как мне хочется быть такой же как мой муж: выпил две рюмки коньяка и всё.., забыл. Говорит: «чаю как хочется!». Чаи погонял и довольный пошел делами заниматься. В чем же секрет в этой жизни??!!!
@Маруся, я никогда ни чему не завидую.Ни чужим материальным благам,ни более высокому интелекту,но не алкоголикам,то есть людям которые могут выпить пару рюмок и спокойно заниматься делами,я завидую дикой завистью.Вот вчера пригласили на свадьбу,в ноябре.Не пойти нельзя,пойду. И буду сидеть как болван.
Если выпивание коньяка становится смыслом жизни, это уже вылечить трудно… 🙂
Возьмите с собой фенибута и болванами вам станут казаться окружающие… 🙂
@Алик, мне от него плохо.Я не в претензии к пьющим,просто сама по себе немного асоциальный тип.Меня,если честно,и трезвое сборище мягко сказать,раздражает.
Я вас понимаю, потому что сам такой. Еще десять лет назад я мог как-то выносить корпоративные вечеринки, которые случались довольно часто. Сейчас, вообще тяжело бы мне такие вещи давались. Ну, посидеть, закусить, несколькими словами перемолвится, и если нет соответствующего собеседника, смотаться домой.. Совершенно не прельщают меня гулянки… А что значит плохо от фенибута? В чем выражается? Пишется, индивидуальная непереносимость, но это размыто как-то, да и пишут так обычно, на всякий случай. А на вас конкретно, как он действует?
@таня, да он раза два в год от силы пьет (т.е. рюмки четыре в год от силы). Просто думаю, я бы на его месте нормально так поддала бы, а его напиваться не тянет.
Да что вы, честное слово… У вас что, и в четвертом классе такая проблема была? Не могли дождаться совершеннолетия, чтобы напиться поскорей, Начало наших проблем в том, что мы такие вопросы начинаем рассматривать, перевернув вверх ногами. Есть тяга, она не дает жить. Вот и все, в чем там копаться. Тяга к алкоголю, это душевная чесотка. А мы начинаем завидовать здоровым. Ох как им хорошо. Почесались чуть-чуть, и все. А мы, болезные, как начнем чесаться, как начнем чесаться, как начнем… Остановиться не можем. А чесаться-то так приятно… 🙂 Чесотку лечить нужно, а не завидовать тем, кто умеет чесаться в меру… 🙂
@Маруся, секрет, Маруся, в том, что у Вашего мужа нет идеи-фикс, что как бы хотелось выпивать по две рюмки коньяка! 😉 Он, уверена, смог бы и вообще не пить и не ходил бы с наваждением «две рюмки коньяка! Две рюмки коньяка!» 😉
Иными словами, секрет в том, что муж Ваш — не алкоголик, а мы алкоголики.
Кому-то сахар нельзя, кому-то жаренное, кому-то острое, кому-то бегать нельзя. Не едят (не делают) и не парятся. И нам также надо 😉
Алик,я тут писала,мне от фенибута болит желудок.Я как подумаю про эту свадьбу…
А, да, вспомнил… Тут как-то Маша писала, в Америке есть какой-то улучшенный фенибут, не кислый, безвкусный. Вам такой нужно, наверное…
Ну что, сестры-братья, откручиваем стрелки на час назад, выходим из запоев (кто сейчас в процессе), и завязываем с этим делом 🙂 По крайней мере, пробуем в очередной решительный раз! всем удачи в борьбе с зеленым змием!
@Кот, поддерживаю 🙂
@Кот, у меня теперь другая проблема.как не курить.я читал всё что вы написали насчет этого.мне жвачки нежелательно.пломбы подметёт.может всё таки пластырь попробывать.многие говорят типа ерунда.в голове должно что то щелкнуть.у вас же был такой момент.я не представляю как я завяжу с куревом.хитрая для меня тема.организм трудно обмануть
Верт, ну жвачка эффективней. Не обязательно жевать ее пломбами. А потом, что это за пломбы, что от жвачки вылетают, из пластилина, что ли? 🙂 Ну, еще ириски, куда ни шло…
@верт, попробуйте Аллена Карра почитать.Лично не читала,но близких знакомых он отговорил.
