Как выйти из запоя самостоятельно

Выход из запоя

Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт

По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.
 
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
 
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
 
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто на этот раз повезло. В следующий раз будет штопор.
 
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик.
 
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
 
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
 
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
 
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, да и слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
 
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
 
Немаловажна одна деталь. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка.
 
Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
 
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственный момент, когда мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом я написал.
 
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человек внаглую кем-то манипулируется.
 
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета.
 
Конечно, есть и женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.  Поэтому, нужно просто взять суточную запойную дозу и разделить пополам. Это и будет пределом. Все что можно себе позволить за день.
 
Я применял вот такую незамысловатую схему:
 
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
 
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
 
Одна немаловажная деталь. Нужно каждую стопку чем-нибудь обязательно закусывать,  это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
 
Совсем немного чего-нибудь, но будет лучше, и главное, будет не так хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится.Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50.
 
Что вы получите, если не сдадитесь:
 
Во-первых, день проходит несравнимо легче.

Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.

В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.

В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
 
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим.
 
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
 
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
 
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
 
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
 
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
 
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
 
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
 
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
 
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
 
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
 
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
 
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
 
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту.  Советую просмотреть еще вот эту запись: Как  еще облегчить выход из запоя
 
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
 

Измененный способ самостоятельного выхода из запоя

Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.
 
Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
 
То есть:

Сначала — 1 рюмка

Через 15 минут – вторая

Через 20 минут после второй – третья

Через 25 минут после третьей – четвертая…

Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.

Сначала – первая

Через десять минут – вторая

Через двадцать мин после второй – третья

Через полчаса после третьей – четвертая
 
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
 
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
 
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
 
Есть еще один вариант выхода.
 
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
 
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну. В столовой ложке грамм 15, совсем полной, до двадцати. То есть, то, что нам нужно.
 
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
 
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
 
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
 
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
 
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
 
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.

Как выйти из запоя самостоятельно в домашних условиях. Как самому выйти из запоя дома. Выход из запоя самостоятельно в домашних условиях. Выход из запоя быстро личные советы. Выйти из запоя самому в домашних условиях.
51 145 comments on “Как выйти из запоя самостоятельно
  1. Katrin:

    Я запила, руки трясутся, в 2 ночи приперлась к отцу — выделил мнее нольпять, вроде трезвая, а трясёт

  2. Katrin:

    буду цедить 👿 😀 🙄 по 30гр

    Roza Reply:

    Katrin, надо терпеть и не превышать 30 в час, Тяжело, я знаю, но возможно))) Главное не продолжить, а то с каждым днем больше проблем и хуже самочувствие…

  3. Katrin:

    у нас в семье алгоголизм, временами запиваем с сестрой, хотя семья приличная, вот как так? 🙄

    Mikael Reply:

    @Katrin, У меня две дочки. Одна постарше, другая помладше. В страшном сне не привидится, что бы которая из них приходила ко мне стрелять на ноль пять… 😯

    Ivann Reply:

    @Mikael, Да, так представил себе — заходит в ночи помятая дочь и говорит — Пап, дай бутылку водки, а то я беременна не знаю от кого.

    Mikael Reply:

    @Ivann, Лучше об этом и не говорить… :mrgreen: )))

    Roza Reply:

    Ivann, «в ночи» абсолютно не московский диалект, так говорят только провинциалы… Если не ошибаюсь у вас дочь, так как вы можете иронизировать над этим?
    Это опасно и грешно… Стыдно за вас с Микаелем(

    Ivann Reply:

    @Roza, «В ночи» — это как раз русский язык, который без диалектов)) Зайти — ночью, или зайти в ночи — ну для меня есть разница в звучании и даже смысле)
    А что касается иронизировать. Так у меня дочь не на облаке живет, все может быть. Я как раз потому и могу иронизировать, что росла она всегда с показанным ей отношением, как к личности. И внушалось ей всегда самоуважение. Ну и просто, что она принцесса))
    Так что я как то не боюсь, хотя быть может все что угодно.

