Нет сна после запоя. Бессонница. Как уснуть?

Заснуть после запоя


Нет сна после запоя. Как заснуть после запоя?


Бессонница после запоя – обычное дело. Одна из причин послезапойной бессонницы — нервное напряжение. Мрачные, одна черней другой мысли, водят в голове хороводы, и пока не станет спокойнее, заснуть не удастся.
Видеоверсия публикации:


Прекращение запоя всегда сопровождается жуткими депрессией, страхами и тревожностью. Стоит померить кровяное давление, если повышенное, иногда достаточно его сбить, и тревожность заметно ослабевает. Я использовал тенорик, или енап. Более легкие, каптоприл, анаприл, фенигидин…
 
Нужно иметь ввиду, что долгая бессонница, более двух суток, может привести к белой горячке. Именно бессонница, а не водка. Вернее, алкоголь можно считать только косвенной ее причиной. На самом деле, если не допускать долгой бессонницы, то белочка к вам не придет.
 
Есть препараты, которые помогают добиться сна и действуют успокаивающе. Димедрол, донормил, мелатонин, барбовал, сибазон, глицин, фенибут, феназепам, и т. д.
 
Чем серьезней препарат, с тем большей осторожностью его нужно применять. С другой стороны, в состоянии выхода из анабиоза, при применении внутрь, действенными оказываются повышенные дозы препаратов. Стенки желудка и кишечника раздражены алкоголем, всасываемость веществ снижается.
 
Чем спасаться? Можно корвалолом, валокордином, барбовалом… Я как-то раз, увлекся на выходе барбовалом. О запое уже забыл, теперь от него нужно было отвязаться. Оклематься он мне помог, но привязал к себе на неделю. Имейте ввиду, что применение этого лекарства, как и похожих на него валокордином и корвалолом в больших дозах даже со средним количеством алкоголя, может вызвать полную неспособность самостоятельно передвигаться, при сравнительно ясной голове.
 
Отличные результаты дает фенибут. К сожалению, димедрол давно уже с чьей-то то ли дурной, то ли хитрой головы продается по рецепту. Хотя в ампулах можно купить. Эффект от выпитой ампулы, примерно такой же, как от одной таблетки, хотя дозировка в них разная. Почему, объяснить не могу. В Белоруссии говорят, димедрол в свободном доступе.
 
Многие замечали, что и так хреновое состояние становиться еще худшим, если закурить. Уровень страхов и тревоги после нескольких затяжек резко подскакивает. Причина, сужение сосудов никотином и, как следствие, подъем артериального давления.
 
Есть предположение, что хуже от сигареты становится потому еще, что в дыме содержится дополнительный ацетальдегид, которого, после запоя, у нас и так в избытке. Результат, усиление депрессии. Уснуть становится еще большей проблемой.
 
На выходе, или после него, могут возникать неприятные ощущения в солнечном сплетении, жжение, давление и тому подобные вещи. Когда человек и так находится в состоянии тревоги и беспокойства, которые не дают уснуть, дополнительное волнение, из-за опасений за свое здоровье, ничего хорошего, конечно не принесет.
 
Обычно чувство жжения или давления в области желудка может быть вызвано раздражением нижней части пищевода кислым содержимым желудка. Можно попробовать убрать содой. Половину, или три четверти ложки соды залить стаканом горячей воды, не ниже 70 град. , выпустить газы из раствора, размешав ложкой, остудить и выпить.
 
За неимением соды, можно съесть пепел с одной-двух сигарет, который, иногда помогает лучше соды. Не повредит активированный уголь. Кому-то покажется странным, но сильное жжение в солнечном сплетении с отдачей в горло, можно снять, вызвав отрыжку несколько раз. Часто жжение исчезает тут же. Вызывание совсем небольшой рвоты тоже поможет.
 
Это происходит от перенапряжения и даже надрывов мышц сфинктера пищевода. Причем такие симптомы могут у нашего брата наблюдаться через значительные промежутки времени после запоя.
Но и конечно, если хотите уснуть, не стоит пить кофе или чай даже в минимальных дозах. Оставьте их на потом.
 
Читатели сайта много раз писали, что неплохие результаты дает такое снотворное, как сомнол, известный также под названиями: пиклон, зопиклон, соннат, сонован. Я не пробовал, да и они по-моему, отпускаются по рецепту. Зато я пробовал донормил (Доксиламин). Продают свободно. На мой взгляд, неплохой препарат, может вполне помочь со сном.
 
