Нет сна после запоя. Как заснуть после запоя?
Видеоверсия публикации:
Прекращение запоя всегда сопровождается жуткими депрессией, страхами и тревожностью. Стоит померить кровяное давление, если повышенное, иногда достаточно его сбить, и тревожность заметно ослабевает. Я использовал тенорик, или енап. Более легкие, каптоприл, анаприл, фенигидин…
Нужно иметь ввиду, что долгая бессонница, более двух суток, может привести к белой горячке. Именно бессонница, а не водка. Вернее, алкоголь можно считать только косвенной ее причиной. На самом деле, если не допускать долгой бессонницы, то белочка к вам не придет.
Есть препараты, которые помогают добиться сна и действуют успокаивающе. Димедрол, донормил, мелатонин, барбовал, сибазон, глицин, фенибут, феназепам, и т. д.
Чем серьезней препарат, с тем большей осторожностью его нужно применять. С другой стороны, в состоянии выхода из анабиоза, при применении внутрь, действенными оказываются повышенные дозы препаратов. Стенки желудка и кишечника раздражены алкоголем, всасываемость веществ снижается.
Чем спасаться? Можно корвалолом, валокордином, барбовалом… Я как-то раз, увлекся на выходе барбовалом. О запое уже забыл, теперь от него нужно было отвязаться. Оклематься он мне помог, но привязал к себе на неделю. Имейте ввиду, что применение этого лекарства, как и похожих на него валокордином и корвалолом в больших дозах даже со средним количеством алкоголя, может вызвать полную неспособность самостоятельно передвигаться, при сравнительно ясной голове.
Отличные результаты дает фенибут. К сожалению, димедрол давно уже с чьей-то то ли дурной, то ли хитрой головы продается по рецепту. Хотя в ампулах можно купить. Эффект от выпитой ампулы, примерно такой же, как от одной таблетки, хотя дозировка в них разная. Почему, объяснить не могу. В Белоруссии говорят, димедрол в свободном доступе.
Многие замечали, что и так хреновое состояние становиться еще худшим, если закурить. Уровень страхов и тревоги после нескольких затяжек резко подскакивает. Причина, сужение сосудов никотином и, как следствие, подъем артериального давления.
Есть предположение, что хуже от сигареты становится потому еще, что в дыме содержится дополнительный ацетальдегид, которого, после запоя, у нас и так в избытке. Результат, усиление депрессии. Уснуть становится еще большей проблемой.
На выходе, или после него, могут возникать неприятные ощущения в солнечном сплетении, жжение, давление и тому подобные вещи. Когда человек и так находится в состоянии тревоги и беспокойства, которые не дают уснуть, дополнительное волнение, из-за опасений за свое здоровье, ничего хорошего, конечно не принесет.
Обычно чувство жжения или давления в области желудка может быть вызвано раздражением нижней части пищевода кислым содержимым желудка. Можно попробовать убрать содой. Половину, или три четверти ложки соды залить стаканом горячей воды, не ниже 70 град. , выпустить газы из раствора, размешав ложкой, остудить и выпить.
За неимением соды, можно съесть пепел с одной-двух сигарет, который, иногда помогает лучше соды. Не повредит активированный уголь. Кому-то покажется странным, но сильное жжение в солнечном сплетении с отдачей в горло, можно снять, вызвав отрыжку несколько раз. Часто жжение исчезает тут же. Вызывание совсем небольшой рвоты тоже поможет.
Это происходит от перенапряжения и даже надрывов мышц сфинктера пищевода. Причем такие симптомы могут у нашего брата наблюдаться через значительные промежутки времени после запоя.
Но и конечно, если хотите уснуть, не стоит пить кофе или чай даже в минимальных дозах. Оставьте их на потом.
Читатели сайта много раз писали, что неплохие результаты дает такое снотворное, как сомнол, известный также под названиями: пиклон, зопиклон, соннат, сонован. Я не пробовал, да и они по-моему, отпускаются по рецепту. Зато я пробовал донормил (Доксиламин). Продают свободно. На мой взгляд, неплохой препарат, может вполне помочь со сном.