    Roza Reply:

    «Ночью» в Москве говорили москвичи, Катрин плохо, а вы что пишите… Красиво? Не дай Бог никому таких проблем с детьми…

    Ivann Reply:

    Так у Катрин не проблемы с детьми, а проблемы с собой.Как и у многих здесь.
    Зашла, поделилась — ей в ответ чуть пошутили. Что, в сотый раз рассказывать, что надо по 30 и немного закусывать — так это все написано.
    Роз, не ищите агрессию там, где ее нет.
    А Катрин — спокойного выхода, тем более что водка у нее есть.

    Roza Reply:

    Ivann, как то пошутили долго и не по доброму… А с сыном у Катрин есть проблемы, писала она…
    Лучше ничего не говорить, но не осуждать и не рассуждать о чужих невзгодах…

    Алик Reply:

    А это тот редкий случай, когда мне согласиться с вами трудно… разве алкоголизм напрямую связан с воспитанием и самоуважением? Тут вообще то если и есть связь, то скорее обратная.

    Ivann Reply:

    Алик, алкоголизм здесь вообще не причем. Я это скорее писал в ответ на свою дурацкую фразу про беременность, в том плане, что женщина с самоуважением всегда будет знать)
    Воспитание же — это вообще такая незримая вещь, можно научить человека не плевать на пол в гостях, но штука в том, что, по идее, человеку и не должно хотеться там плевать на пол, а тот, который себя сдерживает тем, что не положено — считай, что почти и плюнул)
    А вот с чем связан алкоголизм — это обширная тема. Тут абзацем не ответишь, тем более, что у меня есть ощущения, почему и как он приходит, но сформулировать их более менее внятно я пока не готов. Пробовал, но мысли растекаются направо налево)

    Mikael Reply:

    @Ivann, Моя младшенькая очень переживает за меня, когда я выпиваю. Так и говорит. — Пап, а ты представь меня в белом платье и с помятом мишкой в руках… 🙂 ))

    Roza Reply:

    Mikael, думаю твои дочери тоже не мечтали об отце-алкоголике, тем более что что для девочек отец важен, и с его образа формируется образ будущего избранника…

    Mikael Reply:

    @Roza, А мои доченьки никогда не видели «отца алкоголика». Они всегда видели папу, который за них пасть кому хочешь порвет. Если папа иногда бывает пьяненький, ну и ладно, бывает… Есть критерии уважения, по которым меня и сыновья и дочки до сих пор уважают. И делаю для них все, что бы они были счастливы и здоровы невзирая на то, что сам иногда побухиваю.. 🙂 ))

    Roza Reply:

    Mikael, дети видят больше и чувствуют больше чем мы… Уважать одно, но переживать за родителей другое…

    Mikael Reply:

    @Roza, Мы сами когда то были детьми, и не нам себе рассказывать как видят и чувствуют дети… 🙂

    Roza Reply:

    Mikael, наши дети мудрее и умнее нас…

    Алик Reply:

    А как же природа, отдыхающая на детях?

    Mikael Reply:

    @Roza, В том что дети умнее и мудрее полностью согласен. Грош бы была мне цена, как преподавателю, если бы я думал по другому… 🙂 ))

    Ivann Reply:

    Алик, штука в том, с какого поколения считать, что природа отдыхает))
    Но я, правда, как то особо детей мудрее и умнее не считаю — вернее, своих еще отчасти, а чужие — бестолочи как есть))))

    Roza Reply:

    Ivann, обычно у детей-бестолочей родители дремучие идиоты… У умных родителей, дети умные.

    Ivann Reply:

    А так то, в целом, утверждая, что дети умнее и мудрее нас, по сути то же самое, как признать своих отца и мать глуповатыми, ну а дед с бабушкой — так те вообще слабоумные по сравнению со мной))
    Есть опыт накопленный. Кто то придумал колесо, а кто то — двигатель. Но без колеса не было бы двигателя. А кто то вообще придумал презервативы, благодаря которым умнее могли бы и не рождаться))

    Клавдия Reply:

    Роз, а мне кажется, что про «образ избранника» — очередное расхожее заблуждение. Вот, применительно ко мне, могу сказать, что у меня не было ни одного мужика, похожего на отца. И никогда уж я точно не хотела, чтобы мой муж так же бухал. Я как-то сразу понимала, что это не совсем нормально. Опять же, далеко не все девочки, у которых папашка — кобель и драчун, готовят себе такую же участь. Скорее, наоборот, уже смотрят, какого не надо выбирать. Так что этот образ формируется, наверно, как-то иначе, а не глядя на отца.

