Самостоятельный выход из запоя. Личный опыт
По-настоящему, что такое запой, знают только алкоголики. Вообще-то, как правило, на его длительности не очень отражаются внешние факторы. Есть деньги – нет ли. Можно пить дальше, или это грозит неприятностями.Сокращенная видеоверсия публикации для тех, у кого читать не получается:
Существуют ли серьезные проблемы с организмом, или пока терпимо. Кажется, что сидит кто-то внутри, и пока он не напьется, в покое не оставит. Редко это бывает меньше недели. Обычно 7-10 дней.
Близкие начинают тянуть знакомую мяутину: «знал ведь, что так будет, зачем начинал», «что, ты не знал, что этим кончится», и т. д. Но дело в том, что алкоголик, наверное никогда не думает так: «Эх, что-то давно в запое не бывал, сейчас как дам недели на две».
Всегда понимаешь, что это риск, но надеешься, что удастся держать все под контролем. И главное, иногда ведь удается выпить без продолжения. Это конечно подкупает. «Ну вот, а вы говорили! Могу ведь.» Да ничего ты не можешь. Просто, сейчас повезло. В следующий раз будет штопор.
Листал сайты в интернете на тему запоев. 90% или из пустого в порожнее, или просто глупые, порой просто вредные советы, или реклама: «приходите – поможем». Оно и понятно, тот кто пишет статьи в интернете, вряд ли алкоголик. Да и пишут-то единицы, большинство тупо передирают.
Это врачи, с регалиями и без них, психотерапевты, психологи, просто умники и т. д. У них теория, у алкоголика практика. А когда теория сталкивается с практикой, первая почти всегда проигрывает. Гладко было на бумаге, да забыли про овраги.
Наверное, очень важным условием можно назвать обстановку. Одна неуместная, грубая фраза жены, например, может все испортить. Хорошо остаться одному. Отключить телефон и дверной звонок.
Если деваться некуда, и самоизоляция недостижима, постарайтесь убедить домочадцев, что вы на правильном пути, больше так не будете, знаете, что делаете, и вам не надо мешать некоторое время.
Сделать это нужно заранее, пока хмель шумит в голове. Уверенности в себе больше, слова легче находятся. Все конфликты нужно постараться по возможности замять и уладить. Но лучше все-таки быть одному. Еще лучше с близким человеком. Совсем хорошо – с ОЧЕНЬ БЛИЗКИМ. Когда что –то типа медового месяца. Тогда правда и на водку можно плюнуть.
Но все-таки главное, это дозировка. У меня в запое уходило примерно 800-900 грамм водки в сутки. Если больше, это уже аут. Утром – просто конец света. Значит на выход мне надо максимум пол-литра. Больше просто нельзя.
Еще один момент. Обязательно нужно взять рюмку на 30-35 гр. Обязательно. Нельзя пить из стакана, или фужера, и тем более из горлышка. Объяснение простое. В стакане 30 гр. водки – это мало. Это так – на дне. В рюмке те же 30 гр. – это ПОЛНАЯ рюмка. Та невидимая сущность, которая все время подводит вас под монастырь, в этом случае обманывается вами. Просто психологический момент.
К нашей глубокой печали, это, пожалуй, единственно, где мы можем ее обмануть. Почти всегда она нас держит за жабры. А то, что люди чрезмерно пьют не по своей воле, в 2010 году я понял окончательно. Об этом написал.
Итак, алкоголя вы получаете достаточно для реального смягчения симптомов, и сущность тоже думает, что получила достаточно. Звучит неправдоподобно, я понимаю. Но происходит все именно так, как будто человеком внаглую кто-то манипулирует.
Слабому полу нужно обратить внимание. Вам дозу нужно уменьшить до 20 грамм. Мужские дозы для вас, это, как написала одна читательница в комментарии, продолжение банкета. Конечно, есть женщины, выпивающие по литру алкоголя в день, в пересчете на водку.
Я применял вот такую незамысловатую схему:
Сначала рюмку. Потом минут через 10 еще рюмку. Пить лучше медленней. Нужно постараться сделать вид, что выпиваете больше, чем на самом деле. Разведение водки, что бы было больше, обычно ни к чему хорошему не приводит. Результат скорее обратный.
Дальше я смотрел на часы. Отмерял час. Каждый час – рюмка. Через два-три часа возвращаешься к жизни. Хреново, но уже терпимо. Только не надо идти на поводу у мысли, которая обязательно появится: «Вот я сейчас выпью две рюмки, а потом через два часа». Это стопроцентный обман. Прошел час – награда.
Обращаю ваше внимание вот на что. Каждую стопку чем-нибудь обязательно нужно закусывать, это имеет большое значение для самочувствия. Я проверял специально. Разница ощутимая. Например, заесть помидором с кусочком хлеба, половинкой яблока, виноградом, неплохо немного нежирного бульона с хлебом, небольшой бутерброд.
Совсем немного чего-нибудь, но станет лучше, и главное, не так будет хотеться поскорее повторить. Только не нужно наедаться, лучше от этого не становится. Что-бы не плодить иллюзий, скажу, что шанс съехать в новую пьянку весьма велик. Тут, как говорится, 50х50. Хотя если все соблюдать, то 70/30.
Что вы получите, если не сдадитесь:
Во-первых, день проходит несравнимо легче.
Во-вторых, он засчитывается в те проклятые три дня, которые практически всегда уходят на выход из запоя.
В-третьих, вы сможете заснуть. Именно заснуть, а не вырубиться, или того хуже, всю ночь рассматривать какие-то дурацкие видения.
В-четвертых, утро следующего дня не сравнить с утром второго дня выхода на сухую. На душе почти штиль.
