Что такое сила воли?

Что такое сила воли

Что такое сила воли?

Мы все с детства слышим такие фразы: «волевой человек», «он безвольный», «что, у тебя нет силы воли?», и т. п. Но, что за ними стоит. Что такое «сила воли», и может ли она помочь бросить пить?Пробовал несколько раз найти определения «силы воли» на бескрайних просторах Интернета. Ничего вразумительного. Да вы можете сами попробовать. Что такое СИЛА ВОЛИ? В каких единицах ее измерять? Вот два человека.

Как определить, у кого более сильная воля? Ну, если взять понятие физической силы, тут все, по-моему, ясно. Это реальный параметр. Это сила сокращения мышц, выраженная, допустим, в килограммах. Интеллект тоже можно реально измерить. Существует так называемый коэффициент интеллекта – IQ. Измеряется в баллах. Тесты на него – штука достаточно объективная. Но чем мерить силу воли?


Вся наша жизнь – это набор двух видов желаний. Желаний что-то приобрести, и желаний от чего-либо избавиться. В зависимости от того, какое конкретное желание стоит у человека на первом месте в данный момент, он и поступает тем или иным образом. Вот и весь ключ. Воля без мотива не может существовать. Не бывает безвольных или волевых людей, бывает слабая, или сильная мотивация действий.

Ну, в самом деле, можно ли представить себе человека, который взял да и пошел пешком за бутылкой водки через весь многокилометровый город просто так. У него переизбыток силы воли – вот он и пошел. Сходил, принес бутылку домой, и вылил в унитаз. Потом взял лопату, вырыл возле дома метровую траншею и тут же ее засыпал. Ну, вот прет из него сила воли, и все тут. Глупо? Люди не совершают подобных действий, потому, что они ничем не мотивированы.

А теперь представим себе, алкоголик в запое. Проснулся бедолага утром, душа с телом расстается. Водки ни грамма нет, а думать он больше ни о чем не может. Тут ему звонит друг из другого конца города, спрашивает о здоровье и вдруг говорит, что у него есть чем похмелиться. Целый литр самогона. Наш горемычный натягивает штаны, и поскольку на маршрутку у него денег нет, идет пешком 10 километров через свой родной населенный пункт. Потому, что есть цель – похмелиться. На тот момент, единственная цель. Или может, он стал вдруг волевым человеком?

Наша способность что-то осуществлять, накрепко привязана к желаниям. Нет желания = нет действия, появилось желание – последует поступок. Работяга проснулся утром, в голове кошмар. Надо бы похмелье снять, но на работу пора, да и похмелившись показываться начальству опасно. Что делать? И вот тут его дальнейшие шаги полностью зависят от того, что перевесит. Желание выпить, или желание уйти от неприятностей на работе.

Допустим, все же было решено идти на работу. Стремление уйти от неприятного разговора с мастером, оказалось сильнее. Но вот появился мученик на производстве, с коллегами поздоровался, получил от мастера задание на день и все. Угроза миновала, бояться нечего, но желание похмелиться осталось. И теперь ему ничего не противодействует. Конечно, работник все свои мысли повернет снова на опохмелку. Вот в таком разрезе все и происходит.

Еще небольшой пример. Полная женщина хочет похудеть, но поесть она любит, вот беда, даже по ночам иногда чавкает. Достала всех своих знакомых жалобами на судьбу, что вот не дал ей Бог стройности. А менять образ жизни не собирается. Потому, что в данном случае, желание пожрать перевешивает желание похудеть. И вот наша фемина вдруг по уши влюбляется. Влюбляется, и к своему ужасу узнает, что ее избранник не очень-то жалует полных женщин. Что произойдет? К ее желанию похудеть добавится стремление обрести свое счастье. Скорее всего, дело сдвинется с мертвой точки, и она, наконец, сядет на диету.

Когда кто-то заводит бестолковый разговор про силу воли, я спрашиваю его:
-Скажи, вот два мужика. Один пьет, но не курит, другой курит, но не пьет. У кого из них больше силы воли? В ответ, конечно, тишина. Ну, или что-то невнятное.

Многие ищут ответ на вопрос, как же выработать силу воли. Как вообще можно выработать надуманное качество? Для того, что бы, допустим, бросить пить или курить, не пресловутая сила непонятно чего нужна, а цель. Будет цель – будет и результат.

44 коммент. “Что такое сила воли?