Таня, как говорит Алик надо всё пробовать .вот и думаю с чего начать..уже скачиваю.но что то сомневаюсь пока
@верт, я Карра прочитал вдумчиво 2 раза. Очень толково разложил все по полочкам! Но курить я не бросил после этого. Бросил через год и на ровном месте. Жвачка очень помогает, пластырь — не знаю, моим знакомым никому не помог. Жвачка еще и во рту создает какой то привкус (кстати, после применения жвачки желательно хотя бы пол часа не пить-не есть).
Могу сказать, что прочтение Карра многим помогло. У меня несколько лет назад умер начальник, 42 года от рака легкого. Лечился в Израиле, извел на лечение больше 100 тысяч долларов, продал машину. И все равно умер, метастазы пошли в мозг. Это страшно. А мы, алкоголики, в разы сильнее подвержены онкологии от курения, так как иммунитет в полной заднице. Так что читай Карра и жуй жвачку, я уверен, что поможет. В крайнем случае непокуришь пару дней, засчитаешь себе попытку, будет и такой опыт 😉 Через время повторишь. Все курильщики бросают, только некоторые не доживают до этого момента…
@верт, да скорей нас тянет на соусы в табаке. Я пробовал электронную, курить трубку, кальян ,про жевачки молчу. Только никотиновая палочка, снимает терзания. Наверно тоже отчитать придется.
@верт, электронная сигарета максимальной крепости, горло дерет, дым идет, голова плывет-потом болит. Все-таки чистая никотиновая кислота.
Жвачка позволяет пережить то, что курильщики называют «уши трубочкой» — когда страшно хочешь курить, а по каким то прничинам нельзя. Я помню летел в Бангкок, там 11 часов лета, курить нельзя в самолете. Я бахнул 200 до посадки в туалете (купил в дьюти-фри), и 200 в самолете накатил. Заснул. Проснулся где то над индией, страшно курить захотел, вот просто страшно! Попросил еще сотку, накатил, опять заснул. А как прилетели, первым делом побежал курить. Там такие стеклянные кабины в аэропорту с вытяжкой, набилась толпа мужиков с рейса (огромный «боинг», 400 пассажиров), все шмалили сразу по 3-4 сигареты. Вот это ощущение, когда ну совсем нельзя и страшно хочется — жвачка полностью нивелирует. И только. Она не помогает бросить курить. Бросаешь сам, после 3-4 дневного некурения с помощью жвачки. Кстати, важно не делать некоторое время тех вещей, которые обычно вызывали появление сигареты во рту. Типа утренний кофе, ожидание чего то и.т.д. Постараться эти вещи на время прекратить.
@Кот, Я раз пять минимум в год летаю от 10- ти часво рейс. И я курящий. Но как то вот легко после запрета курения в самолетах смирился. Я решил, что вот я же сплю 8 часов и не курю, и ничего. Хотя курить, конечно, все равно хочется)))
Алик, а поясните чуть ваши довольно частые слова о том, что «вам хотелось в пятом классе выпить».
Я вот помню, что в пятом класе мне совершено не хотелось пить. Также мне не хотелось секса с одной, двумя и тремя женщинами, кроме того, тогда мне не приходилось ежедневно бриться, и даже зарабатывать деньги на пропитание.
Но как то все с годами изменилось))
@Ivann, зачем вы сгребаете в одну кучу мягкое, теплое и вонючее? В итоге ведь понимаете, что может получиться.
Вам не нужно было бриться и не хотелось секса в виду детского гормонального статуса. Не будете же вы утверждать, что желание выпить появляется в связи с половым созреванием?
Это объяснимо, страх расставания с алкоголем заставляет искать основания и оправдания для продолжения банкета. Даже там, где их и в помине нет. Не зря Аллен Карр подчеркивает, что не нужно воспринимать расставание с вредным пристрастием как потерю. Смотрите на это, как на приобретение. Вы не теряете водку, а приобретаете трезвость.