В Украине синонимы донормила — сонмил, сондокс. То же самое, но другого производителя. Раза в три дешевле донормила. Везде одно и то же действующее вещество — Доксиламин. В России, других странах, ищите синонимы в интернете. Из общедоступных можно еще попробовать мелатонин. Это наш естественный гормон, регулирующий сон. Мелатонин пьют по 1-2 таблетки вечером минут за 20-30 до того, как лечь спать.
 
Сильнодействующие средства на выходе из запоя принимать настоятельно не рекомендую. Можно не проснуться. Есть такой препарат — амитриптилин. Его лучше использовать уже после выхода. Можно нормализовать сон, пропив курсом пару недель, или выпивая таблетку на ночь. Один из самых надежных антидепрессантов.
 
Хорошая вещь, но только на трезвую голову. Например, если в нормальном состоянии вечером выпьешь целую таблетку амитриптилина, то весь следующий день будешь сонный ходить. Странно, но ни в одной инструкции я этого предупреждения не видел. Начинать принимать его, если уж решили, нужно не больше, чем с половинки, и только вечером. Часов в восемь-девять, чтобы успели выспаться.
 
На следующий день половинку в обед и на ночь целую. Почему я подчеркиваю, что пить амитриптилин в запое и на выходе, нельзя. Был у меня у меня с ним один неприятный случай.
 
Прошло уже два дня послезапойных мучений. Состояние более-менее. Решил на ночь выпить таблетку амитриптилина. Так вот, выпил и заснул, проснулся утром в состоянии просто ужасном.
 
Дома один. Понимаю, что, если сейчас не выпью сто грамм водки, могу просто умереть. А сил, не то что идти в магазин, даже подняться нет. Амитриптилин просто валит с ног.
 
Но, с горем пополам поднялся, оделся, качаясь, добрел до магазина. Благо рядом и уже продажа открыта. Взял яблок и 0,5 водки. Хлебнул прямо за углом магазина, невзирая на прохожих. Пришел домой и начал приходить в себя по своей схеме.
 
Только 30 грамм в час, закусывая яблоком. С 10 утра начал, а часа в два смог уже включить комп и что-то делать. Тревога ушла, мандраж затих. К девяти вечера я был уже в норме. Лег спать, утром никаких последствий вообще.
 
Все это к тому, что пока не пришли в себя, с таблетками нужно быть осторожней. Стоит признать, что бывают моменты, когда лучше стопки водки ничего не поможет. А вы даже подняться не сможете. Наркологи, конечно против таких выводов. Но, а откуда им знать. У них теории рулят… Хорошие наркологи, это те, которые сами алкоголики. Вот от них толк есть.
 
Есть еще «бестаблеточный» способ уснуть. О нем я узнал сравнительно недавно. Что такое запой, уже к тому времени стал забывать. Может помочь, когда больше ничего нет. В нормальном трезвом состоянии работает очень хорошо, иногда использую.
 
Заключается оно вот в чем. Давно известно, что недостаток кислорода и избыток углекислоты во вдыхаемом воздухе ведет к засыпанию. Берете полиэтиленовый пакет без дырок, естественно и, плотно прижимаете его ко рту, так чтобы воздух извне в пакет не заходил. Можно закрыть и рот и нос им.
 
Начинаете дышать только воздухом, который в пакете. Сколько сможете, одну-две минуты, больше не стоит. Есть большая доля вероятности, что заснете сном праведника… Если совсем трудно, захватите немного свежего воздуха и продолжайте. Подышали и сразу пытайтесь заснуть…
 
Чтобы снизить количество кислорода и повысить содержания углекислого газа в крови, попробуйте вот что еще: После вдоха задержите дыхание, насколько сможете, выдохните, продышитесь, снова вдохните и задержите, и так далее. Не нужно дышать глубоко, дыхание должно быть, как можно поверхностней.
 
Я знаком с разными дыхательными упражнениями, и с глубоким брюшным, в частности, но поверьте, это не наш случай. Именно снижение содержания кислорода и повышения уровня СО2 в крови, снижает давление, снимает ПА, режет тревожность и помогает уснуть.
 
Можно попытаться просто считать вдохи. Это помогает уйти от бестолковых мыслей. Медленно дышать и считать про себя. Можно проговаривать про себя на вдохе, потом на выдохе, какие-то успокаивающие слова. Допустим, на вдохе — ПОКОЙ, на выдохе — ТИШИНА, прислушиваться к дыханию.
 