В Украине синонимы донормила — сонмил, сондокс. То же самое, но другого производителя. Раза в три дешевле донормила. Везде одно и то же действующее вещество — Доксиламин. В России, других странах, ищите синонимы в интернете. Из общедоступных можно еще попробовать мелатонин. Это наш естественный гормон, регулирующий сон. Мелатонин пьют по 1-2 таблетки вечером минут за 20-30 до того, как лечь спать.
Сильнодействующие средства на выходе из запоя принимать настоятельно не рекомендую. Можно не проснуться. Есть такой препарат — амитриптилин. Его лучше использовать уже после выхода. Можно нормализовать сон, пропив курсом пару недель, или выпивая таблетку на ночь. Один из самых надежных антидепрессантов.
Хорошая вещь, но только на трезвую голову. Например, если в нормальном состоянии вечером выпьешь целую таблетку амитриптилина, то весь следующий день будешь сонный ходить. Странно, но ни в одной инструкции я этого предупреждения не видел. Начинать принимать его, если уж решили, нужно не больше, чем с половинки, и только вечером. Часов в восемь-девять, чтобы успели выспаться.
На следующий день половинку в обед и на ночь целую. Почему я подчеркиваю, что пить амитриптилин в запое и на выходе, нельзя. Был у меня у меня с ним один неприятный случай.
Прошло уже два дня послезапойных мучений. Состояние более-менее. Решил на ночь выпить таблетку амитриптилина. Так вот, выпил и заснул, проснулся утром в состоянии просто ужасном.
Дома один. Понимаю, что, если сейчас не выпью сто грамм водки, могу просто умереть. А сил, не то что идти в магазин, даже подняться нет. Амитриптилин просто валит с ног.
Но, с горем пополам поднялся, оделся, качаясь, добрел до магазина. Благо рядом и уже продажа открыта. Взял яблок и 0,5 водки. Хлебнул прямо за углом магазина, невзирая на прохожих. Пришел домой и начал приходить в себя по своей схеме.
Только 30 грамм в час, закусывая яблоком. С 10 утра начал, а часа в два смог уже включить комп и что-то делать. Тревога ушла, мандраж затих. К девяти вечера я был уже в норме. Лег спать, утром никаких последствий вообще.
Все это к тому, что пока не пришли в себя, с таблетками нужно быть осторожней. Стоит признать, что бывают моменты, когда лучше стопки водки ничего не поможет. А вы даже подняться не сможете. Наркологи, конечно против таких выводов. Но, а откуда им знать. У них теории рулят… Хорошие наркологи, это те, которые сами алкоголики. Вот от них толк есть.
Есть еще «бестаблеточный» способ уснуть. О нем я узнал сравнительно недавно. Что такое запой, уже к тому времени стал забывать. Может помочь, когда больше ничего нет. В нормальном трезвом состоянии работает очень хорошо, иногда использую.
Заключается оно вот в чем. Давно известно, что недостаток кислорода и избыток углекислоты во вдыхаемом воздухе ведет к засыпанию. Берете полиэтиленовый пакет без дырок, естественно и, плотно прижимаете его ко рту, так чтобы воздух извне в пакет не заходил. Можно закрыть и рот и нос им.
Начинаете дышать только воздухом, который в пакете. Сколько сможете, одну-две минуты, больше не стоит. Есть большая доля вероятности, что заснете сном праведника… Если совсем трудно, захватите немного свежего воздуха и продолжайте. Подышали и сразу пытайтесь заснуть…
Чтобы снизить количество кислорода и повысить содержания углекислого газа в крови, попробуйте вот что еще: После вдоха задержите дыхание, насколько сможете, выдохните, продышитесь, снова вдохните и задержите, и так далее. Не нужно дышать глубоко, дыхание должно быть, как можно поверхностней.
Я знаком с разными дыхательными упражнениями, и с глубоким брюшным, в частности, но поверьте, это не наш случай. Именно снижение содержания кислорода и повышения уровня СО2 в крови, снижает давление, снимает ПА, режет тревожность и помогает уснуть.