А если еще выпить пару таблеток фенибута, то можно почувствовать себя вообще воскресшим. Подробнее о фенибуте здесь.
Повторяю, пить только рюмками для водки 30-35 гр. Не наливайте в большие емкости. Не рассчитаете. Разница всего в десять грамм, и за день выпьете лишний стакан. Получите потерянный день.
Но, получается так выйти из запоя не всегда, и иногда не с первого раза. Запой, как и любая другая вещь, имеет свои фазы, и чем ближе к завершению, тем легче остановиться. Тормозить легче, или сразу, после первого пьяного дня, или когда уже и пить-то ни сил, ни желания нет.
На самом пике запоя пробовать применение малых доз почти бесполезно. Единственное, это если кто-то из близких сможет хладнокровно, невзирая на ваши просьбы, угрозы и двухэтажный мат, выделять вам рюмку ровно через час.
Как-то я увлекся таким выходом, и около недели пил рюмку раз в полтора – два часа. На день хватало бутылки 0,37. В какой-то день я почувствовал, что пить больше никакого желания нет. Состояние было абсолютно нормальным. Да и всю неделю пил, и жил обычной жизнью. Но все равно, могу с уверенностью утверждать, что это обман, и на эту удочку ловиться не стоит.
Думаю, так получилось потому, что я уже фактически напился, запой уже кончился сам по себе. Если бы начал так пить со свежими силами, то все равно, думаю, был бы очень большой риск заплыть за буйки.
Нам, алкоголикам, будто кидается приманка. Смотри, мол ты можешь и сам. Не надо тебе совсем пить бросать. Надо. Надо бросать. Надо хотя бы на несколько лет. Хотя бы на год. Что бы вспомнить нормальную трезвую жизнь. Что бы твои близкие, соседи, просто знакомые опять были рады тебя видеть, а не шарахались, как от чумы.
Пару слов о еде. В процессе выхода вообще нельзя есть ничего тяжелого, в частности жареного и жирного, белков тоже поменьше. А как назло, начинает хотеться того, что нельзя. Печень правильно работать в этом состоянии не может. Она и так в панике.
А без ее участия все эти продукты – просто яд. Сытные, калорийные продукты становятся отравой. Лучше сыворотка, фрукты, кислое молоко, томатный сок, или можно томатную пасту развести водой.
Раз уж о слабительном эффекте, то надо сказать, что клизма тоже может дать ощутимое облегчение. Просто чувствуешь, как в голове проясняется. Советуют многие активированный уголь и абсорбенты на основе кремния, в частности – энтеросгель и «белый уголь». На себе эффекта не заметил никакого.
Но вреда не будет точно. Белый уголь и энтеросгель имеют одну и ту же кремниевую основу, раз в десять эффективней при том же количестве, чем черный уголь, которого нужно вообще по инструкции съесть несколько упаковок, чтобы получить желаемый эффект.
Но, и конечно, не так уж редко у нашего брата бывает и так, что душа с телом расстается, но ни водки, ни денег, лосьон в позапрошлый запой ушел. Короче, кранты. Тогда единственно, что остается, это использовать три вещи. Вода, можно подсолить, или подкислить. Нечем, значит просто вода. Ведро.
И два пальца. Пить воду и рвать. Рвать и снова пить воду. Очень не помешает выпить пол-ложки соды. Во всяком случае эта процедура не даст умереть, даже если дело хуже некуда. Это реально может спасти от смерти. А в таком состоянии она за полшага.
Еще один проверенный мною способ выхода из штопора связан с применением димедрола. Хотя с ним не всегда получается удачно выйти. Да и продается этот препарат только по рецепту. Советую просмотреть еще вот эту запись: Как еще облегчить выход из запоя
После публикации этой статьи появилось много комментариев к ней и писем на почту. С благодарностями, отзывами и вопросами. Поэтому к этой статье я написал дополнения и уточнения: Почему работает метод выхода из запоя с помощью малых доз?
Измененный способ самостоятельного выхода из запоя
Читательница, подписавшаяся Kari, поделилась способом, которым она вытаскивает своего мужа, когда тот заплывает за буйки.Мне кажется, что стоит его добавить в эту статью. Значит, ее метод немного отличается от моего. Разница в том, что она дает рюмку за рюмкой своему супругу, начиная с разрыва в 15 минут. Каждый раз разрыв на пять минут увеличивается.
То есть:
Сначала — 1 рюмка
Через 15 минут – вторая
Через 20 минут после второй – третья
Через 25 минут после третьей – четвертая…
Ну, и так далее. По тридцать грамм, в этом случае, будет много. Так выйти вряд ли удастся. Назвать точную дозу Кэри не смогла, но у нас с вами есть два пути, чтобы обойтись без перебора. Нужно, или снизить дозу до 20 грамм, меньше, но чаще. Или оставить 30 грамм, но интервал между приемами увеличивать каждый раз не на пять минут, а на десять.
Сначала – первая
Через десять минут – вторая
Через двадцать мин после второй – третья
Через полчаса после третьей – четвертая
Когда подойдете к часу, скорее всего, идти в режиме 30 грамм в час уже будет не сложно. При желании, можно увеличивать время и дальше. 01:10, 01:20, 01:30. Но, я уже много раз говорил, что, как правило, тридцать грамм в час, это доза, которую алкоголикам можно пить без печальных последствий. Хоть неделю, и обойтись без запоя. И закусывайте, закусывайте каждый прием.
Чем закусывать? В идеале, ананасами… Почему? Потому что их можно есть даже тогда, когда вообще ничего в глотку не лезет. Они вкусные, вот почему. Хотя, некоторые их не любят. Закусывайте, или запивайте соком с мякотью, домашним томатом, капустным рассолом, разведенной томатной пастой, кефиром.
