Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
Эта бабенка была не одноразовая..но сажать ее из за 100 к не позволяют совместные секреты. Ну ей спасибо за урок))). Лескова прочитайте обязательно..поймете о чем речь-там как раз на мой взгляд про «лярв» с точки зрения самого автора. Еще на эту тему мне понравился роман Фицжеральда » Ночь нежна» о падении врача — психиатора — на первый взгляд от борьбы с болезнью жены…но первопричина видится гениальным автором( Нобелевским лауреатом -алкоголиком) именно в том самом…..
@Kubinets,
Америки, конечно, они не открыли, но талант, как всегда, завораживает
«Ночь нежна» -нет ли фильма случайно? Прогуглю
Насчет фильма я не знаю..но Роман попался мне случайно ..там просто описано столь много тонких моментов…как человек обладающий энергией жизни и созидающий, по капельке теряет к ней интерес и погибает как творец, превращаясь в оболочку( естественно все это сопровождает алкоголь)…для меня это очень актуально
@Kubinets,
Фильм есть)
Тонкие моменты жаль конечно
Погибать можно не только от алкоголя, а еще по непонятным причинам-
«Человек в футляре»…….например
Не знаю утешает это или нет
@Светалуна, человек мучается в теле.у него своя жизнь с набором позывов.
тут мы все в футляры.дух осводится когда нибудь.будет нам радость.
@верт,
Мы все мертвы, но некоторые мертвее других, Верт
Хорошее название для блокбастера: — «Мертвый и еще мертвее»… 🙂
Скорее для ужастика
Про зомби
@Светалуна, Еще раз. Здесь нет мертвых ни в прямом, ни образном смысле. Не надо абстрогировать свои комплексы на всех.
И,да, если у вас есть доступ админа с функцией удаления комментов. Будьте справедливы — не удаляйте, то, что лично вам не нравится
@Roxana, а причем здесь комплексы? мне кажется,что Света изложила только лишь одно из своих видений мира. 😉
Я борюсь с, алкоголем баней,два раза в неделю до изнеможения парюсь, в перерывах чай, мед, арбуз, квас. Это еще одна составляющая комплексной терапии. 😛
@Lerik, согласен .вода это один из китов борьбы с тягой.
когда чистый и мораться не так тянет
идет эффект смыва грехов и прошлого.замечал тож в бане
@верт, ну так то я еще по будням в бассейне по 1,5 км проплываяю.Вода она такая.Ты там как Верт? Когда в завязку?
Давно заметил, после бани и курить не хочется. 🙂
@Алик, прикалываетесь?
И не думал. Я это давно заметил. После хорошей бани сигареты не лезут.
Верт, почему прикалывается ? Когда в баню на трезвую ходил раньше, то замечал что курить не хочется. Это если с пивом, то тогда все по другому……
@Lerik, да трезвый.сколько можно.всё норм.лето и так пьяное получилось
@верт, У меня тоже в каждый летний меяц был недельный заплыв. а в августе постарался и заплыл на две недели. Просто капец какой то. Помню в прошлом году только в последнюю неделю августа заплыл на неделбку и как то легко вышел. А в этом августе было очень тяжко после 2 недель.
@gosha, у меня не только дело в тяге.круг общения не могу поменять резко.
он сформировался годами.и вырваться из матрицы пьющих сложно.то одно то другое даже если удается через раз не попасть на «праздник».то всё равно в итоге по количеству пьяных моточасов получается «планета обезьян».
Верт, с окружением у меня вобщелкните беда. Какое то дикое разочарование в друзьях.
А я стараюсь не ходить на всяуие мероприятия. где выпивка.Просто не всегда получается. Вот помню. перед новым годом собралась пара корешей-однокласников и мне так хотелось тоже пойти на встречу. Но не пошёл. так-как тогда заплыв бы начался за неделю до НовогоГода. Среди нашей компании только я умудрился стать алконавтом.
@gosha, эх я тоже один запойный, остальные умеренные.
@Lerik, а у меня запойных друзей вагон и одна тележка.ну есть один 5 лет уже
полностью прекратил пить спиртное.говорит сам бросил.а пил так что представить невозможно.каждый день наверно лет 10-15.ну у него есть идея фикс.может из за этого легче(любит езду на авто.щас при работе.босса какого то возит).а насчет друзей.да ну парься.не надейся на них.у всех своя жизнь и интересы.это нормально.у меня наоборот проблема как отвязаться от всех потихоньку.целая программа.двигаюсь в этом направлении.ну типа все реже общаюсь с каждым.по возможности соскакиваю от дней рождения и тому подобное.никто не нужен.но хрен отвяжешься так просто.они как нарочно под меня заточены.присоски.халявщики и тому подобное
дружба это ответственность.работа.а я устал работать.не могу и больше не хочу.дружба должна быть в обои ворота.а мне и такая не нужна.вот как то так.
По опыту многих, и моему, в то числе, пьющие друзья сами обсыпаются, как листья осенью, когда бросаешь пить.
@Lerik, Хотя есть среди корешей ещё один алкоголик. но он уже лет 20 как закодирован и все привыкли. что он не бухает и вообще и мысли нет ему предложить забухать или ещё чего. Просто он как будто такой с рождения. не курит и не пьёт. Хотя он дал мне первую сигарету с его лёгкой руки.