    Roza Reply:

    Клавдия, да не буду спорить. Просто я разозлилась… Хотя мой муж похож на моего отца характером и стройной фигурой))) Меня в семье безмерно любили, давали многое и вкладывали… А я алкоголик…

    Клавдия Reply:

    А мой — полная противоположность. Мамка никак не может понять, как меня угораздило за него замуж выйти. Не дружат они как-то… А в семье меня не особо безумно любили и вкладывали по минимуму. Но ничем в плане алкоголизма я от тебя не отличаюсь. Так что, по всему выходит, нет как-то связи алкоголизма с воспитанием и прочими семейными отношениями.

    Mikael Reply:

    @Roza, Злость — плохой советчик. 🙂 )))

    Mikael Reply:

    @Клавдия, В моем случае другая ситуация. Как то, побухивая, устроил одного своего сына на центральное финское радио YLE на практику, другого(старшенького), пристроил в kansallisteatteri(национальный театр), старшая дочка работает в банке Nordea, а младшенькая ни за что не хочет на саксофоне учиться(гитару ей подавай).. 🙂 ))

    Mikael Reply:

    То есть дети смотрят на меня и понимают, что папа хоть и бухарик, но люди к нему с уважением. 🙂 А что там у девченок в мозгах насчет соотношения отца с будущим мужем не знаю. Это их дело. Немного переживаю конечно, что старшая до сих пор не замужем, но давить не смею..))

    Ivann Reply:

    Посыл о том, что дочки формируют себе образ своего мужчины, отталкиваясь от образа своего отца — весьма сомнительный. Я как то совсем не похож на своего тестя, мой отец вовсе не похож на моего деда по маминой линии, не говоря уж о том, что мне лично совсем не хотелось бы, чтобы моя дочь воспринимала меня как мужчину своих эротических грез))))

    Roza Reply:

    Katrin, да мы все здесь приличные пока трезвые… Но стоит напиться и мы как оборотни превращаемся в «животных»…

    Mikael Reply:

    @Roza, А чем животные плохи?)) Вот рядом со мной урчит кошечка, я ее люблю, а она меня. И я точно знаю, что она никогда не будет нести хрень ни в чей адрес, как(допустим) какой то злобный «лерик». Люди гораздо злее чем животные, это факт.)))

    Lerik Reply:

    @Mikael, ты заблуждаешься, я милейший человек .

    Lerik Reply:

    @Mikael, прости меня Михаил, если обидел. Не хотел. Нервишки расшатались у меня от неравной борьбы с этой страстью. А так я ничего против эмигрантов не имею. Вон Солженицын вернулся даже, ну да ладно это же Солженицын, куда нам до него. Как удачно, я зашел на сайт однако, редко бываю терерь, гляжу, а меня помнят. Всем привет! Желаю трезвости!

    Mikael Reply:

    @Lerik, Мы просто не так друг друга поняли. ))

  4. Mikael:

    Иван, с каждым твоим словом соглашусь.))) Если честно, то не хотел бы быть образцом мужчины для своих дочерей. У старшей был парень: финский хоккеист, не чета мне алкашу. Красавец, джентльмен и все прочее… Сколько не уговаривал ее за этого парня выйти замуж, столько и получал в ответ: «пап это вообще то моя жизнь и не пошел бы ты в жопу мне указывать»…))) 🙂

  5. Mikael:

    Иван, с каждым твоим словом соглашусь.))) Если честно, то не хотел бы быть образцом мужчины для своих дочерей. ЮридическиеУ старшей был парень: финский хоккеист, не чета мне алкашу. Красавец, джентльмен и все прочее… Сколько не уговаривал ее за этого парня выйти замуж, столько и получал в ответ: «пап это вообще то моя жизнь и не пошел бы ты в ж…у мне указывать»…))) ?