Comment navigation



  1. Alik

    Январь 4, 2014 at 8:44пп

    Юрий, во-первых, спасибо за грамотные, взвешенные и тактичные комментарии. Во-вторых, пишите, что думаете в комментах и к другим статьям. Можете что нибудь на форуме добавить. А в том, что кому-то это будет интересно, не сомневайтесь. Все, что на этом сайте написано, люди читают. Сегодня, думаю, до конца дня на блоге вместе с форумом будет около двух тысяч просмотренных страниц в общей сложности.

    Так, что, то что вы напишите, увидят за короткий срок, тысячи людей. И им будет интересно, мне, кстати, тоже. А то, что вы умеете донести мысль, я уже понял. Почему сейчас мало комментариев, я не знаю. Полгода назад на сайт заходило вдвое меньше людей, а комментировали больше. Хотя это вещь стихийная. 🙂

    олег Reply:

    Алик,ради интереса.Сколько в среднем посещений за сутки?и еще,хорошо было бы,чтоб последние сообщения на форуме были бы также хорошо видны как и комментарии к статьям

    Alik Reply:

    Ну, у нас сейчас 11 вечера. Общих заходов по яндексметрике на эту минуту 765. С одного айпи 675. 1840 просмотров страниц. Это только на блоге.

    С форумом сложней. Он не раскручен в поисковиках, как блог. На него заходят в основном с сайта. А последние сообщения и так видны, только на форуме. 🙂

  2. Инь

    Январь 8, 2014 at 5:55пп

    Как я пережила этот день — одному Богу известно. Даже на работу сходила. Там еще тихо «поумирала», делая вид, что у меня просто сбой биоритмов и простой переобжор.
    А обратно, когда ехала с работы, так и крутилась противная мыслишка «Зайди, купи коньячку себе маленькую. Тебе же можно — ты ж болеешь!».
    И тут вспомнила, автор, ваше «Главное, три раза выдержку проявить и не дать себе поддаться на уговоры». Как же я себя убеждала, что мне просто жизненно необходимо выпить! Знаете, за пятнадцать минут пока я дошла до развилки «дом — магазин», во мне кипели такие шекспировские страсти. Я против своего «алкоЯ». Действительно, как два разных человека.
    Вот… Моя маленькая победа. 🙂

  3. Анна

    Январь 8, 2014 at 8:20пп

    Не могу на форуме зарегистрироваться.Как быть?Сила воли….у меня порой даёт сбой.Да и что там душой кривить,люблю я себе наврать — вот сегодня попью коньячку и всё.Назавтра бодрячком,думаю,ну и сегодня 0,25 коньячка,ничего ж не было.И так пару-тройку дней,недельку.Надоело-перестала.В следующий раз также,пока меня кто-нибудь не выведет из равновесия и понеслось.Не пила максимум 2,5 месяца.Опять же мысли:»Ну вот же,могу ведь не пить,сегодня выпью,а завтра не буду» и всё повторяется..

    Бывает смотрю «Интернов»,как же вкусно Купитман пьёт коньяк,аж слюни течь начинают.А я тоже не пью пиво вина,ликёры,ромы и т.д.КОНЬЯК,либо вискарик и то далеко не всё подряд.Сегодня я уже пережила весь многодневный ужас.Второй день отходняка,завтра я буду чувствовать относительно лёгкое недомогание.Но тяжёлые нагрузки противопоказаны ещё несколько дней.

    Alik Reply:

    Что с форумом не получается? Зайдите и нажмите регистрация. Не получается, напишите на каком этапе. Купитман именно для вас вкусно пьет коньяк. Потому, что есть тяга и сохранена память об удовольствии. Ваше сознание дорабатывает, как ему сейчас хорошо. На самом деле он чай пьет 🙂 Как вкусно кто-то ест жареного цыпленка, видит только голодный. Сытый человек просто смотрит, ну ест. да и ест. Ведь так?

  4. Sanek

    Январь 16, 2014 at 6:02пп

    Добрый вечер,Alik!У меня такая проблемка(или проблема?).Не пью уже месяц,тяги нет вообще.Первоначальное радужное настроение настроение потихоньку сошло,ежедневная бытовая рутина-тягомотина.Но желание изменить свою жизнь к лучшему никуда не делось.Причём,повторюсь,без мобилизации силы воли.Просто не хочу и всё.Однако стал замечать за собой в последние дни вспышки практически ничем не обоснованной ярости.Да что я,замечают окружающие.Пока они кратковременные.