@Lerik, вот есть у меня знакомый, Сейчас не запойный, Но он пьет 2 бутылки вина в день — каждый день. Вполне социализирован, обеспечен. Прав только нет. Рассказывал, что пил запоями, а потом пришел к мысли, что лучше уж так, чтобы не дразнить зверя. Правильно ли это? Не знаю.
@Ingar, нет конечно. При двух бутылках вина в день можно и цирроз поймать. А с другой стороны мне один молдавский товарищ рассказывал, что он ужинать без литровой кружки вина не садится. И продолжается это довольно долго.
Цирроз «ловится» только крепкими напитками. Да еще без закуски и без запивания. Пиво и вино так печень не грузит. Только почки и сердце… 🙂
@gosha, не пилите себя понапрасну. По моему мнению процентов 80 запойных алкоголиков такими никто не считает. Ну да поры до времени. Но когда пора наступает они уже по форумам не шарятся.
Не удержусь от нотки позитива
(scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14117891_1079091385514506_5673109608950413725_n.jpg?oh=d2554a0b6cd118d1e78e3edfd01b6f40&oe=584D0406)
Лерик да есть чехи .тож пиво утром.днем и вечером хлещут и ничего
нет там алкашей как у нас.в чем дело?в градусе.качестве.менталитете?
а Франция жрет на душу населения не меньше нашего а живут на 20 лет
больше статистика
Во Франции, где недавно повысили пенсионный возраст с 60 до 62,5 года, средняя продолжительность жизни составляет 74,7 года.
Франция. Количество употребляемого спиртного в чистом виде — 14,2. Пиво — 35,5. Так сложилось культурно и исторически, что вино и еда для француза — неделимое целое, и почти каждый прием пищи подразумевает употребление этого напитка. Италия. Потребление алкоголя — 8 л. В основном итальянцы пьют вино, которое также занимает прочную позицию в итальянской гастрономии. Чехия. В чистом виде — 11,8 л на человека, пиво — 156,9 л. Это страна с богатыми пивными традициями и культурой. Германия. В чистом виде — 10,5 л, пиво — 116,8 на человека ежегодно. Германия, как и Чехия, — страна пивных традиций. Стоит пенный напиток столько же, сколько вода. В Германии разрешается пить пиво в общественных местах. В честь него ежегодно в стране проводится знаменитый пивной фестиваль Октоберфест (Мюнхен, Бавария). Дания. Потребление спиртного на душу населения — 11,5 л ежегодно, пиво — 89,9 л. По статистике, датчане входят в список самых пьющих: употребляют алкоголь почти 96% взрослого населения. Отношение власти к этому достаточно лояльное. Алкоголь можно купить свободно практически везде в любое время. Австралия. В чистом виде — 9,8 л, пиво — 109,9. Традиционно в этой стране употребление спиртных напитков считается обычным социальным явлением. Великобритания. В чистом виде — 10,4 л, пиво — 99 л. Лидер среди стран мира по количеству и разнообразию подачи спиртосодержащих напитков. По закону разрешается продажа алкоголя в любой точке и в какое угодно время. Согласно медицинской статистике, самое распространенное заболевание у англичан — цирроз печени, вызванный злоупотреблением алкоголя. Финляндия. В чистом виде — 9,9 л на человека. Суровые погодные условия, полярные ночи, низкие температуры располагают к выпивке.
Ирландия. Потребление алкоголя — 14,2 л, пиво — 131,1 л ежегодно на человека. Ирландцы — самая пьющая нация. В стране употребление спиртного считается общепринятой нормой. Половина мужчин раз в неделю бывают пьяны до потери сознания.
Информация взята с сайта: «sozav.ru»
@верт, видела пьяниц и клошаров и во Франции, и в Италии и в Германии.
Но не в таком количестве как у нас… 😎
В Италии с мужем и другом пили по литру в день и как огурцы, во Франции тоже, в Германии я пила наливки из вишни… Но тогда у меня ещё не было 3-х дневных запоев…(((
В генах разница в первую очередь. У нас алкоголиками не станут 20-30 процентов пьющих много. У них все наоборот. 20-30 процентов только становятся. Ну, и потом металитет, традиции, привычки..
В Иране двоих казнили.второй раз пьяными в общественном месте появились.
Люди, Вы не понимаете какие Вы счастливые! Помогите советами! Начала пить давно из-за панических атак, не связанных с алкоголем: астеническое телосложение, слабые сосуды, пониженное давление и все вытекающее из такого состояния. Потом «подключились» измены мужа, и как тут не «залить» тоску?!!! Любой выход в «свет» превращался в пытку. Сейчас у меня двое детей, а я не могу взять себя в руки, прекратить накачиваться алкоголем, чтобы что-то делать. Младшему ребенку 2 года, а я чувствую полную апатию ко всему, что связано с жизнью. Может кто-то из Вас сталкивался с подобным? Погибаю!!!
@Irina76,
Кажется, одногодки? 🙂
Приветствую!
Ирина,
Я очень сочувствую по поводу происходящего с Вами…
Звучит как сложная ситуация — слишком много всего на Вас навалилось.