Ешьте, ложку тертой моркови, творога, хоть ломтик чего-то, сыра, яблока, груши, помидора. Имеет значение. Большое значение. Не наедайтесь, просто закусывайте. Хотя с фруктами можно не стесняться. Есть сколько угодно. Без закуски только первые одну-две стопки можно оставить, в крайнем случае.
Есть еще один вариант выхода.
То же самое, но уже по максимально упрощенной схеме. Понятно, что после заплыва найти чем отмерить 30 грамм, это почти за гранью возможного.
Так вот, поступаем следующим образом. Чтобы свести вероятность перебора к минимуму, пьем по столовой ложке через полчаса. Сначала можно две-три, и через первые полчаса, две-три, дальше переходите все же на одну.
В глубокой столовой ложке грамм 15, если помельче, то 10. То есть, то, что нам нужно. Лучше попробовать перемерить. Отсчитать 20, лучше 30 ложек воды в поллитровую банку. Сразу станет понятно, что у вас за ложка. Мелкими 10 мл ложками можно пить через каждые 20 минут. Это тоже, как вариант.
Кое у кого может вызвать улыбку то, что в ложку налить водку еще труднее, чем в стакан. Но, речь не идет о тех моментах, когда руки ходуном ходят. А во-вторых, ложкой лучше набирать из стакана, или чашки, а не наливать. Набрали, чашку прикрыли листом бумаги.
Женщинам, которые пьют женскими дозами, естественно немножко меньше. Но ведь, не все женщины пьют меньше мужчин. Если у женщины уходит в каждый день запоя по 07-08 водки, то ей нужны эти же 30 грамм. Если не больше 0.5, тогда 20 вместо 30. Арифметика простая. И еще, не отчаивайтесь. Если вы читаете эти строки, значит пока живы. А это самое главное.
Когда-то, мне пришло в голову так выходить, взял бутылку стал ее тянуть, строго — один дринк в час. И был через четыре-пять часов в шоке, насколько стало легче. Просто ожил. Так что, здесь, приведены мои личные советы.
Но, не всегда получается. Иногда нужен подготовительный день, в который просто нужно пить так, чтобы мозги не отключались, не уносило. Не пейте сразу по 100-150 грамм. Пусть чаще, но только теми же унциями, по 30-35 грамм. Тогда лучше можно контролировать свое состояние.
Когда не выходит пить строго по дринку в час, после подготовительного дня шансы намного увеличиваются. Этот один день даст вам то, что утром не будет слишком плохо. Каждый ведь из нас знает, бывает, просыпаешься и конец света, а другим утром, все же, чувствуешь, что скорее жив чем мертв. Вот на второй день должно получиться спокойно пить по 30 гр. в час.
Будем благодарны, если в комментариях поделитесь тем, с какими дозами и временем, вам удалось вернуть себя миру, а мир себе.
В былые времена, был голод, холод, постоянные войны, болезни… К тому же всегда был шанс: если не погибнуть от рук врага или чумы, то попасть на обед к какому нибудь зверю. Доживший до 30, мог смело считаться долгожителем. 🙂
Но, это разумеется про каменные и средние века. В 19 веке ситуация была значительно лучше.
@Mikael, лучше-то лучше. Но мне особенно прикольным у Чехова показалось выражение «немолодая уже женщина 27 лет». А в «Преступлении и наказании» СТАРУХЕ-процентщице (не помню, где я вычитала) было 42 года! Караул!
Так, пора эту статью убирать на место, а на главной закрепить про алкоголизм в литературе… 🙂
@Клавдия, Да. «В конце 19 века средняя продолжительность жизни мужчин равнялась 30 годам, а женщин- 32 годам. А в пушкинские времена, оказывается, — тридцатилетняя женщина была старухой, а пятидесятилетний мужчина считался глубоким старцем.»
А вообще, нам всем следует следить за своим здоровьем. В Этой связи, вспомнился анекдот.
«- Мой дед всегда говорил мне. — Не следи за деньгами. Следи за здоровьем.
Однажды, когда я следил за здоровьем, кто то спёр мои деньги. — Это был мой дед.» 😀
Обалдеть… В моем вкусе… 🙂 Вообще, следить за здоровьем, понятие такое же размытое, как контрреволюция. Хрен его знает, что за ним скрывается. Вот, к примеру, у человека геморой.. Ну будет он за своим гемороем следить, и что?
@Алик, Это же очевидно: за здоровьем надо следить пока здоров, чтоб не заработать себе этот самый геморой. Вот только пока мы молоды и здоровы нам кажется что мы бессмертны и какой-то там геморой может случится с кем угодно, но только не с нами))
Вместо «геморой» можно ставить любой недуг, будь то панкреатит или наркомания.
Я ведь о чем говорю. В чем слежка проявляться должна? В постоянном бегании по врачам? Что делать конкретно? Если никто не знает, с какой стороны ждать, как следить? Это похоже на: «Я не знаю, что надо делать, но что-то делать надо…» 🙂
И геморой, никто толком не знает, откуда берется. Следить можно только за тем, как он появляется и крепнет… 🙂
@Алик, Относится к своему телу с уважением, беречь свои органы с молоду)) Не пить, не курить, заниматься спортом, здоровое питание, не ходить без шапки в мороз и т.д. Лишним в любом случае не будет, да и иммунная система будет крепче. Но это всё в теории как все мы знаем, на практике пьём боржоми когда почки шалить начинают)))
А вообще такие советы напоминают мне анекдот:
-Доктор, скажите а как дожить до ста лет?
-Ну не пейте, не курите, по бабам не ходите, ешьте только растительную пищу..