Есть вариант посложнее. Медленно вдыхать, растягивая вдох, считая до пяти, потом обычный выдох, следующий вдох на шесть счетов, снова свободный выдох, затем на семь счетов. До скольки сможете. Зависит от скорости счета. Считать лучше медленно, можно привязать счет к ударам сердца.
 
Дошли до пятнадцати, или двадцати, пошли назад. Девятнадцать, восемнадцать, снова до пяти. М. Норбеков рекомендует начинать счет от одного. Мне кажется, не стоит. С пяти, оптимально. Только не путайте. Счет на вдохе, а выдох естественный. Тогда придет успокоение. Если делать наоборот, вы напротив, взбодритесь. Это уже будет набор энергии.
 
Могу еще, для того, чтобы успокоится, предложить вот что. Лягте спокойно на спину и прислушайтесь к ощущениям в теле. Вы заметите, что у вас многие мышцы напряжены. Начиная от шеи и челюстей и заканчивая стопами. Постарайтесь их по очереди расслабить. Идите сверху в них, или снизу вверх, неважно. Расслабите мышцы, вам станет спокойней.
 
Часто после запоя меняется режим сна, День с ночью. Днем спишь, а ночью, естественно, сна нет. Можно отрегулировать снотворным, а можно просто тянуть днем как можно дольше. В идеале, не спать до вечера.
 
И еще учтите одну вещь. Чем сильнее загружена голова, тем быстрее вы придете в себя. То есть, валяние в кровати не ускоряет нормализацию. Мне приходилось, два раза, после запоя ехать за рулем целый день. Выезжал еще пьяный, был грех по молодости. К концу поездки состояние становилось почти нормальным. Просто усталость.
 
Когда переносил выход на ногах, без сна, общее состояние было не таким ужасным. Когда-то я не знал, что от бессонницы может белая горячка накрыть, и что можно выйти за день, если пить по 30 грамм в час с закуской, тоже. Но то, что на выходе лучше долго не спать, тогда уже понял. Хотя, прекрасно знаю, что, когда лежишь и голову от подушки оторвать сил нет, какая уж там активность.
 
Хотя, долгий, глубокий сон тоже может быстро в чувство привести. Я описывал Как я выходил за сутки из запоя с димедролом.
 
С сильными снотворными на выходе лучше не экспериментировать. Можете не проснуться. Станет очень плохо, а вы встать не сможете, как было у меня. С одной стороны, совсем не спать плохо, много спать, затягивается выход, лучше придерживаться золотой середины. Для меня самым лучшим было воткнуться в телевизор или Ютуб. Как наши бедные предки выходили из запоев, когда этого ничего не было.
 
Неумывакин, Бесплатное снотворное
 

774 comments on “Нет сна после запоя. Бессонница. Как уснуть?
  1. Катя:

    Сергей ,а вам отдельное спасибо…от чистого сердца…я теперь как звезда…сияю как раньше…и алкоголь для меня снова ни к чему. ..без него жила и проживу…буду посещать вас нет нет…как-то привыкла что-ли

    • Sergia:

      @Катя, Искренне рад за Вас.. 🙂 Заходите,но просто так 🙂 В гости 🙂

      • Клавдия:

        @Sergia, привет. Спасибо за поддержку. Давление у меня, действительно, скакало неимоверно. От 130 на 90 до 180 на 120. И таблетки пила уж, и коньяк. На ночь Донормил, опять валерьянки пузырь. Ну, кое-как спала. Такое впечатление, что и не спала, а кто-то меня периодически чем-то по башке вырубал, а потом встряхивал. А сейчас чувствую — голова кружится. Меряю — 108 на 82. А с утра я по дороге на работу Фенибут купила и выпила 1 шт. Это ни фига он мне давление снизил… Сейчас выпила крепкой кофе сперепуга. Понимаю, что вредно, но что-то уж я очень напугалась. Вот ведь, какие встряски нехилые. Надолго теперь меня хватит не пить. Это я с 13 числа никак не отойду…

        • Алик:

          Вы так испугались повышенного давления, что решили выпить крепкий кофе? Это по-нашему, это по-русски… 🙂

      • Sergia:

        @Клавдия,а что Вы хотите то,вона опять снегом припорошило и погода как скакнула..тут и без алкоголя давление скачет..Попробуйте попить аспирин,если нет язвенной болезни,для разжижения крови и снижения внутричерепного давления.