Вам нужна сейчас мощная моральная поддержка… Друзья, родители, психолог — все, кого можете подключить. Давайте тут попереписываемся, если хотите. Но, конечно, личное общение более эффективно… У Вас есть близкие люди, которые могут хотя бы выслушать Вас?
Скажите, по Вашей оценке, на сейчас первоочередная проблема — это убрать употребление алкоголя или Ваше эмоциональное состояние выровнять?
У Вас сейчас запой или Вы просто каждый день много употребляете?
В любом случае, как бы все не казалось на сейчас ужасным, поверьте, это не конец света и всё поправимо!
@Marina76, Каждый день понемногу(250г в день-коньяк), но утро — это самый ужасный период. Вернее, период перед вставанием, я прокручиваю в голове все то, в чем я виновата, а физическое состояние — просто кошмар. «Тестировала» все, что можно из успокоительных средств, но они дают лишь отупение, а мне надо готовить, убирать, ухаживать за детьми…
Irina76, советую то что сама пью Эглонил по 50 млг в день. Настроение ровное, побочных эффектов нет.
Голова работает, спать не хочется. Алкоголь как снежный ком, побочек куча и неприятных.
@Irina76, смени напиток для начала.никаких цветных вин.коньков и прочей бурды.только водка или спирт.потом с неё и соскакивай.легче будет
@Irina76,
Вообще, так мысли, не зная детали ситуации… Смотрите, Вы используете алкоголь, чтобы притупить душевную/эмоциональную боль. Но от алкоголя, на самом деле, становится еще хуже. Алкоголь — депрессант. То есть, как выпил — отпустило, а несколько дней после приема алкоголя повышается склонность к депрессии, даже если и причины для депрессии особо нет. Поэтому, если есть возможность, надо убрать алкоголь. И заменить его, на пока, другим костылем — какой-нибудь анти-депрессант. Тот же самый Фенибут можно попить.
Когда станет спокойнее и голова посвежеет, тогда надо начинать разгребать ситуацию, вызывающую желание пить. Решение и выход из ситуации обязательно найдутся.
@Marina76, Да, согласна, пью, чтобы приглушить страх и в курсе, что это — депрессант. Не знаю, что сделать, чтобы разорвать этот круг… Мучаюсь от мысли, что сама не могу сделать это. Муж живет своей жизнью, хоть и деньгами обеспечивает, а маме сказать, что я зависима от алкоголя — не могу.
@Irina76,
А Фенибут пробовали? От него в небольших дозах отупления, вроде, не должно быть.
Еще одну вещь можно сделать, если час в день найдете. При кардио нагрузке (беге, например) вырабатываются эндорфины — гормоны счастья. Если у Вас есть возможность каждый день, желательно — утром, бегать — это существенно улучшит настроение и может помочь с алкоголя соскочить.
@Irina76,
Еще очень важно перестать над самой собой издеваться морально — искать свою вину, мучать себя какими-либо мыслями. Такие мысли абсолютно никакой пользы не принесут; от них только вред. Что там в прошлом было, что Вы сделали или не сделали, никакой роли уже не играет.
Роль играет то, что вот сейчас у вас на руках есть не устраивающая Вас ситуация, и мысли надо направлять на исправление текущей ситуации, и не надо себя винить или осуждать.
Мы все люди. Никто не идеален, у всех свои проблемы, и мы все делаем ошибки. И это нормально.
То, что Вы самостоятельно не можете решить проблему с алкоголем тоже Вас мучать не должно. Алкоголь — штука весьма заразная ;-), с него соскочить сложно даже когда глобальных проблем по жизни нет. Если Вы осознали, что это для Вас проблема, она Вам не нравится и Вы хотите от нее избавиться — это уже здорово и первый немаловажный шаг.
@Marina76, Спасибо, что не равнодушны. Хотела заняться спортом, но сердце и без занятий колотиться так, как после часа интенсивных тренировок, Пила гидазепам, бифрен, еффект есть только во время употребления препарата. Прекращаю — появляется тот же страх и желание его заглушить. Поэтому сразу начинаю пить.
@Irina76, А что врачи говорят? — почему сердцебиение такое?
Еще банальный вопрос — Вы высыпаетесь? Хроническое недосыпание само по себе может вызвать депрессию и беспокойство
Если прям бег — слишком много на сейчас, можно попробовать быстрым шагом гулять.
Как сплю — отключаюсь после количества выпитого, главное, ребенка уложить возле себя. Проходила во время беременности всех врачей, сердце вроде в норме, но вот эта излишняя эмоциональность и тревожность дает такой результат.
@Irina76, а вы откуда?обстановка в стране своей какая?
@верт, Спасибо, что откликнулись! Живу в Украине, обстановка нормальная, это совершенно не влияет на то, что со мной происходит.
Irina76, Вы сейчас напуганы и устали от забот и проблем. На мой взгляд коньяк для Вас «привычная отдушина».
