Депрессия, как причина алкоголизма, и… как следствие
Видеоверсия публикации:
Не находя выхода из давящей ситуации, мы пытаемся отгородиться от мира алкогольной ширмой. Ну, задрала нас эта угнетенность. А выпил, все выглядит, уж не так и плохо. Только вот беда, если бы раз выпил и до конца своих дней пьяный. Так нет же, хмель проходит, проблемы возвращаются, еще и новые с собой тащат.
Нужно опять выпить. Все предельно просто. Но, взамен того, что алкоголь дает нам возможность на какое-то время спрятаться от трудностей, вызывающих депрессию, у нас трезвых потом, эта самая депрессия усиливается. И вместо решения уже имеющихся проблем, мы получаем новую.
И в который раз мы свои вопросы решаем разрулить стаканом водки. Получается замкнутый круг. Так медленно, но уверенно в здоровом человеке может сформироваться пристрастие и зависимость. К слову, если какое-то время не пить вовсе, иногда год, иногда, несколько лет, депрессия, если она алкогольная, обычно отступает.
Нужно сказать, что вначале, депрессия, может быть, еще неосознаваемой. Нам кажется, что все в общем, нормально, просто настроения нет, подумаешь. Ну, взял чекушку на вечер, чтобы снять тоску, раз, второй, потом чекушку через день, потом каждый день, а потом уже чекушки мало, да и вечера ждать долго…
Пару слов о препаратах, нормализующих психическое состояние. Когда я лечился, у меня с психикой были проблемы. Я это хорошо понимал. Нет, на людей не бросался и на суицид не тянуло. Добивала постоянная угнетенность, которая, собственно и заставляла пить.
Психотерапевт подбирал таблетки, которые подходили именно мне. Что делать. Организмы у всех разные. Знакомые тогда мне говорили, вот, мол, теперь будешь на таблетках сидеть. Кстати, то, что многие из них сами годами сидят на стакане с водкой, никого не смущает. Но таблетки нужно пить, пока они не выполнили свою роль, и со стакана и захочешь, не всегда сам слезешь.
Когда я сказал при встрече врачу, что стал забывать пить таблетки, он ответил: «Значит они вам уже не нужны. Это как костыли. Сломал человек ногу, ходит на костылях. Кость срослась, можно костыли и в магазине забыть. Больше в них надобности нет»
И потом, врач не пропишет надолго таблетки, которые сами могут вызвать зависимость от них. У психотерапевтов все отработано в этом плане. К тому же, препараты, которые прописывают психотерапевты, дают организму то, что он сам вырабатывать должен, но не вырабатывает.
В нас постоянно синтезируются десятки различных гормонов и ферментов, которые призваны держать психику на оптимальном уровне, соблюдая нужный баланс, который длительные стрессы и регулярный прием алкоголя нарушают. И почему не пить то, чего сейчас организму не хватает?
Никто же не смеется над диабетиками, что они без инсулина жить не могут. Наоборот, все сочувствуют. И над гипертониками, постоянно пьющими таблетки.
Ключевую роль в формировании алкогольной депрессии играют эндорфины, вернее, их нехватка. Их называют еще «гормоны радости», или «гормоны счастья». Нам они нужны для поддержания нормального настроения, чтобы хотелось жить, так сказать.
Химический состав и действие этих веществ, очень схоже с морфием. Потому они и названы эндогенные морфины – эндорфины.
Есть люди с их врожденным недостатком. Со стороны они выглядят, как будто их кто-то обидел, из них слова не вытащишь, но, когда выпьют, сразу меняются, становятся веселыми и разговорчивыми. Естественно, у них появляется желание как можно чаще бывать в таком состоянии.
Справедливости ради, встречаются счастливчики и врожденным повышенным уровнем эндорфинов. Это те, о которых говорят, никогда не унывают.
Система саморегуляции нашего организма стремиться поддержать нам настроение на определенном уровне, вырабатывая эндорфины в нужном количестве.
Однако, когда пьющий человек с помощью алкоголя часто держит свое настроение выше обычного искусственно, собственное производство гормонов радости организм приостанавливает. Раз и так хорошо, зачем ему напрягаться и еще что-то вырабатывать.
Из-за этого, многие пьющие люди, начинают трезвыми испытывать депрессию. Внутри «радость не вырабатывается», организм ждет поступления извне. И пока не выпьешь, хорошего настроения не будет. Нормальным состоянием становится пьяное состояние.
Что же делать? Мы можем пить дальше, пока не похоронят, а можем начать искать путь, который поможет нам расстаться с водкой. Третьего выхода, я честно говоря, не вижу.
Пиво хуже водки. Медленно, но уверенно убивает, особенно крепкое.
Сегодня узнала от психолога интересную информацию.
Все мы знаем состояние жуткой расдражительности, все бесит и жизнь не мила(ДИСФОРИЯ).