Можно попытаться просто считать вдохи. Это помогает уйти от бестолковых мыслей. Медленно дышать и считать про себя. Можно проговаривать про себя на вдохе, потом на выдохе, какие-то успокаивающие слова. Допустим, на вдохе — ПОКОЙ, на выдохе — ТИШИНА, прислушиваться к дыханию.
Есть вариант посложнее. Медленно вдыхать, растягивая вдох, считая до пяти, потом обычный выдох, следующий вдох на шесть счетов, снова свободный выдох, затем на семь счетов. До скольки сможете. Зависит от скорости счета. Считать лучше медленно, можно привязать счет к ударам сердца.
Дошли до пятнадцати, или двадцати, пошли назад. Девятнадцать, восемнадцать, снова до пяти. М. Норбеков рекомендует начинать счет от одного. Мне кажется, не стоит. С пяти, оптимально. Только не путайте. Счет на вдохе, а выдох естественный. Тогда придет успокоение. Если делать наоборот, вы напротив, взбодритесь. Это уже будет набор энергии.
Могу еще, для того, чтобы успокоится, предложить вот что. Лягте спокойно на спину и прислушайтесь к ощущениям в теле. Вы заметите, что у вас многие мышцы напряжены. Начиная от шеи и челюстей и заканчивая стопами. Постарайтесь их по очереди расслабить. Идите сверху в них, или снизу вверх, неважно. Расслабите мышцы, вам станет спокойней.
Часто после запоя меняется режим сна, День с ночью. Днем спишь, а ночью, естественно, сна нет. Можно отрегулировать снотворным, а можно просто тянуть днем как можно дольше. В идеале, не спать до вечера.
И еще учтите одну вещь. Чем сильнее загружена голова, тем быстрее вы придете в себя. То есть, валяние в кровати не ускоряет нормализацию. Мне приходилось, два раза, после запоя ехать за рулем целый день. Выезжал еще пьяный, был грех по молодости. К концу поездки состояние становилось почти нормальным. Просто усталость.
Когда переносил выход на ногах, без сна, общее состояние было не таким ужасным. Когда-то я не знал, что от бессонницы может белая горячка накрыть, и что можно выйти за день, если пить по 30 грамм в час с закуской, тоже. Но то, что на выходе лучше долго не спать, тогда уже понял. Хотя, прекрасно знаю, что, когда лежишь и голову от подушки оторвать сил нет, какая уж там активность.
Хотя, долгий, глубокий сон тоже может быстро в чувство привести. Я описывал Как я выходил за сутки из запоя с димедролом.
С сильными снотворными на выходе лучше не экспериментировать. Можете не проснуться. Станет очень плохо, а вы встать не сможете, как было у меня. С одной стороны, совсем не спать плохо, много спать, затягивается выход, лучше придерживаться золотой середины. Для меня самым лучшим было воткнуться в телевизор или Ютуб. Как наши бедные предки выходили из запоев, когда этого ничего не было.
Неумывакин, Бесплатное снотворное
Что самое интересное…делюсь и ищю поддержки здесь..а не своих знакомых и родных..мне кажется они меня не поймут и в любом случае осудят..что я встала не на ту тропу и пошла по наклонной
@Катя, никто не знает кто на какой тропе и куда эта тропа приведет..Пишите,вас поймут.
Сижу и пишу…даже если никто не отвечает. ..
@Катя, мне помогало,то что я описывал свое состояние здесь,пытаясь анализировать и препарировать свое самочувствие.Так как бы легче,меньше непонятного и меньше страхов,точнее не самого страха а его панического проявления.Страх без паники кконструктивен.
Страх без паники, как лодка без паруса… 🙂
@Алик,страх вполне может быть и без паники..Панику мы сами себе создаем,отчасти от последствий выпитого отчасти накручиваем себя.