    Поначалу с алкоголем не связывал вообще,а сегодня вечером как то осенило,сопоставил.И стало неприятно.Я к чему,может есть какие либо рекомендации,личный опыт.Может как то медикаменты проверенные помогут.Благодарен заранее за любой полезный совет.Пока писал,мысль пришла-наркологу открыться. Дак он навыписывает снотворных-успокоительных,а я за руль практически каждый день сажусь,необходимость.А может я вообще зря загоняюсь?Пройдёт всё?

    Alik Reply:

    Но то, что тяги нет уже замечательно. Что со временем пройдет, тоже верно. Правильно и то, что многие успокоительные действительно противопоказаны водителям. Я бы рекомендовал всем в таких случаях ноотропы. В первую очередь пирацетам, он же луцетам и фенибут, он же нообут и ноофен. Если пить их по одной таблетке три раза в день, тормозов никаких не будет, а состояние заметно улучшится.

    Конечно, организму для восстановления нужно время. Но ведь это время нужно как-то пережить. А вдруг накопится нервная усталость и захочется выпить. К чистым наркологам вообще я отношусь скептически. Как-то у них все слишком кардинально и категорически. Он должен быть еще и психотерапевтом. Сравнивать нарколога с психотерапевтом, для меня все равно, что плотника со столяром.

  5. Костя

    Июнь 25, 2014 at 11:33дп

    Очень интересная статья! А главное так оно и есть! Мотивация ключ к пониманию мифического термина «сила воли»! Сразу вспоминается последний выход из запоя! Если бы не сильнейшее желание увидеть жену, я бы продолжил пить! У меня было два варианта. Утром просыпаюсь тахикардия такая, хоть скорую вызывай. Но жене обещал приехать. Долго мучился часа 2, что делать похмеляться, ехать или искать знакомого чтобы отвезли. Денег то на такси нет. Знакомых не нашел, за руль не могу, сел в машину и понял, что ехать я не то что не могу, я с парковки то не выйду. Но мотивация сильная заставила меня действовать, выпил 40 грамм и на маршрутку к жене на дачу. Там не пил, вечером опять на маршрутке вернулся домой и начал выход малыми дозами, и то метод малых доз сработал видимо только потому что было ЖЕЛАНИЕ прекратить этот кошмар и вернуться к нормальной жизни с женой! Вот и где тут «сила воли»? Гениально Алик вы все описали!

  6. Дима

    Август 27, 2015 at 8:27пп

    Интересная тема. Позволю себе высказаться по поводу того, что же такое сила воли. Как Алик правильно заметил, померить ее ни чем не получится и сравнивать ее для разных людей тоже бесполезно, и те товарищи, которые восхищаются чьей-то там силой воли видимо не до конца понимают, что происходит. Я немного интересовался темой, поэтому напишу как я это вижу. А происходит, по моему мнению, следующее. У нас в мозгу, есть модель мира, это наше сознание, наше «я», это то, в каких категориях мы мыслим.

    Очевидно, что у всех людей эта модель разная и создается она мозгом на основе той информации которую он принимает и включает в эту свою модель или не включает. Вся информация включенная в модель, считается достоверной и проверенной. Мозг устроен так, что модель эта согласованная, т.е. новое понятие, утверждение или любая другая информация логически связана с другой, уже присутствующей в этой модели.

    Если новая информация противоречит существующей, уже считающейся достоверной и включенной модель или мозг не может ее логически связать, чтобы включить в модель, он начинает эту информацию отрицать (на самом деле он включает в модель отрицание информации тоже). Это случается со всеми ежедневно, наверное даже ежеминутно. Ситуация называется — он ведь все понимает, но почему-то не принимает. «Принять» — значит согласиться и включить, что-то новое в свою базу знаний. Примеров уйма, приводить не буду, да я надеюсь понятно о чем речь.

    Так вот. В идеале, модель в мозге согласованная и тогда никаких коллизий произойти не должно. Идеальная модель, когда любая информация из любой области модели согласована и не противоречит ни какой другой из этой же модели. В реалии, модель эта может быть сильно искажена. Модель это — сеть. Так вот сеть эта может быть не однородна разделиться на 2 и больше сильно связанных кусочков (кластеров) и слабо связанных связей между ними и тогда понятия из этих кусочков могут начать противоречить друг другу, или быть трудно-логически выводимыми.