Вам нужно придумать для себя замену получения удовольствия вместо коньяка, который Вам ещё и чувство вины перед близкими прибавляет ко всем уже существующим проблемам. У меня предложение как пример: когда днем ребенок спит Вы варите дорогой и вкусный кофе, наливаете в красивую чашечку и пьете с натуральным шоколадом. При этом что то интересное смотрите в компе или телике. Вам нужно собственное пространство. И в этот час Вас никто не должен беспокоить и мешать наслаждаться. Если кофе не любите, то изысканный чай но обязательно с натуральным шоколадом (конфетами). Эглонил все таки советую попить. Привыкания нет, но депрессию уберет без отупления. А алкоголизма у Вас нет, и пока не стоит паниковать. Обычное бытовое пьянство…))) Пока все в Ваших руках. А измены мужа, так это его грех не Ваш, ему и отвечать.
Спасибо большое, что отвечаете и советуете. Эглонил — узнаю, есть ли без рецептов у нас, в городе. Но бытовое пьянство — звучит ужасно, все таки не могу привыкнуть к тому, что зависима от алкоголя…Утром, когда просыпаюсь, должна быть уверена, что у меня что-то есть в «запасе». Разве это не алкоголизм?
@Irina76, мне кажется ещё нет. Но дорога «верная».
@Irina76,
Дело еще в том, что эмоции даны нам как индикатор или ориентир. Если нам грустно, депрессивно итп, то надо не от эмоций избавляться, а бросаться на разрешение ситуации, которая вызывает депрессию. Это так, в общих чертах :). Я по своему прошлому опыту могу сказать то же самое — когда мне было тяжело, я заливала депрессию, горе итп алкоголем, а надо было ситуацию менять. Конечно, это сложно. Ситуацию поменять часто значит какие-то усилия, напряжение ума, действия, выход за пределы зона комфорта. Проще алкоголь в себя залить и сеять остроту ощущений. Но сколько бы я не оглядывалась назад в те ситуации, мое мнение всё такое же — я должна была проблему решать, а не заливать Богом данный индикатор 😉
Решение может быть разным; мы все разные и ситуации разные. Можно менять, можно смириться.
Если смириться, и я никаким образом не вкладываю негативный оттенок,то есть пара вещей, которые можно почитать доя успокоения нервов —
1. Библия
2. «Сила настоящего» автор — Экхарт Толле (название книги на русский может быть немного иначе переведено)
@Irina76,
Есть еще приятная книжонка, я только начала читать, но пока вкатывает — «Трансерфинг реальности» автор Вадим Зеланд.
Есть много людей до нас, что придумали разные философии, так зачем изобретать велосипед, если можно от других людей мудрости поучиться 🙂
У него много правильных мыслей, но нет ничего практического по сути. Я читал его лет 10-12 назад. Ну, что. Интересно, я с его идеями согласен. Но, где практика? Хотя, кое-что открыть для себя смогут многие.
Марина, а в ДЭИР не пытались вникнуть. Там практического больше… 🙂
@Алик, спасибо, посмотрю про ДЭИР — я через Гугл нашла; только непонятно, есть ли у них книги, а то на семинары в Россию-то ездить не получится 😉
Книги можно найти в инете. Но, на мой взгляд, там ценность представляют только несколько первых. А потом начинается коммерческая белиберда. 🙂 Как фильм Робокоп. Первый интересный, второй еще лучше, а потом пошли штамповать что-попало… 🙂
@Irina76, по части того, алкоголизм это или нет 🙂
Ирина, да какая разница? 🙂
Ну смотрите, по определению Алика, открывшего этот сайт, алкоголизм — это когда запои. Большинство людей здесь, меня включая, у нас не ЕУ (ежедневное употребление), как у вас. Мы уже не можем ЕУ ;-), если мы начинаем ЕУ, то у нас это верно скатывается в запои. Если Вы хотите так себя приободрить, то да, у Вас алкоголизма нет. Еще нет. С другой сторону, будете каждый день пить, заработаете, не 100%, но с высокой вероятностью. С третей стороны, повторюсь, какая разница как называть? Не надо обзывать себя. Если Вы много тортов едите, Вы же не обзываете себя «безнадежный Богу противный тортоголик». Ну, хватит просто торты жрать, простите за грубость моего русского. Ну с алкоголем примерно также. Торты перестать есть тоже не так уж легко 😉
Есть шаг номер один — определение проблемы. Если Вы ее сделали, то отлично.
Марин, запои не обязательны, но только если что-то сдерживает. Если убрать все мешающее. Жена уехала, в отпуск ушел, мама к сестре уехала и так далее, то начнется ЕУ, ну, и на выход потом три дня. Это стандартная схема. Но, как и во всем и везде, встречаются и алкоголики уникальные, которые категорически не похмеляются, принципиально. 🙂 А после одного дня любой пьянки все равно за один день мучений в себя придешь.
@Алик, знаю таких людей. Выпивают редко. но потом болеют/умирают сутки. Алкоголиками себя не считают )) Я тоже, кстати, не считаю
Ну, вы же понимаете, что сами себя мы можем считать кем угодно. Сути-то это не меняет. Я, кстати, вас в алкоголики и не записывал. Тут, свобода выбора и плюрализм мнений. А вообще, в народе, понятие алкоголика достаточно расплывчатое. Я, и не я один, связываю его с особой, специфической реакцией организма на прием этанола. У некоторых людей критерии определения проще. Если не пристает к соседям с просьбой занять на бутылку, и не валяется, время от времени под лавочкой, значит не алкоголик. К слову, у вас самого-то есть какие-то ориентиры, по которому вы можете сказать, алкоголик данный субъект, или нет? 🙂
Эврика ! Может тот кто опохмеляется — просто человек с низким болевым порогом ?