Разве лодок без парусов не бывает? Ведь я же не спорю, а только привожу очень удачную, на мой взгляд, аналогию… 🙂 А если серьезно, то вы так говорите, как будто мы можем сами решать, какую эмоцию нам себе создать в данный момент…
@Алик,Лодка с парусами паники мчит по ветру..а лодка но с веслами плывет туда куда нужно
@Алик,создать конкретную эмоцию наверное нет,но создать предпосылки для позитивных эмоций да.К примеру сесть смотреть по ТВ новости или мультики..Вероятность негатива в первом варианте выше чем во втором. Позитивное мышление формировать в себе то можно..Что Бог не делает,все к Лучшему))) Или ..жизнь моя жестянка,да ну ее в болото.. Ведь есть то разница))
Вообще, в моих глазах похвально ваше желание помочь ближнему… Сам я не то чтобы огрубел к чужому страданию… Нет, наверное все уверенней прихожу к мысли, что алкоголику нужно давать удочку, а не рыбу…
Кстати, Серж, недавно натолкнулся на один фильм, где, как там говорится, «так называемый метод Алика», оказывается уже имеет под собой научное обоснование…. Оказывается, теперь ученые чуть ли не доказали, но вот-вот докажут, что нужно все же по чуть-чуть выпивать… Вот, блин… Это те, которые еще три года назад орали с пеной у рта, что ни грамма ни в коем случае. 🙂 🙂
@Алик,всякому овощу свое время..как и ..подобное лечится подобным,а …яд или лекарство зависит от дозировки..
Если метод дополнить мед.помощью..той же капалкой с обычным гемодезом+ глюкоза+ витаминки,то вероятность выхода из запоя малыми дозами возрастет,за счет того что организм немного почистят и поддержат..Что приведет к уменьшению разовых доз а значит и вероятности срыва.Капельницу утром и капельницу вечером но с тем же демидролом для сна,а в перерывах к примеру цедить грамм по 20-25..
Вот тогда нам, алкоголикам, настоящая труба и наступит, боятся больше нечего, неделю прогудел, бутылку водки на посошок и в поликлинику… Там все сделают… 🙂 Все, же, многоуважаемый Сергий, склонен думать, что пока пьющий не начнет стремиться к трезвости, как утопающий к глотку воздуха, все усилия извне будут напрасны. Просто нужно хотеть жить…
@Алик,вероятность бросить пить в постзапойных клятвах стремится к 0)) Страхи проходят,это реакция на постзапой..нет постзапоя нет страхов..пока опять не в запое..А вот сдохнуть реально..конечно цель не пить будет достигнута,как и не курить,не есть и не дышать.. В запое надо помогать,давая человеку шанс на жизнь. и это рыба.А вот потом надо и удочку для реализации этого шанса..
Да… В общем и целом, вижу, что вы, как всегда, «следите за моей мыслью»… 🙂
Ахах….у меня время уже 2:29 и не в одном глазу….хотя пока я успокоилась. .но пришлось тяпнуть валерьянки…
@Катя, если валерьянка успокаивает то пейте ее..Валокардин,валосердин пили когда небуть?
Блииин чувство белки…снова не дает покоя. ..то в жар и холод..сердце бьется. …как уснуть. ..у меня паника до слез. …господи…днем ведь нет такого страха…я кажется точно сейчас умру. ..или прямиком в психушку ребят
@Катя, чувство белки или все же поиск в себе симптомов схожих с прочитанными в Инете симптомами белки?
@Катя, Вы не умрете и не сойдете с ума.Вам будет плохо но это пройдет! Терпите,увы это плата за запой.Пейте валерьянку,если она помогает!
Кажется я потихоньку схожу с ума
@Катя, Вы не сходите с ума..у вам временное ,вызванное отравлением организма,затмение ..Погианичное состояние разума..Некоторые даже стремятся к подобным состояниям,употребляя для этого галюциногены..грибочки,кактусы итд итп..
Аж голова тяжелая стала…мамочки мне страшно
@Катя, только без паники..Жар/холод это то что у вас выходят остатки яда.. Тяжесть в голове..вы курите? вообще и в данный момент? Насчет голосов и прочего..Это ВРЕМЕННОЕ ЯВЛЕНИЕ в следствии отравления организма.. Они проходят!