    При сильных связях внутри кластеров и слабых между ними, мы можем говорить о раздвоении личности, шизофрении. Когда речь идет о силе воли, это всегда некоторое расстройство — рассогласование модели и образованию сильно связанных кластеров внутри ее, но связь между кусочками еще сильна настолько, что человек в состоянии понять разницу и т.к. оба понятия уже находятся в модели, он начинает применять усилия связать вещи, которые изначально в его модели логически противоречили друг другу, ну или делать выбор в пользу одного кластера понятий относительно другого.

    Так вот, когда употребляют понятия «Сила воли» это как раз тогда, когда наблюдается процесс выбора того, что в мозгу уже зарегистрировано, но противоречит одно другому. Индивидууму надо прилагать усилия, что бы сделать выбор в пользу одной или другой противоречивой, но уже считающейся достоверной информации. Например, есть 2 области одна про трезвость и как хорошо быть трезвым и как плохо пить и что ничего хорошего из этого не получается, тут сконцентрирован весь негатив и он прочно завязан вокруг идеи — пьянство-зло. Другая область, про то, что когда выпьешь, может быть и не плохо, какие-то романтические воспоминания, легкость, ощущения приятного полета, какие-то положительные эмоции, которые по каким-то причинам были сассоциированы с употреблением алкоголя.

    Тут же понимание того, что если очень плохо, но выпить, то будет легче. И вот у человека, например, дилемма, не обязательно в отходняке, а так застолье, все пьют, сидит он с уже налитой рюмкой и думает — «выпить или нет?», а рядом строгий взгляд жены, которая думает — «выдержит или нет?». Без разницы, что случиться и в какой области в итоге наш испытуемый отдаст предпочтение — пития или не пития, а вот жена сделает вывод — есть у него эта пресловутая «сила воли» или нет.

    В общем, я думаю, нет никаких силы воли, точнее есть они в голове жены по отношению к его мужу, а у мужа есть несогласованная модель, в которой победят либо одни суждения либо другие, в зависимости от того, на сколько сильнее окажется возбуждение одной или другой зоны в его мозгу и насколько сознательным (логически выводимым) может быть выбор возбуждения нужной области.

    Roman76 Reply:

    @Дима, человечише! Ели въехал. Очень похоже на описания действия абсента. Он одновременно и возбуждает и успокаивает, вот мозг в этом противоречии и видит зеленого эльфа

    Алик Reply:

    Есть два языка донесения мысли, правильный и понятный. Не всегда удается использовать один не в ущерб другому. Здесь мудрость… Ахахаха, как говорит Лола. 🙂 У меня трудностей понимание не вызвало, но я отметил, что немножко тяжеловато, нужно уже хоть чуть-чуть быть в теме. Но, в общем, правильно…

    Алик Reply:

    Да, Дим, спасибо за такой развернутый коммент. Единственно, на что я в таких случаях стараюсь обратить внимание собеседника, и сейчас хочу, это то, что в вопросах зависимости от алкоголя действуют совершенно другие силы. Предыдущий опыт мало что значит. Я на себе испытал четыре раза, если не ошибаюсь, после манипуляций двух разных человек, как напрочь пропадает желание пить. Все четыре раза я был, или пьян, или на крутом отходняке. Как будто ножницами обрезают. Общее состояние не меняется никак, такой же пьяный, или так же плохо, но пить перестаешь без всяких усилий со своей стороны. С тех пор, я утверждаю, память и самочувствие никакого прямого влияния на запой не оказывают.

    Дима Reply:

    @Алик, да. Учитывая весь мой прагматизм, атеизм, научный подход и всяческие философские подходы к познанию происходящего, я со всей серьезностью, вынужден признать, что есть еще что-то, чего я для себя сам объяснить не могу. То о чем вы говорите, мне знакомо, было, но без бабушек. Было вот буквально несколько раз. Вот так — раз и все. 5 минут назад ломало, лишь бы что-нибудь выпить, а вот в данный момент — все, амба. Ей богу карма, или что-то еще, не знаю, не пил после этого месяцами.

    Алик Reply:

    Я иногда знаете говорю в таких вот случаях, когда слышу, что вот есть еще что-то кроме нас… Какая-то сила… Это мы с вами что-то, по сравнением с ТОЙ силой, с ТОЙ реальностью.. 🙂 Мы, Берлиозы, из «Мастера и Маргариты».

    До завтра… 🙂

Страница 2 из 2«12

Добавить комментарий