-И что проживу до ста лет?
Нет, но Вам так покажется.
Алекс, не проще ли сказать, что нужно избавиться от вредных привычек, уделять время физкультуре и обратить внимание на питание. Тут хоть что-то понять можно. Но следить за здоровьем… Я никогда не понимал, как за ним можно следить. За температурой и давлением ладно еще… 🙂
@Алик, конечно так сказать проще, но кто же вам конкретно скажет что делать? Уж точно не наши врачи)А вдруг Вы всё же заболеете и придёте с претензиями?
А так: «Не уследил за здоровеем, твои проблемы. Ща мы тебе таблеток на 100 басов выпишем»))
Но в теории мы то все понимаем что эта фраза значит и как можно избежать многих неприятных заболеваний. Только, ссылаясь на размывчатость фразы,
запьём литр водки стаканом апельсинового сока, а потом «А чё это с печенью? Я ж следил! Вон, сок апельсиновый пил!»)))
@Алик, Кстати, про таблетки: пришёл в аптеку ноофен взять (20 таблеток за 14 евро), спрашиваю » У Вас есть более дешёвый аналог ноофена?»,а продавщица мне «У этого лекарства аналогов в Латвии нет. Это лекарство разработано и запатентовано латвийскими фармацевтам.» Как это так?
Ну, я не знаю, как в Латвии дела с этим обстоят, что там можно, что нельзя. Разработано оно русским, точный механизм действия неизвестен, как и многих других лекарств. Может объяснили действие другими словами, изменили название, и дело в шляпе. Да это предположения навскидку. У вас интернет, прозондируйте этот вопрос, часто через интернет можно намного дешевле найти… 🙂
Но фенибут латвийский в природе есть, так что уже в этом аптекарша неправа.
Пил семь или восемь дней. Ели отошёл. Даже вызвал скорую. Пошёл закодировался
Ну… и как впечатления? 🙂
еще не понял счастья))
@Артур, кодировался раза 3… под давлением… фигня все это… созреть надо…
а один раз сам подвязал года на 3, просто так.. по случаю
Напишу пожалуй. Не учит жизнь ни чему. Может я гений…У них тоже вроде с головой не лады.
Каждый следующий запой хуже. Каждый выход страшнее.Главное не умереть. Да?
И второе. Лярвы. Или их начальники. Всегда найдут что у Вас отобрать. Не думайте о деньгах. Есть вещи о которых Вы и не думаете.
В запое я всегда теряю. Много. Еще раз. Каждый запой хуже. Каждый раз теряю все больше.
И это даже уже не материальное. И это даже не то о чем мы в страхе думаем. Бьют по слабым местам. О чем уходя в запой не думаем. Сильный мотор? Не вопрос. Эти Вас убьют и так. Морально социально. Понятно что люди приходят уже с проблемой. Кто этот бред читать будет.
Скорее всего я стал алкоголиком не так давно. А может давно. По настоящему не дано знать. Да и фраза Алика что по настоящему что такое запой знаем только мы.
Вспоминаю Сержа. Многие помнят его. Где он? Парень из Симферополя. Живой? Что то не хочется пропасть так же. Не в плане умереть. Я хоть и надеюсь что он справился.
В общем…не знаю. Все эти голимые слова не пить это плохо и все все..Хочу сказать так — потеря не соозмерима с водкой. Налил стопку — в 1000 раз потеряешь.
Пойду ждать дозу. Выйду если проблем куча.Хочется сказать словами из «Прианьи». Тут дело обоянии. А меня знаешь сколько его…
Помню был на Мальдивах. Как был..Бухал скорее. Там русский парень спросил сколько мне?лет.. Ответил. Ты бухаешь что ли?
Просто выговорился. Не в обиду ни кому. Негде больше. Лол не получилось. Злодейка..не пускает.
Что мне понравилось, Макс, так это то, что тебя удивляет, что каждый запой все страшнее и дороже обходится. А что, есть такие, у кого, каждый новый запой легче и дешевле предыдущего? 🙂
@Алик, меня не удивляет ничего уже в жизни.
Пусть у вас закончится все. Не пафосно говорю.
Написал для будущих. Хоть и зря думаю. Говорить не пей это все равно равно что — пей.
Пей — потеряешь. Не о чем говорить. Два по 50 принял. Чтобы выжить.
Поеду попробую поработать.
Я уже профи. Странно. Но так. когда не счесть запоев. Я уже придумал свою систему.
Запои не одинаковые. Все разные.
@Tico, Я вот иногда себя спрашиваю, это сущности нас заставляют пить или мы сами пьём и валим на сущностей?
Сам не понимаю как прошлый раз ноги завернули в магазин и купил 350 после которых всё и началось..
Если сущности и есть, в чём я практически уверен, то им только того и надо чтоб мы сидели, плакали и жалели себя, а они нам так ненавязчиво подсовывали рюмочку под нос.
Нет, надо двигаться, занимать чем-то голову и руки. Правда частенько приходит подленькая мысль, что бороться бесполезно и всё закончится как обычно, но блин НАДО!
Вот для меня тут Илья пример: парень забил на жизнь и решил допиться до «победного конца», а когда конец уже был близок, сработал инстинкт самосохранения и захотелось жить.
Теперь здоровья нет, а вокруг так много возможностей и жизнь прекрасна!
Я вот задумался.
Пока без фанатизма: прогулочки, работа, спорт, а потом постепенно постараюсь найти какое-то хобби, увлечение, способ заработать.