Не тАК, у него просто нет СИЛЫ ВОЛИ! 🙂
@Алик, ну да, так и есть, — после одного дня пьянки, если отмучаться и не опохмеляться, то к вечеру уже просто усталость и все — никаких запоев 🙂
@Marina76, спасибо за Ваше желание помочь. Перечитала Все ваши ответы мне и почерпнула много нового. Да, мы с Вами одногодки, но употребление алкоголя начала лет 20 назад, сначала пиво и слабоалкогольные, а потом перешла на «тяжелую» артиллерию в виде коньяка. Виню во всем панические атаки и слабый характер, но это, к сожалению, не оправдание. Причем, все время, не считая декрета на сегодняшний день, работала бухгалтером, умудряясь пить и на работе втихаря. Roza также хочу поблагодарить за неравнодушность и дельные советы, мальчики на сайте большей частью просто шутят над ситуацией. А меня снова накрыло волной депрессии, но начала принимать Эглонил, посмотрим…
Я вот тоже решил его попробовать. К моему изумлению, он работает. Только помногу пить не стоит.
@Irina76, я алкоголь начала, в небольших дозах тогда естественно, употреблять лет в 16. На сильный алкоголь я особо и не переходила — я на красных винах «допилась».
Вообще, я много знаю людей, работающих и не только бухгалтерами :), которые пьют, скрывая от других. Многие их знакомые и не догадываются. Женщины скрывают это из-за большой стигмы алкоголизма. Это гораздо более распространенная ситуация/проблема, чем Вы думаете. И она возникает у людей всех троп жизни. Есть женщины очень образованные, успешные и вот, тоже попивают втихаря. Поверьте, проблема распространенная, но все скрывают. Поэтому, повторюсь, что вопрос не в том, что бы себя обвинять или испытывать позор, а просто в том, что бы ее решать.
С депрессией не завидую… Дело такое, что некачественный сон сам по себе — фактор, достаточный для развития депрессии. Плюс депрессирующий эффект алкоголя. Плюс отсутствие физический нагрузки. Если бы Вам вот из этого порочного круга вырваться, я уверена, что депрессия прошла бы.
Может, попробовать продумать какой-то комбинированный подход — если бросить алкоголь, тут же начать пить анти депрессант и обязательно обязательно высыпаться. Начать читать какую-нибудь литературу с философией улучшения настроения, изменения своей жизни к лучшему итп. Через пару недель начать добавлять физическую нагрузку (спорт). То есть, подумать какой-то комплексный подход, который для Вас будет реалистичным?
А неурядицы в жизни разрешили бы в конечном итоге.
Irina76, то что я имела ввиду, это когда мы женщины, пьем в тихоря дома, а с утра не смотря на головную боль,
давление и тошноту начинаем убирать, готовить и т.д. И стыдно рассказать даже подруге…
У Вас пока все не страшно, но это пока. Поэтому Вы правильно делаете что бьете тревогу. Надо убрать алкоголь как
средство расслабления. Вы же умная и находчивая. Придумайте для себя другие прелести. Время пока есть. С чувством вины
жить опасно и тяжело. Ну вспомните что вы любили в детстве….)))
Нужно избавляться от тяги, а прелести сами придут. 🙂
Ну а я что же в итоге, после 2-х незапойных месяцев отхожу 3-ий день. Побухал всего получается пять, которые напрочь вылетели из памяти, со многими думаю повидался. Жена на юг свалила со своей сестрой, гуляй рванина.Отходил капельницей, мать любит вызывать на дом, сколько не говори, что это порожняк, как об стенку блин горох.
Приехал давно ко мне знакомый доктор, лечился я у него всю зиму. И выдал мне такое, что его так называемые уколы раз в месяц и таблетки в конвертике на весь месяц оказывается имеют название дисульфирам. Меня аж повело, так чего ж ты меня с..ка в тёмную то испытывал, голову морочил, что это не кодирование, а новейшие препараты из Германии. Я то прекрасно знаю, что есть дисульфирам. Это яд из так называемых торпед, которые много народу в землю вогнали, мне правда повезло.Ну это дело прошлого, он предложил мне по новой у него полечиться. Лапша на уши, что он тебе снимает тягу, мне и тяги не надо, могу в любой момент войти в куражи, что ты за коновал такой, травишь людей и не говоришь препарат, который используешь при лечении. То то я с весны чувствую что-то мне водка не помогает, а капельщики вообще шляпа и отходняки еще лютее стали. Ни мать, ни отец на бутылку не дадут, жена бы меня выходила, но ее рядом сейчас нет, на улицу не выйти, нет сил.
Если я на учете сейчас в наркологичке нахожусь, когда отмечаешься у врачихи она ведь обязана предложить мне их психотерапевта? Больше просто нет никаких вариантов, всё что существует, проходил в прошлом.
Гарик, ну не все ты проходил, я тебя уверяю. Хочешь подсознательно найти причину, по которой можно пить дальше. Так никто же не заставляет. Тут дело хозяйское.