@ Катя, Пограничное состояние разума,ВРЕМЕННОЕ! оно проходит..!! Мозг искаженно воспринимает информацию,нарушается процесс мышления.Голоса,музыка при наличии внешнего фона,это то что мозг додумывает,подбирая ассоциации..На самом деле это течет вода из крана,шипит горящий газ или урчит компрессор холодильника.. Включите фоном телевизор,канал к примеру Дискавери,там про животных или про природу..
@Sergia, Да это капец….ночка выдалась что надо…по моему это даже не сон был..хочу нормально выспаться и никак. ..третью ночь подряд уже так
@Sergia, Начиталась ещё всяких симптомов..и с собой сравнилв
Катя, а вот Сергий считает, что все это вы себе внушаете… Как в старом анекдоте про больного из 9-й палаты, который думает, что он умер… 🙂
@Алик,я больше склонен к тому,что внушают таки лярвы..требуя продолжения банкета..((
@Sergia, да не внушение это вовсе, а физиология. Я понимаю, можно насамовнушаться, когда едешь, например, в транспорте. Я — запросто: вот сейчас станет плохо, я потеряю сознание, упаду, буду валяться и т.д. Но когда тяпнешь писярик, вроде, уснула, забылась, а тут — как электрошокером, хрясь! И тебе трясучка, и давление резко в гору, и тахикардия. И вперед по дому круги нарезать для успокоения или дела делать среди ночи. Какое же тут самовнушение? Я прекрасно знаю, что помогает мне от давления. Выпью все нужные таблетки, оно снизится, заставляю себе опять уснуть, и снова через 15 минут — хрясь! И все снова пошло-поехало. Склонна думать, что это меня лярвы будят, чтобы бухать продолжала…
И именно всё ночью начинается. ..вся свистопляска…насчет курить,то нет..вообще не курю
Когда же уже это всё закончится…не могу уже..точно медленно сойду с ума
@Катя, Катюш,нарушение сна у вас в том,что спите рывками,от минуты до часу,с кошмариками или яркими тревожными фильмами? Скажем так,это нормально..плохо но нормально потому что пройдет..Не сразу но пройдет.
На симптомы белки забейте,они настолько разные и индивидуальные..И второе,99.9% у вас белки нет и не будет..а вот невроз и депресняк от переживаний точно..Не идет сон,забейте!! Смотрите ТВ,пишите здесь..но упаси вас искать и читать статьи,порой дилетанский копипаст,на тему делирия)))
@Катя, почитайте акафисты..Неупиваемая Чаша и Матроне Московской,попейте Фенибут а на ночь Донормил..
@Катя, если есть тонометр проверьте давление! Правда внутречерепное увы только в мед.учереждениях.
@Катя, то состояние которое вы испытываете дает только временное помутнение разума..это не навсегда,только пока действует яд!! Аналогично действию галюциногенов,которые некоторые искатели просветления добровольно принимают,и не по одному разу,прекрасно зная,что это просветление и глюки временны! Так что не отчаивайтесь! Примите это как побочный эффект от употребления.
@Катя,главное не усиливайте этот эффект,он питается нашими эммоциями,усиливая их и искажая.А что это на самом деле..лярвы,яд,самовнушение..не столь важно.Важно не кормить это.
Вы думаете, Катерина поняла хотя бы половину из вами написанного? В таком-то состоянии… 🙂 Вы все же, убежденный романтик…. Как и я в прошлом… Ну, ничего, время и это лечит… 🙂
@Катя, не переживайте если нет полноценного сна..Вздремнули и то хорошо,сон прийдет..не сразу но прийдет.Пока надо радоваться что хоть часок вздремнули.Степ бай степ,сегодня час,завтра уже 2-3, а потом и 8 часов спокойствия..Я уже как дней 20 из запоя и то..Ночью просыпаюсь порой два три раза..