  6. Mikael:

    Наверное с тех пор я в том месте и нахожусь, куда доча предлагала пойти… А ведь хотел как лучше! ))) 😆

  7. gosha:

    Ребята подскажите пожалста, я 5 дней как вышел из заплыва, выходил на сухую ужасно. Дома заперли и не мог выйти. а всё равно колбасит. Позавчера взял литр пива и както отпустило малёхо, почти норма. Утром таже история. Вчера уже выпил 2 литра пива, вроде ничего. Сегодня опять на измене. Что посоветуете взять литр пива или по методу Алика опять выходить?

    garik Reply:

    @gosha, ну если прошло 5 дней, кризис уже позади. Я бы не ужаливался водкой. Если состояние дискомфорта напрягает, сиди на пиве, только без фанатизма.

    gosha Reply:

    @garik, Спасибо за совет. Я конечно тоже склоняюсь лучше к пиву. Сегодня попробую литрушкой обойтись. Но у меня ещё такого никогда не было, что бы уже сегодня 6 день, а продолжает подкидывать. Даже уже не знаю, что делать.

    garik Reply:

    @gosha, чтож поделаешь, мы не молодеем. С каждым разом отходняк все длительней, я тоже заметил.

    gosha Reply:

    @garik, Да уж, старость не радость. Поеду, попробую не далече сьездить по делам. Вчера уже более не менее сидел за рулём, а позавчера, как ученик. Шугался каждой машины. Посмотрю, что сейчас выйдет.

    Mikael Reply:

    @garik, Насчет того, что не молодеем. Соскочил с крепких напитков. Единственный раз развязал, когда племянница приезжала и мы, с ней и с женой гуляли по городу. Они пили с кока колой, а я просто так.
    А сейчас вообще, что то пугающее происходит. Взял 3 бутылки вина по 0,75 с вечера, а на утро такой кошмар. И это при том, что еще и обратно выходило во время питья.
    О крепких напитках даже думать боюсь. Это еще когда аптечка под завязку набита вместе с фенибутом — можно рискнуть.. ))

    garik Reply:

    @Mikael, я так например вчера даже от водки и вина отказался. Домашние у меня разминались этими напитками, я чисто пивка попил 2 упаковки (8 банок). И сегодня нормально, похмеляться не треба. Зато жена с работы звонит, типа чайник раскалывается.
    Не знаю, мне как-то фенибут не особо помогает в экстренных случаях. Тут Вова писал, что грузит и больше в сон клонит, вот у меня примерно так же.

    Mikael Reply:

    @garikl, Мне фенибут в первый день вообще не идет, в желудке и так жжение, там витаминку не выпить, а уж о фенибуте и аспирине и речи быть не может. Бывает выпьешь, а потом сверху соды. А что толку пить кислоту, если ее тут же гасит.
    И да, фенибут в сон кидает, хожу мутный, но зато уснуть есть шанс. Но если на работу, так коллеги как то заметили — что это у тебя глаза какие то набыченные и с поволокой… 🙂

    Вот тоже думаю на пивко переключиться. С него и вправду не так плохо. Плохо, когда им похмеляешься, а на утро — и сердце как бешеное и печень чувствует. А когда пьешь его культурно, на чистую, а не на старые дрожжи, то очень даже можно в меру.))

    Алик Reply:

    Завязывать… Это начальный минимум… 🙂

  8. summus:

    Всем привет. Ну и сразу прошу помощи, или поддержки, или еще чего. Этот сайт и его автор мне реально помогли год назад (или больше). раньше я пробовал «на сухую» выходить из запоя, но это был просто ад. Чуть ли не «белочка» приходила. Потом этот сайт, вернее автор, как спасение. И комментарии тоже. Всем спасибо. Теперь опять хочется помощи, просто словом, даже советов не надо, все уже пройдено. Запой не сильный (ну, как для меня), недели три пиво пью примерно семь банок в день. Но покупаю с вечера, а то страшно, что утром начнет «колбасить». И потом утром первым делом пиво. Напишите что-нибудь подбадривающее, а то мне и обратиться больше не к кому, еще и живу не в своей стране, жена иностранка.
    Спасибо

    Ivann Reply:

    @summus, А вот не пей пиво утром натощак — тебя «колбасит» то скорее всего по самовнушению. Не та доза, семь банок в день, чтобы ломало. Попробуй не пить утром — ты знаешь, что пиво у тебя есть, если что, можно выпить. Только вот это «если что» постарайся адекватно оценить — это не когда плохо и некомфортно, а когда совсем уж кранты. Не будет такого — и не пей.