читаю вот советскую книгу «психиатрия и наркология» 81 год вып.оказывается
там изложенно так что шизофренники не могут деградировать по алкогольному типу.то есть вывод.человек думающий с мозгом имеет больше шансов
не спиться.я так это понимаю?!
@верт, Я думаю человек с мозгом имеет больше шансов выкарабкаться. А спиться шансы у всех равные.
Верт, честно скажу, тема алкогольной деградации высосана из пальца. Много вы на своем веку видели умных людей, которых водка превратила в дураков? Я ни одного. 🙂 А если туп как дерево, родился баобабом, то тут медицина бессильна… 🙂
@верт,
Я поняла это так, что шизофреники могут деградировать только по шизоидному типу
Вообще, мне кажется, в их голове алкоголю делать нечего
@Алик, я не хочу пить дальше, ты не правильно понял. Я бы и пил, здоровье не позволяет, держусь даже сам, но не долго, пару-тройку месяцев. Даётся скажу сразу нелегко, практически постоянно мысли или воспоминания одни и те же, времяпровождения связанные с алкоголем, как душа отдыхала. А по трезвости или апатия ко всему, либо раздражительность, это напрягает.
Скажи на милость, а чего я ещё не испробовал, чтобы найти способ как жить без бухла?
Я все свои мытарства описал, ты не испробовал и половины. 🙂 И это я церковь не затрагивал еще.
@garik,
Вообще-то обязана предложить психотерапевта)
Не понимаю почему не предложила, неужели его нет?
У нас в районной, например, из- за кадровой проблемы нет некоторых специалистов.
Интересно внушение, гипноз помогает?
Гарик, зачем туда ходишь? Приходишь, получаешь галочку и домой идешь? В чем смысл по части их пользы, не задавал вопрос им?
@Светалуна, так я в общем то и просил совета у знающих людей насчет психотерапевта, мне говорили, что голову лечить тебе надо, всё дело там. У гипнотизёров был конечно, ни один из двух меня в гипноз ввести не мог. Как так? По методуДовженко, главный нарколог области, кстати один из двух гипнотизеров.
Не понял вопроса насчет зачем туда ходишь. Если в наркологичку, то да для галочки, раз в месяц отмечаться и так 3 года (на учете). Если не явился, забил, или еще хуже бухой припрешься, все стирается и заново на учет.
Права мало ли там получить, или медкомиссию пройти на ту же работу, требуют справочку от нарколога.
@garik,
Вообще то странная наркологичка, психологи должны с тобой душевные беседы вести регулярно, врачихи, если что транки выписать
А так я не понимаю в чем лечение)
Фиговая наркологичка
Не знаю, право, хорошо ли быть таким неподвластным влиянию
Просто они должны в твоей голове рыться, а тут кто поможет?
Ну поддержка только советом)
кому-то снимает тягу хороший транк
кому- то внушение
Да неужели Алик! Чего ещё такого чудодейственного я пропустил! Ты бросил благодаря бабкам ведуньям, психотерапевту и рефлексотерапии, если я не ошибаюсь? Опиши мне сеанс рефлексотерапии, я сравню его со своей необычной из кодировок. А все что выше, мы уже проходили и не по разу.
Про церковь не буду говорить ничего, уже списывались недавно по этой теме. Скажу одно, Божественного Благоговения на меня в церкви не сходит. А то скажешь, что я грешник и еретик, дьявол во плоти и меня пора на костер. (смеюсь, смайлы ставить не получается)
Гарик, в таком ключе я диалог вести не собираюсь, естественно. Продолжайте смеяться, сколько посчитаете нужным. Единственная просьба. Если вы уж решили поставить на своей жизни крест, сделайте милость, не сбивайте с толку тех, кто все-таки пытается найти свой путь.
@Алик, извини за тон и сарказм вышеизложенного. Наоборот пожить то охота еще, и с чего ты взял, что я кого то пытаюсь тут сбить сбивать с толку. Я то тоже ищу этот самый для меня путь, всё бестолку только, ничего не получается.
Да мне трудно спокойно реагировать на чьи-то замечания, что все безнадежно, ничего не помогает, ни во что и никому не верю и так далее… Потому что я точно знаю, что при желании все лечится.
@garik, что я грешник и еретик, дьявол во плоти и меня пора на костер.
………………………………………………………………………………………………………………………….
Это я такой.Со мной даже люди в сутане и разные бабушки разговаривать не хотят..и в церкве мне не приятно..тошнит от вони церковной.
Это в тебе бесы гуляют… Они понять человеку ничего не дадут. Специально ему внушают такие мысли.
Тут недавно Алик говорил о критериях алкоголик человек или нет.Вот такой случай произошёл на работе.Пришла к нам в коллектив новенькая лет примерно 30 плюс ,минус. Довольно симпатичная,одета прилично,макияж все дела,общается вежливо,не развязно.Ну то есть ничего такого что выдавало бы в ней алкоголика.Но я как то с первых минут почувствовал ,наша и никто меня не смог бы переубедить.Может подсознание увидело скрытые признаки,не знаю.Это предыстория,недели две назад она не появилась на работе ,кто -то сказал заболела,кто-то ,что вообще увольняется.Ну вчера она появилась,народ зашушукался,дескать её знакомая у нас тоже работает,проболталась ,что была она в запое и регулярно этим страдает.Наши дамы были в шоке.А я был в шоке от себя,ну как я это почувствовал с первых минут общения.Наверно права пословица рыбак рыбака…
@mihalich, Да хотелось добавить,тут часто пишут мол пью,но пока на работе не замечают.Думаю это самообман ,думаю многие видят,но ценят сотрудника и молчат до поры,до времени.