@Sergia, это реально что-то невороятное….после такого я думаю вряд-ли еще раз возьму спиртное…честное слово…это ж не шутки…успокою вроде себя..и все заново начинается…не дай бог каждому такое..сейчас задумываюсь о своей жизни…и всё внутри переворачивается..хочу чтобы быстрее это всё закончилось…когда это примерно произойдет?
Кать, а что, действительно с вами никогда такого раньше не было? Ну, все бывает в первый раз… Первое свиданье, первый поцелуй… первый запой… 🙂 Смею предположить, что вам нет еще и тридцати…
@Катя,я по своим ощущениям..два дня для меня поход в туалет был если не подвигом то чем то очень тяжким..но на четвертый день я находил пешком порядка 10 км в обычном своем темпе.. На 5 й вышел на работу..Но сон нормализовался к 10 дню..а так два три часа под утро..Но я не щаморачивался и этого сна мне хватало для более менее нормального состояния.
@Sergia, попробую уснуть..спасибо за поддержку
Вот и именно читаю про какой-то делирий…пипец ….жуть и накручиваю себе
@катя, Катюш,скорее всего вас гложет страх предстать перед родными и близкими в состоянии белки ..Ловящей глюки наяву..((
Сергий, вы точно метите не ниже рая… Я первый задал вопрос многоууважаемой Катерине, поэтому ответ вы должны ожидать в порядке очередности… 🙂
@Катя,увы пока подспудно трезвость,нежелание пить и невосприимчивость алкоголя является социально-нравственной болезнью и признаком если не инвалидности то ущербности ..то все так и будет..Алкоголизм это болезнь обмена веществ,как диабет.Все точка! Как диабетику нужна диета и помощь так и алкоголику тоже!! Представляю,диабетику в предкоматозе заместо инсулину морали..неча было в детстве варенье лопать..итд итп..Или..все мол могут сахар умеренно потреблять а ты нет..Забуллыга пропащий.. 🙂
@Алик,увы посты идут с задержкой,так что дело не в желании лезть поперед батьки.. 🙂
С вашим преподавательским талантом где вы были лет 25-30 назад, когда я безоглядно спивался? 🙂 … Да, шучу я… Ладно, покидаю вас до вечера… 🙂
@Sergia, хочу сейчас в обед поспать попробовать…и боюсь..вдруг и этой ночью всё продолжится…надеюсь реальной белой горячки уже не будет? Вот гложет вопрос
@Катя ,конечно поспите..тут все едино когда отдохнет мозг,главное что поспите! День или ночь..Если есть желание спать не отказывайте себе в нем,не тяните до вечера..Просто отдохните!
@Катя,все будет Хорошо! Отдохните!
Алик..мне 25 первый раз со мной такое. ..ужасно хреново
@Sergia, вроде все в порядке. ..пытаюсь накрутить себе лучшее..аппетит хороший…занимаюсь по дому..а как ночь так…все…началась
Что самое интересное….реально после такого…больше ни грамма..такая ситуация…ужас…сравниваю до и после…мурашки по коже…больше не буду читать не про каких белок…делирий…и тому подобное…а то сердце замирает…кошмарики…у нас городишко то маленький…все потом знать будут…хотя я на пробке сидела незамеченно
@Катя, Катюш,даже если и будет белка то вы в неглиже по городу бегать с топором не будите..скорее всего даже люди рядом с вами не заметят вашего состояния..Максимум что вам грозит это звуковые глюки,когда кран поет песни..)) Закройте его и всех делов то)) До тех ужасов,описанных в инете,с приключениями,надо очень крепко расшатать психику алкоголем и неоднократными приходами делирия.
@Sergia, Ну хоть бы обошлось…..не надо мне таких приключений на папенцию…поспала…вроде легче…..ну эт только в обед….сейчас скоро распрекрасная ночь придет
@Катя,максимум это банальная бессоница изза того что поспали днем..и все,остальное только сами себе накрутите..Был сон значит белка вон)))
@Катя,как вариант,ночью если не будет желания спать канал Дискавери..спокойно и познавательно.И никакого чая/ кофе..мед с теплой водой..