    summus Reply:

    @Ivann, Спасибо. Я и сам знаю, что не надо. только вот аппетита нет, живот совсем ничего не принимает, даже воду, если больше стакана (это уже проходили). Раньше у меня бывало до литра виски в день, и пару месяцев подряд. Так что мне сейчас и одна банка уже «вставляет». Вот «совсем уж кранты» никому не пожелаю, ибо проходили, а вот как определить разницу между «некомфортно» и «кранты»?

    Ivann Reply:

    @summus, Только про себя могу сказать — у меня «кранты», когда я даже лежать не могу, а начинаю ходить из угла в угол, как загнанный зверь)) Вот тогда надо хоть чуть, но выпить.
    А про живот — мне вот помогает кефир. Каждая рюмка — полстакана кефира вдогонку, ну кроме первых двух, они и так сами выходят))))

    summus Reply:

    @summus, Ну, и конечно, если пиво есть, то его обязательно надо выпить. Даже когда выходил из запоя в прошлый раз используя советы автора сайта, то старался «кайфонуть» с каждыми 30 граммами.

    summus Reply:

    @summus, а кефир тоже не пойдет. Спроси у других, кто «конкретно» бухал. Там уже, пока не бухнешь, нихрена в живот не лезет. Да и не продают кефир здесь. А вот ходить из угла в угол начинаю на второй-третий день, спать совсем не могу, какая-то тревога в голове. Тогда гружу мозг всякими фильмами и прочей ерундой, душ помогает. И много чая, очень слабого, сахар по вкусу. Чтобы в сортир бегать раза по три в час. Здесь просто хочется человеческих слов услышать, кто знаком с таким 🙂 А то никаких анонимных клубов в сети вообще не нашел, а моральная поддержка пипец, как важна 🙂

    Ivann Reply:

    @summus, А ты где живешь?
    Про кефир же я писал — кроме первых двух)) Когда из двух хоть половина зашла, потом проще. Сейчас вот пишу, я тут на днях избежал запоя, и думаю — вот алкаш все же похож на мазохиста, который себе добровольно вгоняет иголки под ногти) Хотя, бывали такие состояния, что предложи мне — тебе сейчас иголку под ноготь, но зато все пройдет — я бы ни думая согласился бы)
    Но, все же — пока ты не помер, и надеюсь, не помрешь в ближайшие года. С отходняком штука простая — все пройдет, но не сегодня))) Сегодня и завтра терпи, без вариантов.
    тут вспомнил разговор двух рабочих у себя около дома — надо было там песок раскидать, подготовить площадку. И слышу — Петрович, представь, что ты в концлагере.
    — — Ну, может, хоть нальют, все же
    — А в концлагере тебе бы налили? Терпи, и работай.
    Жена, услышав это, взяла поднос, стаканы и легкую закусь)))

    summus Reply:

    @summus,
    Живу в Японии. Тут жить дорого, так что приходится работать по полной (я фрилансер), а бухло ой, как мешает. Вот и сейчас пью пиво и пишу прогамму. Вот как с этим дерьмом справиться? Как бросить? Чтобы навсегда

    Алик Reply:

    summus, фильтруйте, пожалуйста, то, что пишите. По существу… вы задаете слишком общий вопрос, в принципе ни о чем. Это все равно что спросить, как стать счастливым. Редакторы, кто выпустил коммент с модерации с плохим словом? 🙂

    Алик Reply:

    А молоко тоже не продают? Из молока всегда можно получить кефир самому.

    Ivann Reply:

    @summus, Я бывал в Японии. Хотя, я вот щас думаю, сказать, что я бывал в Японии ровно то же самое, что сказать, что я вот я Машку под Козельском трогал за грудь, а она хихикала и говорила, у меня не только грудь есть)
    Но ладно, места обывания что то диктуют, хорошо.
    Но вот вопрос как бросить — нет на него в такой форме вопроса ответа. Не надо ничего бросать — брать не стоит)) Если твоя рука что то берет (это я по японски) — отрежь эту руку.

