Как выйти из запоя самостоятельно без врачей и капельниц


Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт

По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.
Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
 



Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
 
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
 
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
 

Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
 
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
 
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
 
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
 
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
 
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
 
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
 
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
 
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
 
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
 
Я применял вот такую незамысловатую схему:
 


Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
 
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
 
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
 
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
 
Что вы получите, если не сдадитесь:
 
Во-первых, день проходит несравнимо легче.

Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.

В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.

В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
 
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
 
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
 
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
 
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
 
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
 
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
 
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
 
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
 
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
 
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
 
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
 
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
 
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
 
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту.  Советую просмотреть еще вот эту запись: Как  еще облегчить выход из запоя
 
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
 

Измененный способ самостоятельного выхода из запоя

Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.
 
Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
 
То есть:

Сначала — 1 рюмка

Через 15 минут – вторая

Через 20 минут после второй – третья

Через 25 минут после третьей – четвертая…

Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.

Сначала – первая

Через десять минут – вторая

Через двадцать мин после второй – третья

Через полчаса после третьей – четвертая
 
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
 
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
 
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
 
Есть еще один вариант выхода.
 
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
 
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
 
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
 
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
 
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
 
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
 
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
 
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
 
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.


Один комментарий на“Как выйти из запоя самостоятельно без врачей и капельниц
  1. Володя:

    Забавно, что сейчас по сравнению с тем — только неодимовые магниты.
    Все остальное не так поражет «воображение».
    Я к тому, что когда детям демнонстрировать «физические» принципы — ничего с тех пор «нового» не появилось. А неодимовый магнит — у меня как игрушка, рядом лежит. Как ребенок — не могу не восхититься таким чудом.

  2. Berezka:

    Марина,. Таня… женщинки мои дорогие как же вам хреново так же как и мне. Короче умничала я тут умничала .Всех поучала…а сама залетела по полной.Квашу с субботы аж 3 дня…На работе была,но в пот кидает….Самое противное что забывать стала как мне было хорошо 4 месяца без отравы. а теперь вот занимаюсь мазохизмом…..убиваю сама себя
    Алик сейчас меня ругать будет за мою непоследовательность и правда какого хрена тут тусишь если не хочешь бросать???

  3. татьяна:

    А я уже в строю, только чувствую себя немного разбитой, даже за руль смогла сесть. А работы я все-таки лешилась Я отвезла дочку с Гимназию, была на работе и теперь дома, 😳

    • Марина:

      @татьяна, а почему работы лишились? У нас одна дамочка приходила с запахом, но начальство ее простило, т.к. она весьма хороший работник.

  4. Berezka:

    Ну вот похоже я ругнулась и меня не впустили в приличное общество 😳

  5. Berezka:

    Ну почему меня никто не слышит? Алик, или это игнор или проблема в сайте?

  6. Володя:

    Ща звонил начальник, с работы.
    Честно признался — в запое мол.
    Сколько дней еще надо?
    Не знаю. как cмогу выкарабся.

  7. Володя:

    Ща как-то не по себе.

  8. татьяна:

    Чувство вины гложет. Я Себя бы убила

    • таня:

      @татьяна, ты молодая ,с образованием,найдешь еще сто работ.Что ни делается,все к лучшему.Значит ,так надо было.Не переживай, и не занимайся самобичеванием.Открывай сайты с вакансиями,рассылай резюме,ну как работу ищут?Ничего ужасного не произошло.С детьми все в порядке,а это главное.

      • татьяна:

        @таня, спасибо за поддержку. Вот и мне кажется, что во мне не увидели работника, который им нужен. Спасибо. Я сейчас в строю, но только сейчас возвращаюсь к нормальной жизни. А поисками работы я начала заниматься в тот же день

    • don4yk:

      @татьяна, вы уволились? У меня та ж ситуация, но я и сам хотел менять работу, вот запои и подсобили:) кстати, из-за бюрократии и юридичеких колизий до сих пор не уволили, а завтра 2 недели как я подал заявление.

    • Marina76:

      @татьяна, самое главное — это здоровье!
      Приходите полностью в себя, физически и морально. Это задача номер один.
      Людей увольняют по множеству причин.
      Вина — это БЕСПОЛЕЗНОЕ чувство.
      Смотрите в будущее. Дом не будет снесен наводнением, если построен на скале. Если построить дом на песке, наводнение смоет его. Дом — это ваша жизнь. Алкоголизм — песок. Первая задача, самая важная, это уйти с песка.

  9. Алик:

    Антиспам мне доброе дело сделал. Все комментарии спамом объявил. Это как в Робокопе: — » Вы все арестованы» 🙂

  10. Vadim1984:

    сайт долго не отвечал=(

  11. Володя:

    Не надо так. Бегите от таких мыслей.
    Вообще. Нужен некий внутренний «фильтр». Как говорили наши предки — ты не можешь
    контролировать полет птицы — но в твоих сихах не позволить ей свить гнездо у тебя на голове. От таких мыслей — просто как от огня. Самому плохо что хоть «застрелился» — но это «физическое» страдание. Внутреннего конфликта надо избегать чем угодно. Например погуглите «Батарейка Карпена». На ютубе она как PILA KARPEN. Отвелвечет хот навремя.
    56 работает — но не удивительно ли? Или что-то соответствуеще Вашему «духу», что-то что может «внезапно» отвлечь от таких идей. Боритесь!