Я говорю о пятом классе, потому что, рассчитывая на очень небольшую вероятность того, что человек в этом возрасте успел распробовать алкоголь. Желание выпить не рождается у нас автоматически с достижением половой зрелости. Или вы думаете, что рождается? Щетина полезла, бабу захотелось, надо выпить? Что за постановка вопроса? Изменилось все не с годами, а с определенным количеством выпитого. Не пили бы, ничего бы не изменилось… 🙂
@Ivann, я выпивать начал уже после армии, в 20 лет. До этого возраста я мог легкое вино чуть на днях рождения, не больше. В армии пили водку, я не пил — мне совершенно этого не хотелось. Первое серьезное опьянение у меня было от водки с пивом, мне подлили водки в бокал с пивом, когда я отлучался в туалет. До сих пор помню это омерзительное ощущение, когда земля уходит из под ног… Так что регулярное употребление связано с социумом, в котором оказался человек, и с его персональным мировосприятием. Я знавал детей 12-13 лет, которые регулярно употребляли, украв из родительских запасов.
@Ivann, «вам хотелось в пятом классе выпить».
так мы не знали что такое алкоголь и другое.поэтому и не хотелось.
а когда узнали.то стало по другому.в этом я с вами солидарен.а
также не было такого лужёного горла и пипирки чтоб что то хотеть
и пробовать
Верт, это тоже одно из заблуждений. Отдыхать со спиртным нравится многим, согласны? Но не для всех это становится чем-то, постоянно необходимым. Все мы знаем что такое секс. Знакомы с ощущениями. Ощущениями, которые по яркости ну, никак не уступают алкогольной эйфории. Тем не менее, мы же не бегаем с утра до вечера, и с вечера до утра в поисках, на кого б прыгнуть. Дело совершенно не в этом. Не в памяти об удовольствии. Память, это только платформа.
@Алик, искать бутылку легче чем женщину.
1)бутылка не сделает «динамо»
2)простит если не «в форме»
3)дешевле в любой валюте
4)дольше эффект «счастья»
5)бутылка допускает больше 2-х партнеров
6)не подхватишь ВИЧ и прочеи вен.заболевания
7)?
7)не потребует алиментов.
8)потребует продолжение банкета
9)?
@Алик, Про пятый класс я несколько коряво выразился. Понятно, что алкоголь — опыт приобретенный, а не врожденная потребность. Но, скажем, и способность говорить — тоже не врожденная. Звуки мы можем издавать от рождения, а говорить — вовсе не обязательно. Но и научившись говорить, все этим умением пользуются по разному — кто то читает стихи, а кто то кроет матюгами.
Вот примерно также и с алкоголем, на мой, конечно, взгляд. Ты так выстроил свою жизнь, что алкоголь стал там важной частью. Многое в жизни может быть предопределено — но вариантов развития все же не один, а несколько.
И, наконец, о сексе)) Когда мне было лет 17, я именно что весь день и бегал в поисках, на кого бы прыгнуть. Потом, когда это сложилось, стал искать еще удовольствия. Так я познакомился с алкоголем)
Нет, ну кто спорит. Есть и мужчины, и женщины, у которых секс, цель жизни. Понятно же, что это перегиб. С речью… так я не вижу разницы, стихи это, или похабные анекдоты… Речь, это способ донесения мысли. А уж, какие там у кого мысли, к самой речи это отношения уже не имеет.
Вы снова смешиваете, то, что нужно для полноценной жизни, с тем, что этой жизни мешает, и упорно пытаетесь поставить между разными вещами знак равенства… 🙂
Алик, в копилку наблюдений пр Луне. Как-то так получалось, что перед полной луной пил последние несколько раз. И раз на раз не приходится. Было, два дня и всё, сегодня — третий. И чувствую, что выход малыми дозами завтра будет. Сорвался с утра, превысил уже. Но само состояние утром на растущую — лучше. Просто помню на убывающую. Но для сравнения мало — на убывающую единожды подметил, не было больше опыта. Хотя, может вы о долгих запоях писали. У меня 2-4 дня бывают.
Я имел ввиду, энергетика организма, в общем, на растущей Луне мощнее. Легче проскочить с одноразовой пьянкой без последствий. Легче выйти из запоя. При прочих равных условиях, естественно. В идеале, угол Солнца с Луной должен составлять 40, или 120 градусов по отношению к Земле. Не все, конечно, но кто немножко в этих вещах соображает, тот поймет… 🙂 С этим углом и при убывающей Луне можно легче выйти.
А я научилась выпивать когда пришла на работу.Был 93 год,мне было 18 лет,и почти все на заводе ходили под газом.И бухать мне сразу понравилось.Правда ,умудрилась каким то образом закончить достаточно серьезный институт,хотя все сессии проходили в пьяном угаре,чуть не отчислили.Я веселая и общительная была.Это уже потом бухать под одеялом научилась.Давно компании не приемлю.Приходится иногда посещать,но для меня это утомительно,слабо сказано.