    Mikael Reply:

    @summus, У вас кефир не продают? Вы где живете? Честно говоря не знаю ни одной страны в мире, где бы кефир не продавали. Разве что в центральной Африке. Сейчас сижу на антибиотиках, и кефером их запиваю…)) Можно любые другие напитки с бифидо бактериями, например йогурт. ))

    Алик Reply:

    Из подбадривающего… Бросайте пить слабоалкоголку…. Хотя бы… 🙂

    Mikael Reply:

    @Алик, Здесь рассказывал, как пивом похмелялся. Честно говоря впечатления не очень. От лонгеров еще хуже. Слабо газированное ковно вообще не следует пить(как по мне). ))

    Алик Reply:

    Сильногазированное тоже не лучше… 🙂

  9. Wolody:

    summus если уверен что не забухаешь дальше то накати грамм 150 и точно тогда поешь и тп

    summus Reply:

    @Wolody, так ведь я не уверен, что не забухаю, а вернее, на 90% уверен, что после 150 забухаю дальше 🙂

    Konstantinbcn Reply:

    @summus, в себе заметил особенность » В здоровом теле, здоровый дух»
    Когда занимаюсь много спортом, совсем нет желания пить. Рекомендую спортзал, чтобы ставить себе задачи и достигать, отвлекает от желания выпить.

    Алик Reply:

    По этому поводу могу сказать, что у многих перед началом запоя снижается тонус и они сначала теряют желание куда-то ходить, а потом ныряют в запой. Чтобы ставить задачи, нужно сначала иметь желание их ставить, и если его нет, ничего поставить не удастся. А в общем, подобные призывы и рекомендации выглядят красиво…

    Mikael Reply:

    @Алик, Когда как. Мои запои, часто связаны с желанием куда то рвануть и с повышением гипер активности вместе с тонусом: который (как бы), — «приходится гасить с помощью алкоголя», иначе кажется, что вот вот мозг взорвется. Это так, образно.:) ))

    На пониженном тонусе, тоже бывает влетаю, но это такая жесть с кошмарами и депрессией, что заранее боюсь напиваться, когда на меня депресняк с изменами наступает и тонус по нулям. В таком состоянии(чего доброго), еще и друзьям могу начать названивать а потом, по трезвому — долго извиняться…))

    Алик Reply:

    Короче говоря… То ли мы здоровы, толь недомогаем, то ли радость в сердце, толь пришла беда… 🙂 Все это хрень. Не ищи причину там, где ее нет. Есть тяга, и она может проявить себя когда угодно… Сколько об этом можно говорить..

    Evgeniy Reply:

    @summus, Кстати если поговорить не с кем, я использую иногда сайты знакомвств, Никакой жести и обещаний жениться конечно не нужно, просто о чём то поговорить с человеком, и да, если имеется супруга, то это плохой совет

    Ivann Reply:

    @Evgeniy, Я заходил несколько раз на сайты знакомств — было это всегда по одной программе — я ехал в поезде несколько часов по делам, и развлекал себя.
    То ли я извращенец, или там извращенки)), но у меня всегда после нескольких минут разговора спрашивали адрес почты, куда я получал фото гениталий. И все мое общение заканчивалось тем, что я после этих фото обещал увлечься онанизмом)

    Алик Reply:

    А что, разве даже, когда мы уверены что не забухаем, есть какая-то гарантия? 🙂

    Ivann Reply:

    @Алик, Ага, сколько раз у меня была уверенность, что теперь то я не забухаю. Горделивая такая уверенность — я вот от груди 120 жму, вчера купил себе новую машину за кучу денег, а моя секретарша тает при виде меня, я ого ого, как сказал, так и сделаю.
    И раз — ты весь уверенный, только очнулся потом в одежде на диванчике в прихожей)))

  10. Mikael:

    Недавно заметил, что на выходе лучше не использовать телевизор в качестве фона. По телевизору, идет — 80 процентов лживой дресни, — которая мозгу радости не прибавляет.
    А вот ритмичная джазовая музыка: лучше не сложная, как например — smooth jazz, — очень хорошо вытягивает из смурного состояния, да и от навязчивых мотивов(если таковые есть) — поможет избавить. Музыка, в отличии от телевизора — никогда не врет.