  12. don4yk:

    @Алик, я видел в фильтре под 20 сообщений. Так и понял, что антиспам сработал:)

  13. Володя:

    Вот Вы пишете по 20 грамм. Я не смог выдержать водки — и перешел на пиво.
    И не потому что не могу себя контролировать — легче просто не становилось.
    Сейчас пью пиво — вторая банка за 4 часа — это сколько в рюмках?
    Просто содержание алкоголя меньше — пьешь дольше. До отключки.
    Но с водки не смог «спрыгнуть», только когда на пиво перешел — почувствовал улучшение.
    А так долго бы «колбасило», возможно организм такой. У меня сестра вином выходит, а племянник — только «водкой», пиво говорит — полоскалово сплошное. У всех ситуации разные.

    • Marina76:

      @Володя,
      Вам, наверное, 30 надо, а не 20.
      Меня отпускало так:
      Первая доза грамм 30. Не отпустит. Терпеть. Просто терпеть. Через пол часа еще 30. Отпустит чуть чуть, но заметно доя того, чтобы понять, что действительно работает. Время принятия второй рюмки это отсчет для следующего часа. Например, если первая рюмка в 9 утра, а вторая в 9:30, то отсчет — это с 9:30
      Третья рюмка в 10:30
      Четвертая в 11:30

      После второй рюмки отпустит совсем чуть чуть. До третей рюмки терпеть. Бегайте по комнате 5 минут. Потом пишите сюда. Потом примите душ. Потом пишите сюда. Все, что угодно, что может занять ум.
      Еще больше отпустит примерно через 15 минут после 4-ой дозы. Ключ — вытерпеть по графику до 4-ой дозы.

    • Marina76:

      @Володя, банка пива, если 330 мг и крепость какая? Если 5%, то это эквивалент 330/(40% / 5%)= 41 грамм водки. Если действительно 2 банки за 4 часа, то, вроде, доза соответствует методу Алика.

      С водки могло не отпускать, потому сто 20 — слишком мало, и потому что с первой дозы почти не отпускает. Читайте мой предыдущий комментарий. Ваше пиво, скорее всего, просто пришлось дозу на 4-ую, поэтому с него и отпустило.

      Я не помню, почему Алик пиво не советует. Вроде, водкой лучше. У меня лично водкой только и получилось, КАЧЕСТВЕННОЙ. Хотя я ее даже в запоях не пью. Пиво еще заставляет почки работать больше, чем надо, а почки сейчас в печальке великой, как и печень.

      Если психологически проще от осознания, что «вот хожу и постоянно пью» (пиво), и это осознание только и позволяет удержаться, то, может и нормально. Но тогда точно банка на два часа, не больше!

      1. Держитесь на графике.
      2. НЕ ПРЕВЫШАЙТЕ ДОЗУ.
      3. Обязательно каждую дозу запивать водой или соком и ЗАКУСЫВАТЬ фруктом или овощем или кусочком хлеба или ложкой риса — чем-то нежирным. Фрукты и овощи лучше всего.

      • Дима786:

        @Marina76, хозяйке на заметку: Русский стандарт резковатая, если вдруг придется советовать, или не дай бог, опять пить — берите KettleOne…

        • Marina76:

          @Дима786, хаха, спасибо 🙂
          Я почему-то с много лет назад в России помню, что вроде кто-то говорил, что Русский Стандарт лучшая. Я еще думала, может Абсолют взять. Спасибо, KettleOne, буду знать.
          Но уж лучше — не дай Бог нам! 🙂 будем отмечаться здесь со своими успехами 🙂

    • Алик:

      Где вы эти 20 откопали? Двадцать, женщинам, у которых в запое уходит около 0,5 водки в день…

      И сколько же у вас пива в час уходит?

  14. Федя:

    Добрый день! Можно ли пропить эссенциале форте по долгих лет буханины? Нужно ли дать время после запоя? Или можно начинать уже с утра после вчерашней попойки?

    • таня:

      @Федя, его и во время попойки можно.

      • Федя:

        @таня, пишут в инструкции и в интернете типа пипец как нельзя совмещать… вот и очкую))

        • таня:

          @Федя, я вообще очень положительно отношусь к этому препарату.Периодически его употребляю курсами.Мой приятель,не алкоголик,после обильных возлияний и закусок в виде копченого сала и домашних колбас,принимает пару капсул вечером и пару утром.По его утверждением,похмелье очень быстро отступает.Но ,повторяюсь,он не алкоголик.