        • Алик:

          Далось вам это разжижжение… Что за идея фикс? 🙂

      • Sergia:

        @Клавдия,я как понял мы оба в одной географической точке находимся… 🙂 в ..городке)))

        • Алик:

          Сергий, по моим вычислениям, вы вообще живете через улицу… 🙂

      • Катя:

        @Sergia, Ок’ спасибо. ..Как хорошо то мне снова. .спала отлично. ..теперь в бой с новыми силами. .

      • Клавдия:

        @Sergia, в городке — не знаю, а регион, наверно, один. Сейчас, вон, просветлело. Надо бы давление померить, да у меня в розетке тел заряжается. Пусть дозарядится спокойно сначала. С фенибута до сих пор какая-то сонная. Кстати, сейчас появилась возможность проверить, как он влияет на память. Учу вопросы к аттестации. Пробный тест сдала. А ведь практически не спала около недели. Может, и включает мозги, а может, пока не все пропила, осталось что-то. Но пить его пока больше не буду на работе. Буду сидеть сонная или вообще, грохнусь.

      • Sergia:

        @Клавдия,дотерпите до вечера,пару аспирина,покушать и лечь спать..Заснете..Надеюсь!

      • Sergia:

        @Алик,см выше..повышенное давление порой источник тревог..)) а аспирин снимает давление,внутричерепное..причем мягче чем таблетки от давления..они то ,если не употреблял раньше могут понизить так,что и двинутся не сможеш.А Аспирин ,опять же если нет язвы и не с бухлом вместе!! это важно!! вполне ничего..

        • Алик:

          Я написал вам ответ в одном из предыдущих ваших комментарием со словами благодарности. Здесь повторяться не буду. На основе своего внушительного жизненного опыта могу уверенно заявлять, что если человека хвалить чрезмерно, он от этого становится хуже. (Принцип маятника Вадима Зеланда). 🙂

          А аспирин и язва…. Никакой связи… Я пережил три концепции возникновения язвы… Сам имею четвертую… Нет, не стадию… Концепцию… 🙂 Если при язве нужно опасаться аспирина, то тогда и чая с лимоном тоже.. И как тогда язва выдерживает почти постоянное воздействие на себя соляной кислоты? 🙂

      • Sergia:

        @Алик,особенно кофе растворимый ))) еще и по печени удар нехилый..

      • Sergia:

        @Алик,а дело не в том что это ацетилсалициловая кислота)) а в том что кровь начинает хуже сворачиваться..и может начаться банальное кровотечение через язву..

        • Алик:

          Популярно об алкоголизме, коими обозначен девиз сайта, отнюдь не подразумевают под собой банальность и подчинение расхожим принципам. Любой участник в разговоре имеет право задать другому участнику, естественно, в корректной форме, почему он так решил, или где он это взял. Я такой же участник, как и все. И на правах участника спрашиваю вас, что вас так на этой язве и загустении крови клинит? Ведь не так страшен черт, как то, что он рисует… 🙂

      • Клавдия:

        @Sergia, а с чего ты взял, что после пьянки кровь густая, и ее надо разжижать? И вообще, что значит «густая»? Если только гемоглобин повышен? Так после пьянки он, наоборот, понижается… Кстати, кофе я пила не от высокого давления, а когда оно у меня резко упало. Мой организм к этому непривычен весьма. Для меня обычное давление 130 на 90. А упало до 108 на 82. Я сама чуть, блин, не упала. Поэтому и кофе выпила. Ну, не было у меня на работе турки под рукой, что же теперь… Понимаю, конечно, что печень мне за это не была благодарна, но так уж вышло.

      • Sergia:

        @Клавдия,причем гемоглобин и текучесть крови? В малых дозах алкоголь улучшает кровообращение а в запойных наоборот понижает.

      • Sergia:

        @Алик,Аспирин,если организм его воспринимает,нет противопоказаний и не в смеси с алкоголем естесно,оказывает благотворное влияние на общее самочувствие.Снижает внутричерепное давление,после него можно и пропотеть,что тоже хорошо и он повышает текучесть крови а значит и нагрузку на сердце. Тесть,как доступное средство при похмельных муках ,имеет место быть.

      • Sergia:

        @Алик,снижает нагрузку на сердце и сосуды.