    верт Reply:

    @Mikael, кому как.я не могу без новостной информации причем круглосуточно.особенно при выходе.музыка вообще не торкает.

    верт Reply:

    создатель электричества вообще гений из гениев

    Алик Reply:

    Верт, вы о Боге? 🙂

    Алик Reply:

    Не.. не джаз… «Руки вверх», самый цимес… 🙂 Я джаз терпеть не могу, по мне телевизор лучше. С ним и поговорить можно… А с джазом ведь не поговоришь… 🙂

    Mikael Reply:

    @Алик, Тогда уж какой нибудь хороший фильм если не музыка. По телевизору рекламные ролики по 6 минут, мозг выносит. ))

    Mikael Reply:

    Хотел сказать рекламные блоки, а не ролики конечно. Ролики максимум 40 секунд))

  11. Evgeniy:

    Сегодня потерпел жесткое поражение от зелёного змия 🙁 Буду расчитывать на завтра

    Ivann Reply:

    @Evgeniy, И какова будет тактика и стратегия в битве? Взять сразу пару литров?)

  12. Anna:

    Добрый вечер!У меня вот какая проблема.Депрессия какая-о накатила,хоть волком вой.Стены грызть готова.Первая мысль ужраться вдрызг,но этот вариант как-то не хочется использовать.Успокоительных препаратов раньше перепробовала много.От Фенибута только изжога,Афобазолы,Персены и иже с ними до одного места.Эффект плацебо только от них,типа,таблетку выпила,вот и успокойся.Купила я давеча Амитриптилин.Принимала по инструкции по 1т. дважды в день.Собственно говоря,проблема в том,что два дня принимала — два дня и проспала.Сегодня днем дела были,таблетку не пила,на ночь приму.Скажите,кто знает,организм адаптируется или я так и буду спать 2-3 недели(курс)?

    Ivann Reply:

    @Anna, Дозы большие — по полтаблетки.
    А попробуйте без него — может, и так уснете.
    Более того, это только дня сна — это не антидепрессант.

    Anna Reply:

    @Ivann, со сном у меня никаких проблем.Странно,я полагала,что это как раз антидепрессант,а сонливость просто побочный эффект.

    Ivann Reply:

    @Anna, Исходя из опыта, у него как раз сонливость — главный эффект))

    Mikael Reply:

    @Anna, Нет. От депрессии помогают именно антидепрессанты, а ни что иное. С учетом того, что рынок средств от депрессии перенасыщен, думаю не составит труда сходить к врачу, все ему рассказать и получить рецепт.

    Еще со студенческих лет периодически страдаю депрессивными расстройствами. А по факту и с детства мрачные мысли на пустом месте одолевают. В студенческие годы, у меня тетя была глав врачем психо неврологической больницы и давала таблетки.
    В Финляндии пару раз обращался, пил курсы помогает. Вот и сейчас на конец сентября к врачу время занял.

    А алкоголь это наоборот — усилитель депрессии.

    Кстати Иван прав. Многие говорят, что есть такое средство — не спать пару суток, только без компьютеров и телевизоров. Потом завалиться и спать сколько спится. И вроде просыпаешься без депрессии. ))

    Алик Reply:

    Не согласный я как всегда. Проверял. Ерунда. телевизор, не телевизор. Бессонница депрессию давит. Но… просыпаешься снова с депрессией… 🙂 А рецепт… Да, рецепт врач даст… Но правильный с десятого раза, и то за счастье нужно считать… Сермяжная правда…

    Mikael Reply:

    @Алик, Здесь я спорить не буду, поскольку так лечить свою депрессию не пробовал. У меня она с детства выражалась в тревожных состояниях на совершенно пустом месте, а иногда и в таких внешних обстоятельствах, когда по идее нужно было бы быть счастливым и беззаботным. Вряд ли мне помог бы такой способ лечения. При других формах, возможно и да.