что то вы малохольные какие-то, лярв себе напридумывали, здоровые же мужыки наверняка… просто свою хотелку вас в детстве небось ограничивать мамы с папами не научили, покупали небось в магазине на что пальцем покажете=)))
без обид, я не отрицаю что есть какая то чуть ли не потусторонняя какбудто чужая воля которая в моменты помутнения (иногда и по трезвому) прямо автоматом при виде пузыря заставляет его открыть и выжрать — сам сталкивался, но какая это лярва, это просто необузданная чернушная страсть, запрятанная где то в корке, которая копится -копится а потом хлоп и вырвалась — и вы уже пьяные пузыри в потолок пускаете… у героиновых это вообще ярко выражено — каждое их движение — даже движение пальцев имеет цель — вымутить и вмазать… у алкашей не так все отчетливо — но мысль выжрать, отдохнуть, снять с себя ограничения, выпрыгнуть чтоли из рамок — она всегда сидит… надо учиться себя ограничивать, а то как избалованные дети…
у меня эту мысль нае#@ть получилось — другие кайфы научился ловить, самодисциплина — это такая штука — дорого дается… а вы все — лярвы.. лярвы.. в детстве вас мало в угол ставили =)))
еще раз без обид (я по доброму)
с весной всех !
@Alex, забыл сказать — спасибо, если хоть каплю света на ситуацию пролил — для меня это очень важно!!! СПАСИБО!
@Alex, кстати цирроза боятся не надо! надо просто четко понять — что как только выкушаешь политру — либо печеночную кому отхватишь, либо гарантированно скоро в больничку со след. стадией загремишь =))
а последствия ранений я не лечу по другой причине, с боязнью кони двинуть на операционном столе не связанной, хотя народ днями и ночами молится чтоб от такой дряни избавиться, если уж не повезло… у меня другой случай =))
Илья, привет! Спасибо за поздравление с весной!
И вообще ОГРОМНОЕ спасибо тебе за то, что ты рассказал здесь о себе — ОЧЕНЬ УБЕДИТЕЛЬНО!
Вчера я писала в теме » Болеть или не болеть» — вертелось в голове, а выразить не смогла (мне простительно, я ведь женщина! 😉 )
Вот АБСОЛЮТНО ТОЧНО же — как только начинаешь подменять удовольствие от выпивки чем-то другим и получать от этого кайф — ВСЕ! считай, что в мозгах переустановка ОС произошла — прощайте, «глюки»! 😉
Дальше уже — какие проги ты установишь — те и будут работать! 🙂
Ну и самодисциплина, как и самоубеждение, действуют лучше всяких кодировок!
Бухала несколько дней. Стыд страшный. Перед мужем совестно.
Мне помогал метод выхода малыми дозами, да только мне эту водку вряд ли кто даст. Я не представляю, что делать. Поговорите со мной.
Да уж, пора действительно открывать службу: «Выведение из запоя по телефону».. А что это за имя такое, может муж водки не дает из-за имени… Может не нравится оно ему, потому и не наливает. Попробуйте поменять и ваш милый сразу сменит гнев на милость… 🙂
А вообще, купите фенибут, выпейте сразу две-три таблетки, станет намного спокойней… Пошлите мужа в аптеку, позвоните знакомым, это же не водка…
@Алик, я про ваш сайт давно знаю и выходила с помощью малых доз. Кстати, муж принес водки. 100 граммовый стаканчик. Ополовинила его.
У нас фенибут только по рецептам, купить нереально.
Пообщаться в таком состоянии хочется.
Вот видите, как только имя поменяли, сразу муж водки принес, я как в воду глядел… Тань, ну вы же в России. Что значит нереально? Посмотрите в интернете. Это же не препарат строгой отчетности и учетности… Он на сайтах спортивного питания продается, в интернетаптеках. Да и в обычных аптеках его можно купить. Не продадут в одной, продадут в другой. Мужа пошлите, пусть там поулыбается аптекаршам. Сам его изобретатель говорит, покупайте в аптеках и ешьте… 🙂
А пообщаться, это понятно, только не всегда у кого-то время есть свободное, да и желание. Читайте комментарии, их уже больше десяти тысяч, там много нескучного… 🙂
Пока лечусь аспаркамом и янтарной кислотой. Через пару часов выпью сорбент. Больше нет ничего. Всю трясет, в зеркало страшно смотреть, а еще завтра на прием к врачу….
Татьяна ты не одна такая..сегодня
Белка, а что такое? Неужели не удалось стать на тропу праведную? Тань, вы представьте себе, сколько миллионов людей сейчас чувствует то же, что и вы, и сразу станет легче. Мы, русские, так устроены, как только понимаем, что кому-то плохо, нам на душе становится светлей… Иногда думаю, что нам, алкоголикам очень плохо еще от осознания, что ведь кому-то сейчас намного лучше… 🙂
Не мной сказано: «Не то беда, что моя корова сдохла, а то, что у соседа еще живая…» 🙂
«http://killpls.me/»
pochitayte- u kogoto eshe huzhe =))
@Алик, спасибо за поддержку.
Выпила с 11 в общей сложности 150 граммов, сходили погулять. Подышала воздухом. Сейчас поедем в кафе, надо перекусить чем-нибудь. Наступил жор.
@Алик, ой Алик типа зуб лечила боль была ужасная ну и понеслось с четверга в пятницу еще ездила ко врачу была на ногах в субботу была на работе с утра еще прихватила бутылочку седня с утра чуток и вот сейчас ..не лизит ни грамма все назад а надо бы как то запихать.
@Белка, сколько дней пила? Чем лечишься?
@Татьяна, Тань с четверга ..заснула вчера в 11 проснулась в восемь было гр 100 выпила их ну и чейчас чувувствую все плывет позвонила друзьям привезли 0.25 да только все назад идет(а ты чем?и срок какой?