    • Алик:

      Сергий, я присоединяю слова свои к словам Кати… Несмотря на мои полуиронические замечания, я искренне вас поддерживаю… Каждая вытащенная душа дорогого стоит…

    • rus:

      @Катя, сколько раз я так говорил 🙂 🙂 ууууу . Неделя вторая прошла и усе. Пиво снова в моем пузе и карп вяленый разделАн. Все потихоньку.

  2. Катя:

    @Алик, Здравствуйте. . И вам хочу сказать спасибо, не оставили в беде….чувствую себя замечательно….и так мне хорошо, что душа радуется. ..я снова красотка…

  3. Катя:

    Ребят….вв где все

    • rus:

      @Катя, все бросили бухать:-) а когда не пьешь и заходить на сайт некогда! Дела’ заботы….. мы приползаем сюда когда нам пиз….ц уже:-)

  4. Катя:

    Блин…это капец…я потеряла работу…теперь боюсь наступить на пробку…вхожу в депрессию ,не знаю что делать, и как выходить из сложившейся ситуации…подскажите как быть…

    • lola:

      @Катя, нужно сейчас думать не почему и за что?А для чего тебе эта ситуация дана? Нет смысла поедать себя, что потеряла работу. Честное слово.
      Нагрузи себя тем, что тебя ждëт новая жизнь, новая работа, новые чувства. Понятно, что не приятно в такие истории попадать, но это лучше чем то, от чего невозможно отмытся. Убийство по пьяни, предательство и по пьяни и нет, воровство и всë к этому…
      Катя, это, поверь не самое ужасное, потеря работы. Всë в твоих руках, настраивайся на новую волну.

      • Катя:

        @lola, Спасибо….просто сейчас такое чувство у меня,что я одна на этой планете,никто меня не слышит,я одна в своем каком-то маленьком мирке..куда бежать ,к чему стремиться ,как вылезти из этой грязи…такое чувство, что действительно тону

        • Алик:

          Кать, вы не одна…. Нас миллионы…. 🙂 Меняйте свое отношений к вещам и к жизни вообще… Пересмотрите свои взгляды на все, часто это удивительным образом помогает… Насколько я понял, вы еще очень молоды и у вас еще достаточно возможностей вообще все с нуля начать… 🙂

      • lola:

        Мирок на всех один или к счастью или к сожалению. и ты не одна, Катя. Время пройдëт и ты поймëшь, что всë, что произошло было ерундой или лëгким испытанием. Иди дальше.

        • Алик:

          Лол, ну какая же ты все таки прелесть…. Чувствую, что не за горами тот миг, когда от восторга от тебя, я окончательно сойду с ума… 🙂

    • Эл:

      @Катюш, это пройдет. Будет другой день, другие ощущения, другое небо) Кто-то улыбнется, кто-то родится, кто-то откроет в себе любовь. Ты потеряла работу, значит, что-то приобретешь. Мир поддерживает равновесие. Чтобы получить какой-то дар, надо освободить для него место, то есть расстаться с чем-то ненужным, даже если сейчас оно таким не кажется.

    • Эл:

      @Катя, пройдет твое «плохо». Ты что, правда думаешь, что стоит ориентироваться на зеркало? Что оно может выразить то, кем ты являешься? Вот я сходила, посмотрела на себя. Глаза красные, под глазами синяки, кожа желтая, но… Я люблю это лицо и это тело, и я красива как есть, и знаю это. Вот и все)

      • lola:

        Эл, привет, дорогая. Ты знаешь это сложно после пьянок любить себя.

      • Эл:

        Лола, краса моя, привет)
        Я знаю, что это всегда кажется сложным, пока не полюбишь.

      • Катя:

        @Эл, Я просто не могу смириться с тем,что я безработная..меня оклеветали,да ещё и тот человек ,от которого совершенно этого не ожидала,и даже представить на миг не могла,что это вроде близкий человек,которому я помогала, могла так низко опуститься,и вопрос зачем это ей всё нужно было и где я перешла ей дорогу

    • Эл:

      @Катя, в этой ситуации есть что-то для тебя ценное. Например, увидеть, что люди неидеальны и поступают не так, как ты ждешь. Может быть, у неё были какие-то свои причины так сделать. Может быть, эта работа не твоя, и жизнь подсказывает тебе, что нужно повернуть куда-то на другую тропу. Мы же не видим всего в целом. Возможно, тебе необходимо найти что-то новое, и это приведет тебя к лучшему. То, что нарушилась какая-то стабильность, пугает, но именно это ведет к тем переменам в нас, которые необходимы, и заставляет встряхнуться и действовать иначе. Постарайся расстаться с этим прошлым, послушай свое сердце. Ты когда-нибудь представляла себе, как ты хочешь жить, где находиться, каким делом заниматься? Ты сейчас там, где хотела и делаешь то, о чем мечтала? Нет? Так начни. Послушай внутри себя и иди за самыми затаенными желаниями своего сердца. Поверь, если тебе что-то действительно нужно, ты это получишь. Твое мимо тебя не пройдет.