    Что касается рецепта, то совершенно согласен. В этой стране мне дали нормальный рецепт не с 10го, но с 3го раза. Второй раз, когда обращался, была женщина врач из Сомали. Очень милый человек, но я ей говорил, что у меня тревожные состояния и никакой сон. Мне нужны очень хорошие анти депрессанты и снотворное, только не мелатонин точно. Она мне выписала какую то плацебо фигню, вроде глицина и мелатонин под другим названием. Во второй раз, уже в специальной клинике, врач честно предложил мне новое средство, и честно сказал, что оно не до конца исследовано. Честно ответил ему, что у меня депрессия и мне нужно то, что уже клинически исследовано и точно поможет. Он отнесся нормально и выписал то, что нужно и помогло.

    Когда болел здесь пневмонией первый раз, то пошел в дежурку, где врачиха уперлась рогом и сказала что не надо пудрить ей мозги насчет пневмонии, она врач и ей виднее и посоветовала пить аспирин и панадол. Потом сходил по месту жительства и попал к нормальной женщине врачу.
    Второй раз ты знаешь. Мне сначала поставили ангину, выписали слабенькие антибиотики но с направлением в лабораторию. И я бы чуть не помер, если бы не пошел к врачу второй раз, а там оказалась милейшая, красивая американка по обмену. Она, краснея за коллег, что никак не отреагировали на результаты из лабры и не перезвонили мне — выписала то что надо и я сразу пошел на поправку..))

    bagi Reply:

    @Anna, мне от депрессии здОрово помогают таблетки Рексетин. Только пить их нужно как минимум полгода. И положительный эффект наступает у всех по разному. Я себя почувствовала лучше примерно через 4 дня. Улучшается настроение, нормализуется сон, пропадает состояние тревожности. Пью их уже 3 месяца и очень довольна. Но эти таблетки назначает врач психотерапевт. Они по рецепту.

    Ivann Reply:

    Потом, как бы странно это не звучало — не спиться в депрессии, и хорошо. Это не после запоя, когда есть риск словить белочку.
    Два три дня без сна — не всегда, конечно, но депрессию лечат.
    Я бы так то, конечно, бутылку вина и мужчину вам посоветовал бы)))

    Ev23 Reply:

    @Ivann, Амитриптилин- самый что ни на есть антидепрессант. Типичный трициклик первой волны, старый, как ..овно мамонта, хотя до сих пор иногда назначается. Но сейчас уже есть куча антидепров третьего поколения и скоро выйдет на рынок поколения четвертого.
    Ну и для сна зачем пить антидепресаанты,семьи есть анксиолитики и транквилизаторы

    Алик Reply:

    От амитриптилина сонливость только вначале. Начинать нужно с половинки вечером. В инструкциях этого не встречал.

    Roza Reply:

    Anna, Алик здесь писал что принимать первую неделю по 1/4 на ночь, потом 1/2, и только потом по целой. Курс 1 месяц вроде. Светалуна писала что пила при депрессии.
    Все наладиться не печальтесь….

  13. bagi:

    По крайней мере нажраться желания не возникает. Иногда проскакивает шальная мысль, но тут же исчезает. К тому же я закодировалась.

  14. Ivann:

    Все ж таки иметь под боком алкаша, когда и сам такой — не тот крест, который я готов понести.
    Я писал, приехал друг, живет у меня. Трезвым я его видел, только когда встречал — после чего он ушел в безобразный запой. Я так первый день с ним выпил, потом остановился, но вчера вечером, войдя в квартиру, прямо с порога ощутил мощный такой выхлоп алкоголя, который был даже в в ванной, на балконе, и, похоже, еще в гардеробной))
    И я сломался и налил себе с ним за компанию.
    Сейчас сижу, товарищ спит в кресле, причем он уж пару дней как заменил им кровать, во мне плещется под ноль семь виски, и дальнейшие перспективы выглядят не радужными..

    Anna Reply:

    @Ivann, такой гость и впрямь хуже татарина..Провожайте его!
    В общем,плюнула я на таблетки,пришла к выводу,что путаю плохое настроение с депрессией.Надо просто дать себе хорошего пинка и тащить свою пятую точку в спортзал.

    Mikael Reply:

    @Ivann, Сочувствую! 🙁
    Пока еще не поздно, всеми силами, постарайся соскочить, 07 вискаря — еще не приговор к запою…))

  15. Dima4:

    Привет народ, всем хорошего дня, и настроения)))

Добавить комментарий