@Катя, я думаю,не может быть белочки у того,кто её ожидает! Просто сама раньше ничего не знала о ней и у меня была если не белка,то такие глюки…вспомнить страшно,в состоянии полусна. Когда засыпаешь. Потом начиталась,стала её ждать…..а она так и не пришла! Так что не накручивайте себя,кто предупрежден-тот вооружен!
@Rozia, Когда у меня в последний запой началось..то этому предшествовали три запоя подряд с недельными перерывами,плюс жесткая депрессия до и в перерывах,причем порядка 3-4 месяцев нервотрепки..да и запои по 7-10 дней,в течении 2 х месяцев..Да и выход на сухую.Вот тогда меня и накрыло..Но накрыло так,что я соображал что делаю.И внешне,для окружающих я бы вполне психически здоровым выглядел бы..ну с нарушениями передвижения в пространстве,некой заторможенностью и все..Никаких топоров,шугняков,агрессии.Если и были приступы деятельности,то выражались они в прогулках на свежем воздуху.Опасность была только себе самому,изза состояния организма.Внешне выражавшаяся в нарушении передвижения в пространстве.Элементы бреда в мироощущении ,если и были то они внешне не проявлялись,кроме их изложения здесь)))
@Sergia,Решил попить Пироцетам,и столкнулся с таким явлением. Разная расфрсовка и дозировка и разные цены приводят к тому,что еденица в-ва может стоить в разы..Считайте вес и колво таблеток..То с чем я столкнулся как пример..20 табл по 600 мГ-98 рэ,а 60 табл но по 200 мГ всего 22,50))) Провизор мне пел,что надо пить курс,долго и 600 мГ таблетки самое оно.. я же рассудил так..вместо 1 пью 3,но тех что в 4 ре раза дешевле)),тем более мелкими легче подобрать суточную дозу…
@Sergia, представляешь, у меня такое впечатление, что выше все писала не Катя, а я. Так вечером все было спокойно, ничего не предвещало беды. Но за ночь не уснула ни на секунду. Валерьянка — бесполезно, хоть и треснула пузырёк, с Донормила — только отупение. И, ведь, все понимаю, что ничего в этом особенного, у тебя, вообще, в голове что-то там болталось. А уж как ты писал — вообще капец. Такое впечатление, что ты тогда и сейчас — это разные люди. Всю ночь болталась по дому, что-то делала, сейчас с мужем гулять ходили специально, чтобы устать и воздухом подышать. Надо ещё в душ сходить, и завтра на работу. Честно говоря, опять паника, что не усну. Правда, у нас только ещё 16.00. Завтра на работе сдохну, если сегодня не посплю. Да что же за проблемы идиотские начались? Ну, башка бы, там болела с похмелья, ну, тяжесть какая-то, так лежи и не парься. А так — вообще, необъяснимые ощущения: как будто то и дело прыгаешь с парашютом, и вся твоя требуха поднимается к горлу. И так каждые 10 минут. Лежать, вообще, невозможно. Бедос.
@Клавдия, Я вот сейчас 2.5 часа поспала….хорошо так…только сны какие-то явные…а так-то меня еще и ночь ожидает….
@Клавдия, как давление? меряла? может на погоду? за окном спма видишь что за ня..облачно..вполне может быть что давление..Алкоголь только усилил..Я то лежать мог..меня штормило или сидя или стоя..а лежа ничего так..Правда в определенном положении..поищи его и ты..может перестанет..Держись..завтра,если не заснешь день походишь сонной..не ешь только до ужина ничего!! Плотный ужин,приток крови к желудку,мозг отдохнет от давления крови..поспишь..
Да сейчас вроде состояние стабильное…спала хорошо…для меня сейчас и такой сон пойдет…завтра надеюсь как огурец уже буду…сейчас даж на сон тянет ,но не ложусь. ..давление не меряла,но на глаза давит
@Катя, скорее всего скакануло внутречерепное..давит на глаза,давит голову..Увы,посоветовать что с этим делать не могу,не знаю..Разве что покой..и ыизический..полежать и душевный- не грузить мозги информацией..Все будет Хорошо а завтра еще Лучше 🙂
@Кать,если нет язвенной болезни то пару таблеток ИбуПрофена,КардиоАналгина..для разжижения крови..Она сейчас густая,вот и давит на мозги..