@mihalich, есть такое, в цвет написал. Работал я стропальщиком в строительной шараге. Пришёл новый наш начальник. Гусь как на демонстрацию явился в костюме, при галстуке. Мы работяги сидим, делать нечего чаи гоняем. Он сразу себя ставит, в моем коллективе алкашам будет не место, сразу предупреждаю. Ну нам то чего, делаем свое и дальше, с утра бутылочка, в обед. Вид то его не спрячешь даже при прикиде, рожа явно выпивающего человека, явная наигранность в мимике, жестах, разговорах, хоть и выбрит чисто, наодеколоненный. Он то видит, что люди в коллективе пьющие, его жаба стала душить. Смотрим раз не вышел, на утро с похмела, в курилке сидит, руки ходуном. Подошли, прямо предложили, давай поправим, он типа, да я не пью так то, что то за юбилей там двинул, поэтому и не было его.
Короче говоря, потом он первым делом по утрам перед планеркой ежедневно к нам, типа есть чего? Нормальный мужик оказался, свой.
Это я к чему столько слов, алкаш алкаша узнает сразу, как и нарик наркомана. Чуйка у нас брат на брата, независимо сколько ты не пьешь и как не оденься.
@garik, в последнее время навязчиво сидит мысль у меня «а ведь внутри нас сидит животное.чудовище»а внешня интелигентность у некоторых это удачная маскировка. тут уж кому как повезло с фейсом.поэтому и удивляемся как так выпили.понеслось.только животным началом можно это объяснить
@верт, согласен, некоторые выглядят прямо агнцами, как нажрался, то прямо демон вылитый или наоборот дебил форменный, как неандерталец, третий вроде скромняга по жизни становится превращается в шута-скомороха.
Я тоже над этим задумывался, сдаётся вино здесь показывает, какая сущность живет в его теле и чему он подвержен в пьяном состоянии. Кого то тянет на приключения, кого на криминал, кого то на баб, а кто-то ведь остаётся самим собой и бухой. Это бесы, мое мнение, живущие в данном теле.
Сам я становлюсь совершенно другим, нет меня не тянет на подвиги, я наоборот люблю веселье, но когда заканчивается пойло, начинается алчность, мало, надо еще, залиться до упора, что делать завтра, совершенно серьезно говорю, хотя уже пьяный в дым и домой бы идти, так нет лопаю до победы. На утро понятно какое состояние и по новой. И очень давно не было такого, чтобы всё не закончилось тазом перед диваном и дикой ломкой, или вообще больничкой. Это состояние про себя называю, бесы насытились, им не нужно больше моё тело, отходи сам как хочешь. И тут уж куда вывезет, пузырь поможет, факт, каждая в нём капля для тебя это как жизнь и ни в коем случае не выжрать это все сразу. Тянешь и растягиваешь эту бутылку как хочешь.
Вот скажи где еще я могу этим поделиться, как не здесь. Скажи эти свои мысли в кругу друзей, знакомых, они повертят пальцем у виска, скажут что у меня бак свистанул и мне надо в дурку, ты допился до шизоида.
Верт, так, если вдуматься, у нас все желания имеют животный характер. Осуществление планов сюда не относится. А жажда, голод, тяга к противоположному полу, и так далее, это же все животное. 🙂 А вообще, у пьяного особенно выражено, все человеческое засыпает, и мы превращаемся в представителей фауны. Кто во льва, кто в медведя, кто в зайчика…
@Алик, Я не про себя написал (считаю), про «них»)).
Про себя: у меня есть проблемы с алкоголем. 80% поступков, о которых я сожалею, совершены по пьяни. То скажу что-нибудь не подумав, то напьюсь так, что ноги не держат, травмы, порча материального имущества и т.д. )) Самое хреновое – это запой…
А товарищи, которые время от времени напиваются, а на утро умирают – ну каие они алкоголики? )). Хотя реакция на приём алкоголяу них вроде не нормальная. Даже в юности я спокойнейшим образом садился за руль. когда они голов от подушки оторвать не могли после бурного вечера. Лет через 10 всё немного поменялось. Они всё так же лежат — болеют, я — за лекарством.
Сумбурно может… ну как то так
Алик, я тебя уверяю, всё что есть в нашем городе, все услуги для лечения алкобольных я пробовал на себе, некоторые даже и не раз. А воз и ныне там, как не ниже.
Скорее всего, у всех твоих методов один и тот же принцип. Нужно что-то принципиально другое.
@Алик, что? Вот у меня сходная ситуация с garik — на меня психотерапия не действует. Очень красноречиво это проявилось, когда я сходил на анонимных алкоголиков. Собственно, там первым шагом надо признать свое ничтожество (так как не можешь справиться со своей проблемой) и вверить себя в руки высших сил. Лично у меня на это сильнейший блок, на уровне физического рефлекса немедленно встать и уйти. Думаю, что большинство психотехник основано на отказе от себя в какой-то степени.