      • катя:

        @Эл, Действительно наверное вы правы..пора что-то менять в этой жизни…Главное взять себя в руки…только как

      • lola:

        Эл, как всегда ты меня радуешь и радуешь. Как твоя жизнь сейчас идëт, как мужчина твой? Период сложный мне кажется настал, и в странах наших и в в мозгах. Но если на душе май, с собой не в ссоре, любовь кругом, тогда и по боку всякое разное окружающее бэ. Если хочешь, напиши на почту, хочешь здесь. Я всегда рада , что в мире есть люди, которые не боятся жить, любят, улыбаются.

  5. илья:

    2 Катя
    «www.job-mo.ru» «hh.ru» «superjob.ru»
    отоспаться, проветрить голову и в бой! скоро лето- мертвый сезон.
    резюме привести в порядок по всем правилам.
    ни пуха! не пить! творожки по утрам, розовые щеки и задор в глазах! помните-неудачника видно мгновенно — у меня меньше минуты хватало, вы охотник! спокойный, терпеливый и цуко хитрый! работодатель ваша жертва, резюме приманка, расчетливо, спокойно без истерии поймать и прикончить… он ваш, не первый -так второй. все только начинается!
    не пить! и да… первые впечатления о людях они самые правильные — остальное наносное

    • света:

      @илья, про первое впечатление. ты серьезно? у меня наоборот получается. я вижу одного человека, а потом оказывается он другим. иногда слегка другим, иногда кардинально. или всё же наносное?

      • илья:

        @света, у меня как раз всегда первое впечатление правильное, просто я не на внешность смотрю, а на поведение и манеру держаться — остальное уже не то, человеку свойственно рисоваться
        есть конечно мелочи на которые надо обращать внимание- обувь, часы, _как_ галстук завязан, не какой, а именно как, ухоженность рук, какие карты банковские и тд, физиогномика тоже немаловажная штука, манера вставить свое слово в разговор
        это все сугубо мой личный опыт

    • Катя:

      @илья, Здравствуйте…это сейчас кажется для меня непостижимым…хотя уверена ,что надо что-то менять…слезы душат..

  6. Катя:

    Алик спасибо, за внимание… сегодня братишка с России приезжает, а я как вялый огурец..ни желания ,ни хотения нет,что-то либо делать..вообще зомби..конечно я думаю это пройдет. ,вопрос только ,когда это произойдет…

  7. Катя:

    Ребят…я себя не считаю уродиной…но сейчас смотрю на себя,и мне страшно..вот это я крокодилка..глаза потухли,бледная как мухомор,точно похожа на страшилку..

  8. катя:

    Замкнутый круг какой-то….куда б сбежать

    • илья:

      @катя, в парк на прогулку сбежать, но точно не в пивняк =)) на велосипеде покататься

      • катя:

        @илья, Так в том и дело…что только не пивнушки и чекушки…..я после испытанного чувства страха, не хочу…как сейчас вспомню,в дрожь берет..я лучше пока дома отсижусь…а потом наверное и всё остальное,жизнь то на этом не заканчивается

    • lola:

      @катя, В таком душевном настроении тебя поджидает выпивка вновь. Заранее уверяю. Именно уверяю, что временно будет лучше на душе, может поплачешь, пожалеешь себя. А потом ждëт жуткий выход с душевной болью. Читай, что Илья писал. Циничной стать нужно, а в твоей ситуации это необходимо. Люди подставляют друг друга, проклинают, сплетничают, подличают- я тебе верю, что противно от этого. Но. Ты станешь сильнее и успешней, если не сдуешься именно сейчас. Представь, что это испытание и его нужно пройти.