друзья товарищи поиогите добрым словом как не сдохнуть?
Представьте, что вы берете в руки запотевший стакан холодной водки, подносите его к губам и начинаете медленно пить… И обжигающая холодом влага вливается в вас глоток за глотком…
Ну как? Отпустило? 🙂
@Алик, чет нет)но затошнило)и почему когда лежишь болит мпина верхний отдел левая строна больше сердце?
спина извиняюсь пишу с тел одним глазом
Таня а ты как?
@Белка, Я со среды, но в пятницу почти не пила. Выходила малыми дозами, а вчера опять сорвалась.
Пила витамины, аспаркам. И в общей сложности с утра выпила 200 грамм водки. Но самочувствие отвратительное. Вернее, то почти нормальное, то снова накатывает, что хоть вой. Гуляла сегодня через не могу два часа, перед сном еще минут на сорок выйду подышать. Ты что пила в запое?
@Татьяна, тань я только водку 400гр на утро 100остается выруюасб.сегодня 250гр потягиваю еще около 50 осталось холодное полотенце на голове(фигово конечно гудять выйти нет сил а ты чем опохмел держала
@Белка, чекушку водки в течении дня, сейчас еще схожу за 100 граммами и их до часу, до двенадцать выпью.. И минералочки куплю на ночь.
А я вот не могу с бодуна лежать. Меня ходить тянет, хоть и сил нет. Наверное, просто тешу себя надеждой, что вся дурь таким образом уйдет.
Илья, дарова!
Полностью согласен с твоим мировоззрением- пока живы, надо бороться!
Мои лярвы-это мои демоны, которые пожирают меня изнутри. Да и во всём что со мной случилось виноват я сам, но силы и желание всё исправить пока что есть.
Терпения бы мне ещё, а то надо всё и сразу))
Года 3 назад решил- «всё! хватит!», в одночасье бросил, пить, курить, сел на диету, пошёл в тренажёрный зал. Через две недели мой мозг закипел и всё закончилось двухнедельным алкомарафоном))
Надо приготовится к длительной и трудной борьбе с самим с собой, по другому к сожалению не бывает.
И кстати, последнее время с похмелья отъехать вообще не боюсь, говорю себе «сдохну, значит заслужил» , а вот подхватить какой- нибудь жуткий недуг и умирать медленно и мучительно-вот это да, жутковато.
А вообще спасибо тебе что рассказал свою историю.Уверен, многих она заставит задуматься.
И в борьбе с зеленым змеем побеждает змей. В долгой и трудной борьбе никто у змея никогда не выигрывал. Силы неравны. Стремиться нужно к тому чтобы не хотелось, чтобы змей не нападал…. А так это только героическими порывами и останется. Когда сигарету очередную докуриваешь, тоже, вроде бы, готов курить бросить… А через полчаса думаешь, что вот еще одну…
@Алик, К.О. Зелёный Змей WIN!!:-)
У меня нет желания бороться со Змеем в одиночку, каждый день изнывая от жажды. Я вот сижу сейчас и мне не хочется выпить.
Да и по мне, так лучше чередовать запои с героическими прорывами по месяцу-два, чем те же пару месяцев бухать. А вдруг один из героических прорывов закончится успешно? Не сидеть же в обнимку с бутылкой и жалеть себя.
Я пока что не отчаялся:-)
А курить я таки бросил 12 декабря:-)
Ну, с курением другая тема. Знаете, я не хочу никого настраивать на минорный и высвечивать все в тоскливых тонах. Мое кредо, максимум честности и открытости. В крайнем случае недоговорить, но не врать. Хотя, могут быть исключения. конечно. Так вот, для меня чьи-то надежды на то, что запои как-то себя самоисчерпают и все само собой рассосется, похожи на веру то, что если монотонно подбрасывать вверх камень, он однажды зависнет в воздухе…
Достичь понимания, что этого не произойдет можно двумя путями, первый, очень долго и упорно подбрасывать, а второй, подумать и понять, что это невозможно в принципе. Вернее возможно, но только с помощью дополнительной силы. Пока она не приложена, камень будет продолжать падать. Кто понял, о чем я, тот еще не совсем потерянный для общества человек… 🙂 А кто не понял, пусть спрашивает, я дообъясню, и он тоже станет не совсем потерянным. 🙂 🙂
@Алик, в принципе нет ничего невозможного. Ваши слова меня пугают.
Я конечно и сам не верю что запои сами себя исчерпают, но в вероятность того что горький и болезненный опыт может удержать от повторения ошибки- в это я верю.
Вы и сами говорили, что с тех пор как решили бросить пить, то каждый новый запой рассматривали как досадную препону на пути к Вашей цели. Вот и я, как принял решение, мыслю примерно так же, но кажется что возможно и самому задушить Змия, если наладить свой внутренний мир и свой быт, быть довольным своей жизнью и получать от нее удовольствие. С другой стороны, без желания бросить пить, можно кодироваться хоть 100 раз и продолжать бухать. Разве не так?
Неужели кодировка- панацея?
@Alex, всегда удивляет, как люди говорят, что не боятся смерти. что боятся только тяжело болеть.
как бы я хотела наверняка узнать…
нет, умереть не торопилась бы, много еще здесь надо.
но я боюсь просто не стать. просто не быть вообще. закрыть глаза и перестать быть. это не укладывается в моей голове. я не могу себе даже представить.
нет-нет, да и начинаю думать о смерти. что это такое? неужели просто смерть и всё. и ничего больше. это страшно. жутко страшно.
Алик, вот вы сказали о запоях — как камень подбрасывать вверх.
я еще только месяц трезвая, пока не хочется. вот рвота после еды бывает.