Я добился определенных успехов сам. Может быть они иллюзорны, не спорю. Но даже когда я сорвался, то запой прошел по другому. Не было черного провала в пять дней. Да, напился, да на следующее утро первым делом нашел в холодильнике разливное пиво, да, в обед пошел коньяк, на ночь водка. Я не мог устоять, но все таки держал себя, чтобы не начать пить бесконтрольно до отключки.
Скажу честно, что я думаю. Когда вам удастся так все контролировать на протяжении нескольких лет, хотя бы пары, тогда можно будет говорить об успехах. А если раз-два проскочило, то это работает обычно против нас. Сразу появляется уверенность, гордость, — Вот. Могу же… Кто молодец? Я молодец.Потом что-то в жизни поменялось и все повернуло на старую тропу. Я к тому, что обольщаться не стоит раньше времени. Цыплят по осени считают… 🙂 Через какое-то время начинает доходить, что такое «держание себя в руках», было просто заманухой. Как карточные шулеры простаков в игру затягивают. Раз-два дали выиграть, а потом раздели. 🙂
@Ingar, лярвы умеют ждать
верт, я в этом убедилась. 4 месяца трезвости и была уже эйфория что я все контролирую…
Но меня сломали на раз два три… Да на такой крючок попала о котором даже не думала не гадала.
Обидно было, но надо делать выводы и жить дальше.Человек слаб и помощь свыше ему жизненно необходима.
Роза, а откуда помощи ждать тому, кто утверждает, что наверху никого и ничего нет? Самоподписание приговора. Какой отец будет заботится о своем сыне,если сын на всех углах орет, что у него никакого отца нет. 🙂
Алик, согласна, по моему опыту только те кто приходит к вере и верит в Бога, спасен от этого греха винопития.
Я это видела в своей жизни и вижу на твоем сайте. Надо признать что «я слаб и беспомощен без помощи Бога» и помощь придет.
Ведь жизнь земная это вечный выбор человека между добром и злом. И бесы не дремлют… Но у человека есть мощная и непробиваемая защита.
Это его Создатель. Надо раскаяться и попросить защиты. А так как грешим мы и мыслями то каяться надо сразу и часто.
Вообщем постоянная работа над собой и познание истиной веры.
@garik, я год назад считал абсолютно также как и ты, касаемо лечения. И на слова Алика кстати также реагировал. Думал все — тупик. Ан нет, не все.
Я повторюсь. И понимаю, что реакция на мои слова будет отрицательная. И все же без Божьей помощи эта проблема не решается. Все кто бросили «сами», бросили по чьим-то молитвам(даже если сами не молились ). Я кстати тоже говорю что «сам» чтобы не считали сумасшедшим.
Просить надо и Господь поможет, возможно не сразу, но поможет. обязательно, 100%.
@Lerik, вот расскажи именно как ты с Божьей помощью решил эту проблему. Меня именно конкретика интересует, как просить, где, вцеркви или к попу сходить, т.е. что я должен делать. Сразу говорю, я не прикалываюсь, верующий, крещеный и в церкви меня не тошнит как Володю.
@garik, конкретно :
1.читал утренние молитвы и вечерние по молитвослову и по окончании просил
Господа избавить меня от алкоголизма.
2.В церкви перед иконами просил избавить от алкоголизма.
3.Как можно чаще исповедываться и причащаться.
В итоге узнал про Клинику Федоровых в г.Липецке сьездил за десять тысяч прошел сеанс.
Теперь, продолжая первые три пункта, езжу на контрольные явки каждый месяц. Кстати, можно и без них,просто у меня есть возможность.
4.надо каждый день читать Евангелие.
А так-то думал что меня тоже ничего не берет. оно и не берет, тут дело в отношении и стремлении.
Еще советую на сайте телеканала Союз передачи «Точка опоры » доктора медицинских наук, психотерапевта отца Г.Гриорьева.
@Lerik, да согласен.когда за тебя молятся это сила
за меня молятся.да легче противостоять.жена верущая в каждой комнате по 200 икон.а в моей ни одной
Ребята мне страшно!! На этом сайте я молча давно сижу — потому, что Алик сказал абсолютно правильный рецепт 30 гр, я даже кажется добавил свой комментарий про столовую ложку. Абсолютно со всем согласен.! Люди которые выпили три литра вина/шампанского/пива — тетерь плачут как им тяжело — идите в №опу !!! ( прошу прощение за выражение ). Чтоб вы поняли степень моего запоя — пять литров коньяка за неделю — получилось, как получилось. Мне страшно, мама просит придти в гости — куда нах?, я даже встать не могу. Фенибута в моей аптеке нет, димедрола нет , фенозипам есть но по рецепту … Встать и себя перебороть уже много стоит — просто пожелайте мне удачи
@Alex33, вина/шампанского/пива .да и коньяк это бурда.помои если б пил
настоящее.было бы легче.только водка и спирт в приоритете.
все остальные цветные напитки в №опу !!!
хочешь соскочить перейди сначало на водку без примесей или чистый спирт.
удачи!
@верт, отличный совет! Особенно умиляет фраза «хочешь соскочить»