      • катя:

        @lola,А я вот ,что думаю…я сама из Казахстана, а стремилась уехать в Россию,копила..что-то меня всё время останавливало,а теперь просто уверена, что надо собирать чумадан..и вперед к своим родным

  9. lexey:

    всем привет.я только зарегался.вчера наткнулся на этот сайт.с прошлой ночи пробую по умеренной схеме выходить.не сплю уже 5 сутки-раньше блин такого не было

    • катя:

      @lexey, Привет….знакомая ситуация…я вообще впервые столкнулась с такой проблемой,как уйти в запой…
      ничего ребята здесь отличные помогали советами и поддержкой..держитесь и не отчаивайтесь ,это всё пройдет….я вот после такого ,вообще зареклась ,что больше ни грамму..для меня проблемы и неурядицы в жизни, больше несовместимы с алкоголем..

      • lexey:

        @катя, да запой то не первый у меня.стаж имеется.первый раз так долго без сна-раньше дня два-три

    • илья:

      @lexey, до делирия не доведите! 5е сутки — это серьезно, если совсем нет сна, чекушку у кого нить доверенного припасите… мало ли…

  10. lexey:

    вроде отпускать начало)вчера все таки вместо положенных 50 где то часа в 3 ночи дернул 100 и заснул наконец.причем не алкокомой а почти норм сном.утром проснулся-вроде ничего уже.после обеда потрясуха началась-начал опять по «писярику».но уже не точно через каждый час-а как ломать начинало..метод точно работает-отпускает

    • Катя:

      @lexey, Дааа…здесь самое главное…лишнего не хряпнуть..думаю через пару деньков всё в норме будет…

    • Клавдия:

      @lexey, Молодец. А я с этой бессонницей уже на стену лезу. Сейчас у нас 22.45. И спать хочется — аж мотает. Сегодня родственники приходили, выпили мы 0,75 сухого вина на пятерых. Так, чисто, компот. Но меня, прям, и колотить перестало, и спать захотелось. Легла, блин, и тут же расхотелось. Кажется, что сердце останавливается, когда начинаешь засыпать. И, ведь, к врачам идти — скажут, подумаешь, панические атаки. Выпишут какую-нибудь дорогую хрень, вроде Персена или Ново-пассита. А завтра на работу.

      • lola:

        Клавдия, ну ты даëшь, ты же ничего для сна не пьëшь. Пустырник- ерунда. Купи валокордин, барбовал,капли Зеленина и смешавши перед сном выпей. Капли Зеленина при передозе не много вызыаают сухость во рту, но успокаивАют.

      • lola:

        @Клавдия, если брадикардия у тебя (замедленный пульс), то капли ЗЕЛЕНИНА как раз работают, чтобы его ускорить и нормализовать ритм. И если нет с сердцем серьëзных заболеваний. Ещë был такой препарат ФИТОСЕД. Ну и всë то, что рекомендуют на сайте.

      • Клавдия:

        @Лола, да у меня же сложный случай. Муж, как учует запах валокордина или чего такого, вообще из кожи вон лезет. Я исхитрилась как-то валокордин сныкать и выпила ночью, когда думала, что он спит. Фига с 2. Забегает в комнату ко мне и начинает вопить, чтобы я немедленно встала и прошла по ровной линии. Меня, само собой, как-то подкачивало. Ночь, я только успокаиваться начала, даже задремала. И тут вопль. У меня с перепуга взгляд шальной, конечно, был, сама вот представь. Что там было потом, даже вспоминать не хочу. А брадикардии у меня нет, наоборот. Просто кажется, что сердце остановится, когда засыпать начинаешь. А меряю пульс — 100. Ну да ладно о грустном. Сегодня ночью лучше поспала. Часов 5 за ночь накопилось. Ну хоть что-то. Думала, будет хуже.

      • Эл:

        @Клавдия, зачем Вы терпите такого мужа? Или это любовь такая? Между вами вообще есть хоть какое-то доверие, понимание? Возможно, он просто не ваш человек, оставьте его, не разрушайте жизни друг друга.
        Помнится, Вы спрашивали, все ли могут любить или что-то в этом смысле. Так вот, способность любить есть у всех, не все её в себе открывают. Но тот, кто не любит себя, не сможет любить полноценно никого другого.

      • lola:

        @Клавдия, а сколько валокордина надо выпить, чтобы мужа твоего взбесить? От него же кайфа никакого. Я ещë понимаю люди боярышник пьют, он кстати хорош для сердца.

      • Клавдия:

        @Лола, чтобы его взбесить, количество не важно. Он от запаха бесится. Ибо псих.