и тут ваша аналогия. про камень. я ведь хотела, чтобы помогли с булимией. а как хотела? что бы однажды булимические запои себя сами исчерпали. чтоб однажды проснуться и БАЦ. всё. я больше не пищевой зависимый. ни голодовок, ни рвот.
само собой. как простуда. пришла и ушла. ну может разок антибиотик выпить)
да только ни алкоголизм, ни пищевое расстройство с простудой сравнивать нельзя.
значит ли это, что я могу рассматривать булимию и алкоголизм (в моем случае, допустим) как данное мне задание. задачу. задача сама собой не решится. надо сесть, открыть учебник, почеркать в тетрадке… камень сам собой не зависнет в воздухе, если его, к примеру, не подвесить…
зависимость- задача? надо решить её, что ли ?
Безусловно… это проблема…любую проблему нужно как-то решать, если она заведомо не временная, как дождь, допустим. Дождь просто пройдет. Сорванная с дома ураганом крыша сама на место не станет. Да, можно ждать и верить, что следующий ураган случайно поставит крышу на место. Но, вероятность ничтожна, хотя математически, есть. Я же предлагал тебе диалог… Не могу абсолютно ничего обещать, но в самом худшем случае, хотя бы я больше понимать стану. Пока только смутно догадываюсь кое о чем. Давай еще раз попробуем разобраться в твоем вопросе. Только диалог перенесем в публикацию про булимию, если ты не против.
@света, закрыть глаза и перестать быть не страшно, но такая лёгкая участь постигнет очень не многих. Большинство из нас будут умирать долго и мучительно в расплату за геноцид своих органов)))
По идее мы уже умираем в жутких муках. Вот каждый раз в запое и на выходе мы сами себе устраиваем краткосрочную предсмертную агонию))
Алкоголики по сути своей мазохисты)))
Если бы это было так, мы бы не похмелялись. Зачем лишать себя «столь сладких мучений»… 🙂
А знаешь, чего уже давно боюсь я. Для меня просто не стать, это, как раз, ерунда. А вот остаться без тела и понять, что теперь поздно и ничего исправить уже нельзя, вот это страшно… Вот мы спим и во сне живем, правильно? Причем живем, вроде бы нормальной жизнью. Думаем, ходим, разговариваем, даже на машинах ездим. Реально жмем педали и крутим руль. И едем… Потом просыпаемся, думаем, вот блин, это был сон… Так вот после смерти, земной смерти, смерти тела, мы друг просыпаемся, только не ото сна, а от земной жизни и начинаем все видеть во столько же раз яснее, во сколько бодрствование отличается от сна. И вот тогда до нас доходит, какой же ничтожной хренью мы занимались, на самом деле, в течении всей жизни… Вот, пока, как-то так…
Алик, если жизнь это всего лишь сон, то стоит- ли бояться проснуться?)
Сижу я в трусах перед компом, запойный алкоголик, завтра закончится моя земная жизнь и я проснусь от страшного сна такой высоко одухотворенной, замечательной личностью без хлопот и забот))))
А в этом что-то есть! Пора верёвку намыливать)))
Если Вы правы, то бояться надо тому у кого в жизни всё хорошо, а ну как проснутся в коробке из под моего холодильника?))))
Да уж… Дело ведь в том. что одухотворенность нужно-то при земной жизни получать. Там уже поздно будет. И ждать там может некоторых нас такой кошмар, что ни в сказке сказать, ни пером описать. Выход из запоя по сравнению с которым, сладкая нега… Особенно тех, кто намыленной веревкой воспользовался… 🙂
Вы почему-то решили, что явь всегда слаще сна. Разве не бывает наоборот? Яснее осознавать, далеко не значит, лучше себя чувствовать… 🙂
Алик, про верёвку- то шутка была.
И с чего Вы решили что я думаю «что явь слаще сна»?
Если Вы правы, то я допускаю что эта самая явь слаще и у многих жизнь-это кошмарный сон. Многие даже готовы рискнуть намылив верёвку, но не я.
Алекс, вопрос это непростой и даже просветленные святые отцы не могут сказать, что вот это точно так, а вот это так. Есть только некоторые принципы, по которым можно ориентироваться. Например то, что плачущие утешатся. Или, что ни в коем случае нельзя никого соблазнять и тем более понуждать совершать неправедные действия. Сам делаешь, полбеды, но если тянешь за собой, про таких говориться, что их не то, что ничего хорошего не ждет, а ждет что-то еще более, чем страшное. Дословно, лучше бы им не родиться.
Алик, я с Вами согласен, призывать людей к неправедным поступкам нельзя.
Я всегда считал что НАДО БОРОТЬСЯ ДО КОНЦА!
Оступаться, падать, подниматься и снова идти к своей цели. Не получается? Не опускать руки, пробовать решить проблему с другой стороны. И так до тех пор пока не решим поставленную задачу или пока не перестанем дышать.
А самоубийство для меня- это высшая степень малодушия и эгоизма по отношению к близким. Как то так..
Тут бы стоило вспомнить слова» «Никогда не говори никогда» Не задумывались над тем, что малодушный человек на самоубийство не способен по определению? Малодушный, харакири не сделает. 🙂
Алик, как раз таки самоубийство-малодушный поступок. Когда жизнь загнала в угол, то самый простой выход- нарезать вены вместо того чтобы попытаться изменить или как-то повлиять на ситуацию.
И это.. Вспороть себе брюхо мечом, испытав жуткую боль,или нажраться таблеток и тихо уснуть навсегда- немного разные вещи.
«Никогда не говори никогда»- всегда забавляла эта фраза))Никакой смысловой нагрузки не несёт в принципе))
В общем, Алик, диалог заходит в тупик и в этом скорее всего моя вина.