@таня, последние годы я тоже не искал собутыльников. Сам с собой. Но после приема дозы, возникала потребность с кем то поговорить, обзванивал всех знакомых.
В моем окружении есть несколько заядлых алкоголиков, но не запойных. Удивительно. Пьют ежедневно, утро начинают с сотки виски, потом в обед, к вечеру добавляют основательно. Но в запои не уходят, как ни странно. Трезвыми я их не видел никогда, машины не водят — свои шоферы есть. Им нравится такой образ жизни, ничего менять не хотят.
@Кот, а я и не звоню никому,проснусь,два стакана хлопну,в окно посмотрю и в кровать валюсь.Ну если надо ,в магазин ,короткими перебежками.…Звонить давно отвыкла,сразу спалишься,да и не хочется мне ни с кем беседовать в запое.
@таня, в первые 1-4 дня еще интересно общаться и шастать по гостям.потом
постепенно закругляешься и превращаешься в Сноудена.комп.телек.бутылка.лежанка.тел отключен.
Так вроде язычество выходит, а как на самом деле? Например крещенская вода у меня дома два раза зацветала, рядом стоит с источника год,ничего. Одни домыслы.
Роман, Бог един во многих лицах. Человек может выбирать себе религию. Я люблю Абсолют, и с уважением отношусь к другим религиям. Может быть благодаря уважению, в моей практике , работают их множество.
@светалуна, я конкретно про домового, непереносят они освящение , и называть домового хозяин, это язычество. В Боге вся полнота жизни, хорошее ,плохое ,свет тьма, он все. А вот выбирать и придерживаться света мы должны. Как-то писал про алкоголизм, повторю слова батюшки, -алкоголизм это смертельная болезнь ,для спасения души. И что теперь бухать? Или начинать по другому. Я прикрывался философией о Боге до тех пор пока край не увидел. Еще можно пропагандировать экуменизм. Папуас с бубном, а позади православный священник. Могу сказать одно ,во время службы в церкви в небо идет столб света(есть такие фото) во время водосвятия на священника опускается поток . Вот это я понимаю . А философию о абсолюте , извините но это только философия.
Могу добавить к выше написанному. В наличии была аура камера( в интернете есть описание) в течении нескольких лет снимал показания с себя. Моя философия о Боге недавала никаких изменений в ауре. Когда начал приобщатся к православию( пишу с себя, другие религии не беру) через некоторое время ( полгода наверное) снял замер. Цвет поменялся на более высокий по спектру, общая энергетика выросла сильно.
Это так сказать научный подход. Где есть повторяемось результата.
Да Православие, это реальная сила. Спорить с этим может только тот, кто знает о Православии еще меньше, чем об устройстве Адронного Коллайдера… 🙂
@Алик, привет.я надлеюсь с иронией писал или как 👿
Вот-вот, я и говорю, что несогласные найдутся обязательно… 🙂
@Roman76 Сначала про домового, переживают они освещение, из другого теста они, нежели «нечисть», представьте что это ежик, например, или кактус…..Сколько не освещай эти особы, им все равно.
Вот будете счастливы, увидите Абсолют, и не будете рассуждать тогда о принадлежности к той или иной религии, я сегодня счастлив, я сегодня у «Христа за пазухой», а завтра я счастлив, потому что я постиг центр «колеса кармы». А Бог есть свет, и в нем нет никакой тьмы.
Я люблю всех, я космополитка, и не с кем не спорю, все религии сильны. Главное найти свой родник чистой истины и счастья, и может быть, в идеале, дать другим напиться. Только я не поняла, почему все же Христианство сильнее всех других? Вы заблуждаетесь 😎
Можно встрять? Вы слышали что-нибудь про эгрегоры? Христианский эгрегор достаточно мощный. Хотя бы, так. Но, это, конечно, еще не все.
А что такое абсолют,стесняюсь спросить?Водку такую знаю,пила.А абсолют с большой буквы это типа свидетели иеговы очередные?Извиняйте темноту.
По Абсолютом обычно понимается Бог. Подчеркивается Его превосходство над всем.