      • Клавдия:

        @Эл, я его не терплю и не люблю. Я просто не знаю, как от него избавиться. Думаю пока, как бы это сделать так, чтобы ни дети, ни я не пострадали. Хочу как-то вынудить его, чтобы ушел. А он не хочет к родителям. Купи, говорит, мне квартиру, тогда уйду. А мне оставаться с 2 детьми и с ипотекой как-то ни к чему.

  11. марина:

    Клавдия,здравствуй,читаю и очень тебе сочуствую,извини ,но это ужасный муж.Я бы с таким,наверное ,уже бы под забором лежала.А он,я так понимаю,прописан,и дом является совместно нажитым имуществом?Фигу бы я ему купила ,а не квартиру.Моя родственница была в аналогичной ситуации,так она ходила в милицию и в суд как на работу,и все таки вытурила гоблина,теперь он у мамы с папой в деревне возникает,а она нашла хорошего мужчину,и очень довольна жизнью.А с этим уродом у нее все болело,чуть ли не онкология,сейчас ты бы видела,цветет и пахнет

  12. Катя:

    Клавдия…я своего первого супруга ,еле как и с ужасом выставила за дверь,за семь лет,он столько плеши проел,мама не горюй..я думала ,что поседею окончательно, за четыре года совместной жизни, я ещё три года сверху его терпела, пока не выжила его..Хотя я сама осталась одна с ребенком,рядом даже не единой души не было,ничего я встала на ноги,и боролась ,чтобы у моего сына было всё..да и сейчас стараюсь..хотя на данный момент потеряла работу и мне действительно тяжело, хорошо ,что со мной на данный момент находится мужчина,который поддерживает меня во всём и не даёт опустить руки,хотя он и замечает ,что я не слышу его иной раз…держитесь ..дай бог и у вас будет надежное плечо

    • Marina:

      @Катя,
      Доброго времени суток 🙂
      По поводу того, что делать с жуткой депрессией по поводу потери работы —
      Посмотрите фильм «Секрет» (The Secret). Он в тематику того, о чём писали Лола и Эл, но полтора часа подряд, очень доходчиво и очень водушевляет. На несколько дней наверняка оживит морально-эмоционально 🙂

    • Marina:

      @Катя,
      И, понятное дело, НЕ ПИТЬ! 🙂
      При остором желании выпить можно пойти побегать в парк или спортзал ;-). Не трусцой, а интервалами (медленно-быстро), так чтобы пульс поднимался; с такой интенсивностью, кою позволяет состояние вашей сердечно-сосудистой системы. От острых приступов депрессии очень помогает ;-).

      • катя:

        @Marina, Здравствуйте. Да пить то вроде и не охото..вернее вообще нет никого либо желания что-то делать…вяну просто дома…и с каждым днем всё хуже…

  13. lexey:

    ну как дела у кого?меня точно отпускает-сегодня за весь день-чекуху не допил даже)сейчас на сон грядущий еще чуток и все..завтра точно уже норм будет

  14. оля:

    Вам Клавдия хорошо,а я вот своего таковоже очень люблю. А может нам клонировать Алика. И каждой нам по Алику.

  15. JaneAK:

    Скажите, а если из всех медикаментов под рукой есть только валидол да пара капель валерианки,а уснуть в первый день выхода осень хоцца,к тому же физические муки плюс депресняк радости не добавляют.Пятьдесят грамм не выход,муж не даст.Лежу и с ужасом на часы смотрю.Что может еще помочь кроме транков?

    • lexey:

      @JaneAK, я корвалол пробовал.40 капель.помогало плохо правда-но вырубало переодически на минут 20-30.что хорошо с ним-страхи притупляет

    • lexey:

      @JaneAK, а вобще то в 1 день выхода уснуть??не знаю.я последний раз 5 суток не спал.еще и на работу умудрялся ходить…держись вобщем.но самое лучшее конечно замутить грамм 100.но только как из пипетки цедить их

      • JaneAK:

        @lexey, корвалола нет,валокардин только.Знакомы мне тоже это бессоные мокрые липкие ночки(((Вот ужас и накатывает,не знала бы что это,наверное и выйти было проще.За совет спасибо,за поддержку буду дальше мучаться,может завтра полегчает

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Question   Razz  Sad   Evil  Exclaim  Smile  Redface  Biggrin  Surprised  Eek   Confused   Cool  LOL   Mad   Twisted  Rolleyes   Wink  Idea  Arrow  Neutral  Cry   Mr. Green