Если чем задел, извините.
Да нет, все нормально. Когда обе стороны придерживаются корректного, уважительного отношения друг к другу, какой тупик может быть. 🙂 Ну да ладно… Никогда не говори никогда, это фактически синоним простонародного,НЕ ЗАРЕКАЙСЯ, или библейского НЕ КЛЯНИСЬ. Смысл не только глубокий, а и многоуровневый…
А про самоубийство и малодушее… Я только хотел показать, что связи между этими вещами нет прямой.
Алик, небольшая просьба, не могли бы Вы удалить все мои комментарии на этой странице начиная с ответа Свете.
Перечитал. Куда-то меня не в то русло занесло, как бы чего не вышло. Не хочу брать грех на душу.
Алекс, ничего криминального я абсолютно тут не вижу. Что вас смущает? Комменты, как комменты. Были бы плохие, я бы на них не отвечал. Это мне нужно и свои ответы удалять теперь. Как придумаете, честное слово… Не берите дурного в голову, а тяжелого в руки.. Что там может выйти. Говорю вам, все в порядке, никому они не мешают… Успокойтесь, я вас прошу… 🙂
Алик, последнее напишу и больше не буду, чесс слово)))
Глубинный, многоуровневый смысл можно найти практически во всём, если очень сильно постараться, не говоря уже о простых, очевидных тезисах.
А насчёт синонимов, ну вот «Окей» синоним слову «хорошо» и вроде произносится проще и короче, но мы же почему-то не окейкаем, а говорим «хорошо».
Ну тогда я тоже последнее скажу… Во-первых, и здесь неправда ваша, вы уж извините мне мою прямоту. Одни говорят хорошо, другие ладно, а третьи все-же «окейкают» Но мне было бы интересно посмотреть на ваши тщетные поиски глубинного смысла в слове хорошо. Вообще подобной чепухой, поиском глубинных смыслов в чем попало занимались схоласты, Схоластика, синоним бесплодного умствования.
Что же касается преждеупомянутых фраз, то на то их смысл и глубинный, что виден не всем. Растворенный сахар в стакане с водой тоже не виден, но ощущаем, если сделать из стакана глоток. А крутить стакан в руках можно очень долго, но так ничего и не понять…
Алик, «и здесь неправда» моя, с Вашей точки зрения)Но не буду заниматься схоластикой)))
Но всё таки не могли бы Вы ответили на вопрос, который я задавал ранее, если Вас не затруднит. Вы считаете, что кодировка для алкоголика это единственный выход из положения? Сам алкоголик не в состоянии справится с зависимостью?
Ведь есть же люди бросившие пить через церковь (я даже знаю одного). Им Бог помог бросить пить или они сами себя закодировали?
Теоретически мы можем и сами себе зуб запломбировать, но вы же не станете этого делать, а пойдете к врачу… На ваш вопрос я отвечал много раз уже в комментариях и статьях. Верите в свои силы, вперед, потеряете несколько лишних лет жизни, кучу здоровья, денег, а приобретете отчаяние и осознание того, что многое теперь поздно. Почему вам ваши силы раньше не помогли, вы надеетесь, что их к следующему запою больше станет? Есть еще вариант реальный. Мало помалу смиритесь с положением дел, и будете постепенно чахнуть с бутылкой в руке. Воля ваша…
По поводу церкви… Думаю, что не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы осознавать простую с точки зрения логики вещь. Бог знает только того, кто его знает, и стоит к нему, хотя бы в пол-оборота, но никак не задом..
Спасибо за поддержку))
Сил от запоя к запою, у человека решившего бросить, и в правду становится больше и дают ему эти силы горький опыт и болезненные воспоминания. И,как мне кажется, психологи и кодировщики именно так и избавляют от желания выпить- доводят до сознания пациента, что было очень плохо, что алкоголь ничего кроме горя и страдания не приносит, что часовая эйфория того не стоит. А если человек это сам в состоянии постичь, то и кодироваться ему не надо, я так думаю.
Конечно Ваш огромный опыт даёт Вам право давать более или менее точные прогнозы, но наверняка Вы всё же знать не можете.
Я рискну в последний раз таки.Получится- отлично, а если нет, то тоже не беда. Буду искать другой способ.
Запломбировать зуб сами себе мы конечно не можем, а вот рану перевязать вполне в состоянии.
Буду время от времени появляться, рапортовать о прогрессе, ну или приползу за советом как облегчить страдания))))
Мира Вам и Вашим близким.
Удачи, Алекс, все-таки хочется верить, что вы сможете найти в себе силы на то, чтобы хотя бы признать через какое-то время, что у вас самого ничего не получается и сделать, наконец-то, какой-то более решительный шаг.
Привет всем.В отпуск с 4 марта.Анегдот как-бы…Наверное буду бухать.Запас на отпуск 20 бутылок!!!
@Wolody, Давай, Володя, мы в тебя верим! Запомни, закуска градус крадёт! И не растягивай эти 20 бутылок на долго, в магазине ведь так ещё много вкусного!!
Нет, как же все-таки этот метод помогает. Пошел четвертый час от последней дозы, а пока даже и не хочется ее принять. Осталось 100 граммов.
@Татьяна, тань ск в итоге получилось у меня не действует пошла вторая 0.25 ну как вы так можете?
Вы, Белка, воля ваша, дурью маетесь. Говорится о допустимой дозе на какое-то время. Час за часом будет становиться легче. Вы пьете чекушку за чекушкой и ждете положительного результата…
@Белка, в итоге вышло 350 граммов за сутки.
выпила гр 30-40 сколько ща терпеть?