@Катя,на крайняк просто ацетилсалициловую кислоту или аспирин..Кровь разжижает!!
Ну вот ответьте самому себе сначала, с чего вы заключили, что Кате нужно кровь разжижжать? И что разжижженая кровь во всех случаях одинаково хорошо. 🙂
@Sergia, Да так вроде состояние нормализовалось…поела плотно..вот сижу жду,когда конкретно на сон потянет…а так спасибо за совет…думаю..завтра все ок будет…
@Катя,Вот и Хорошо!! 🙂 Отдыхайте,поди намаялись,перенервничали(( Теперь,все позади..даже если и сон будет и под утро..Нормализуется!! Не сразу,но все прийдет в норму!! Главное теперь от вас,не нарушать эту норму спиртным..Увы,хоть это и не беда то вовсе,алкоголь для вас как сахар диабетику..смертельно опасный друг)) Так что полноценность вашей жизни не следует ломать спиртным..Даже рюмочка,махонькая,не стоит мучений которые она вызовет.Не думаю что отсутствие этой рюмочки может омрачить радости жизни,присутствие да!!
@Алик не во всех а после бухла и при головных болях,при отсутствии язвенных болезней..2 таблетки.
Да состояние не очень, сам второй раз испытал, вообще 26, но выпиваю с класса восьмого, потом работа, деньги свалились и понеслась))) , так то я человек работящий, дом строю, женился, потом такое бытовое пьянство началось, некогда гулять особо, но в выходные начались такие маленькие загулы дня на три, тут типа отпуска выпало… блин недели 2.5 я пропил, ну конечно что-то делаю, но в течении дня к вечеру все равно напиваешься. Я как бы давно заметил что после каких-то гулянок по два дня у же с похмелья болеть можно, как так думал. Сейчас короче все те же симптомы как у «Кати» Жар-холод, всю ночь потею, то холодно, ворочаюсь, поспать часа 4 получается. 1 день выпил вина 1л. домашнего, и бутылку пива, второй по 30 гр. с 12 часов. В общей сложности 250 гр. , и бутылку пива, в общем нормально себя чувствуешь, и не сильно плохо, ну и не черезчур «хорошо». Впрочем я раньше так примерно и похмелялся.
Выпил сутра пару рюмок, поделал что-то до обеда, в обед выпил, в полдник, в вечер. НУ вот так вот по 30 гр. получше конечно.
Ну вот, вечер второго дня отходняков — опять лихорадит, закинул 6 таблеток афобазола, немного клонит в сон, время 17.00, спал с 21.00 до 1.00 более менее, до этого.
Ну так… ничего конечно такого прям критичного, лихорадка эта просто напрягает, вроде и хочешь спать и не можешь. Ну телек спасает, и конечно нужно какие-то успокоительные.
Думаю если сегодня все же высплюсь нормально, завтра уже можно будет ничего и не пить.
@LTRG, Всё в порядке будет…..то что я действительно поняла,так это только то,что надо отвлечься…и не накручивать себя…и успокоить….
Проблему осознаю как бы давно уже. Просто я как бы не буйный такой.. Приехал с работы, выпил грамм 250 под еду, пивка немножко, вроде и не болеешь сутра и за руль можно, вроде и заслужил. Но слабость чувствуется, пробывал не пить дней по 10 максимум. Что пьешь, что не пьешь, разницы нет. Оказывается нужно месяцок не попить хотя бы, что разницу почуять.
И уже мне без дела нельзя оставаться я сразу начинаю бухать. А когда работа есть, дело есть, как -то и не когда.
Думается мне, если что пить, что не пить, разницы нет, зачем платить за то, что ничего не дает. Когда то я платил за водку, так разницу ощущал…. 🙂