        • Алик:

          А что за срочность такая? Немедленного результата вы все равно не получите… Что может решить день-два. А то, что вы перестанете пить, печень обрадует больше, чем эссенциале… Умела бы она говорить, она б вам, сама так и сказала… 🙂

    • Марина:

      @Федя, эссенциале надо пить постоянно, это же восстанавливает клетки печени.

      • Марина:

        @Марина, у мну здоровые родственники и знакомые по два раза в год гептрал системой получают. А мы, пьянь, вообще об этом не думаем.

  15. Marina76:

    А меня сейчас ТАК мои родители довели… Меня стало трясти так, что IQ, наверное, пунктов на 50 упало. Выкурила пол пачки сигарет. Возникли мысли об алкоголе. Приняла дополнительную к утренней порцию Фенибута, прорывалась в душе, позвонила подруге и в нецензурных выражениях рассказала ей, как они меня довели. Через 2 часа отпустило. Голова осталась тупая и дисфункциональная, но хотя бы не трясет и не выпила. Ура 🙂

    Если бы это были не мои родители, а даже просто бабушка или дедушка, уже не говоря о друге или подруге, я бы их начисто обрубила из своей жизни. Я на грани того, что перестать общаться со своими родителями. Под овечей шкуркой заботы о дочери, волк с пастью безответственности за собственные психологические проблемы и желание вылить их на других людей.

    Дилемма…

    • таня:

      @Marina76, причиной того,что они вас довели,был ваш срыв?Или это не имеет отношения к алкоголю?

      • Marina76:

        @таня, вообще никакого отношения к алкоголю не имеет даже и близко. События с другими членами семьи, со мной изначально не связанными.
        Довел объем негатива, сброшенный, как обычно, на меня.

        • таня:

          @Marina76, не расстраивайтесь и лишний раз не горячитесь,после заплывов ,как правило ,обостряется восприятие.Я ничего не могу посоветовать,т.к.давно одна,но может как то сдержитесь,представте,какими мы будем в старости.С нашими организмами,измученными нарзаном

      • Marina76:

        @таня, хаха 🙂
        Может быть :-).
        Сейчас еще ничего ;-). Сколько они мне в детстве кровушки попили… 😉 (к вопросу о далее развившихся пожизненных депрессиях и неврозах ;-))

    • Марина:

      @Marina76, а ты их не довела? Как ты думаешь, Мариш?

      • Marina76:

        @Марина, однозначно нет. Мужа доводила :-). Это я без проблем признаю. Их нет. Они мои проблемы по жизни не то, что уже больше 20 лет не решают, они о них почти ничего не знают. А когда узнают, начинаются психологические манипуляции с их стороны. Хотя сегодня это были не психологические манипуляции, а психологическое вампирство.

        А если бы доводила — так это тоже больная тема: я их, они меня, и мы все дружно живем в психологически на голову больном симбиозе? А с какой целью?

        Я уже тут писала много раз, что стыд и вина — это бесполезные эмоции. Если вы мне о них, еще раз скажу — они бесполезны. Полезны — желание создание позитив, баланс и разрешить ситуации, разрушающие баланс и позитив.

        • Марина:

          @Marina76, ну что взять с пожилых людей. Они, как бы, хотят как лучше, а получается наоборот. И мои тоже, когда хорошо себя вела и успехов разных было много, все равно считали, что я была типа плохая. Может, я не оправдала тех надежд, которых они в себе для себя не оправдали…

      • Marina76:

        @Марина, вы не плохая. Никто не плохой. Мы можем кому-то причинять неудобство (как с нашим алкоголизмом, хехе ;-)) или не поддаваться на их попытки вытянуть из нас что-то ими желаемое. И тот, кто хочет нас судить, должен сначала бревно из своего глаза достать. Не я сказала, однако 😉

        Только психике очень сложно работать, когда осуждение идет от родителей… Потому что при общении с родителями отсутсвует барьер логического фильтрирования, присутсвующий при восприятии информации от других людей. Если родители так себя ведут, — осуждают, манипулируют или выливают негатив / это бьет вовнутрь, минуя защиту, и оставляет яму…

        • Алик:

          Марин, так получается с любым авторитетом. Если говорит тот, кого ты считаешь равным, это одно дело, то же самое скажет авторитет, будет совсем другой эффект.

    • Marina76:

      Ладно, дамы 🙂
      Я не по адресу. Тут все страдают, в основном, чувством вины и стыда (и в трезвом состоянии, увы).
      У меня несколько другая ментальность: если ситуация не нравится, надо или устранить себя из ситуации или смириться с ней или изменить ее. Точка. Вина и подобное — это вообще из другого измерения и времени-пространства.
      Под всеми этими чувствами вины и подобным я и так долго терпела.

      Как я сказала, не по адресу я. Написала больше чтоб высказаться и может что-то конструктивное услышать 🙂
      А то трясло так…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Question   Razz  Sad   Evil  Exclaim  Smile  Redface  Biggrin  Surprised  Eek   Confused   Cool  LOL   Mad   Twisted  Rolleyes   Wink  Idea  Arrow  Neutral  Cry   Mr. Green