Происходит это циклично. Таблетки не помогают, помогает алкоголь…
Но чтобы таблетки помогали надо точно определить какого гормона избыток, а какого не хватает в нашем организме (а не на циклы Луны орентироваться)))
У кого то нехватка сератонина, у кого то избыток дофамина и т.д.
Задача только в том чтобы найти умного эндокринолога который проанализирует показамтели и назначит правильный препарат, и это не обязательно будет антидепресант или ноотроп. Наше психическое состояние зависит от баланса гормонов. Сегодня я поняла почему у Алика эйфория, а кому никак и нигде… ❗
@Roza, ты веришь в эту бодягу? Человек может бросить только сам. Все эти психологи для пиндосов, которые им требуются, даже семейные. Мы русские люди, Розочка!
garik, ты не понял, я написала о том как подобрать антидепресант или ноотроп и т.д. (таблетки от депрессии)
Про то что человек должен решить бросить сам пить и ещё приложить усилие я понимаю!
Помнишь я писала что взяла алкоголика на работу и спасала его?
Так вот я только продляла его агонию! Все мы в жизни играем роль, я была Спасателем (созависимость: Треугольник Карпмана psyholog.umi.ru/zapisi/narkologiya/sozavisimosti_i_treugolnik_karpmana).
Это из Библии, свобода выбора человека. Или человек выбирает Бога (любовь, милосердие, добро…) или сатану (мрак, боль, гордыня, после меня хоть потоп).
И никто не вправе решать за человека.
Вот когда алкоголик начал свой путь к трезвой жизни и попросил о помощи, помогай…
Короче я была идиоткой…
@Roza, тебе это зачтется, ТАМ! Может и не отдупляю, но мысль понял.
garik, отлично, мысль такая — нельзя насильно (извне) помочь алкоголику завязать) Но роль Благородного Спасателя такая классненькая и красивенькая. А кукловод в этом треугольнике Жертва…
Да не хрена мне не зачтется, я повелась как идиотка. Одно дело дать на улице денег на опохмел, чтобы человек не умер, а другое платить зарплату за не выполненую работу алкоголику…
По итогу я психологически истощена, так как результат отрицательный, а чел пьет ещё больше, так как я денег дала(((
@Roza, уж ты Розочка не в ту степь повела! Япо сравнению с тобой демон. Я только с армии пришел, свелся с бабой, у нас общий ребенок, сын. Я его не вижу, ьам обстоятельства. Дальше зона, новые друзья, я практически не гулял по воле. С кем расписался, той благодарен, по жизни меня тащит, урода.
Гарик, вы муж и жена (в горе и радости). Это её выбор, а ты стараешся для нее выползти из этой трясины запойной…
А она надееться что её муж справиться и будет трезвым и здоровым.
@Roza, ты видишь картину зеркально. Так ведь и есть
garik, я много думаю об алкоголизме. Когда пьешь периодически жизнь как песок между пальцев протекает, и не успеваешь ничего не видеть.
Нет времени не на что, ни на работу, ни на любовь, ни на друзей…
А путешествовать здорово.
Помню во Франции была в городе Канкаль. Та на берегу моря устричные фермы. Стоят ларьки а вних свежайшие устрицу по 12 евр за дюжину. Дают большую пластмассовую тарелку, в середине выемка с половинкой лимона.
12 устриц вскрывают и кладут по кругу. С собойбыло легкое недорогое белое сухое вино. Выжмаешь лимон на раковину и васываешь молюска в рот, запиваешь вином) Я смогла только 3 съесть…
И все это на ступеньке у моря, дует морской воздух, отлив и люди ходят по оголившимуся дну и собирают дары моря… В ресторане не то(
@Roza, Я тоже много думаю об алкоголизме0 только больше о друзьях, что умерли. И что дальше?
Гарик, пока жив, надо думать о живых и своей жизни. Здесь, в этой жизни можно все изменить, там нет…
@garik, это не психология, а биохимия- вполне себе существующая наука. Сейчас даже течение такое появилось-биохакинг. Без алко, нарко веществ, только на фарме управлять своими эмоциями и физической формой.
@Annet, я вас умоляю! Я прекрасно могу управлять эмоциями и физической формой, после пару недель, когда прийду в себя. Постоянный душ, жена под боком, чай с лимоном, бритва, машинка, прогулка по улице.
@garik, вы-счастливый человек! 😉
@Annet, Вы не счастливый? По Парижам гоняете? Я то не счастливый по жизни, никому судьбу свою не пожелаю.
@Roza, Это верно, гормоны правят человеком! нас, девочек, может хорошо вштырить тестостерон, в небольшом количестве нанесенный на сгиб локтя. Только побочка у него: ни одной мужской задницы не пропустишь! Наш любимый фенибут активирует нейромедиатор ГАМК. Но хорошего эндокринолога днём с огнём…Вдруг найдешь, буду благодарна за слив контактов)